2023.04.19 登録
[ 山梨県 ]
2月の締めサウナ
より道の湯♨️
甲州街道を🚗💨
新しいセブンイレブンが
相模原市緑区小渕にオープンしました😊
素敵な店内に思わずパチリ📷
竹林カフェのようなイートインが素敵😍
新たな休憩スポットになりました。
昨日発生の山火事の影響で
いつもの🟦山梨ブルーではなく
煙でどんよりとした景色が悲しい😢
露天風呂に入っていても、焚き火のような香りが漂っている…😢
帰りは 山火事回避で
道志みち🚗💨
最短ルートではあるけど
暗くなると怖いです😨
早く鎮火するよう願います🙏
相模原って古淵と小渕 読み方は一緒かなぁ
女
[ 山梨県 ]
先週の日曜日の夜から体調を崩して
金曜日まで仕事を休んでしまい…
なかなか体力戻らず今朝まで
ウダウダ過ごしていましたが…
思い切って
いざ〜山梨へ🚗💨
やっぱ、元気を取り戻すためには
山梨パワーしかないっ‼️
昨日の降雪❄️が残っていて
甲州街道は幻想的な景色⛰️
山梨の女神が『スターらんど』にいるとの
情報👂を得て
つるみん刑事👮スタらんの駐車場🅿️へ…
山梨女神の🚗発見💡
つるみん刑事👮
駐車場で出待ちを試みる😁
もう逃がさない…
隣に車🚗🚗つけて😏
『より道の湯♨️』へ連行することとなる😊
10:00in
1番乗りっ✌️
1週間ぶりの より道は新鮮で
何よりも ホッとする ホーム
昨日来れなかったこと
体調不良でお泊まりキャンセルしたことが
悔やまれるが…
今日を楽しめることに感謝😊
温泉やサウナ入って
ココロもカラダもスッキリ〜
汗💧かいて解毒したかも
無理の無い病み上がりサウナ
最高です‼️
15:00〜
岩盤浴熱波🔥は、より道スタッフ石川さん
1人で45名を担当
口上も1人で頑張ってました😊
病み上がりの私は
暑さに耐えられず
2周終わったところで脱出ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
山梨の女神と1日、温泉、サウナ入って
楽しく過ごして
行って良かった〜と
心から思える1日でした😊
ありがとうございました😊
女
[ 山梨県 ]
リベンジ より道♨️
この日を待ってたぜぃっ‼️
甲州街道走る走る🚗💨
withつるビー
今週はいろいろ多難であった…💧
そんなの関係ねぇ〜
そんなの関係ねぇ〜
おっ ぱっ ぴ〜
今日は楽しみに来ました😊
シャルドネ君のアウフグース
ではなく
より道スタッフ おおしろさん
1人で良く頑張った😊
うちわで2セット
タオルで2セット
シャルドネ君 見届け役…
いい汗かきましたよ〜
夕方、オギラ〜つるみんは
オギノでお買い物して帰路につきました。
1日ありがとうございました😊
追伸、
今月もトントゥ抽選会🎯当たりました😁
みなさまのおかげでございます。
女
[ 神奈川県 ]
今日は『より道♨️』の予定で
7:00出発🚗💨
いつものように道の駅つるでお買い物して
さぁ…出発…
と思っていたら職場からトラブル発生連絡😫
リモートでどうにかなるかと
30分くらい道の駅の駐車場🅿️で
やりとりしたけどどうにもならず…
上司は北海道旅行中
追い討ちをかけて病欠の欠員で
はい休み終了✋
大月から高速🛣️に乗り🚗💨職場へ😭
トラブル処理とランチの運営を終えて
帰宅…ぐったり…動けず…
休みを奪われたことのショックと
