北海道のサウナ施設のサ活

混んでて初めて第二駐車場に停めたけど、お風呂、サウナは空いていました。
テレビが映らないみたいだけど、それはそれでいい。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

土曜サ活は、ホームで6セット。

今日は行者ニンニク収穫して

3台中、2台の
タイヤ交換して

午から夕方まで仕事して

サ活は夜と決めた

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
10分湯通しをして、完了

86.0kg → 83.3kg・晩飯摂取後
▲2.7kg
サ疲れ様でーす♪

土曜日に休日のお出かけサウナ

ちろさん、サウナウさんと三人で。
大丸でランチしてから、腹ごなしに歩いてすすきのに向かう。

札駅からチカホを歩いて25分、13時に到着。
3時間コースで事前決済の予約をして、QRコードで入店。
私には難易度が高い制度である。

熱めのお風呂で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室🤤

オートロウリュは20分おきで、時々スタッフのお姉さんが壁や床に水を掛けにやって来る。
蒸し蒸しアチアチで、すぐに汗ビチャビチャ。
寝サウナコーナーもあり、ナウさんと並んで寝てみる。

水風呂はヒエヒエ。
石の壁の様な所を伝って流れ出ている。
浅いので寝湯スタイルでゆっくり浸かる。

休憩スペースにはクネクネベッドと王様イスがズラリ。
おしゃべり厳禁のため、静かで涼しくて良い気分。

お香が焚かれていて、なにやら懐かしい匂いがするのだ。

青雲 それは 君が見た光 僕が見た希望…

森田公一ととのい

今は林家たい平さんでした。
いいサウナだった。

RISTORANTE ＆BAR ITALIANAミアアンジェラ大丸札幌店

エビとズワイガニのパスタ

久しぶりのイタリアンは美味しかった

2ndホームサウナ湯らん銭さん♨️
やっぱり近場は楽でいい😀ここも1セットの動線が短くてとても良き❤️サウナはもちろんだけど、ここのマッサージ風呂好きだ😊
結構混んでたけど、しっかり蒸されととのいましたー😇

大好きな綺羅乃湯。
値上がりしないでほしいな〜って帰りに話してたら、7月から値上がりのお知らせの張り紙を見つけ……
回数券は据え置きとのことなので、それまでに来て回数券を買う。絶対。

サウナ14分、水風呂10秒、内気浴8分
サウナ8分、水風呂30秒、内気浴8分
サウナ12分、水風呂30秒、内気浴6分
合計3セット

今日もシマエナガを探しに朝6時過ぎの電車に乗るため朝ウナは430イン。ここは夜通し入れるのが良いです。しかもセルフロウリュもあり。こんな時間でも貸切状態ではありません。
朝からしっかりアマミが出てととのえました。
それで、シマエナガですが会えました😁
写真はすばしっこくて無理でした。

ドライブインいとう 新千歳空港店

肉盛豚丼

ごはん少な！タレは最高！

休日🎌
環境も変わり😅
気疲れした1週間😣
🦷の通院後、家人とホームへ🚗
14時半頃IN😊
だいぶ混んでいるが💦
キャパが大きいので👌
気温も高くなり外気浴が心地よい🥰
塩サウナを1セット
ドライサウナ3セット

プロ野球めシーズンが始まり💦
露天エリア📺はパブリックビューイング😅

帰宅後は眠い眠い💤
1週間のダメージが💦
結構、神経擦り減らしているようで🥲
明日は🛞交換に行かねば💦

これから帰るその前にキャラメルフラペチーノさんとサウナデート？で苗穂駅前蔵ノ湯♨️さんに来ました。勿論男女別なのでセッションは出来ない！午後1時20分入場。
　土曜日の昼下がりだから混んでるかと思えば思ったほど混んでない。駐車場🅿️もスンナリ入れてラッキー❗️脱衣所から浴室に進んでも、そんなに混み合ってるようには見えない。が！サ室を覗いてビックリ🫨ビンビンに混んでいて待ち発生寸前。
　サ室ではテレビで日ハムVSソフトバンク戦をやっている。いきなり矢沢選手がヒール上沢投手から先頭打者ホームランで大盛り上がり！

サウナ 11分 12分
水風呂 2分×2
外気浴 5分×2

　この後根室厚床まで帰らなければならないワタクシはクタビレテモいけないので2セットで切り上げた。
　蔵ノ湯♨️を出て、遅い昼メシをキャラメルフラペチーノさんのたっての希望で焼肉徳寿へ。
　最近、故あって沢山食べられないワタクシはハーフメニューがあって助かったー。地元ではダイエットに励む港区女子と呼ばれからかわれている。

焼肉徳寿 光星店

焼肉全般

ハーフメニューにご飯は最早半ライス😭

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット