北海道のサウナ施設のサ活

本日は、11時からの昼サウナ！

雨でランはお預け！LINE友達クーポンが今日までだったので、ここをチョイス♨️

日曜日の昼間、ぼちぼちの賑わい！駐車場は10台くらいで空いていると思いきや、浴室は賑わっていた！あの車の台数でこの人数？宿泊客？気温も高いので雨の外気浴も気持ちいい！たっぷり汗かいて大満足💦

帰ってビール頂きます🍺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コタンへ来るのは結構久しぶりでしょうか
札幌住まいだと車が必要ないため、冬場はなかなか西岡までは来られないんですよね😅

まあ来るのはなんとでもなりますが、帰りのバスが早くに無くなってしまうのが痛いです😔
出来れば夜まで長くゆっくりしていたいんですが…

今日も安定の3セット
お腹がすいてきたのもあり、低温サウナの方は入りませんでした
日曜なのもあり混み具合はそれなり
雨なのもあって外気浴するのはもう寒いです😥

でも最近は書籍を買うほどサウナにハマっているのもある為、読んだ内容を実践したくなります🤨
普段は特に何もせず座っていましたが、空いてる時はストレッチして体をあっためてみたり、身体ごとの温度差を無くすため体育座りしたりしています🤗
来週の金曜にサウナに行く予定があるため、それで今年は終了かな？

ところでサウナの後はそのまま上がるのが正解なんですかね？
自分は寒いので最後は熱い湯につかってから出るようにしていますが🤔

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

石焼ビビンパ、ユッケジャンスープ

最近ラーメンを食べすぎたと思うので自重 猫舌には辛いですが…

妻サ活に追従。saunafixにお届けした足でとまほへ。
サウナハット新調してから初なので、スペック確認。
初回下段スタートで最後にセルフロウリュに当たる。
下段なので⁇くらいで終了。
中々最上段に辿り着けずやっと登頂してもセルフロウリュ志願者が現れず、マイセルフロウリュ‼️サウナハットがデカくなった分末広がりで耳が🥵上から押さえておいた方が賢明。
サウナも🍛も💦また水風呂入りたひ。

CURRY＆CAFE乙カレー

最強セット　角煮&ヨーグルトトッピング

なんだってあるなら完全をくれよ🎵

数年ぶりのニコーリフレ。
前来たときはエレガント渡会さんがまだ居た。
日曜の昼下がりはとても混んでいるけどここのサウナはやはり居心地がよい。ログハウスの様な雰囲気と温度湿度が大好きです。じっくり合計5セットを堪能。
ロウリュイベント15分前から行列ができていて魂消ました。

サウナだけキレイでした
お湯が熱々で長く入ってられない

ふふ。

今日はよく寝れた夜勤だった。
(昨日はゼロ休憩で泥のようになったけど)

職場を出ると、外は曇天に雨☔。
朝からやってて、雨にあたらず外気浴できて、そんなに遠くないところ…
3/4激務の夜勤を終えた身体からは疲労が溢れ出てる。
温泉にも入りたいな…

鹿の湯は昼からなので、休日湯としました。贅沢〜♪

10時開店とともにin。
この数日の汚れと昨夜の寝汗をしっかり洗い流し、内風呂に浸かる。
まだ数人しかいないため、広いお風呂を独り占めです。ﾋｬｯﾎｰ!

次いで、露天。
ここも一人でざぶーん。
ふと床についた手に、なんかモジャモジャしたやつ…！見ると、三身浴の足元にもモジャモジャが広がっている。
湯の花…？
何かわからないけど、当然のように広範囲でモジャモジャしてるから、まぁ、いいのだろう。

さて、サウナ。
どうしたどうした、湿度が良い！
ジュッとした熱気に歓喜！！
そして座るか座らないかのうちにスタッフロウリュが始まり…
更に数秒後にはオートロウリュも加わり…

