北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット
木曜サ活は、6セット。
サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン
いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦
締めの
10分湯通しをして、完了✅♨️
86.4kg → 84.1kg ・晩飯摂取後
▲2.3kg
サ疲れ様でーす♪
[ 北海道 ]
本日は、16時からの夕サウナ！スタンプ2個ゲットだぜ〜✌️
今週は最強寒波でめっちゃ寒くかった！雪は降ったけど、ほどほどの雪で助かった〜！
木曜日の夕方、ぼちぼちの賑わい！たっぷり汗かいて大満足💦水風呂はキンキンの11度！外気浴も露天の湯気で前見えなかったがサイコ〜！受付近くのジュース販売！色々あるんだな〜！
帰ってハイボール頂いています🥃お店のあちこちに角ハイボールの新しいポスター！たまらない〜って事でハイボール🥃
男
-
87℃
-
19℃,11℃
[ 北海道 ]
本日は初訪問の「湯処花ゆづき」さんへ🚗💨
朝から何も食べておらず、お腹がペコちゃんだったので、向かう途中でラーメンを食べてから、15:20IN♨️
本日の気温－1℃🌡
先ずは館内を散策し、一息ついてから浴場へ💨
靴箱も脱衣場のロッカーもコインいらずで(・∀・)ｲｲﾈ!!
更にドライヤー無料、綿棒、ティッシュと必要な物は全て揃っていてコスパ良し！
一通り確認して、いざ入浴♨️
ここは浴槽が豊富と聞いていたけど、本当に浴槽が色々あって、どこから入ろうか迷う☺
先ずは、いつも通り綺麗に身体を清め、とりあえず主浴槽へ（肩叩き、電気も有り）
内湯は他に爽流の湯、強流の湯、高濃度炭酸泉、水風呂、そしてしっかり仕切られたボディーシャワーが6機も😲
そして露天スペースも白雲の湯（超音波風呂）、円満の湯（日替わり湯で本日はゆずの湯でした）、足踏みの湯、石窯の湯、座湯と種類が豊富☺
全ての湯を楽しんでみたけど、やっぱり高濃度炭酸泉が好きだなぁ( ´▿` )
足踏みの湯はちょっと歩いてみたけど、痛くて自分には無理でしたw
露天の白雲の湯もとても良かった( ´∀｀)
じっくりお風呂を堪能したら、いよいよサウナへ🏃♂
サウナは座高が低い5段スタイルでけっこう広い☺
MAXで30名ちょっとは入れそう( •ᴗ• )
温度計が高い位置（約90℃）と低い位置（80℃）に2つあったけど、5段目は恐らく85℃くらいかな🤔
空いていたので全セット5段目に座れた☺
しかも5セット目はほぼソロという贅沢なシチュエーション(*´ᗜ`*)
他に方達もマナーの良い方ばかりで、とてもゆっくり出来ました☺
1セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
2セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
3セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
4セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
5セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
本日はじっくり蒸され5セットでフィニッシュ☺
本当に良い施設だと思いました！
湯上がりにアクリ、メープルコーンソフト🍦でクールダウン🧊
本日も良いサ活に感謝🙏
「花ゆづき」さん、ありがとうございました🙇
また、来よう( ´∀｀)
男
-
88℃
-
17℃
男
-
75℃
[ 北海道 ]
なんだか疲れてサウナコタンでゆっくり。
雪が車に積もりすぎて1メートルくらいあった、ほっときすぎた笑笑
軽い運動になったので、逆に良かったかも
内湯→
サ→水→中のイス→露×2→
塩サ+泥パック→水→中のイス→露→内湯
リファで髪サラサラになった
吸血鬼すぐ死ぬ14巻まで読んだよ忘れないで私
[ 北海道 ]
今日も仕事終わりにサ活。
今日はほぼ時間通りに仕事を終え、妻と一緒にローマの泉へ。
21号室のみ空いておりご案内。