誰も代わりがいない悔しさと
最近、嫌なこと続きだったから
尚更ダメージ大きく凹む😿
うだぅだしても始まらないので
重い腰を上げて
3Sへ向かう
🦦か3Sかアーバンか
この3択
己と向き合って 静かに過ごせる
3Sに決定‼️
貸し切りで5セット
セルフロウリュ💧し放題
薄暗いサ室で 瞑想🧘♀️タイム
1セットごとに嫌な気持ちが薄れる
やっぱ
サウナ最高‼️
不感湯でとろける…
ココロとカラダのメンテナンスは
サウナ🧖♀️ これしかないっ‼️
アウフグースもスタートしたようなので
楽しみ増えたかも😁
都留に滞在1時間弱でしたが
大きな つるビーにも会えた😊
富士山🗻も愛でることができた😊
ふんだり蹴ったりな
1日でした
ちゃん、ちゃん
お わ り
女
[ 神奈川県 ]
早番で仕事終わった後は徒歩🚶♀️で
ラッコ🦦ちゃん
富士山🗻チラ見…
お天気良いからまだ見える…
嫌なこと続きで落ち込んでいたけど
サウナで汗💦と一緒に
スッキリ流れたぁ〜
最高‼️
ジョウロロウリュは
レモングラス
🌱植物の香りに癒される〜
以前岩盤浴だったところに
パウダールームが増設されていて
ゆっくり気兼ねなくドライヤー使えて
快適😊
元気でいれば何でもできるよね😄
毎日笑って過ごしたい😊
女
[ 神奈川県 ]
テスト終わったぁ〜🙌
スッキリご褒美サウナは
3Sで〜す❣️
厚木市民🈹適用は嬉しい😊
フロントで身分証を提示すると
通常3時間💴1800円➡️💴1300円
これは🉐✌️
昨日からスタンプラリーがスタートして
ステッカーをゲット✌️
藤沢、茅ヶ崎、平塚、厚木の4施設が対象
他の施設も行ってプレゼント🎁応募も
楽しいかも〜😊
キャンペーン中のシャンプー🧴
men'sの香りだけど、スッキリして
いい感じ〜
コンデショナーの使い心地も良かった😊
何より昼間は空いていて
ぼぼプライベートサウナ🧖♀️
セルフロウリュできるので
自由に蒸せるのがいい
BGMもテレビもないので
ひたすら自分と向き合う
換気扇の音、電車🚃の音、水の流れる音のみ
サウナ➡️水風呂➡️休憩(不感湯)
このサイクル🔄が気持ちいい〜
クール室より不感湯でととのう
ふやけるくらい浸かる
湯上がりアイス
チョコ味が食べたいと思って
茶色🟫を選んだら
コーラ味でした😣
休憩所のビーズクッションでいただきます😊
つるビー初めて 厚木市役所訪問😊
つるみんのマイナンバー🪪更新の
お供…
あゆコロちゃんにご挨拶したよ😊
女
[ 山梨県 ]
山梨合宿3日目
ダラダラと姿勢の悪い状態でいるせいか
今日は腰が痛い😣
より道♨️を一度チェックアウトして
都留市駅付近を散歩🚶♀️
特に何もないけど気分転換に歩いてみた🚶♀️
10:00 再びin
ロッカーに行くとHスタッフさんが
👩「おはようございま〜す」と言いながら
手を振って出迎えてくれた😊
アットホームな感じが良い
冷えは良く無いよね〜
お風呂出たり入ったり
締めに岩盤浴で温まりました。
同じ姿勢でいると固まって動けなくなる😢
夕方、より道を後にし
オギラ〜つるみんはオギノでお買い物🛒
つるビーを連れて歩くと
声かけられる確率大😁
さすがに都留市民は
つるビーの名前は知ってます😊
つるビーは親善大使ですね〜😊
寒波が来てるせいか
途中、雪が降っていた〜❄️
[ 山梨県 ]
おはよう『より道の♨️』
気温 −1℃🥶
