北海道のサウナ施設のサ活

仕事終わりの風呂たまんねえ

小雨の降る中、36線を走らせて望月湯さんへ♨︎

気温が上がってくると、外気浴できるところじゃないと、ととのえない。

混んでるのは嫌だし、空いてて外気浴できるところは、ここしかカタン‼️

いつものように中央主浴槽の高温湯に浸かり、いい汗をかいたら、水風呂で一旦冷ましてからのサウナへ
上段の天井付近にある温度計は100℃超えてるww
でも体感的にはさほど熱くない
上段にある砂時計⏳は、一体何分なのかも不明（笑）
目を閉じて瞑想したくても、PoPな演歌に惑わされて全く集中できない笑　これも望月湯の醍醐味ww
ここは、下段でもじわじわと汗がかける。

バイブラー水風呂でアマミ成分が肌に出るまで浸かり、露天のチェアで外気浴。
風が直接当たらない垂直露天構造だから、ほどよくととのえる。
サウナ室よりも大音量でPoPな演歌が聞こえるから、目を閉じても同じく集中できないw
お客さんは4名くらい。みんな、顔馴染みっぽい。
ここのサウナ、近所にほしい。

22:30までやってるのも魅力的

雨、えべたま

モール泉＋塩サウナを2セット

塩サウナに塩はない

でも、今日は大丈夫✨️

ほっぺぱん

アップルシナモン＆カスタード

サ（前）パン。写真ヘタだけど めちゃおいしーのです✨️

空いていた。
ゆったり、気持ちいい、週末サ活。
雨音が、心地よかった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

1週間の終わりに、ほろしん温泉ほたる館へ😁２回目の訪問です✌️
金曜日なので混雑しているか不安でしたが、人は少なくゆっくり楽しめました😆
サ室は自分以外は常連さんのようでしたが、常連さん同士の何気ない会話はBGMとしてとても良かったです👌
本日はあいにくの雨でしたが、ここの外気浴はとても良かったので迷わず露天スペースへ‼️
雨に打たれながらぼーっとしていると1セット目からととのいまくり👀‼️完全にリラックスモードに入りました😆
ただ、気持ちよくていつもより長く外気浴をしていると、体感以上に身体は冷えているようで、サウナに直行してもあまり汗が出なかったので、2セット目の外気浴後は一旦露天風呂に入って身体を温めてからサウナへ行くことにしました😄
これが効果抜群で、滝のように汗が流れてきて、その後の外気浴でも満点のととのいっぷりでした😊
全裸で雨に打たれるなんてめったにない体験なので、自分の中に野生を感じました🐻
やっぱり、ここのサウナは最高だなー☀️

ショック😨　朝一6時から来館してプール利用しようとしたらメンテナンスの為利用不可、お風呂、サウナも今日1日利用出来ませーん‼️

仕方なくジム3時間半、それからしゃぶ葉。

今日は10日なので背番号も10です‼️

運動した後はやっぱりサウナでしょー‼️

明日は朝一から利用してサウナ3セット後に出勤予定‼️

3時間利用予定デス。

皆さんも運動してサウナ入りましょう‼️

しゃぶ葉 帯広市役所前店

鶏肉、豚コース

鶏肉、野菜、きのこメイン

生涯勉強のためお昼から旭川で講習会📚
その前にハルビア旭川でサウナグッズをGET
講習を終え、大好きな馬場ホルをテイクアウト🥩
向かったのは♨️菊の湯♨️PayPayで入場

浴場に入ると数名のたぶん常連さん〜
プロレスラーのにように腕を組んでいる〜
40℃の湯に浸かりサ室の扉を観察🚪👀
1人が退室🏃‍♂️‍➡️チャーンス
急いでサ室に入るとオッサン1名のみ😳
待つ必要なかった🤣
ハルビアストーブの室温88℃🔥湿度は55%
水風呂19℃💦優しいんです🥹
熱湯44℃の温冷交代浴とは相性抜群だね👍

3セット7ー2ー3いがったぁな〜
菊の湯♨️愛してやまないとはこのことだろう
marvelous🫶🙌👏👍✌️

らーめんや京楽（京楽食堂）

醤油ラーメン

昔ながらのすっきり醤油〜

ホームお風呂♨️

明日休みなので、ゆっくり4セット！筋トレしたので飲まないつもりでしたが飲んじゃいました(笑)
ビール美味い！

友人が激推ししてくるのでためしに

結論
なんか暗いサウナめちゃくちゃ好きだった
めちゃくちゃ仕上がった

金曜よるかご。
空いててサいこう！
過去イチのアチアチ加減でした！