ふれあいプラザ浴場

昨日のお話。

オベリから帰ってきたら、旦那さん帰宅してて
俺もサウナ行きたい！とのことで
こちらに来ました。

私だけ1日2施設！ひゃー贅沢！！
しかも初めましてのサウナ！

私の方は洋風でした。

露天風呂は無いので外気浴は出来ません。
でも、ととのえ用の椅子は3脚用意されておりますので、内気浴はできますよ。

わざわざ下茹でしなくても、サウナ入って来たしな………と思いつつも、いつも通り入っちゃう。42℃、お肌ツルツルの温泉が気持ちいい～！！

いよいよ高温サウナ。
入った瞬間足の裏熱い！痛い！
そして木の良い香り！！

サウナマット無いのでタオルorマイサウナマットが必要です。じゃないとお尻が大変なことになります。
私は一回直に座って飛び上がりました🤣

このお尻と足の熱さは士幌の緑風以来だな……
なんて思いながら、メトスの12分計とにらめっこすること10分。

室温96℃。久々の温度。
カラカラかと思いきや、10分いても苦しくない！


そして壁には白いタオルがかかっており
それで汗を拭いて退出するのかな………？

ずっとソロだったので誰にも聞けなかったけど、多分そうだと思ってやってきました。
違ったらごめんなさい( ´-ω-)

水風呂はサウナ出てすぐ。
17℃と表示されてたけど、入ったらキンキンだったのできっと15℃～14℃くらいじゃないかな。あくまで体感ですが。
この水風呂気持ち良かった～！！

向かい側に置かれた、内気浴用の椅子で
しっかりあまみも出てととのいました……

内気浴でも、水風呂がしっかり冷やしてくれるからしっかりととのう！！

ここも最高だ～！！


その後、水蒸気じゃばじゃばのミストサウナ
も入ってから
高温サウナをもう1セットして帰りました。


１日2施設のサウナに入れて、幸せな１日でした！！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

どうもこんにちは。
昨日は、怒り狂っていましたＨＭでございます。(だれだよ)

皆さんとコメントのやり取りをしていると、楽しくて楽しくて。
ありがとうございます🙏✨
サウナに行きたくて午前中からウズウズしておりました。

姪っ子が
15時に迎えに来て〜
と、言うものですから…
愛犬れおちゃん🐕にお留守番をしてもらい、みんなで行きました。

脱衣 13:30頃

空いてるぅ〜😋💓わっほい

いつも通り体を清め、
湯通し(43度)→水風呂→サウナ です。

空いていたため、上段ストーブの前をキープ。
しかし、あれ？あんまり汗出ない…
昨日汗出しすぎたか？
その後…まあまあ出て来て、脈も早かったので、水風呂へ。

その後はしっかりと汗が出るようになりました。
内気浴ですが、ぐわんぐわん来まして。
しかも、空いてるから静か〜
安らぐ〜
と、なんて穏やかなサ活なのだろう…と思いながらととのいました。

最終的には、浴場で一人になり。
ここは私の家か？
うちの風呂か？と、また謎の思考になりまして。
将来、家にサウナと水風呂とおっきい風呂がほしい。
心から思いました。
これを見ている、仮旦那様へ。
どうか、よろしくお願い致します🙇‍♀️

さてさて。15時だ。
お迎えの時間だわ、急がなきゃと
オロポをしっかり決め込み(実際急いでない)
待たされる事、50分。
まだサウナ入れたじゃーん
(どんだけサウナ入りたいんだよ)
そう思いながらも、愛犬れおちゃん🐕が待っているので帰宅しましたとさ。

帰宅をふんふん言いながら喜ぶ愛犬れおちゃん。
毎度の事ながら、大興奮。
寂しかったのね、ごめんよ。

写真は、興奮冷めあらぬ愛犬れおちゃん🐕

1セット目
高温サウナ　12分
水風呂 30秒
休憩 7分
2セット目
ミストサウナ 5分
高温サウナ 10分
水風呂 30秒
3セット目
高温サウナ 10分
水風呂 30秒
このあと長距離運転あるため休憩なし

今週は洋風の週なので合わせて訪問。
洋風にはミストサウナがあるのでどんなものか試して見ましたが、すごく細かいミストがずっと降り注ぐ。(゜д゜)
そして、ヌルいのでほとんど温まらず、、、
あれは体に降り注ぐミストを浴びるのを楽しめればいいのかな？笑
夏は気持ちいいかも

あと驚いたのは高温サウナの湿度が28%ぐらいあったことです。床下から水の流れる音がしたのでうまいこと湿度調整してるんでしょうか。
和風は湿度低かったです。(10%台)
なので自分的なはここのサウナは洋風の高温サウナがしっかり温まっていい感じでした。

そういえば、洋風はととのいイスが3つありました。