つるみん

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

より道♨️定休日により
11時オープンの相模湖うるりへ出発🚗💨
久しぶりに　夢作りパン工房で焼きたてパン🥐🌭を買い　テラス席でコーヒー飲みながら食べました。
500円以上購入でコーヒー1杯サービス🉐は
嬉しい☺️🎶
紅葉🍁が見頃を迎えた山⛰️を眺めながら
くつろげるスポットです😊
相模湖くりぃむパン🥐が一番人気☝️

12時に　相模湖うるりにin
今年はサンエックスのキャラクターたちの
イルミネーションということで、
館内はキャラクターのデコレーションされていて、リラックマ推しの私のテンション上がる⤴️⤴️
平日は、とても静かでサ室は30分おきに
オートロウリュが発動するシステム
オートロウリュの時はアチアチ🔥だけど
少し時間置くと最上段でもゆっくりと
入っていられる。
掛け湯がサ室出てすぐの場所にあり、
水風呂までの動線は良い。
キリッと冷たい12℃の水風呂は最高‼️
外気浴は森の紅葉🍁を眺めながら
リラックス😌
温泉♨️の水の音、虫の音に癒されます。
気温が低くなってきたので
すぐに足が冷えてしまうので
外気浴の後は少し温泉で温まってから
サ室に戻ります🔁
オートロウリュに合わせて
サ室
⬇️
水風呂
⬇️
外気浴
⬇️
高濃度炭酸泉♨️
30分、1セットのタイミングが
ちょうど良い😊

3セット終えたところで
ゆめうるりに移動し
お勉強タイム📝
電源🔌とUSBがあるので、
コワーキングスペースとして利用でき
ドリンクは飲み放題🥤
コーヒー、玄米茶、ルイボスティー
それぞれアイスとホット選べる、
冷蔵庫もあるのでペットボトルを保管する
ことも🆗
緑を眺めながら、集中できる場所です😊
難点はWi-Fi🛜があるけど、電波が弱く
スマホ📱の電池の減りが早い😢

夕方が近づくとイルミネーション目当ての人が増えて、駐車場🅿️車が多くなってきた。
夏はキャンプ🏕️のファミリーで
騒がしくて、とても落ち着いていられない時があるが、今日はとても快適に過ごせました😊
再び、サ室に戻り2セット。
最上段でオートロウリュ🔥にチャレンジするが、アチアチ🔥過ぎて2回目で2段目に避難💨

たくさん汗💦かいて、リラックスして
過ごすことができました😊
ありがとうございます😊

夢造りパン工房 相模湖店

ジャーマンフランクフルトパン

焼きたて😊 とろ〜りチーズ🧀とパリッとジューシーなフランクフルト🌭

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴 : 30分 爆睡💤


山梨2日目〜

道の駅で小腹を満たすべく
チラシ寿司&甘酒
サ活してるとお腹空くのよぉ〜マジで
雨上がりの山霧とリニアがビュ〜ンな音🚄
聞きながらパクパク食べる🥢
バイブラ入るとプルプルしちゃうやつ😛

より道♨️のオープンに合わせて
ホームに戻る🚗💨
やっぱりホッとする場所はココだ
サウナ入って水風呂はいると
思わず
「あぁ〝〜」声になってない声が出る〜
人目なんて気にせず水風呂を堪能
癖になります…って
気持ち良いことを覚えると脳🧠がそれを
求める、まさに水風呂は脳内麻薬💉である。

帰りはいつものオギノでお買い物して
帰路につきました。
2日間、山梨を楽しませていただきました。
ありがとうございます😊

天丼

安定の美味しさ❤️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝食前に　おはようサ活♨️
5時から入れるのが嬉しい😁
日の出をお風呂で迎える⛅️
一番風呂で貸し切り✌️
お泊まりの醍醐味よん
🌱薬草風呂が凄くいい〜
バイブラでハミ肉プルプル(๑>◡<๑)
数日前から肩の調子が悪いので
よ〜く温めて療養
ココロとカラダに栄養もらいました😊