昨夜はがっつり5セットサウナ入ったので
21時にお部屋に戻って🛏️
『サウナを愛でたい』を見てから寝ようと
思ったが…
そのまま爆睡💤😴
おかげで睡眠💤時間はバッチリ✌️
6:30
朝風呂♨️ 朝サウナ🧖♀️
サクッと1セット
しびれるぜ〜水風呂🥶
外気欲はさらにしびれるぜぃ🥶
すっきりお目覚め👀完了✌️
お待ちかねの あ さ ご は ん🎵♪
今日は 明太子 鯖の塩焼き〜
(イカの塩辛、鮭の塩焼きの場合あり)
締めに 玉子かけ🍚🥚なので
ご飯🍚は必ずおかわり〜😁
エネルギーチャージはバッチリ👍
お部屋にコーヒーをお持ち帰りして
チェックアウトまでまったりタイム
すっかりお天気回復して
今日は 山梨🟦ブルーの空が楽しめそう😊
女
[ 山梨県 ]
山梨合宿📝2日目〜
ホーム より道♨️
10:00in
なんだかんだ落ち着くとこは
ここなんです😊
つるビーもご機嫌😊
朝からサウナ入ってるので
軽〜く 1セット
更衣室で、より道♨️常連のふ〜ちゃんと偶然してランチのお誘い、ありがとう😊
12時頃待ち合わせで
一旦、解散✋
ノートお気に入りのキャンパスノート📝
いろんなデザインあるけど、
最近はちいかわデザインがお気に入り
なんか癒される😊
めっちゃノート取らせる先生もいるけど
テスト対策にはテキストに書き込むことに
辿り着く…
昔から絶対に教科書を汚したくないという性格で、必ず全部ブックカバーつけるし、書き込むこともあんまり好きではなかったけど、覚えられないし
もぉ〜ぐちゃぐちゃ😵💫
ふ〜ちゃんと合流してランチ
2人で同じ物注文😁
おしゃべりしながら楽しく食べた
また解散して3階へ…
曇っていた空がだんだんと🟦青空が出てきた
疲れたらお風呂♨️に入って
休憩しながら夕方まで過ごす。
おやつはLINEスタンプクーポンで貯めた
ソフトクリーム🍦
暗くなり始めのグラデーションの空が
癒されるポイントのひとつ☝️
青空からミッドナイトブルーになり
🌙と一番星🌟が綺麗に見える🤩
ポンチョを持ってきたので
畳にゴロンとしながら
最高のととのいタイム
夕食までじっくり4セット楽しむ🧖♀️
朝より夕方のほうがサウナの状態が
良い感じがする…
みんなの汗で湿気が多くなったのか…謎
まもなく より道♨️通いはじめて
2年…
イベントある日は楽しさいっぱい
何も無い日は のんびり自分と向き合う
そんな場所を提供してくれる
より道♨️が大好き💕
20:00熱波🔥は
岡部さんだって〜
男子ずるい〜〜っ‼️
女
[ 山梨県 ]
おはよう、スターランド🌟
☂️上がりの都留市
気温は0℃🥶
まだ夜明け前の6:00
サ活スタート🧖♀️
暗い浴室へ…
朝のサ室のマットは
洗いたてでパリッとしてます😁
ハナワ君に、おはようのご挨拶
終始 貸し切り〜
キラキラ光る水風呂
極寒の外気浴にポンチョを着て
深呼吸😮💨
スッキリ目覚めて
朝食食べました😊♪
締めに食べた焼きそばが
懐かしい味でした😊
今日は立春
お天気少し回復しそう
山梨合宿2日目
充実した1日を過ごしたいです
女
[ 山梨県 ]
こんにちは、『スターらんど』
より道から〜のハシゴ
楽天トラベル 5と0のつく日に予約すると
と〜ってもお🉐✌️
直前まで迷いに迷ってポチッと☝️予約
予約してから雪予報❄️に気付き…
どうしよう…
激安キャンセル不可プラン🥲だもの…
