2025.03.23 登録
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[ 北海道 ]
サウナ：10分×2
8分×1
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計3セット
ボクシング見終わってすぐにサウナ🧖
井上尚弥の試合の余韻に浸りながら80分コースでさくっと3セット🥊
[ 北海道 ]
サウナ：（高温）8分×2、10分×1
（塩サウナ）15分×1
（バレル）15分×1
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
今日は久しぶりに芦別まで遠征💨
GWで混み混みでしたが、ゆっくりできました♨️
帰りは新宝来軒さんでボリューム満点のメガザンギ丼！
最高のサ飯でした😋
男
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75℃,45℃,97℃
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15℃
男
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90℃,90℃
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13℃
[ 北海道 ]
トレーニング後に2日連チャンでオスパーさんへ💨
サウナ：10分×4（遠赤）
10分×1（ロウリュ）
水風呂：1分×5
外気浴：5分×5
サウナあがりにおろしトンカツでがっつりサポ飯活！！
男
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90℃,90℃
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15℃,15℃
男
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88℃
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15℃
[ 北海道 ]
本日のサウナ🧖
サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
サウナが激混みでなかなか入れなかったけど、なんとか3セットやり切った！
お風呂あがりのコーヒー牛乳は最高でした♪♪
男
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90℃
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13.4℃
[ 北海道 ]
今日はジムでトレーニング後にオスパーへ💨
サウナ：10分×3（遠赤）
8分×2 （ロウリュ）
水風呂：1分×5
外気浴：5分×5
朝一で空いてたからオスパーコースでゆっくりしてきました😃
やっとスタンプも10個たまったから無料券ゲット🤩
また来週行ってこようかな🤔✨
帰りに四條食堂にてカツカレーいただきました♪
[ 北海道 ]
今日は久しぶりにホームサウナの虹の湯さんへ🌈
20時半から行って最初は混んでたけど、だんだん空いてきてゆっくり4セット満喫できました🧖
最後は交互浴でしっかり締めました☺️
男
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86℃
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