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[ 北海道 ]
仕事帰り18時過ぎにセンチュリオン♨️エレベーターホールで井上熱波近々開催の告知😮井上さんまた来札❗️コレは行きたいところ😎🔥
本日のギャラクシーロウリュは19時とあロウリュに参加🔥ハルビアとメトス3回ずつ梅のアロマをロウリュ🔥最初は団扇で熱波🔥熱々の蒸気を大振りでパワーのある団扇の振り🔥そして風を切る音がパワフルで熱い🔥☺️💦2往復目からははブロアー登場🔥弱めのブロアーでも熱々🥵退出者も続出🔥😳💦途中希望者に個別ブロアー🔥もちろん希望して強をチョイス🔥思いのほかブロアーとの距離が近くてまともに熱々の熱風を浴びて悲鳴🙀💦そして最後の3周目が終了して個別ブロアー🔥もちろんリベンジの強❗️🔥😎熱波が体に突き刺さって痛い〜❗️😱💦
本日の水風呂の水温は6.8℃と16.6℃❄️熱い体が一気に冷えて気持ちいい❄️😆✨
1時間足らずの短時間でガッツリ整い☺️✨一気に脱力感☺️✨
いいだけ汗をかいたら串鳥のハイボール🍺といきたいところだったけど混んでいたので今日はお家で一杯🏠🍺
男
[ 北海道 ]
試される大地、、、
別に、試されたくねぇんだよ😭
これでクランベリー寄ってから日勝峠でクルマが突然の故障
結局は160キロ〜札幌まで運ぶことに
冬季だからねぇイロイロな苦労も
深夜の札幌でやっとスイートポテト食えた
疲れ切ったカラダに効いたぜ
オトモダチ筋から一時借りしてる車両なのさ
自分のも故障中
怪我とか火傷とかしまくってるし
なんか悪いモノに取り憑かれちまったのか
お祓い儀式どうすんべ?
また札幌は大雪くるみたいだし
大雪の中でそこらじゅう歩いてる超ミニスカ女子と徘徊するヒグマ(穴持たず)に祈ってもらうしかねぇかなぁ✝️

[ 北海道 ]
2026年:10回目
サウナ:7'00、8'00、12'00
水風呂:0'30×3
休憩:5'00×3
ch:HTB
つどーむで15kランしてからの風呂
空いていました

男
男
[ 北海道 ]
今日は早めにサンドームでランニング。いつもより長めランニングだったので、長め水風呂したく、光南温泉へ。
身体清めて、ジェットバス3分。水通しして、いざサ活。
10-2-3サウナ。疲れた足をしっかりアイシングして、毎セット気持ち良く蒸されました。
今日は19時前からでしたが、お客様はそれなりでしたが、サウナの出入りはあまり多くなく常にアチアチ熱波滞留するサ室で気持ち良く蒸されました。
男
[ 北海道 ]
サ旅2軒目はオスパーへ!
1〜2セット目は遠赤外線サウナ。90℃ながらしっかり熱く、テレビの音声を聴きながらリラックス。1軒目が無音だったので、この「日常感」がまた良い。
そして、半屋外の水風呂がキンキンで最高にキマりました。
3セット目は、プレジャー田中さんのアウフグースを上段で。
BGMがまさかの『Fate [HF]』縛り!「春はゆく」〜「I beg you」の流れは反則です……。
当時の記憶が蘇るエモさと、熱波の熱さ、アロマの良い香りで、心身ともに(いい意味で)不安定になりながらも完走!
田中さん、サ旅のアドバイスまで含め本当にありがとうございました!

男
[ 北海道 ]
今日から2泊でホテルマイステイズプレミア札幌パーク。施設内大浴場パークサイドスパに午後11時30分入場。会議の後、会食そして後輩二人を引き連れクラブで二次会。ほろ酔いでホテルに戻り暫し休息。酔いも落ち着き仕度して3Fの大浴場へ。何か混んでそうな雰囲気。少なくなったとは言え中国語が聞こえてくる。先月の外国人客のマナー違反を思い出しちょっと不安。
サクッと身を清め、じっくり湯通し。酒のせいか、なかなか身体が温まらないので💦通しはキャンセル。暫く仮内気浴で身体の火照りを取ってからサ室へ。
サウナ 10分 11分
水風呂 2分×2
内気浴 5分×2
サ室はまあまあ熱くて、明るくて良いのだけれど、何人か尻にサウナマットを敷かずに蒸されている。外国人ではなく日本人のようだがイタダケナイ!こうなるとサウナ警官👮♀️として気になって仕方がない。またしてもかけず小僧が出没するのではないか?御法度を破る者が現れるのではないかと。
水風呂はさして冷たくはないが、常に水が溢れ出てくるので冷たく感じてOK🙆♂️
午前1時が終了なので2セットで大浴場を後にした。早く起きられたら朝ウナしようと思うが、深夜のオリンピックも捨て難い。甘いかー?

[ 北海道 ]
今日も仕事終わりに行きたくなる別海
何度行ってもまた行きたくなる、我らのサウナシュラン別海である。
今日は熱かった。もちろんいつも熱いのだが今日はいつもに増して熱かった。
外気温もちょうどいい温度に落ち着いてきて、これからまたサウナに行くのが益々楽しくなるのだろう。
また明日から仕事頑張ろう。
[ 北海道 ]
10日振りのリフレは23時すぎにIN
最近、10日に1回の頻度です
サウイキネーム改名しないとダメか🤔
深夜のいつものスタッフさんがいると落ち着く
お久しぶりです!
いつ振りですかね?
先月に1回会いましたよね?
最低でも毎週こないと久しぶりになりますね😂
とりあえず水風呂へ
15℃前後
やっぱり温度関係なくリフレの水風呂が好きです!!
夏の20℃超えは…ごめんなさい
深夜のサウナ室へ
熱波はないけどこの時間は誰もいない
リフレのサ室をソロタイム
ある意味贅沢😊
水風呂でバッチリキマって
3Fへ
やっと飲めるハイボール
夕飯兼夜食食べて
また明日
朝はくみちょ熱波からスタート?
明日もモンスーン赤野さんのアウフグースがあります!

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