幸いにも昼頃には雪❄️も止んだので
良かった😊
チェックインして
お部屋に荷物置いて
いざ、浴室へ〜💨
愛でポイント☝️
浴室のドアを開けると
滝のような水の音
ふんわり香るサウナと薬草風呂の香り
🚿洗体を済ませて
薬草風呂へ ぽちゃん…
この香りに吸い込まれていくような感覚
そして、この薄暗い場所が
なんとも癒される
愛でポイント☝️
サ室に入るとJ -POPの有線音楽🎵
🚗の中で聞いている
Amazonミュージック🎵で
ランダムに聞いているJ-POPいっぱい流れて
甲州街道走ってる景色が浮かぶ
愛でポイント☝️
星の園の外気浴は
まるで🌳森の中にいるような感覚
虫の音や動物の音…恐らく
今回で お泊まり3回目なので
だいぶ勝手も、慣れてきて お家感覚
自分好みに過ごせるようになり
ますます好きになる🥰
机の上のライトが と〜っても良い
LEDで明るさ調整もできるし
ここの女将さんらしき方かなぁ
フロントにいたと思ったら、食堂のフォローに入ったり フロントで新人さん?らしき人に呼ばれて対応したり
やべ…
仕事目線で動線見ちゃってる…
お部屋に戻って心落ち着かせる
つるみん でした
女
[ 山梨県 ]
雪❄️予報が気になり
山梨の天気予報🌨️を確認しながら
眠れない夜を過ごしました🥺
6時半、雨の中☔出発🚗💨
どうか無事山梨まで行けますように🙏
祈りながら…
上野原市🏪コンビニで休憩🥤し
大月市内に入った所で雪❄️🌨️が降りはじめ
都留市まで無事到着することができました✋
10:00
より道の湯♨️in
回数券と月替わりのLINEクーポン🎫
岩盤浴半額🎫を利用
後から知ったのですが
今日は雪の日🈹が適用とのことで
がっかり…😞
リサーチ不足でショック😢
🚿洗体を済ませて
露天風呂は雪の降る中、風情があって
良かったぁ…🌨️
無事来れたことの安堵感😌
サ室も空いていて
貸し切りリラックスタイム
のんびり しっかり温まりました。
水風呂、15℃と水の良さは絶品
最高のご褒美タイム🥰
外気欲、🚗にポンチョを忘れてしまい
2分が限界😵 ざぶざぶ🥶
内気浴へ…
2セットを終えて
3階へ…
お勉強タイム📝
12:00過ぎにお腹空いて食堂へ
今日は節分
限定販売の恵方巻き🍤
月替わりサウナ飯のご飯を大盛りにしようか
迷ったので
大きさを確認してから注文☝️
中に海老天🍤が1本入っていて
天丼のタレが付いてきました😊
西南西がどっちかわからず
そのままかぶりつく つるみんです(笑)
ちょうど良い大きさです😁
昼食後は少し昼寝💤😴
お勉強を再開📚したところで
ブラックダンディーさんと偶然しました😊
15:00
より道スタッフ岡部さんの熱波🔥🌪️
パイナップル🍍のアロマ
フリージア、マスカット、ミントなどの
ミックスのアロマ
甘〜い香りに癒される
温度もちょうど良く
じわ〜り、いい汗💦かきました
4周で終わりかと思ったら
5周もあり なんとか耐えて脱出💨
外の寒さがめちゃくちゃ気持ちよかったぁ😊
少し早目に開場してくれた岡部さんは
埃が立たないようにモップがけしてくれて
時計🕰️の調整していたり、
行き届いた管理されている
素晴らしい方です👏
週末のテストに備えて、
ひとり山梨合宿📖のスタートです。
女
[ 神奈川県 ]
リニューアルして初の『七沢荘』
宇宙と地中から元気をもらう宿