洗体後に浴槽にゆっくりつかって湯通ししサウナ室へ。
サウナ室内はアチアチで適度に浴室内の湿気を取り込んでいい感じ。
8-8-8分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。
その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、浴室内で内気浴を7分程度でかなりバッチリととのいました。
最後は浴槽にゆっくりつかってフィニッシュ。
今日も最高に近いととのいを体験することが出来ました。
明日も仕事頑張って、その後のサ活楽しもうと思います。
男
-
96℃
-
14℃
男
-
40℃,86℃
-
17℃
[ 北海道 ]
本日は所要で半年休とって、早々に用事を済ませてこちらへ
ジャグジーと高温湯中止してるから空いてると思ったけど、サウナーは普通に居ました。
10分✖️5セット
晴れていたので外気浴も出来て最高😊
本日もととのいました〰︎
女
-
94℃
-
14℃
男
-
97℃
[ 北海道 ]
今朝はカーテンをあけて
外の景色は
白銀世界～❄✨
ハンドドリップした
コーヒーを飲みながら
今日は
どこいこうかな～と
ぼ～っと
考えてると
買い物へいく場所の近くに
お風呂屋さんがあることを
思い出して
用事をすませて
いってきました～
ていね温泉ほのか✨
14:00にチェックイン
お食事セットを購入
かなり久しぶりに来ましたが
なにげに
ていねほのかのサウナに入るのは
今日がはじめて✨
新鮮な気持ちで
お風呂場へ
相変わらずひろーい✨
身体を清めて～
さてさて
サウナ探しへ
ほー！
高温サウナとミストサウナが
隣同士であるんだね
高温サウナに入ると
さすがっ
広いです！
最初は1段目で
しっとり蒸されて
サウナからあがって汗を流して～
水風呂へ
ぽちゃん
つめたーいけど入れる～
ちょうどよい水風呂からあがって
浴室内のイスに座って
きゅうけい～ってあれ？
あれってサウナ室？
よーく見てみると
７５℃くらいのサウナ室発見✨
休憩したあと
さっそく低温サウナへ
横長のサイズで
しかも貸し切り
テレビは一番奥にあるので
あまり気にならなく
のんびり蒸されていると
一人お客さまが入られて
サウナ室内に
なぜかタオルを干していましたが(笑)
静かに整っていらしたので
わたしも
集中して蒸され直して
サウナを出て
水風呂へ
ちゃぽーりん
やっぱり
きもちよ～ぃ
休憩後は
高温サウナでしめて
外で外気浴～
さむーいけど
きもちよーき！！
しゃきーんと
整ったあとは
露天風呂のひのき風呂や
室内のシルキー風呂を
たっぷり堪能～✨
あがったあとは
ぷりぷりの海鮮がのった
海鮮ちらしをパクリ
ん～！
甘くておいしい～✨
あっ写真忘れちゃった
まーいっか(笑)
ごはんたべたあとは
地下の休憩室で
マンガよんだり
寝てみたり
サウナも温泉もごはんも
すばらしかったです✨
ていねほのかさん
ありがとうございました😊
次は早割できまーす⛄
朝起きれたらね♥️(笑)
女
-
82℃,76℃,45℃
-
18℃
[ 北海道 ]
初めてのgood sauna！
サウナもお風呂もハーブを使っていてすごく良い香りだった！
サウナは2種類
ハーブサウナと瞑想サウナ
どちらも温度計は82〜83℃くらいだけど湿度の関係なのか
90℃くらいに感じた
ハーブサウナには水車が回ってて10分に1回のオートロウリュがある
ととのいスペースにはフラットチェアが10個以上あり
外気はあまり入ってこないけど扇風機が何個かありその風が当たるところが自分的には最高だった！
水風呂は17.4℃
普通の水風呂と身長174㎝の自分の胸付近までの深さのひのき水風呂の２つあり
浴室内に冷蔵庫があるので飲み物を冷やすことができる！
（飲食物持ち込み禁止なので更衣室にあるポカリを自販機で買いました）
くつろぎスペースにはドリンクバーとお菓子、やきそば弁当がおいてあり飲食し放題！
1時間以上の滞在なら冷凍食品も食べれる！
（冷凍食品は1個まで）
たまに贅沢で来たいすごく良いサウナだった！
今度は彼女と行くって決めた！！
総合◎
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