お外は紅葉🍁
生憎の☂️雨模様…
残りのつるのルーツ街巡りは次回のお楽しみ😁
来月のテストの申し込みしたり、授業の申し込みするがWi-Fi状態が弱い🛜がなんとか完了
ゴロンとしながら外を眺める。

朝食バイキング

お気に入りの　みやふじさんのうどんなので、ご飯少な目

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


初サウナのはしご〜
以前から　気になっていた
⭐️スターらんど

薬湯いいねぇ
東名厚木♨️みたいにヒリヒリするお湯ではないのでマイルドな感触
美肌効果あり〜
心の安定効果あり〜
いいことづくし〜
暗くて底が見えないので恐る恐る入ってみる
ぬる湯で長く入っていられる
とても良いねぇ
サウナは木の香りで温度も高すぎず心地よい
温度計が壊れていて水風呂の温度はわからないけど
おそらく私の感覚では18〜20℃くらい。
長く入っていられる。

1日た〜っぷりサウナとお風呂を満喫したので
良く眠れそうです💤

焼肉定食

文字だけで、何を選んでいいのかわからなくて… ご飯🍚がっつりボリュームあり

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

怒涛の8連勤を終え、
いざっ山梨へGO🚗💨
疲れてるはずなのに遠足の前日…みたいに
何度も目覚める　　　　　　　　　　　　　（歳のせいかもしれないけど😏）

5時に自宅をスタ〜ト
少しずつ明るくなるにつれて
うっすらと富士山🗻が見えてくる😊
もうワクワク感MAX❣️

上から見る富士山が綺麗でした😍
パノラマ台デッキの完成もあと少しのようです。

山中湖から河口湖まで行きましたが、☁️雲は取れず、あきらめ
つるのルーツのポイント稼ぎに都留市内を散策🚶
意外と暖かく汗💦かきました。

ひと汗かいたあとのサウナはまた格別に
良いです😊🎶
外気浴もさわやか〜
やっぱりホームは　より道♨️です😊

麻婆麺🍜追い飯付き（月替わりサウナ飯）

リピートしちゃいました サラダも付けて完食

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事で不快な出来事があり、仕事が終わって家で夕食を食べ悶々として、そのままダラダラと寝てしまいそうになったので
スッキリ忘れようと
いざ〜サウナへGO🚗💨

定時のアロマロウリュ
グリーンハーブ🌱の香りに癒される😊

水風呂で嫌な気分もスッキリ爽快😊

外気浴でふぁ〜っと　頭の中まてリラックス

発言は論理と根拠をはっきりさせてから
しましょうね
（上司へのココロの叫び…byつるみん)

やっと連勤の折り返し過ぎたので
後数日がんはります💪

癒しとリラックスの場を
ありがとうございます😊

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事が少し残業になってしまったけど、
今日は帰りにサウナニイキタイと決めていたので、迷わずここへGO🚗💨
お清めして流し終わろうとしたところへ
「ロウリュウはじまりま〜す」の声
お〜っと、下茹でできなかったけど
ダッシュ💨でサ室へ〜
2人だけのためにロウリュウ
ありがとうです😊

植物系の🪴🌱アロマの香り…
温度は高めだけど湿度が程よくて
心地よいのが東名厚木のサウナ

水風呂はキンキン冷え冷え冷え〜
シャキ〜ンとするのがたまらない

外気浴は寒いせいか誰もいない…
お風呂の水の流れる音に癒され
ととのいタイム…

2セット目は
サ室貸し切り状態だったので
セルフロウリュウを楽しむ😁

こんなに空いてるのは久しぶり〜
静かで最高‼️

4セット目にろうとするとサウナマットのお取替えタイム、
炭酸泉に入りながら見ていると
スタッフの方が2人がかりで敷いている。
凄く丁寧に折って段差に合わせて敷いている。こういう人たちが快適な空間を作ってくれているんだなぁと作業を眺めていた。