パワースポットらしいです😲
入り口に入り
靴ロッカーに靴を入れて
受付で💴1500円払います。
平日は1300円、タオルは別料金です。
館内着は宿泊者のみ使用できます。
お風呂にはロッカーが無いので
貴重品は貴重品ロッカーに預けます。
100円で後から戻ってくるタイプ
階段を降りると休憩コーナーと
足湯があります。
休憩室を抜けると浴室の入り口です。
更衣室には🧺が置いてある棚が3段
脱いだ衣類等入れて
浴室に向かいます。
🧺は、ほぼ使用中…けっこう混んでます。
浴室に入ると内湯と🚿シャワーがあります。
🚿シャワーもほぼいっぱい😳
洗体を済ませて
サウナを探すも見つかりません👀
あれ❓❓❓
露天風呂へ向かうと
サウナは外にありました😊
七沢荘のお湯は強アルカリ性のお湯なので
入るとぬるぬるします。
床も、浴槽の中も滑りやすいので要注意⚠️
歩く所には滑り止めマットが敷いてあるので
安心です。
露天風呂は41℃くらい
鳥の鳴き声が聞こえ、緑豊かで静かなので
癒されます。
サ室は定員5名、HARVIAのサウナストーブ
私が入ると満員になってしまいました。
100℃の表示だけど、出入りすると一気に温度が下がるので、温度差が激しく、せっかく温まっても冷めてしまうので1セット12分以上入ってやっと温まる。
水風呂は五右衛門風呂おひとり様タイプが2つ
残念ながらぬるいんです😢
ぬるいので長く入っていられるので
1人の入る時間長いので
水風呂ウェイティングになります😢
私も2分ぐらい入ってました💦
外気欲のチェアは8台
たっぷりあります。
長めに3セット入り
温泉で温まって
七沢荘を後にしました。
道が狭くほぼ一通…
対向車が来たら大変💦
女
[ 神奈川県 ]
年末に貰った500円OFF🎫を握りしめて
🦦ちゃんへ…
💴400円で入館😁
🚿洗体してサ室へ入ろうとしたら
サウナマット交換中
バイブラでぶくぶくハミ肉ぶるぶる🫨
ゆっくり下茹で
平日夜は空いてて静かで快適〜😊
サウナマット交換後は
ジョウロロウリュの時間⏰
レモングラスのアロマ
香りに癒されます😊
そしてキンキンにの水風呂
シャキ〜んと生き返る😳
この瞬間がたまらなく好き🥰
500円OFF🎫消化の為にまた今月中に来たい。
サウナ後は熟睡💤できそう😴
女
[ 静岡県 ]
富士山見える指数10‼️
富士山を愛でに行こう🚗💨
246を爆走🚗💨
秦野の善波トンネルを抜けると
目の前にど〜んと富士山🗻
ここが一つ目の愛でポイント☝️
足柄山の金太郎〜♪
足柄の道の駅により道して
2度目のオアシス御殿場へ
10:20in
前回いただいた💴200円OFF🎫で入館
2つ目の愛でポイントは
浴室に入るとど〜んと富士山🗻
お風呂からも
水風呂からも
ととのいスペースからも
全て見える富士山🗻
3つ目の愛でポイント
静かで快適なとこ
コレ大事☝️
オルゴールのBGMが 落ち着いて癒される😊
休憩室が薄暗く、仮眠(お昼寝)できる
外国人観光客がいなくて落ち着く…
4つ目の愛でポイント
ご飯が美味しい〜
またリピート🔁しちゃった😆
次回💴1000円🎫いただいたので
また行きます‼️
御殿場のオギノに寄って帰路につきました〜
女
[ 山梨県 ]
今日はホームより道♨️イベントDAY❣️
久しぶりにニッシ〜さんの熱波🔥🌪️
参加しましたぁ♪
甲州街道 ワク♪ワク🎵しながら爆走🚗💨
