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スポーツジム - 北海道 苫小牧市 会員のみ
2026.01.21
43回目の訪問
43回目のホリデイ☺️ 本日は激務と残業による疲労でサウナのみ使用👍 疲れたと感じたらその日はジムも一切やらないし、とにかく休む。そう決めた。それが新エキゾチック。 ということでサウナは2セットじっくり身体の芯まで温めて、頭皮マッサージしたり、ストレッチしながらサウナを楽しみました。あとは湯と水の交代浴を3往復。間の休憩もしっかり長めに取ることで、身体がリラックスされた状態に。
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