交換が終わったとこで
またまたロウリュウタイム
🌿レモングラスの香り癒される

締めのお風呂はバイブラの湯
ブクブクの泡🫧が私のはみ肉をブルブルとマッサージしてくれる😛

今日はサウナイキタイメンバーズ特典のドリンク、
帰りにサンプルの炭酸水もいただき
お🉐な日でした。
連勤の折り返しまでまだだけど
リラックスは最高の健康管理と思ってるので、
また明日から頑張りま〜す💪
快適な時間をありがとうございます😊

パワーアップ豚焼き（生姜）、小ライス

ご飯が進みます。 小ライスだけど、しっかり普通盛りです。

サウナ：10分 × 3
ミストサウナ: 10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

岩盤浴 : 30分…爆睡💤

さぁ、休みは
いざっ　山梨〜
甲州街道を爆走🚗💨
このワクワク感がたまらなく好き😍

ぼや〜んとした富士山🗻だけど
全貌を見れたのはラッキー✌️
早く冠雪した　冬の富士山🗻が見たい👀

朝一のより道♨️
いつもの常連さんたちにご挨拶…
今日も元気です😊

お清め後、露天風呂のかけ流し♨️
秋🍂の心地よい風を感じながら
温まりました。

サ室は2セット目まで貸し切り状態😊
この静かさが好き😍

ここの水風呂は温泉水
マイルドな肌触りで心地よい

外気浴は畳の上にゴロン…
心地よい秋🍂風がカラダもココロも
クリアにしてくれる😊

天気が良ければ
数分おきに✈️が飛んでいるのが見える👀

サ室
⬇️
水風呂
⬇️
外気浴
⬇️
かけ流しの湯♨️
⬇️
サ室

寒くなってきたので
このサイクル🔄

最近ハマっているのが
山梨パフェ
今日は揚げたてのほうとうが
温かくパリッとしていて
美味しかった🤤

1日リラックスして
のんびり過ごしシアワセ〜🍀
明日からの連勤…頑張ろう💪

今日も快適に過ごさせていただき
ありがとうございます😊

麻婆麺、追い飯、オロポ付き

辛くない、替え玉が欲しくなる 今月はリピートしそうです。 火曜日ドリンクあったのでオロポおかわり

サウナ：6分 × 3
ミストサウナ: 10×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

お久しぶり〜の　アーバンスパ

今日はサウナ女子が何組かいて　珍しく賑やか…
日曜日はサ友2人で行くと1人500円❣️
超〜お🉐なんです。
基本おひとり様の私は対象外😢
水風呂を　他の人と被らないように気遣いしながらサウナを出るので、
むずかしい😢

水風呂長く入っていたいけど、次の人待ってるし…なんか落ち着かず。
ここの水風呂は20℃でキンキンに冷えてるわけではないけど、心地いいのがいい
ず〜っと入っていられる温度
外気浴🪑もいっぱいだった🈵
タイミングずらしながらととのいました😊

帰りにロッカーの🔑鍵をフロントで渡して靴箱の🔑鍵をもらうんだけど、
もらった鍵🔑で開けたら、違う人の靴がはいっててビックリ🫨
違う鍵を渡されてしまったみたい。

「何番にいれました？」って言われたけど
「なんとなくこのへんかなぁ…」と言って
渡された🔑鍵であけると、やっと自分の靴がでてきました。
靴だからいいけど、鍵の🔑扱いは気をつけてほしいものです。

