北海道のサウナ施設のサ活

水曜日に仕事帰りのご近所サウナ

寒波襲来との事ですが、札幌は吹雪いたり晴れたり安定しない天気です。
JR白石駅から歩いて10分、19時に到着。

浴室は賑わっています。
アツアツの主浴槽で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室🤤

新設ビート板を手に入室。
先客マダムと二人で蒸される。
のんびりゆっくり、優しくあったまって汗ダクダク。

水風呂ヒエヒエー。
ピリピリしないちょうど良い温度。
上がってから頭にもザバザバかけると気持ち良い！

お風呂イスに座ってあしたのジョー。
静かな浴室で、お湯がザバザバ言う音を聞きながら。
時々、男湯からズボボー音が聞こえて来てクスっとする。

帰り道の外気浴がまた気持ち良いのです。
じっくりあったまったので、ホッカホカのまま家にたどり着けます。
ひとけのない道なので、歌いながら歩いちゃいます。

なにも　怖くない
風よふけ
少しも寒くないわ…

アナと雪の女王ととのい

May Jではなく、松たか子になりきって歌うのです。

チャクラ（第三の眼）が開くの巻

19:00-大樹町にて会合参加の前にサウナ。

16:10in

セルフロウリュお座敷サウナ12-15分
水風呂0.5-1分
外気浴+足湯3-6分
3セット

ほぼ貸切のサウナ室、ロウリュ量も同室の方が居なくなった瞬間に思う存分かけ放題。アッチアチのサウナ室素晴らしく良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂、外気浴共に過疎の時間でゆったりストレスフリーで、めちゃめちゃととのう。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

あまりにも良きととのいで悟りを開いて、第三の眼のチャクラ開いたわ。♪( ´▽｀)

サウナ飯は更別村【翡翠楼】で、第三の眼を持つ「天津飯」from DRAGON BALL

17:40out

中国菜館 翡翠樓ひすいろう

天津飯

1,030円（天さん）

仕事終わりに「たまゆら桑園」さんへ🚗💨
19:15IN♨本日の気温－5℃🌡
駐車場は満車だったけど浴場は空いてる( ´∀｀)
いつもの場所が空いていたなで先ずは洗体→ジェットバス→露天岩風呂→サ室へ🏃‍♂
サ室も4段目に余裕があったので、4段目に着座🧘
本日も安定の90℃でじっくり温まり、1セット目からあまみ爆出で良き( ´∀｀)

1セット目
サウナ：10分 、水風呂：30秒、休憩：10分
2セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
3セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分

21時頃から、中華っぽい方も団体で現れ、混み出してガヤガヤして来たので、本日は3セットでフィニッシュ！
湯上がりはマッチを飲みながらクールダウン🧊
やはり、サウナ後のマッチは格別😋
混み出すまでは、穏やかなサウナ時間が過ごせて、幸せだったなぁ（´-`）.｡oO
「たまゆら桑園」さん、本日も良いサ活をありがとうございました🙇

カツ丼

遅くなって食べる店がなかったので、カツ丼買って自宅で😋

『文野環をつかまえろ！紋別にゃんにゃんカードラリー』に参加するため紋別へ。プリンスホテルにサウナがあることは、大浴場に行って初めて気づいた。サウナハットなどは持ってきていない。
サウナ室の木材は真新しく、新しい木の香りがする。90℃。13分ほどで出て、シャワーで汗を流したあと、水風呂は体感で約17度。外に露天風呂があり、その脇に白いチェアが2脚。座って、雪が乗っていることに気づく。右に座り上を見る。粉雪が落ちてきている。鼓動が落ち着いてきたところで風呂にはいる。水蒸気となった温泉が水面を走る。じんわりと温まる。風呂から上がり、粉雪と-4℃の空気を浴びた。
宿泊先のアネックスへ戻るため外に出るのだが、あえて帽子と手袋をせず、そのまま外気を味わった。まだ踏み固められていない新雪を、ぎゅっと踏みしめた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年初ニコーリフレ！

外は寒いけど、予想外に晴天☀️
車に積もった雪を降ろしてスタート🚙

今日は昼くらいから、のんびりサ活
平日の日中は先輩達が多い
洗体を済ませてモール泉で下茹で♨️

サ室温度は100℃前後で安定してる🌡️
上段8分ほどで滝汗🥴💦
水風呂は9.9℃表示だが、そこまで冷たくない
1分ほど浸かり内気浴でととのう🙌
まず、前半戦は3セット

3F休憩所で、かき氷食べながらタブレットでサ道を鑑賞🍧
2Fのとんでんに移動して、ちょい早めの晩飯🍚

サ活後半戦は2セット蒸され
濃いめのモール泉に浸かり、最後は寝湯でゆっくり温まり〆
ありがとうございました🙇

とんでんの日メニュー(ジャンボ茶碗蒸し)

米少ないけど満足🌾

帯広市内で仕事終了し、直帰選択して光南温泉へ。
いつもより1時間ほど遅い18時半位だったのでゆったりサ活。
身体清めて、ジェットバス３分。水通ししていざサ活。
10×3サウナ。2×3水風呂。
3×3休憩
マイペースで15分おきにロウリュ出来、出入りも少なく気持ち良く蒸されました。