北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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ジュンジュン

2025.11.23

5回目の訪問

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ふーみん@ザンギ好き

2025.11.23

2回目の訪問

こんザンギ!

昼過ぎに起き、午後からは冬囲いを行ってたんだけど、心身のバランスが崩れているなと思って、夕飯を食べた後に向かったのが森林公園温泉きよら

熱波無しで自分のペースでサウナにゆっくり入ろうというのもあったりね

身体をキレイキレイした後、モール温泉に浸かってから、サウナ室へ
コの字2段の座席に結構なお客さん
日曜の夜だもんね
サウナ用時計を忘れたので、入り口側の上段に座って、目の前の時計を見ながら10分蒸されました

サ室を出て、露天風呂横の水風呂へ
結構冷たい…計ると13.5℃
外気浴スペースのガーデンチェア3脚全てが埋まっていたので、露天風呂脇の縁に座って外気浴
足下に露天風呂のお湯が常時当たっているので、上半身だけを涼しめて良かった

身体を冷やしたまま、再びサウナ室へ
テレビを見たいからか、入って右側が埋まっているので、左側の上段手前でやはり時計を見ながら10分
水風呂後は露天風呂でじっくりと温まる
無になりたいところだったけど、ずっとしゃべっている人がいて、心安まらず😭

3セット目は、サ室に入ろうとしたところで、敷かれているタオル交換をしていたので、終わってから入室
奥側の温度計下の上段角に座る
時計の針も文字も見えないので、これが最後のセットとして、心ゆくまで入ってみた
どれくらいいたかは分からないけど、眠くもなってきたので、身体は気持ちが良いって言ってるんだろう

水風呂を少しだけ入って、身体を冷やさないように、今度は中で休憩
それから、ジェットバスでブロロロロ~して、温まってから出ました

フルーツ牛乳をグビグビして、少し休んでたら、まもなく閉店のアナウンス
今日もありがとうございました

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.5℃
21

阿部サウナ道

2025.11.23

4回目の訪問

行ってきました推しサウナ!
バッチリ整ったし、ほんとに気持ちよすぎて時間なんて測ってられなかったので割愛🤚

今日ははじめましてのぺぺナカムラさんの熱波を受けれました!
結構前から、名前がパンチ力あるから受けてみたいなと気になっていました

1セット目は、コーヒーのアロマでジャズを流してゆったり目の回
香りが少し感じれなくて、本人も香っていないとの事ですみませんと謝罪していましたが、ジャズとサウナの融合は新鮮でとても良かったので全然良かった!

2セット目は、整いすぎてスタート時間がすぎてしまって途中参加でしたが、サ室は前回のジャズとは正反対の激アツ熱波でした🔥
ハッカのローションボトルローリュを見て、名前の伏線回収に加えて、センチュリオン恒例のブロワー熱波!!
センチュリオンに来たなと感じれる熱さに、サ室の盛り上がりは本当にいつ来ても最高だなと感じれた!

期間限定の、クーリッシュ湯とクーリッシュシャンプー良かった🤞

クーリッシュ

もちろんこれだよね

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 6.7℃,16℃
17

ミナウナ

2025.11.23

1回目の訪問

谷地頭温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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Mr.Q

2025.11.23

781回目の訪問

長女と孫が東京へ帰って行きました。また家の中がシーンと淋しくなります。ガックリしたのか?中標津空港✈️からの帰り道、脱力感からか睡魔に襲われ別海町奥行の駐車場🅿️にて休息。はっと気付くと約2時間経過。午後5時を周っていてビックリ!辺りはもう真っ暗。慌てて帰って風呂の支度をして別海町ふるさと交流館へGO!
 駐車場🅿️に着くと、まあまあ混んでいるのかな?と思うほどの車🚙。
しかし受付を過ぎ、下駄箱の前に来て愕然!自衛隊さんの大量攻撃に完全に占領状態。ロビーから脱衣所、浴室にかけて完全に蹂躙され、一般客は捕虜の如く自由さを奪われ、只々立ち尽くすのみ。
 湯通しから始める変則的ルーティンで、自衛隊さんの裏をかき、どうにか完了✅

