サウナ1年生

外が暑すぎるせいか、水風呂がぬるい
しゃーなし
それでもやっぱりサウナは気持ちいいんだよなぁ☺️
ありがたやー

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 ×1

うー
外気浴欲しいね
…文句言っちゃいけないね
久しぶりだったからなんだか気持ちいいすね
風呂出て近くの居酒屋で一杯、といきたいけれど…懐事情がございまして、帰宅して自炊のサ飯でガツンとやってやりやした🍜🍺

高温サウナ10分、水風呂2分、休憩10分
× 3

中学生が受付。あー社会学習的なね。
たどたどしさが可愛らしい。男の子だったけどね。

高温サウナは100℃、熱い。
最下段で10分。これくらいで良い。

3セット終えて外気浴中、ふと目をやると「中温サウナ」の看板。

えっ。

ととのい中だか、引き込まれるように中温サウナへ。

内装は綺麗、テレビもなく静かなBGMが流れる。
中々いいじゃないかーと、もう3セット。

入浴後、あまみ全開。
ちと、やりすぎたか。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 1

水風呂ぬるめ