気持ちよくととのったけど…
また遠のく出来事でした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

みんなのサ活見てたら
やっぱり行きたくなったサウナ🧖
アーバンか東名厚木か迷ったが
橋を越えてみた
21時過ぎなら静かになっているであろう
OYUGIWA海老名へ🚗💨
走り回るキッズもいなく、お風呂で騒ぐキッズもいなくて快適😊
金曜日なので熱々サウナ
そこまで熱くなくてもよいから
気持ち良く汗をかきたいだけ〜
湿度も高めですぐに滝汗💦💦


ここは駐車場がアスファルトじゃなくて土で
凸凹〜水たまりに足を奪われてそうになるのが怖い。足も汚れるので、そのまま車に乗りたくない、車内が汚れるのが嫌

ともあれ、すっきり癒され
良き11月のスタートとなりました。
今月はどれだけサ活ができるか
楽しみでもあります😊

今夜も熟睡💤できそうです😊

サウナ：12分 × 3
ミストサウナ :10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

岩盤浴 :30分…爆睡💤


10月の最後はホームより道♨︎

🗻富士山見える指数100%😊
山中湖、経由🚗にしようか迷ったけど
いつもの甲州街道を爆走🚗💨
都留市に入る手前で
綺麗に🗻見えましたぁ　嬉しいな🎶ルンルン

朝一番でより道へin
常連の方々にご挨拶…
いつもと変わらずお元気でなにより

お清めの後は、露天のかけ流し
外気は冷んやりなんだけど清々しくて
このひとときがシアワセ〜🍀

今日のサ室の📺テレビは⚾️野球
ワールドシリーズ
ついつい見入ってしまい
いつもより長め
しっかりあまみも出るくらい温まった😁
その後の水風呂…気持ち良い〜16℃
もぉ〜全身の力が抜けるぅぅ
気持ちいいぃぃ〜🤣
外気浴は畳の上にゴロン
🍂秋風がサイコ〜〜😊

サ室に戻ると⚾️野球観戦📺
次に大谷くんの打席ってとこで
自動的にチャンネルが山梨放送に変わって
しまって…
え‼️
マジ‼️
こんないいところで😭

急いで着替えて3階に向かい
なんとか優勝の瞬間🏆を見ることができた🙌

夕方まで1日のんびり過ごしました。
癒しのひととき
ありがとうございます😊

山梨限定の甘納豆のお赤飯、大好き❤

天丼、豆腐のサラダ🥗

安定の美味しさです😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット


より道が定休日なので、
午前中の用事を済ませて
ゆっくり出発🚗💨
今日は緑に癒されたくて　相模湖うるり

体を清めて露天の高濃度炭酸泉で下茹で…
虫の声と鳥の声…ほんのり緑の香りと
蚊取り線香の香り
目も心も癒されます😊

ロウリュウが00分と30分にあるので
それに合わせてサ室に入る5分前まで
炭酸泉に浸かり温まる
サ室は温度高めなので中段くらいが
私には、ちょうどいい😁
ロウリュウを楽しんで
⬇️
長めの外気浴
⬇️
高濃度炭酸泉
⬇️
またまたサ室でロウリュウ
🔄ちょうど30分1セットで楽しめる😊

ゆめうるりでフリードリンク🥤飲みながら
お昼寝したり
ボ〜っと外眺めて見たり
ちらほら紅葉🍁が始まってるなぁと
黄昏感も味わう

また明日からお仕事…
テストが終わってのんびり生活も
あと少し

今日も癒しの時間をいただけたことに感謝

野菜カレー🍛

野菜の彩りが綺麗

今日は、湯花楽秦野店♨️　いっちさんと　ふぁじ〜さんのゲストアウフグースDAY🎶

朝からワクワク😊　甲州街道を爆走🚗💨
3回もロウリュウ熱波あるので、食事タイム調整の為、大月駅で評判のお蕎麦屋さんで朝食いただきました。

朝定食390円😳は激安‼️
山梨はご飯🍚が美味しい🤤
もちろんお蕎麦も美味しい🤤
駅前なのに駐車場🅿️30分無料🆓
ビックリ価格‼️
絶対にリピートします😁

そしてオープン待ちで　より道イン‼️
軽〜く　サウナで温まってから
岩盤浴スペース行くと、
いっちさんと　ふぁじ〜さんが既に11:30の熱波の準備中でした。
ご挨拶して　しばしのんびりタイム。