10:00in
いつもの常連さんにご挨拶しながら入館
🚿洗体の後は、いつもの露天風呂へ
ちゃぽん…
そして空を見上げならリラックス下茹で😌
サ室は貸し切りで2セット
熱波があるので控えめにして
3階へ…
ニッシ〜さんが準備されてました😊
私はいつもの場所でくつろいでいると
ブラックダンディーさん登場
そこで いっちさんが来るとの情報😳
ビックリ〜
夢のようなコラボが見られる‼️
さらにテンション⤴️⤴️
13:00
より道スタッフ石川さん
ニッシ〜さん
いっちさん
🏵️キンモクセイと🌳森のヒバのアロマ
お香もあり
ノリノリの音楽で楽しい😃
ハッカのミストや
クラッシュアイスのシャワーで
癒し度は高い〜
15:00
より道スタッフ吉田さん(兄)
ニッシ〜さん
いっちさん
居酒屋🏮ロウリュ
ハッカのアロマ
吉田さんのタオル捌きが本当に上手になった
練習の成果だね〜
ノリノリで楽しい😆
ブロア〜もありでかなり熱い🥵
18:00
より道スタッフ岡部さん
ニッシ〜さん
始まる前から激熱🥵🥵🥵
ディズニーの🎵
🏵️キンモクセイ
🫖ホワイトティー
🍵静岡のほうじ茶
🍊マンダリン
お香もあったりで香りがいい〜
熱波🔥🌪️は、かなり激しい🔥
アチアチ
途中退室多数🫠
最後は恐竜🦕のコスプレのニッシ〜さんの
ブロア〜🔥🌪️を受けてフィニッシュ
最高に楽しかった‼️
ニッシ〜さん
お客様で来たはずの いっちさん
より道スタッフのみなさんに
今日も癒された1日でした
ありがとうございました😊
女
[ 神奈川県 ]
はじめましての『スカイスパYOKOHAMA』
仕事で都内まで行き
帰りに
何処に行こうか迷ったけど
神奈川県県民の血が騒ぐ🩸
ここに行かずして他は行けないっ‼️
15:00in
受付で
『1時間にしますか❓』
『2時間にしますか❓』
迷わず、学割🧑🎓利用で💴2400円✌️
終日利用できるはいいね👍
はじめてのところは更衣室の使い方や使い勝手がわからずキョロキョロ👀
脱いで浴室へ行き洗体🚿
何処から入るか迷う…
都会🏙️ビルは摩天楼〜♬
田舎者の私には眩し過ぎる✨
外の🏙️街や高速🛣️道路を見下ろし
ジェット風呂で下茹で
ちょうど15:00のアウフグースが終わったところで、皆さん内気浴で🪭仰がれている😊
いよいよお待ちかね
サ室へ
目の前にキラキラ光るHARVIAが2基😍
15分おきにオートロウリュありで
湿度も高めは嬉しい😃
角の席は眺めも良い〜
水風呂は長めに入っていられる快適な温度
内気浴していたら
15:30のアウフグースが始まる様子
皆サ室に入って行く
誘われるように入っていくと
スタート
ボンバー諸暑さん
曲は赤いスィートピー♬
ストローベリーバニラのアロマ
甘くていい香り
2曲目 青い珊瑚礁♬
なんと缶ブラックコーヒーを水で薄めて😳
はじめてらしく
焦げてしまう…う〜む
体に黒焦げついたし😣
3曲目 あなたに逢いたくて♬
ストローベリーバニラのアロマ
タオル捌きもいいけど
ボンバーさんの笑顔に癒される。
18:30のシアターサウナのアウフグース
ボンバーさんが教えてくれて
休憩しながら過ごす
18:00
加藤さんのアウフグース
ノリノリの洋楽🎵
ストローベリー、バニラ
ゼラニウム
もう一つは忘れた💦
大きなタオル🌀🌪️
凄いって、ノリノリで楽しいっ‼️