サウナ 10分 13分 11分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

 兵隊さん🪖に占領されたサ室を奪回すべく、ロウリュ攻撃!怯んだ隙に上段ゲット❗️ここで雷神O君も参戦。追いロウリュで更に失地回復。
 1セット目終えた時点で、まだ自衛隊の兵隊さん🪖の猛威はまだまだ吹き荒れていたが、2セット目を終えた頃にはすっかり撤退。兎に角、自衛隊さん達は一気に20〜30人規模で何度にもかけて波状攻撃よろしく攻め寄せて来る。少しはどうにかならないものか?
 自衛隊さんが引き上げた後は、数人のビジターさんとワタクシと雷神O君のサ活。2セット目ロウリュを回避したら全然汗💦が出ず、13分も入ることに。後は必ずロウリュ、そして雷神O君の追いロウリュ。ビジターさん達に別海サウナの厳しさを思い知らせてあげました。

フルーツ牛乳

自販機のフルーツ牛乳完売!

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78

天パサウナー

2025.11.23

7回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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月見湯♨️リナ

2025.11.23

210回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

さいきんは、焼き鳥しゅうさんのフランク(ジャガイモ入り、太い方のソーセージ)が美味しすぎて感動しております。マジックキッチンさんの、ザンタレ丼も意味わからないくらい美味しい🐔キッチンカー食べるために無理やりサウナ入ってる時もある(これまじ)

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63

カイリュ

2025.11.23

12回目の訪問

サウナ投稿97日目!!
しばらくサ活投稿忘れていました😓
3周年おめでとうございます🎉
イベントやってるのを知っていたので仕事でしたがその前にと足を運びました😎
抽選は5等のイオンウォーターでした🥤
熱波イベントが始まる前に1セットしてしまおうと思いそそくさと入るとなんと熱波イベント前の練習という形でさらっと熱波浴びさせていただけました!!
その後の12時の熱波では6人入りしっかりと時間を使った暑さの効いたものを体験でき大満足でした🤤
やはりここのサウナの熱量と熱波の組み合わせは想像通り極上でした☺️
また、サウナハットトークもサウナーの方と少しできました🤏
その後テントサウナで薪・ほうじ茶の香りでゆっくり浸りながら整えました!
帰り際ずっとお話ししてみたかった方とも少し話せて最高な1日でした🙆‍♂️

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23

まえのめり

2025.11.23

53回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

過去最遅の23時15分にイン🕚

りなさんにまだ(受付)大丈夫ですよ〜
って言ってもらって安心🥺
あけみちゃんからも遅かったね〜って🤣

遅めインでもしっかりめにサウナ2セット。
ラドン風呂でコレステロール、
中性脂肪、過剰糖質とさよならしたあと
サウナ入って玉汗かきまくったので
今日食べた山岡家(朝ラー)とカレーは
ノーカンになったでしょう。

明日のCOMODOさんのカレーなので
しばらく減量についてはコメントを
差し控えたいと思います🕺
(今日も体重計乗って悲鳴をあげた)

おやすみなさい😴

イエティキッチン

ダルバート(ダサインプレート)

初訪問。ラムカレーが美味しい店はリピ確🤝(最高でした)

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39

水分補給は瓶コーラ2

2025.11.23

10回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

今日は「鹿の湯」さん。

やってきました鹿の湯の朝サウナ♪

連休中の日曜日ということもあって、朝からたくさんの人。サ室も入れ替わりが多くてなかなかのにぎわい。オートロウリュ発動時、いつもの発動前のスポットライトが点灯しなくなっており、ちょっとテンションダウン。しかしながらロウリュ直後の激熱モードは健在。滝汗全開のヘビー仕様。

