北海道のサウナ施設のサ活

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あまのじゃく

2026.06.28

76回目の訪問

連日長期休暇中〜 旭川近郊朝からパッとしない天候‥雨降ったりで‥倉庫でウダウダして夕方‥サ飯どうするか〜が先によぎり ザンギがたべたい!で〜 とり丸亭千代ヶ岡店に〜GO!(レビューはサウナ飯にて)お目当てのから揚げゲットして〜 今宵はきとろんヘ 駐車場混み気味‥ちょうどタイミングよかったのか、浴場は混んでない〜 湯通ししてオートロウリュサウナヘ‥いつもよりアッチイ‥とりあえず6分‥ セルフロウリュサウナヘ〜7分2セット ザンギが気になって、フィニッシュ〜 より日曜過ごせました〜

とり丸亭千代ヶ岡237

塩ザンギ ピリ辛ザンギ

ザンギとサッポロ黒ラベル この組み合わせ最強 コレは旨い カレー味も買えばよかった〜

サッポロ黒ラベル

サッポロ黒ラベル

水分補給 ポカリ
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111

2026.06.28

1回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

キャンプ〜からの、サウナ!
ゆにガーデンでもらった割引券利用 土日祝850円
ロウリュ無しだけど、なかなかアツアツ☺️
露天のととのい椅子は、直射日光が強すぎて断念
木陰のベンチに座りました
ちょっと虫が出てきたかな
焚き火で燻されから、サウナでスッキリした〜🥰

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
158

幻影/genei

2026.06.28

21回目の訪問

なんぽろ温泉♨️𓈒𓂂𓏸
日曜日なので混んでるかなと思いきや...
空いてた〜🤣 ̖́-
サ室 ロウリュ熱々🔥🔥🔥
外気浴 風強めで気持ちいい〜
(*`ω´)bサイコウダゼェ✨️

今日も良きサウナ有難う御座いました🙇🏻‍♀️‪‪´-

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
78

まあこ

2026.06.28

1回目の訪問

行ってきたー

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16

SAUNAxxxHOLiC

2026.06.28

3回目の訪問

@岩見沢市 Lunch Pack 土日祝¥2400

バス・フェイスタオル なし
シャンプー/ボディソープ あり

【あま~い多幸感に包まれる🌳】

本日はメープル🌳🍯🐿へ

オープン10分前に着💨
1番乗りかと思いきや浴室、サ室それぞれに先客あり😮!!

終始この位の人数で実に静かで優雅な時間を過ごせました

今回初めてランチパック(日帰り入浴+選べるランチ)にしてみたが丁寧なお料理🍽もいただいて大満足でございました(*´˘`*)

サウナ 72~78℃←体感84℃くらい
水風呂 14℃

11:05~12:05
【サウナ】10分×1/8分×3
【水風呂】1分×2
【外気浴】5分×4
4セット

心豊かに幸せをいただける空間🌿‬また来ます

♨️♨️♨️♨️

王道デミハンバーグ

上品で丁寧なお料理で大変美味しゅうございました🍴 堪らずおビールもいただきました🍺

クラシック中瓶

クラシック中瓶

水分補給
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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 14℃
67

週末サウナーよう

2026.06.28

1回目の訪問

お疲れ様です。焼肉用の肉を買いに上富良野町の谷口精肉店へ、ここはやはり豚サガリです🥩その他ホルモン、豚トロを購入〜👍️これで我が家は焼肉屋さんです😁

目的を達成したので、噴火前🌋白銀荘と思いましたが、超久々のフラヌイ温泉へ(35年位高校生ぶりです😅)
サイロのお風呂入りたいな〜と思ったら本日は西側でした😊ラッキー

洗体湯通し後サウナへ、ドライの88℃位ですが、しっかり汗は出ます。
水風呂はお世辞にも広くなく1人用ですが、31℃の源泉風呂があるのでそちらでゆっくりクールダウン出来ます。
温泉もいい感じです♨️

10分4セット〜途中、同級生のお父さんと数十年ぶりに挨拶交わし、懐かしさに浸りながら帰ります🚙

谷口精肉店

生サガリ800グラム、ホルモン、豚トロ

我が家は焼肉屋さん〜

水分補給 その他
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41

改心

2026.06.28

1回目の訪問

函館マラソンフル完走後に直行
1セットで外気浴整い中に寝てしまった
写真を撮り忘れるくらい疲れました😓

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24

ぽてびー

2026.06.28

49回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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taku_tsuru__

2026.06.28

50回目の訪問

今日はKevinくんのアウフグースDay👍️

旨辛火鍋麺

旨い😋

生ビール大ジョッキ

生ビール大ジョッキ

水分補給
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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 15℃
57

みの

2026.06.28

1回目の訪問

函館マラソンからの帰り道
市内はどこも混むと予測して大沼へ
泉質もいいしセルフロウリュも嬉しいですね
10分8分の2セット

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
20

紅しょうが

2026.06.28

1回目の訪問

鬼サウナが出来てから一度行ってみたかったが、中々行けず。いつの間にかもう4年近く経ったが、ようやく今回来ることができた。

ちょっと時間があったので、先に久しぶりに地獄谷へ。散策コースは思ってたより高低差があって、戻ってくる頃には汗をかいた。サウナ前のちょうどいい運動になったかな。

今回は日帰り利用のため、ホテルのフロントで入浴料2,000円を支払って大浴場へ。大浴場は鬼灯の湯と竜胆の湯があり、奇数日と偶数日で男女が入れ替わる。今日は鬼サウナがある鬼灯の湯だった。脱衣場内にタオルが置いてあるので、手ぶらでOK。

