対象:男女

ホリデイスポーツクラブ 苫小牧

北海道 苫小牧市

イキタイ
1
サウナ室

温度 86

収容人数: - 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV有

水風呂

温度 17

収容人数: 2 人

  • 水深40~60cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 1席

●外気浴 イス: 2席

イオンウォーター
無し
サウナ室

温度 84

収容人数: 15 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV有

水風呂

温度 17

収容人数: 2 人

  • 水深60~80cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 1席

●外気浴 イス: 2席

イオンウォーター
無し

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処 -
  • 漫画 -
  • Wi-Fi -
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 給水器
  • 駐車場
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード -
  • 電子マネー -

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

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サ活

半額王子

2021.03.29

5回目の訪問

サウナ:8,10,10
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:衝撃の汗ロウリュから一日(笑)
〜ととのいを知りたい〜

昨夜は汗ロウリュ初体験によるととのいキャンセルのため、寝付けなく午前3時くらいまで起きてたのを覚えてます(笑)
その前の日はメープルでガッツリととのって熟睡できたのに…この差よw

最近の平日はホリデイ(矛盾)と決めているのでとりあえず仕事帰りに行く!なーんかトレーニングや泳ぐ気にもなれず、運動サボってサウナだけ入って帰ろうと…

1セット目…テレビはちょうどSTV天気予報。
ほへ〜、今日の札幌は18℃まで上がったんかー、この時期の18℃なら外気浴指数5段階中4〜5かな?とか思ったり、いちいちサウナー目線であるのは変わらない。洗濯指数かよw

2セット目の途中はマット交換。自然とみんなで手伝う。まだ行ったことないACBスタイル(笑)スタッフへの気遣い大事だね!

19時からはギャル曽根の食いっぷりを見つつ乾いた暑さに耐えてから水風呂へ。
「あ゛ー、気持ち良いい(いつまでも居られそう、無意識に体感で温度チェック)」
ちょうど検温のオバチャンがいた
オ「気持ちいいかい?」
俺「気持ちィィ↑↑…じゅ、16℃くらい??」
オ「惜しい!」
俺「じゃぁ17℃」
オ「アタリ!〇〇〇(聞き取れない)温かいでしょ」

これまでの経験から俺の体感温度計の精度は±1℃か、実際より若干低く見積もる傾向あり。
心拍数計付の腕時計、水温計が欲しい今日この頃。サウナ室の風紀を乱すドラクエ族の対策に耳栓も!

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57

縄文さん

2020.07.19

28回目の訪問

今日はいつものホーム、ホリデイへ。
休日なのでゆっくりトレーニングとランニングできました。脂肪燃焼。

お風呂もさほど混んでおらず快適。
ところで、今日行ったらサ室のテレビに故障中の貼り紙が。
テレビの音と光がなく、そしてたまたま今日は同室した人たちにおしゃべりする人が誰もいなかったため、こちらでは初めて薄暗く静かなサウナタイム。
静寂の中、浴室からはシャワーの水音がかすかに聞こえて。ぽろぽろ汗が流れる感覚と自分の呼吸の音を意識する時間。

私は普段はテレビがあってもさほど気にならないというか、熱い時は気が紛れるしいいかなって思っていたけれど、やっぱり静かなサウナいいなって思いました。久しぶりだな。

実は昨日訪れたサウナは素敵だったしテレビも音楽もなかったのですが、運悪く早口で弾丸トークしている2人連れとサ室のタイミングがほとんど重なってしまっていて、静けさを味わういとまがなかったもので。

そんなわけで今日はホームでなかなか貴重な時間を過ごせました。

ちなみに今日の外気浴は時々風がやや強いものの、陽射しの中で気持ちよく休憩できたのですが…天気良すぎて日焼けが気になった(笑)

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38

yrk

2022.12.20

1回目の訪問

3年ぶりに復活

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
11

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基本情報

施設名 ホリデイスポーツクラブ 苫小牧
施設タイプ スポーツジム
住所 北海道 苫小牧市 花園町1-5-22
アクセス -
駐車場 あり
TEL 0144-72-4100
HP https://www.holiday-sc.jp/?shop=045-tomakomai
定休日 金曜日
営業時間(大浴場) 月曜日: 9時00分~0時00分
火曜日: 9時00分~0時00分
水曜日: 9時00分~0時00分
木曜日: 9時00分~0時00分
金曜日: 定休日
土曜日: 9時00分~0時00分
日曜日: 9時00分~19時00分
料金 -

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登録者:縄文さん
更新履歴

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苫の湯 写真

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苫の湯

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 14 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 5
  • サ活 31
樽前の湯 ドーミーイン苫小牧 写真

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樽前の湯 ドーミーイン苫小牧

  • サウナ温度 93 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 98 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 26
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ニュー銭湯 豊川 写真

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ニュー銭湯 豊川

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 72 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 6
  • サ活 33
くつろぎの湯苫小牧ホテル杉田 写真

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くつろぎの湯苫小牧ホテル杉田

  • サウナ温度 101 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 6
苫小牧市日新温水プール

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苫小牧市日新温水プール

共用

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 3
湯けむりパーク湯らん銭 写真

ホリデイスポーツクラブ 苫小牧 から2.81km

湯けむりパーク湯らん銭

  • サウナ温度 86 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 84 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 15
  • サ活 225
新苫小牧プリンスホテル「和~なごみ~」

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新苫小牧プリンスホテル「和~なごみ~」

  • サウナ温度 96 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 2
  • サ活 17
鶴の湯 写真

ホリデイスポーツクラブ 苫小牧 から3.43km

鶴の湯

  • サウナ温度 76 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 13
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