水風呂もキンキンシングル側が退室直後はたまらなく快感。30秒我慢ののち隣りのノーマル水風呂に移動しての交代浴。

外気浴もテラスがわの椅子にて休憩。朝のほど良き冷気が最高のひととき。

8分→1分→10分の3セットで完整。あがりに無料ドリンクコーナーからカルピスを2杯ほど。

インフィニティで2人寝ながら大声で会話していた方・サ室で2人並んで座りコソコソ笑いながら会話していた方・水風呂で潜っていた方、などいただけない方がおりました。マナーはきちんと守りましょうね。今日もいいサ活でした♪ごちそうさまでした♪

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100

TakE_HER0

2025.11.23

5回目の訪問

チェックイン

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フライングゲット田中

2025.11.23

1回目の訪問

すすきの駅直結で23時間営業。値段もそこまで高くない。

館内着を着て休憩ゾーンを抜けて階段上がったところに浴室。タオル無料。
髭剃り、歯ブラシは有料自販機がある。

サウナは2つ。水車型のオートロウリュストーブ、横浜のハレタビぶり。新しい木の匂いと、ほんのり薬草の香りがする。温度計は80度ほどでマイルドかと思いきや、最上段はしっかり天井に近くてちゃんと熱い。
もうひとつの瞑想サウナは初めましてのオートウォーリュ。立てかけられた木の板(レッドシダー?)に水が落ちてくる。森林浴気分のいい香り。北海道のサウナはウォーリュを推してほしいと思っていたので素敵な試みだと思った。

水風呂はヒノキのチラーなし一人用と17度ほどの水風呂がある。

休憩椅子はインフィニティチェアなど色々ある。

サウナあがりには休憩ゾーンでヨギボーにもたれたり、リクライニングソファで横になったりゆっくりできるし、棒アイスやコーヒー、お菓子や冷凍食品なども食べ放題(1種類ずつ)

水車サウナ手前に水が溜まってたり(構造の問題?)、手荷物棚の目印用ふせんが貼られっぱなしになっていたり(荷物はもうないのに)、サウナ室に飾られているウィスクの葉っぱが散らばっていたり(誰かウィスキングしようとしただろ💢)、お菓子や冷凍食品の補充が間に合ってなかったり…改善点は色々ありそうだけど、オペレーションが慣れてくれば人気施設になりそうな予感。

立地良すぎるし料金の大幅値上げとかなければまた来ます!

【追記】
よく通るところであかすりコーナーが丸見えなので、気になる人は気になるかも。
あと休憩ゾーンに館内着で入るロウリュイベントできそうな岩盤浴サウナあり。

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34

ナオキチ

2025.11.23

7回目の訪問

サウナ 10分×5
水風呂 2分×5
外気浴 10分×3
内気浴 10分×2
5セット( ゚д゚)


往年のアクションスターと言えば
誰を思い浮かべるだろうか

わいは真っ先に思いつくのは
アーノルド・シュワルツェネッガーだが、
いや、わいはブルース・ウィリスや!とか、
おいどんはスティーブン・セガールでごわすとか、
色々意見はあるだろう


そして、 わたくしめは、
シルベスター・スタローンざます
という方も確実にいると思われる


では、シルベスター・スタローンの代表作は?
と聞かれた場合、
ミーはエクスペンダブルズだぜ!という方や
いや、デモリションマンだぎゃ!という方がいるだろうが、
大多数は、ロッキーと答えるであろう


という事で、
久々にロッキーロウリュのある
絢ほのかに来たのであった


知らない方の為に説明すると、
ほのかは、場所によってサウナの造りが異なり、
ここ清田区にある絢ほのかには、
ロッキーロウリュと呼ばれる
オートロウリュが設置されておる