軽く風呂に入って、早速露天にある鬼サウナへ。2段ベンチで10人ほどのキャパ。対流式ストーブで温度は108度。2段目に座ると、3分もしないうちにかなり熱くなってくる。久々の痺れる高温に気持ちが高ぶる。
30分毎にオートロウリュがあるが、この強烈な熱波で鬼サウナが本領発揮する。
一気に水がストーブに降り注ぐが、大して熱波がこないと油断した所に、大砲のような熱波が通り抜けた。ダメージは受けたがこれで終わりかと思いきや、時間差で先程の熱波が室内に充満してきて、耐えきれず1段目に避難した。2段目に座る場合は、1段目が人で埋まってると逃げ場がなくて危ないので気を付けた方がいいかも。

水風呂は樽水風呂が故障中だったが、ひのき水風呂がしっかり冷たくて広さもあるので、これで十分。サウナ前にある一人用の羽釜風呂も片方が水風呂なので、これに入ってもいい。

ととのい椅子は浴室に5つほど、露天にリクライニングチェアやデッキチェアがある。小さめの滝があるので、水が流れ落ちる音を聞きながら、ゆっくりできる時間は至高。サウナ前のリクライニングチェアもいいが、少し離れた所にあるデッキチェアは滝が正面に見えるので、景色はここが一番。あと、この時期は虫が気になるのでもう少し寒いくらいの季節がいいかもしれない。

続いて、浴室内にある清流サウナへ。オーソドックスなフィンランドサウナで、2段ベンチで10人強のキャパ。対流式ストーブで温度は80度、そしてセルフロウリュができる。ロウリュしないとかなりぬるいが、ロウリュすると時間差でじわじわ熱くなってくる。天井が高いけど、背面の壁が曲面になってるので熱をちゃんと反射してくれる。
とはいえロウリュは12分に1回がルールのため、温度は低くなりがち。もう少し温度を上げるか、ロウリュの頻度を増やしたい。出来るなら3分毎にロウリュしたいくらい笑。

入ってみると鬼サウナより清流サウナの方がセッティングは好きなくらい。清流サウナの熱さアップと露天の椅子が増えたら、もう言う事なし。いつか竜胆の湯にある熊サウナも入ってみたい。

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17

スハラ

2026.06.28

400回目の訪問

朝食バイキング食べに来たら、同じ考えの当然さんとゲルマで遭遇。
朝食会場には見覚えあるメンバーがw
久しぶりのカニ食べて、ラーメンにカレーと腹パン。

12時  杉村
サ室でのテンションの高さよwww
ぬるいサ室、水風呂、ラーメンは禁止ですw
いつものラッコくんが上段にいて草。

ボディケア45分、YGさんにほぐしてもらい最高。痩せてはいないそうですwww

漫画読んでだらだら。
今日のBINGOの司会は杉村くん。
なんとかドリンクチケット当たる。
喜んで吉井さんに自慢しようとしたら、かなり残念そうな顔芸とリアクションwww

17時 杉村
本日2回目。サ室は昼より温い?
元気な若者多く盛り上がる。
恵体熱波師なのに元帰宅部なのは草。
おかわり1回。

お腹空いたので、パイセンオススメの麻婆ラーメン!

最後にジャグジー入って、朝食以降見なかったタヌさん見つけて終了w

今日は杉村デーだったなwww

退館は華麗な動きで会計する太田くんwww
リフレの皆様、いつもの皆様、ありがとうございました。

麻婆ラーメン

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
79

mitsu

2026.06.28

12回目の訪問

今日はトレ後に湯らん銭♨️

サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:5分×3セット

コカコーラゼロ

水分補給
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14

さかみち

2026.06.28

1回目の訪問

湯らん銭伊達店

[ 北海道 ]

ずっと気になっていたところに来れました!
お風呂は低温と45℃の熱め、露天風呂があった。
サウナ室は90℃サウナが1室 4段あり、1番上は天井にものすごく近かった。水風呂はマックスで2人くらい?だったが気持ちの良い温度だった。
ととのいイスは中に4脚、外に2脚➕インフィニティチェア
外の椅子に行くまでに強制的に露天風呂の湯船に入んないといけない仕組みになっている。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
休憩7分✖️3セット
空は快晴、風が気持ちよく最高だった。

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12

🎌けめちん🎌

2026.06.28

67回目の訪問

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Taiki

2026.06.28

1回目の訪問

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とら

2026.06.28

28回目の訪問

ゆうひの館

[ 北海道 ]

地元なので同級生と会うの巻

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29

ノブ サ活♨

2026.06.28

55回目の訪問

楽々温泉

[ 北海道 ]

ツーリング終わり焼き肉する前にどうしてもサウナ行きたくて楽々へ

急ぎの3セット1時間でも気持ち良かった
今週もきっちりととのいました

ピザドゥ

ピザ🍕

黒松内の道の駅きたらピザ🍕 旨い

スーパードライ

スーパードライ

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
122

OKASHIRA

2026.06.28

118回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

朝から天気がメンヘラ☀️☂️
けどまぁ涼しくていい感じ〜。
明日からまた仕事がばしょ!
っつーことでSunday菊の湯へ♨️
夏は余計にアチアチが増して短時間で整ひけり。

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しげ

2026.06.28

1回目の訪問

飛行機出発前にシンプルなドライサウナ、水風呂でササっとととのう。

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