13:00
いっちさん、ふぁじ〜さん、
より道スタッフの飯倉さん、
柑橘系の甘い香りと　ヴィヒタの香り
すご〜く癒される

15:00
ふぁじ〜さんメインで　いっちさん
より道スタッフ大城さん、
超満員の会場であったが　ふぁじ〜さん、
いっちさんのタオル捌きは素晴らしい👏
必死に頑張る大城さんも凄かった👏

15:20
いっちさん、による
女子👧限定のアウフグ〜ス
サプライズ熱波に癒されました😊

18:00
いっちさん、ふぁじ〜さん
より道のエース岡部熱八‼️

さくらのアロマから〜の
ヴィヒタのアロマ
アロマ水ミスト
香りにうっとり〜😍
3人の素晴らしいタオル捌きに目も癒される😍

昨日の湯花楽から〜の　より道
2日間、癒されまくりの
楽しい時間を過ごさせていただき
ありがとうございます😊

月替わりサウナ飯

ボリュームたっぷり、 オロポ付きで🉐 熱波後で、お腹空いていたのでぺろり😋 今月2回目😁

今日は絶対に残業しないよっ‼️
宣言し
仕事を終えて、ソッコ〜向かう🚗💨
いざっ　湯花楽秦野‼️（2日目😁）
予行練習したので、渋滞回避しながら到着✌️
駐車場に停めたら、隣に山梨ナンバーの車🚙
お〜ぉ、山梨から　岡部熱波に参戦か…😳
と、思ったら　岡部氏の🚙だった😆

2Ｆ癒心は初‼️
メインイベントは
より道の湯♨️ から神奈川初参戦の
岡部氏のアウフグース🧖
この日のために、より道熱波Tシャツ準備したよ‼️
私のより道❤️愛
神奈川代表、応援団📣


アロマ水と音楽🎶
そして岡部氏のアウフグースは丁寧で
尚且つキレがあって心地よい。
岡部斬り〜　評判良し👍
周りからの　「良かったよね〜」の言葉に私も嬉しくなった😊
20名程でしたが、全力の岡部氏に感動した🥹
19:00 21:00の部は男子だけなので
残念ながら退散…

楽しい1日をありがとうございます😊

生姜焼き定食

お肉柔らかくて🍚ご飯によく合います😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めての湯花楽〜秦野♨️

体を清めて
下茹では露天風呂〜
心地良くて　ぁ〜あシアワセ〜

サ室は温度低めだけど湿度が適度にあって
心地よい
オートロウリュは1時間に1回
熱々すぎず心地よい温度で汗が出てちょうど良い。
水風呂は秦野の名水は柔らかくて癒される。
外気浴のととのい椅子もたくさん
サウナ〜の為のサウナ
環境が整っていると感じる。

渋滞さえなければ毎日通いたいくらい
アットホームな雰囲気でした。
秦野のオアシスだね〜

鶏と野菜の黒酢炒め定食

野菜多めで美味しかった

サウナ：10分 × 4
ミストサウナ :10×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

岩盤浴 :30分

ぼんやり富士山🗻だったけど
見えて良かった😊
甲州街道走りながらワクワク😆
大月市鳥沢あたりから岩殿山が見えると
さらにワクワク😊
道の駅から〜の　より道チェックイン🚗
下茹で露天風呂源泉かけ流し　気持ちいい
すっかり秋🍂だね〜
今日も　ほんのり金木犀の香り😊
サ室は珍しく朝から賑わっていてビックリ😳
2セット終わったとこで脱出して
いつものくつろぎスペースへ…
🟦青空が綺麗だぁ〜😍