最高じゃないか！

わたし、このために3/4激務こなしたのね！！
頑張ったわたしに神様がご褒美くれたのね！！

1セット目にして身も心も癒される。

15.5℃ブラックシリカ水も気持ち良い。
しっかり浸かって羽衣形成。もちろんミストも浴びる。

外気浴は、屋根付きにして正解。
弱い風が時折入るがぬるく穏やか。
しとしとの雨を眺めながら、ととのう。
雪混じりの雨粒は真っ直ぐ降り落ちていて、黒く塗られた板壁に映えるなぁ、なんて思います。

3セット目に水風呂をスキップしてみたら、なんかまどろんじゃってイマイチだったので、も一回サウナいただき、しっかり水風呂でシメました。
1℃の外気浴は水風呂重要なんだな…。

(…この後ラウンジで2時間グッスリ💤
全てがリセットされた状態でもう2セットいただきました。

上から2段目でロウリュの蒸気をバッチリ浴びて、ブラックシリカ水も浴びて、1℃の外気を浴びる！
大大満足！！)

マクドナルド ２３０藤野店

グラコロ朝マック

月見とグラコロで季節の移り変わりを感じる日本人です。

日曜サ活♨️
本日は地元のみなぴりかの湯に来ました‼️

気温は2℃で雨☂️
10時過ぎ入店。
空いており、先客はザッと7〜8人くらい。

本日3セット✅
サウナ➡️水風呂➡️外気浴➡️炭酸泉➡️サウナ
のサイクル😊

サ室空いており、最上段ゲット‼️
90℃、気温以上にアチアチ🥵

水風呂、広くてサイコー、😇
数人浸かっても広いので問題なし‼️

外気浴、気温はそんなに低くなく雨の中ととのいました‼️

みなぴりかの湯、サイコー🈵
また来ます👍👍

強壮軒

強壮麺（たまご入り）

太麺で、チャーシューとニンニクの存在感すごい！ 美味い😋

サウナに目覚めてから、初のほろしん
温泉ほたる館♨️妻とやってきました♪
朝から雪が降って外は白一色🤍
10時過ぎに到着しまあまあのお客様に
紛れ身体を清め下茹でしてサウナイン
9人位の室内は95度4セット10分
水風呂は13度位で30秒で内気浴
今日もぐっすり眠れますように💤💤💤💤💤

ジンギスカン定食

熱々美味しく頂きました

師走の喧騒のなか、プラウブランは静かです

ロウリュもないカラカラのサウナで、昨今の充実したサウナ界隈からしたらおいてけぼりなんでしょうが、これはまあこれで

眼下には札幌の街並み
暮れて行く手稲山
列車がゆっくりと小樽方面へ流れて行く

良い香りの休憩室
美しいリクライニング
客はしんと静かで、華やかなピアノ曲が小さく聴こえる

うたた寝したりマッサージに呼ばれたりして、マダムたちの解放区

数値的にはたいしたセッティングじゃ無いんだけど、深い水風呂、ミストサウナから漏れでるアロマ、全体にゆったりとした造りで本当にリラックスできる、タオル放題も最高だ

夏に来たときにビールを飲んでサウナに入り失神からの、おでこにたんこぶという失態をやらかしたので水を飲んで我慢

水じゃダメだ水じゃダメだ

ヒリヒリしたノドで向かうは当然さんが予約してくれたお寿司屋さん

サウナの皆さんと忘年会2025
気のおけない方たちと飲んで食べて歌って踊る

帰って顔も洗わずベッドに横になると寒気
ノドがらがら

起きたらがメガネ見当たらん
頭が痛い割れそうだよ
だけど水が飲めない苦し…
これどうしたら治るんですかね
夜に真空ジェシカの優勝を見届けなくてはならん、仮眠するか

師走。あっという間に21日
サウナにどうしても入りたくて
開店から試合開始！笑

サウナ12分を5回
地下水の水風呂がいい感じの温度の季節
日替わり露天風呂「はちみつ」で暖まって
試合終了！

今週も乗り切って
良い年にしたいですね