ロウリュ発動は、1時間に1回と、
ちょっと発動間隔は長めであるが、
ロウリュ開始されると、室内は暗くなり、
映画ロッキーのBGMが流れ出す

水がぶっかかるのは開始直後だけだが、
その後5分近く、ロッキーのテーマと共に
送風機から風が送られ、
熱波が堪能できるのだ


音楽の力とは偉大で、
ロッキーのBGMがかかると、
室内にいる男達が皆、アスリートに見えるから不思議

ただ、ちと残念なのは、
昔の方が熱々度が高かったような気がする事

十分、ととのえる熱さではあるが、
個人的にはロッキーのテーマをかけるなら、
もっと激アツでも良いのではと感じておる


兎にも角にも、
久々にロッキーロウリュを堪能でき、
日頃の疲れを癒す事ができた

ロッキーロウリュがあるなら、
他にもターミネーターロウリュとか、
ダースベイダーロウリュがあっても良いのではと
妄想に浸りつつ、
今日も今日とで、かむかむレモンを貪り食うのであった

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  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
169

フコロミオン

2025.11.23

61回目の訪問

20時過ぎIN
ピーク過ぎたのか空いてるかも🙆

洗ってバイブラ・露天風呂を堪能♨️
露天風呂入りながらFサウナ見てたら、なんかいつもより明るくない?
ライトでも新しく設置したのかな?🤔

Fサウナは人多めだったので普通のサウナへ🧖
割と空いてる、テレビはNHK!
大相撲期間中はこれがあるんだなぁ(笑)
サウナの窓からFサウナ見たら、やっぱりなんか明るくない?しかもストーブ辺りが🤔
でも、みんな普通に入ってるっぽい😅

8分ほどでサウナを出て、水風呂入ってそのままFサウナへ…🧖
座ってストーブを見たら、ストーンの中が明るくなってない?
そして、ジジジジッという音と共に火花バチバチ💥
なんか新しい演出?とも思ったけど、明らかに火花がすごいし火っぽいのも見えるような見えないような…
皆さん普通に入ってるけど、私はビビリなのですぐ出てフロントへお電話☎
受話器あげて出ないな〜って思ってたら、フロントボタン押すの忘れてた🤣

押して少しして繋がったので、Fサウナ火花出てる気がします…と伝言。
すぐにスタッフの方が来てくださって、やっぱり非常事態だったみたい🙅
すぐにFサウナは使用中止に🥹
スタッフの方もこんなの初めて見たって言ってた、ほぼ全部木材で出来てるから火つかなくてよかった🙆

その後はサウナ2セット入って、露天風呂→バイブラ〆!
洗って出て、わやさんを待って鼻声聞いて退館!(笑)

本日はありがとうございました!

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55

Yu-ki

2025.11.23

15回目の訪問

【4セット】
サウナ10・12・10・10分
水風呂1分
外気浴3分

週末の夜は若い集団だらけ笑
外の気温は7℃くらいだったため外気浴にはちょうど良い暖かさでした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
10

モモヒデ

2025.11.23

36回目の訪問

15時にチェックイン

今回の北海道ホテル
ワタシは「落ち着き」をテーマに挑んでいる
無茶をしない!
バカをしない!

ただやっはりワタシはここのサウナが大好きなのである

結局のところ一日をかけて幾度となくサ室に赴き
水風呂を堪能し
外気浴を愉しんでいるのである

その時、その時によってサ室の蒸され具合が変わり、その時の楽しみ方が変わっていく
何分入れるのか、何段目に座るのか、ロウリュするのか…
本当に素晴らしいサウナなのである

