北海道のサウナ施設のサ活

めっちゃ久しぶりのクイックオスパー🧖‍♀️
仕事終わりで帰宅後爆睡。目覚めたら22時過ぎ。めんどくさいというよりもサウナ🧖‍♀️‼️が勝ってた🫃
明日から有休で🈂️活が始まるので今日は緩めに‼️
体調も良くなりしっかり整えた〜‼️やっぱりオスパーのセルフロウリュサウナはとても良い。
半外気水風呂もなかなか冷えてて最高に気持ちよかった〜

平日の夜遅くは全く混んでなくて🙆‍♀️サウナーお姉さんと静かに蒸された水曜🈂️活だった。


セルフロウリュサウナ9分✖️✌️
高温サウナ6分✖️☝🏻‪‪
水風呂

ゆで太郎 もつ次郎 旭川1条通13丁目店

温蕎麦＆えび天🦐

外国人の店員さんが二人で店舗を守ってた👏日本語も上手だしすごい‼️美味しかった🙆‍♀️

いつもより少しだけ早く入ると，とても混んでいたサウナ室
17:00台と18:00台ではだいぶ違いますね
今日も強めの3セット

3セット
とうやの日でお得だった🧡

2時間たっぷり満喫して大満足🫰

ダイニングカフェあつみ

オムライス

シンプルオムライス

札幌から息子のところに移動し、どこに行くか相談。
ペペルに行くことになりました❗
結果大正解⭕

身を清めてお湯で温まり、いざサ室へ😃

サ室内はほのかに何かの香りが
理由は、入室の時に入れ違った職員さんが熱波師さんで、アロマの研究のためにアウフグースをしていたからでした。

その後、２種類のアロマと優しい風を体感しました✨

🕛12分計：有
📺テレビ：有(この時は【瞑想サウナ】となっていて消されていました👍)
🟦ビート坂：有
🟨サウナマット：有
🌀ローリュ：10分オート(この時は熱波師さんのアウフグースで一時的に止められていました)
👴民度：かなり高め
🚰給水：脱衣場に給水機あり。浴室から給水機までサウナマットが敷いてあり、濡れた体でも行けるように配慮されています✨

施設を出るとき、｢最高だった～｣と思わず２人で言わさった♨️

手作りスパイスカレー、ヤンニョムチキン、ピザ

4種類の香辛料で作ったスパイスカレーが、サウナ上がりには最高に染みました✨

サウナ：10分 × 5 ．12分
水風呂：1分 × 2 ． 0 . 1分✖️3
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：３月いっぱいの3時間1,000円のクーポン利用。
友と休みを合わせて開店直後に2度目ましての訪問。
洗身後下茹では5分。湿度高く上段88℃、1分で汗が噴き出る。ロウリュは‥‥ん？出ない。スタッフさんがロウリュタイムに合わせて20分毎床と壁に水かけてウォーリュしてるけど故障？？そんな情報なかったけど。
2セット目までは貸し切り。で2セット目は上段寝サウナ気持ちいい。20分1セット、3セット目からはソロさんきて３名。お、ロウリュ来たじゃん。右側のストウブのみだけど汗の出方が違う。今までは何だったの？やっぱりロウリュ有無の差は大きいぞ。ここで休憩中スモーク臭がきた。
アロマ？お彼岸だから？ちょっと角があってお線香ぽい印象wwwなくてもいいかも。
4セット目更にソロさん１名。でもサ室は常に３名だ。
前にもあった鳥のBGMに気づいたのは5セット目。
ラストだけ12分。
13時〜22時提供の生姜の味噌汁をいただき塩分補給。不感温湯で〆る。
しっかり3時間堪能してちょっとだけ時間オーバー。時計見てたつもりだけど失敗。気をつけよう。お腹空いたし、がっつりしたもの食べたいな。
ススキノついでにグッドサウナのハシゴも考えたけど今日はここまで。
はぁ〜満足満足。

Wallace Brothers Cheese Bar COCONO SUSUKINO店

ビーフシチューチーズオムライス＆サラダセット

サウナ：10分 × 5
水風呂：50秒 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：またもや定山渓にきちゃったよ。でも期待しすぎちゃったかなあ、って感じ。サウナ好きの人が関わってない施設なのかなと思ったよ

夜の日帰り利用でウッディ、ホワイトのある方。ウッディは広くて熱くていいんだけど5回入って一度もオートロウリュに遭遇できず。。
休憩スペースのブラックルームはイスの代わりにプラスチック製の置き石みたいのに座るスタイルがあんまり落ち着かない
あ、汗を流すシャワーは良かったかも
結果的にはたくさん汗もかいたしお風呂は大きいし脱水機もあるので良かったよ

はま寿司 札幌川沿店

厳選素材の貝節塩ラーメン

ちょうどいいサイズ。罪悪感なし

懇親会抜け出しサウナの巻

Bay Lounge COFFEE で18:00-会合＆懇親会。

会合開始直前に、サウナに鮨屋の大将が入って行く。「お、どうもどうも！良いね、俺もそっちに行きたいわぁ」とご挨拶。

蕎麦屋の大将と隣の席で会合＆懇親会二人でサウナ行きたいねぇと話しながら、1時間経過・・・

宴もたけなわ

会合の長に「さーせん、抜けてサウナ行って良いスか？」とお伺い立てて、OKいただき蕎麦屋の大将と2人で中抜けサウナ。

19:10in

鮨屋の大将と、どうもどうも！偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=)

久々ハットレスで、蒸される。
良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

サウナ8-10分
水風呂1-1.5分
バイブラレス不感湯4-6分
風呂縁休憩2-3分
3セット

20:30out

気持ちえがった。･:*+.\(( °ω° ))/.:+
お疲れサまでした。

仕事帰りに3時間利用で
キレイにしたあと壺の湯（コラーゲンバス）で温まる
ピンク色の湯と花のような香りに癒される

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナは湿度もあってとても良いコンディション
オートロウリュの回数が増えたのか1セット目は3回も
10分入って熱々からの水風呂
そして寝られるイスで休憩

サウナ後の泥パックとハチミツパックでお肌ツヤツヤ🎵

久しぶりなの釧路出張で、サウナ基準で宿泊。
早めチェックインにて、17時30分からサ活。
身体清めて、主浴槽にて湯通し、水通しして、いざサ活。
10×3サウナ。1×3水風呂。
５×3休憩
ここのサウナはドライサウナですが、湿度が気持ち良く、程よい香りもあり、ホテルサウナとして好きねサウナです。
テレビ見ながらですが、気持ち良く蒸されました。
最後は最上階外気浴で気持ち良く整いました。
明日は朝ウナして、楽しみな朝食

夜鳴きそば

たまに食べるラーメン最高