北海道のサウナ施設のサ活

今日は今期一番の豪雪☃️
１日２回除雪した体はホームサウナで整えるしかないでしょ😌🔥
キューゲル３セットで整‼️ありがとう🙌🏻

ラーメン山岡家 月寒店

辛味噌ネギラーメン　大辛

雪かきの後は無性に山岡家が食いたくなる！ 辛味噌ネギの大辛で疲労回復ファイアー💪🍜🔥うんめぇ😋

29回目のホリデイ

19：00閉館のためインターバル短めでクイックでフリーウェイト🆓
アブドミナル30kg30回30回30回(腹直筋)
ペクトラル30kg20回20回20回(大胸筋)
ローロー30kg20回20回20回(菱形筋、広背筋、上腕二頭筋)

スタジオレッスンはないため、フリーウェイトのみ終えてから、サウナ2セットと湯と水風呂を2往復で決まりました

あとは雪かきもして腕パンパン

冬将軍の来る前にあしべ屯田温泉♨️チェックイン
お昼は「はま寿司」、ヤマダ電機で買い物後に
sauna time 5set いい湯ですね♨️
　皆さん　ミルキーロール食べましたか？
夕食はNIPPON HAM シャウエッセンロールです

シャウエッセンロール

揚げて食べるのが美味しい

天候が少し回復したので旭川で買い物🛍️後
2ヶ月ぶりに杜のSPA神楽♨️にお邪魔した
駐車場は相変わらず満車のため周囲をぐるぐる🌀
椅子取りゲームのスリルを味わい駐車した🅿️

館内に入り喫煙室で至福の一服( ´Д`)y━･~~
15時45分休憩室でTVに集中‼️競馬だ🏇🏇🏇
保険のワイドのみ的中、、、またトリガミだ😭

気持ちを切り替えサ活の開始だ🔥
昨日買ったサウナボーイのハットを被りサ室へ
２０名程の室内に１６名のジェントルマン👨‍🦳
温度は82℃湿度はちょうどいいあんばい🙌
気持ち良すぎて3SET目は18分癒された🥳
水風呂は体に優しい癒し系の温度💦
露天の椅子で休憩🪑−3℃でも寒くない😍
体が慣れてきた💪

オープンほやほやの時に来て以来の2度目まして❣️休日湯♡

の、前に豊平峡温泉でランチ😋
久しぶりの豊平峡〜🙌ナンが軽ふわで美味しい♡やっぱり大好きだ〜♪♪10年くらい前はナン2枚食べたけど、今は絶対に無理😆
お蕎麦とカレーをシェアして食べて満腹になってから休日湯へ🧖‍♀️🧖‍♂️♨️

休日湯ののれんをくぐると 玄関なのに もうおしゃれさが凄いからテンションあがるぅ〜🥰
受け付けでコインを6枚受け取る(1人3枚×2)


サウナ室はすいてる。と、言うかお風呂場が全体的にすいてる🥺1セット目、オートロウリュと同時にスタッフさんのロウリュ❣️ダブルロウリュに感激〜😭👏

3セットのうち、オートロウリュは2回当たりました😊

3時からのプランが人気なのかな？
3時を過ぎると結構混んできてました😊
夫は珍しく私よりも長風呂して7セットw
色々疲れてたけど、HPかなり回復したらしく良かった良かった😆今回は私からの『お疲れさまプレゼントサウナ』だったけど高いから次回はパパのおごりで連れてきてくれw 👛💸

お風呂上がりは素敵な休憩スペースで少しゴロゴロ☺️
そしてコイン6枚はmokuタオルを交換🥰嬉し〜🙌
色は選べなくて限定カラーなんだけど、かっこいい色で好き♡

帰りは吹雪の中 、寄り道して円山牛乳販売店でデブ活🐷💦
このクレープ うんまーーーー👀❣️
めちゃくちゃめちゃくちゃ美味しいクレープ♥️
最近 丸井今井に2号店が出来たらしいので お買い物がてら食べられる〜🤤今度行ってみよう❣️

円山牛乳販売店

プリンクレープ 940円

美味しすぎるっ😍🫶

サブの愛車の車検が終わっただろうと朝イチに確認の電話をすると「クルマは今日戻ってきました。まだオイル交換が残ってるので１６時には終わります」
半「（なんだとぉ…）オイルは後日でいいので取りに伺っていいですか…心の声（オイルくらいブレーキパッド交換と同時にやっておけＹＯ）」
今日は忘年会のために来る社長を空港に迎えに行かねばならん用事があるのでクルマがないと明日の通勤が詰むのだ
自転車は会社に保管して社用車の準備を
出社と同時に欠航の連絡…ですよねw
結局会社を雪の中エクストリーム往復しただけで草
しかし忘年会の前夜祭サシ飲みが延期になったことで公園湯に行けるチャンスが生まれた
サウナチャンスの使い方はこれであってんだろうか
歩道を自転車でラッセルするほどのチャリ基地ではないのでクルマで来た

このままいると こわれそうな（スマホ）

尾崎紀世彦ととのい
スマホ液晶に線が…

今日は自分なりに色々と最善を尽くした
良いことしたから良い収穫あったぜ（意味深）
今月初の除雪ジョースターに震えるぞハート
燃え尽きるほどヒートな４セット

フードD エクスプレス見山店

解体ショーの本マグロ（予想）

長年、半額王子やっててよかったです

瞑想サウナ3セット
外気浴は雪が降っていて、いづれも短時間。
浴室内にもう少し椅子が欲しいところ。