加藤さん壊れちゃんった❓❓
ってくらい激しくタオルグルグル🌪️
20分間思いっきり楽しみました。
静かに夜景を楽しんでフィニッシュ
楽しい時間をありがとうございました😊
サウイキ会員ミニソフトクリーム
美味しかったです😊
女
[ 静岡県 ]
はじめましての『木の葉の湯』
御殿場アウトレットのすぐ側にあります。
高台にあり富士山🗻ビューで景色が見渡せる
素晴らしい施設です。
生憎の天気☁️曇りで富士山の裾野から中腹あたりまでうっすらと見える程度、
晴れた日には最高‼️ …でしょう
富士山ビュー🗻の写真をバックに🤳
つるビー撮影😁
イメージトレーニング
10:30in
ちょうど🇰🇷韓国人団体がガイドと共に受付に
鉢合わせして…大変なことに😣
13:00前入館400円OFF➕JAF割200円OFF
💴1100円入館(タオル付き)
➕💴300円で館内着が借りることができます。
団体を避けて受付してくださったので
スムーズに先に入館
鉢合わせして浴室でごったがえすのがいやなので さっさと脱いで浴室へ
脱衣所はかなり広い、パウダールームのドライヤーはリファやダイソンが充実😁
浴室に入り高速🚿洗体
シャワーはリファもあり仕切りもあるので
快適です。
内湯はあつ湯、炭酸泉、座湯の3種類
露天風呂は富士山🗻ビューの深さ130㎝の深湯と大沢石の湯が二つ
晴れた日は最高だと思う。
晴れた日の写真でイメージトレーニング
12:30
木の葉の湯スタッフによる
アウフグース🔥🌪️
在席2名… 柚子のアロマ水
大うちわで2回戦1人5回仰いでくれました。
バチバチの熱さ🥵💦滝汗💦💦
水風呂入って外で昇天…
ぐわん🌀ぐわん🌀
15:30
木の葉の湯スタッフによる
アウフグース
在席6名…梅のアロマ水
大うちわで2回戦1人5回ずつ
アヂアヂ🔥🌪️🥵💦滝汗💦💦
おかわり、できずに脱出💨
思っていた以上に凄かった…🫠
最後は水風呂で締めてフィニッシュ
楽しい静岡サ旅でした。
富士山見たい時は山梨も静岡も最高です‼️
女
[ 静岡県 ]
おはようドーミーイン😊
生憎のお天気で富士山🗻は見えず…
お目覚めサウナ🧖♀️
5:30
目覚める為に
洗体後、水風呂からスタートしてみる。
入るには勇気がいるけど
シャキ〜ん🥶 気持ちいい
サ室を貸し切りでセルフロウリュを楽しむ
最初は2杯…ちょっと時間おいて 2杯
アチアチ🔥 汗たっぷり💦
テレビは🟢緑のヒーリング動画がゆらゆら流れている。
水風呂は少し長めで1分30秒入る
出ると身体の中からほかほかと暖かさを感じる。
外気浴は立ったまま
これで交感神経が優位になり目覚める
(朝のサウナ入り方参照)
湯上がりには
乳酸菌飲料がサービスで置いてあるので
ぐいっと1本いただく😁
そのまま朝食会場へ
品数が素晴らしい トレーの上は
小鉢だらけ、わんこ蕎麦のようにおかわりしては積み上げる😁
御殿場ポークグリル、静岡シラス雑炊、
御殿場みくりや蕎麦、わさび漬け
静岡グルメがいっぱい
デザート🍰も充実でケーキ、🍊🍍フルーツが盛りだくさん、朝から腹パン😋
いいんです、食べることは元気の源☝️
朝食後、屋上の足🦵湯♨️へ
富士山🗻は雲に隠れていたが
外気浴が気持ちいい〜
静岡2日目
今日も楽しみます😊
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。