北海道のサウナ施設のサ活

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えざキング(プリン隊)

2026.04.10

317回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ノブ サ活♨

2026.04.10

42回目の訪問

楽々温泉

[ 北海道 ]

久しぶりにサ活
どうしても行きたくて近場の楽々ヘ

サウナ行きたいストレスなのか2日ほど熱出て
明日は絶対行こうと思ったら絶好調に

自分にはサウナが無いと駄目な体になったか(笑)って思った(そんなわけねー)
今日は空いてたなぁー3セットととのい

仕事も追い込み目処ついてホッとした
来週は、熊本研修旅行、屋久島はサウナ付きホテル楽しみ~☺
明日はもちろんいつもの所行けるかな

吉野家 室蘭中島店

牛カルビ丼ネギラー油トッピング

から揚げも追加病み上がり最高 旨い😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
120

サウナ:8分 ×1セット 10分 × 2セット
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久々のサ活、前から気になっていてずっと行きたいと思ってた施設です。
金曜日の夜でも、4,5人程しかいなかったのでととのい難民が出ることもなく快適なサ活が出来ました。
オートロウリュもそこそこ熱くなるので良かったです。
1000円でこのサウナを利用できて、大浴場の方も利用できるのでとても満足感が高いと思います。

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9

ショーゴ オキクルミ

2026.04.10

7回目の訪問

てしお温泉夕映

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃

あお

2026.04.10

86回目の訪問

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蒸れ頭巾ちゃん

2026.04.10

590回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

金曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
10分湯通しをして、完了

85.9kg → 83.7kg・晩飯摂取後
▲2.2kg
サ疲れ様でーす♪

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50

がるべす

2026.04.10

138回目の訪問

🥰

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12

肩治療

2026.04.10

7回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

病み上がり、完全回復を目指して平日の休日湯へ😊
サウナ室も何時もより熱々!
オートロウリュにも当たって全身玉汗!
無理せず4分、休憩が気持ち良くて気付けば7セット。
雨降は露天風呂での半半身浴が、ちょうどいい。
電気風呂で、各部治療。
もう泊まりたい〜😆

ONSEN食堂

チキンなんちゃら

つい欲張って、タンドリーチキンも食べちゃった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
101

サOK

2026.04.10

7回目の訪問

今日のサ活🧖♨️

サウナ10分×3
9分×2
水風呂2分×5
外気浴2分×5
計5セット

今日もととのいMAX❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

巨峰サワー

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21

OKASHIRA

2026.04.10

106回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

ようやっと週末!今週は長く感じた。新年度、恐るべし。疲れるってーの。
っちゅーことで菊の湯へ♨️
Berryに癒された🫐ええわぁ〜。

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31

オロポイケちゃんさん

2026.04.10

1回目の訪問

にしき温泉

[ 北海道 ]

愛してる(愛してる)とても(とても)
愛してる(愛してる)ほんとに(ほんとに)
愛してる(愛してる)いつまでも
空に太陽がある限り
(にしきのあきら『空に太陽がある限り』)

そこにサウナがある限り、サウナを愛するものとして行かないわけにいかないでしょ。
五稜郭擁する函館のスター銭湯にしき温泉。
ということで、ワタクシはスターにしきのよろしく袖にひらひらイカそうめんをなびかせて函館の街を闊歩、というのは嘘ですが。

というか、にしき温泉さん館内もお風呂も広くてきれいだ。
そのままオールスター水泳大会ができそう。
司会はおりも政夫で。
っか秀樹、お前のギャランドゥはヘソから出てるのか下から出てるのかどっちなんだ。

すいません、酒入りながらこの文書いてるので取り乱しました。
あたしゃ、リアルタイム世代じゃないのになんでこんなこと知ってるんだ。

函館の銭湯サウナは今のところ全部すきなのですが、
こちらはなんか身体に優しい感じで素敵です。
サウナ界の麻丘めぐみか。
私の私の彼はマントヒヒ、とか何とか言っちゃって。

ということで、サウナ帰りに近くのはま寿司でビールやらグレープフルーツサワーを引っ掛けて気分も良くなったわけで。
気持ちも大きくなったしロト6でもキメるか、と思ったり。

はま寿司 函館本通店

福井県水揚げ漬けほたるいか

ちょっと北陸が恋しくなってさ

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  • サウナ温度 60℃,76℃
  • 水風呂温度 17℃
38

軟水

2026.04.10

34回目の訪問

久しぶりに南郷へ
意外と混んでました!
ストーブ前の2段目で2度蒸されキンキン水風呂へ!
外気浴もちょうどいい気温で小雨も気持ち良かった!
ビールと蕎麦で締め、最高!
ありがとうございました!

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12

フライングゲット田中

2026.04.10

1回目の訪問

熱圧がしっかりのサウナ、刺すような感じじゃないけどしっかり冷たい気持ちいい水風呂、そして極上のロケーションでの外気浴…贅沢な時間だった。

凝った作りじゃなくても、いいものはいい!

サウナがセルフロウリュすると熱圧がスゴいのが個人的ヒットしたポイント。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
41

c

2026.04.10

7回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

月見湯in♨️
火曜、水曜、木曜と筋トレ🏋️で体がビキビキのガチガチだったので
癒やし&ほぐしに
サウナ
12分×1
7分×5
各回、水風呂
電気風呂1
らどん♨️1
露天風呂1
ふぅ〜〜っ!気持ちよかった〜
ありがとうございます♨️😊

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17

チェックイン

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とんきち

2026.04.10

5回目の訪問

藤の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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⚪️

2026.04.10

106回目の訪問

チェックイン

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307

2026.04.10

17回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

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B級グルメ探偵W

2026.04.10

8回目の訪問

チェックイン

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熊田蒸尾

2026.04.10

19回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃

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