サ飯は新メニューの　タルタル天丼にチャレンジ
ここのレストランのご飯は大好きだけど
初めて残念なのを選んで後悔…

残念な気持ちを慰めるために
山梨パフェをおやつに食べてみた
コレ最高‼️
リピートありです❤️

今日も1日のんびり癒されました。

山梨パフェ

揚げたほうとう、南瓜、信玄餅 病みつきになるお味です❤️

サウナ：10分 × 3
ミストサウナ : 10×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

岩盤浴:30分×2

朝食後、チェックアウトして
富士吉田へ〜🚗
お気に入りの『すりだね』を買いに😊外出

戻って2日目のホームを楽しむのが私のお泊まりスタイル😊

朝の受付前に並んでいたら常連のおじさまが
「先にいいよ〜」と受付の順番を譲ってくれました。

受付をすませてロッカーに行くと

えっ❓
まさかの下段ロッカー❓❓❓
こんなに空いてるのに…
下段❓

おじさまは受付の人が不慣れな人に当たるのが嫌で私に順番を譲ってくれたんだと
初めてわかった😢

さすがに下段ロッカーは使い辛いので
変えてもらいました。
受付時の偶数番号は要注意⚠️です‼️

2日間、ゆったりまったり過ごし帰路につきました。

また来週〜より道👋

朝食

🍚ご飯が美味しい😋 1杯目は明太子で おかわりして締めは玉子かけご飯にするのが大好き

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

岩盤浴:40分

テスト期間が終わったので
お疲れちゃ〜ん旅

富士山見える指数10‼️
これは行くしかない‼️
いざ富士山🗻

道志から〜の山中湖🚗
まだ寒さはそれほどでもないので快適
曇りで　なんとな〜く
ぼや〜んとした富士山🗻

やっぱり河口湖も行きたい🚗
ってことで
大石公園
コキアの色づきはまだこれからね

ホームより道はオープンからチェックイン😊
平日は空いてて静かで良いなぁ
やっぱり落ち着く…

朝から夜まで　より道満喫の1日でした。

サウナ飯〜山賊丼　オロポ付き

ガツンとボリュームありで ビックリしたけど 意外と食べやすかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

いつもと変わらず、ほぼ貸し切りサウナ😊
サ室はヒノキの爽やかな香り
アロマ水でひとりロウリュウを楽しめる
テレビも無く、静かなので、シャワーやお風呂の水の音と
カラ〜ンと響く風呂桶を置く音だけ😁
薄暗く、まるで洞窟の中にいるような気分です。
休憩は外気浴では無くエアコンの効いたクールダウンのお部屋。
壁のタイルを見ると模様がポケモンに見えたり、馬や鳥に見えたり、想像力が豊かになる。
駅近なので電車の音がほのかに聞こえるが、街中にこんなに静かな空間があるのかと思うほど静かで落ち着く。

豚骨醤油ラーメン、割れ玉トッピング

お酢かけて食べるのが好きです

サウナ：10分 × 3
ミストサウナ:10×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

岩盤浴:40分×1 寝てました


2週間ぶりのホームより道
やっぱりホッとします❤️

朝の受付待ってる時、
常連のおじさまグループの中で喧嘩が勃発😳
ひとり帰ってしまった…😥
仲良しなのに、子供みたいな喧嘩してて
人間模様見て楽しんでます😁

カラダを清めた後は　まず露天♨️源泉かけ流し、やっと温かい温度になって良かったぁ
秋風🍂を感じながら入るのが好き❤️

サ室も空いててのんびり…
そして私のメインディッシュは
温泉水の水風呂〜最高なんです😊🎵🎶
外気浴は畳の上でゴロン
金木犀の香りがどこからとなく香る
やっぱり秋だぁ

夕方までたっぷりと楽しんで帰路につきました。
また来週〜👋

天丼

メニュー改定で上天丼無くなって 残念…