カイリュ

サウナ投稿27日目！
ふみぞのゆへ！久々でした！
水風呂が中にあるので冷たすぎず良い感じでした！
3セットしっかりこなしてととのいました🙆‍♂️

サウナ投稿26日目！
久々に鶴居へ行きました🚗
3セットばっちりキメました👌
天気も良くて心地よかったです🙆

サウナ投稿25日目！
またもホームサウナへ...！
3セットでばっちりととのえました🙆‍♂️
外気浴がもう寒気なってきましたね🥶

サウナ投稿24日目！
ルーフトップで整いました!
11月から投稿しわすれないように文章短めで💦
2セット短めのいい時間でした🙆‍♂️

サウナ投稿23日目！！
今日は残業なのでその前に！！

フィンランド式サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
　　　　　　を1セット

ガス遠赤外線式サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
　　　　　　を1セット

仕事前に軽めの2セット🤩
11時〜12時は昼食時間のせいか少し空いていました！
サウナ日和のいい天気でした🙆‍♂️

サウナ投稿22日目！！その②
1泊2日の旭川旅行🚗
帰る前に富良野に寄り道サウナ！

フィンランド式サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
　　　　　　を3セット

夕方に行って夕暮れ空の中のサウナが最高でした👀
ただもう秋だなと思う寒さを感じ始めています😰
景色・温泉・サウナともに大満足です🙆‍♂️
無事帰宅前にトトノウことができました🤤
(マイ砂時計を壊してしまって悲しかったです⌛️)

サウナ投稿22日目！！
1泊2日の旭川旅行🚗

オートロウリュ式サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
　　　　　　を2セット

せっかくホテルに泊まったので朝ウナ活動🏃
朝からサウナに入るとその日のモチベーション上がるので最高でした👍

サウナ投稿21日目！！
1泊2日の旭川旅行🚗

オートロウリュ式サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
　　　　　　を2セット

ミストサウナ10分
水風呂30秒
内気浴10分
　　　　　　を1セット

OMO7旭川のこだわりがすごかったです！
ホテルフロントには動物がハロウィンイベントで
お菓子を配っていました🍭👻
ミストサウナよりもオートロウリュ式サウナの方が個人的に好きでした！

サウナ投稿20日目！！
はじめての幸楽湯でした👀

遠赤外線式サウナ10分
水風呂1分30秒
内気浴10分
　　　　　　を3セット

外気浴スペースがないことに懸念していましたが
むしろ内気浴最高すぎて驚きでした🫢
水風呂が冷たくない分長く入れたので長い時間をかけて
精神・身体ともにトトノウことができました😚
お気に入り銭湯になりそうです♨️

サウナ投稿19日目！！
釧路町まで車を出してもらい...

遠赤外線式サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
　　　　　　を3セット

地元の銭湯って感じの内装に炭酸風呂もありました👍
サウナの温度も心地良く、水風呂は少しぬるめですが寒くなり始めた時期にはちょうどいいかもしれません👀
外気浴も程よい風を感じてととのうことが出来ました！

サウナ投稿18日目！！
ルーフトップサウナで贅沢を満喫🙆‍♂️

薪ストーブ式サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
　　　　　　を1セット

フィンランド式サウナ(オートロウリュ)10分
水風呂1分
外気浴10分
　　　　　　を1セット

軽めに済ませましたがやはりサウナは最高です🙆‍♂️
ベンチも入荷しておりのそべっての外気浴ができ、この調子でどんどん進化してくれると嬉しいです👀

サウナ投稿17日目！！
仕事前にちょこっとサウナ！！ホームサウナにて朝ウナ活動しました🙆‍♂️

フィンランド式サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
　　　　　　を2セット

朝もしっかり混んでました👀
今日は天気もよく外気浴が最高でした🤤
仕事も頑張れそうな気がします！！
月見バーガーを食べてお腹も満たして大満足です！

サウナ投稿16日目！！
少しの時間を見つけてプチ筋トレ+ホームサウナへ直行！！

フィンランド式サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
　　　　　　を1セット

ガス遠赤外線式サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
　　　　　　を1セット

時間もなかったので軽めの2セットで終了しました🙆‍♂️夜勤前だったのでぐっすり寝るためにしっかりととのうことができました✌️敬老の日はお年寄りやすく入れるみたいなので祖父を連れて行こうとおもってます☺️
なぜか急に新しいサウナハット・サウナマットが欲しくなってきました...！！笑