本日のラストサウニングは貸切
2段目でストレッチサウニング

贅沢だ。
贅沢すぎるのだ。

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151

aya

2025.11.23

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

【宿泊】暖雪(札幌)
大浴場のサウナ、めっちゃ良かったぁ(//∇//)
綺麗・静か・外気浴最高の三拍子で
バチッとととのって幸せすぎる…。

今日は部屋にサウナなしだけど、
ラウンジで甘いものつまみながらのんびりできて最高!
サ飯のラーメン付き✨✨

ただ…大浴場は人気すぎてめぇっっっちゃ混んでた💦
女子だけかな???
やっぱり落ち着いて入りたいなら、
次こそ“サウナ付き客室”で絶対リベンジする🔥


#サウナ
#お泊まりサウナ
#サウナ女子
#外気浴 #サ活
#暖雪 #札幌サウナ #北海道サウナ
#ホテルサウナ

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21

2025.11.23

2回目の訪問

本日、明日と連休が取れたので、豚丼を食べに帯広へ🚗💨
帯広へ向かう途中、上富良野神社に寄って「ととのう守」を購入( ˙꒳​˙ )
前にSNSで見つけてから、欲しいと思ってたのでGET出来て良かった( ´∀`)
17:30頃ホテルに到着!
チェックインを済ませ、お腹が減ってたので、先ずは腹ごしらえ☺
「豚丼ぱんちょう」で昼夕兼用の食事🐖

腹ごしらえが済んだら、ホテルへ戻り入浴ε= ヘ(`・ω・)ノ
ここのホテルはモール温泉+フィンランド式サウナとの事で楽しみ!
脱衣場は既に人が多く、たくさんあるロッカーの中、37番は空いてないだろうと一応確認すると…
まさかの空いてたΣ(・ω・ )!
ロッカーに私物を入れ、浴場の中の導線を確認|ू• •๑)
内湯は主浴槽、不感湯の2種類、そして水風呂も普通の水風呂、バイブラ付の寝湯の2種類🌊
水風呂で寝湯があるのは珍しい!ととのい🪑は2脚有
そして内湯の反対側の扉の向こうに露天風呂と外気浴スペースがあり、洗場2ヶ所、ととのい🪑が4脚!
露天スペースに洗場があるのは、これまた珍しいなと思いながら、内湯に戻り、洗体開始(* >ω<) ワシャワシャ
ちなみに、洗場の右手から1番目、3番目はリファのシャワーヘッドなので、空いてれば使用するのがオススメです☺
素早く洗体を済ませ、主浴槽へ♨
やはりモール温泉はお湯がトロッとしてて気持ち良い♨
一通りのお風呂を楽しんだら、いざサウナへ🏃‍♂
サ室は広くないもののL字型の2段造りで10名程座れそう☺
そしてセルフロウリュが出来るのが嬉しい!
1セット目は、ほぼ満席で9名が着席、その中でも2段目に座れたのはラッキー🧘
湿度も丁度良く、先客がロウリュしたのかな?( ´∀`)
汗の出方が凄く、すぐに滝汗💦
12分程で退室し2種の水風呂を経て外気浴スペースへ💨
🪑が全て埋まってる…(;´∀`)
仕方なく内湯に戻ると、1カ所だけ🪑が空いていたので、そちらに着席(*´ο`*)フゥ
ん?何やら天井から涼しい風が流れてくる…
天井を見ると換気設備の吹き出し口があり、そこから涼しい風が入ってきているみたいで心地良い( ´∀`)
2セット目から、サ室内の湿度が下がった感じだったので、他の方に声をかけ、セルフロウリュ🌊
せっかくロウリュ出来るのに、遠慮して後悔したくなかったので、ここは積極的にロウリュさせて頂きました☺
2セット目の外気浴から、人数的にも落ち着きが見え
🪑難民にならずに、外気浴出来て良かった☺

サウナ12☓4
水風呂1☓4
外気浴10☓4
合計4セット終了!
また明日の朝入ろう☺

元祖 豚丼のぱんちょう

豚丼 竹

肉が柔らかく香ばしい😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
53

バネサウナー

2025.11.23

2回目の訪問

朝ウナで1セット。
明るい時間は、露天風呂からの景色が楽しめてよい。
ここの露天は深めで段差もあって、温泉ではないのに何度も入りたくなる。お湯が柔らかい。

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10

ダイ

2025.11.23

163回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日のサ活〆

高温サウナ10分×2セット

洸さんのラジオのゲストがみくさんでしたので応援しに行ってきました🤩

その後、月見湯に戻り冷えた身体を温めました🥶
2回ともあけみちゃんのローリュを受けて気持ち良く整い、今日のサ活は終了です🥹

今日もありがとうございました😊

マジックキッチン

西岡カレー

お腹空いていたので美味しかったです🤩

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