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男
男
[ 北海道 ]
北の大地でととのう❄️
所用を終えて、本日もお世話になります。
天然温泉 万華の湯♨️
今日はレディースDAY、ポイント3倍✨
20ポイント達成で、なんと 2回無料😊
こういうご褒美、沁みるよね…。
毎日入れ替え制のお風呂、今日は和風風呂。
サウナと露天の配置は洋風とほぼ同じだけど、
内湯は
打たせ湯・寝湯・バイブラ・壺湯・洞窟風呂。
温泉はぬる湯と中温があって、
どちらかというと…和風のほうが好きかも☺️
今日一日がんばった体に
ご褒美サウナ🧖♀️
もうね、沁みる…ほんと沁みる…。
夜の気温は −4℃
ちらちら舞う雪の中での外気浴。
「意外とあったかいな?」
(※完全に寒さに麻痺している つるみん)
水風呂→外気浴。
手前にも椅子はあるけど、
露天を抜けて奥のインフィニティまで挑戦。
……最高でした。
床一面の人工芝は滑り止めにはなるけど、
冷たさが凶器レベル😨
秒で温泉に避難(笑)
パウダールームでは清掃スタッフさんに
「あっ、サウナイキタイさんですよね😊」
って声をかけてもらってほっこり。
「外気浴の椅子、手前に来てましたね〜」
なんて会話もあって、
このフレンドリーさが本当に心地いい。
夜の休憩スペースは貸し切り状態。
食堂はお休みだけど、
静かで落ち着く最高の温泉時間♨️
お泊まりサウナもいいなぁ。
また来ます。
すっかり常連、つるみんでした😊

女
[ 北海道 ]
今日も仕事終わりにサ活。
今日は妻と札内ガーデン温泉へ。
18時半頃の到着でしたが、駐車場はかなり空いておりスムーズにin。
洗体後に内湯でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。
サウナ室内はテレビが壁に内蔵されていたが、角度的には少し見づらい感じでした。
また、以前は下段に足台があり、それで滑って転んでる人が毎回いましたが、すのこが敷かれてその上にタオルが敷いてあり安全になってました。
今日はソロになるタイミングもあるほど空いており、最初はややドライな印象でしたが、そのうち湿度も増してきて、全セット最上段に座って8-10-10-10分の4セットでかなりしっかりと蒸されました。
その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、内気浴スペースのインフィニティチェアーに5分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。
最後は内湯にゆっくりつかってフィニッシュ。
今日もいいサ活が出来ました。
明日も仕事頑張ってサ活楽しもうと思います。
男
[ 北海道 ]
帯広市内で仕事終了。直帰お約束の光南温泉へ。
身体清めて、ジェットバス3分。水通ししていざサ活。
10×4サウナ。2×4水風呂。
3×4休憩。
今日は雪の影響か早い時間から空いていて、マイペースでロウリュ出来、気持ち良く蒸され整いました。
最後は半身浴で終了。
やはり空いてる時のこちらの熱さは気持ち良い。
男
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット
水曜サ活は、ホームで6セット。
今日は職場の除雪を朝昼晩
自宅の除雪を朝晩とやって、約二万歩。
サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン
いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦
締めの
10分湯通しをして、完了
86.6kg → 84.0kg ・晩飯摂取後
▲2.6kg
サ疲れ様でーす♪
男
[ 北海道 ]
選挙遊説外気浴の巻
19:10にベラコの近くで自民党の衆議院議員候補の遊説があるので、町外に遠征サウナせずにベラコで蒸される。
17:10in
鮨屋の大将と偶然!偶然!(=´∀`)人(´∀`=) どもども!
サウナ8-10分
水風呂0.5-1分
バイブラ不感湯3-5分
風呂縁休憩1-3分
3セット
19:05out
町長の応援演説始まってた。遅れてすいません。
遊説の外気浴、吹雪いてて寒かった。
男
男
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