サウナ投稿15日目！！
川湯再チャレンジ！！忍冬へ向かうも残念ながらサウナ故障で行けなく川湯観光の無料入浴を手にしてサウナへ...！

ガス遠赤外線式サウナ10分
水風呂30秒
内気浴10分
　　　　　　を2セット

ガス遠赤外線式サウナ5分
水風呂30秒
内気浴5分
　　　　　　を1セット

相変わらず水風呂が鬼冷たかったです🥶
天気が良かったので外気浴がとても気持ちよかったです！日光にあたりポカポカのととのい時間でした🙆‍♂️
硫黄山にて温泉卵食べてタンパク質摂取も出来ました！
忍冬はリベンジしたいと思います😎
先月はあまり行けなかったので今月はたくさんサウナイキタイです😚

サウナ投稿14日目！！
今日は川湯まで足を踏み入れました🦶

ガス遠赤外線式サウナ10分
水風呂30秒
内気浴10分
　　　　　　を3セット

サウナはよかったですが何より温泉が最高でした🙆‍♂️
強酸性のお湯で体の角質を落とし切れたと思います😎
また、サウナ室内は程よい暑さで木の匂いがすごいした気がします！水風呂は鬼冷たかったのであんまり長く入れなかったです😂
サウナ後には いなかや源平 へ行きラーメン・唐揚げ・コロッケをお腹いっぱい食べました！食べログの評価通りのおいしい料理ばかりでした🤤

サウナ投稿13日目！！
続け様に空き時間を使ってサウナへ...！

ガス遠赤外線式サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
　　　　　　を1セット

フィンランド式サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
　　　　　　を1セット

夜勤前だったので2セット！軽めにしました😓
ただ日曜であることを忘れており、激混みでした😰
サウナハットとマット持参の方でお揃いのサウナハットユーザーを発見してハッピーな気持ちになりました👀

サウナ投稿12日目！！
2日連続大喜湯へ足を踏み入れました👀

薪ストーブ式サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
　　　　　　を2セット

フィンランド式サウナ(オートロウリュ)10分
水風呂1分
外気浴10分
　　　　　　を1セット

フィンランド式サウナ8分
水風呂1分
外気浴10分
　　　　　　を1セット

昨日の物足りなさを挽回すべく、4セット満喫できました！！ルーフトップにて大大大満足でした✌️
混み具合もそこまでだったので良かったです！
疲れもぶっとぶいい時間でした🙆‍♂️

サウナ投稿11日目！！
ホームサウナ大喜湯へ行きました🙆‍♂️

ガス遠赤外線式サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
　　　　　　を1セット

フィンランド式サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
　　　　　　を1セット

この日は時間も限られていたので2セットで断念...。
しかし2セットともあまみが出るまであたたまり、見事に整えました☺️
外気浴中にポツポツ小雨が降りましたが整いのいい素材になった気がします👀

サウナ投稿10日目！！
今日は富良野のラベンダーを見に行くついでに少し足を伸ばしてきとろんまでいきました！

フィンランド式サウナ(セルフロウリュ)10分
水風呂1分
内気浴3分(1回のみ)
　　　　　　を3セット

フィンランド式サウナ(オートロウリュ)10分
水風呂1分
外気浴5分
　　　　　　を1セット

中はとても綺麗で内気浴スペースはとても良かったです！
景色も絶景で目も癒されました😊
オートロウリュはかなり熱気があり気持ちよかったです🙆‍♂️
日曜のせいかとても混んでいて整いの時間は短めでした😭
ご飯も食べたかったです🍚

サウナ投稿9日目！！
今日は阿寒まで車を走らせました🚗
あいにくの雨ですが着く頃には曇り☁️

フィンランド式サウナ10分
水風呂45秒
外気浴5分
　　　　　　を3セット

サウナは体感熱くて入ると汗が止まりませんでした👀
久々のサウナだったこともあり気持ちよさ倍増です😊
外気浴は天空スパにて...！やはり絶景とともにいい風が吹いていてととのいました🥰
水風呂はとても冷たく感じました！！
家に帰宅前にらーめんゆきかげで鶏白湯ラーメンを食べました！お腹も膨れて大満足です😤