北海道のサウナ施設のサ活

到着したら古びたホテルの外観に不安を覚えるが…素晴らしいサウナ室に安心(笑)
こちらは地元産の和ハッカにこだわったサウナ施設　サウナ室はハッカを意識した？グリーンの間接照明が美しい　ロウリュウ水は和ハッカエキスが…一杯かけると爽やかな香りが一気に拡がり素晴らしい空間と化す
しっかりと蒸されたら目の前の水風呂へ
こちらにも和ハッカエキスが！これは凄い！水温以上に冷たさを感じるが、嫌な冷たさではない　和ハッカエキスが肌からドンドン吸収される感覚で身体中が爽快に　これはいつまでも入っていられる　出たくない！

渋々に水風呂を後にすると整ってヘロヘロになりながら上階外気浴スペースへ
ホテル渓谷の名前に偽りなし！
川のせせらぎを聞きながら極上外気浴

これは本当に素晴らしい施設
新たな出会いに感謝！

平日休みは早朝からリフレ

ｱﾂ湯になった水素風呂で2分
ゲルマミストへ💨💨
誰もいないのでタオル旋回
指が負傷するくらいアツい！

水風呂は13°でガンギマリ😇

8時 くみちょ
10時 菊地さん
熱波受けてから
久しぶりに『リフレまぜそば』😋


早起きしてきたのでもう眠い…


寝て起きて

14時 秋保さん
17時 柴野さんに変更

最後にミートさんにガチャ誘われて
ドリンク券

ミートさんもドリンク券🤣
もうハズレはでないと言う事でもう1回
ポイント10倍券🎯
おめでとうっ！

ポイントが貯まり招待券もらって退館

また来週きます

リフレまぜそば

うまいっ！！

昨日のサ活

この時期のお気に入りのルーティンは
サウナ→水風呂→ぬるめの炭酸泉→外気浴

足が冷たいから、よりオットマンが欲しい！

宿泊利用
夜はネウナ側　セルフロウリュウをかますとなかなかの熱さ！こちらの外気浴スペースは広々で気持ち良い！御船山楽園と同じ椅子に身体を預けて知床の寒風を浴びる

朝はイグルー、クロウナ
サウナはこちらが断然好き！イグルーは狭いので薪の薫香を存分に　クロウナはたっぷりロウリュウして瞑想タイム
外気浴スペースはちょっと狭い

オールインクルーシブなので夕食バイキングではアルコールも飲み放題
知床は遠いけど価値ある場所だね

宿泊。
朝ウナ。
３セット。
露天風呂のゆらモック、心地良かった✨

生ビール（サッポロクラシック）

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ！
朝ウナ終了後、外気温浴スペース発見😭

定期訪問。寒くなると凍結予防でチラーを切ってしまうという案内で季節を感じます。
相変わらず素晴らしいサウナでした。

らーめん空 新千歳空港店

味噌󠄀ラーメンハーフ

久しぶりに空港で食べました

5回目のホリデイ。
エクササイズ２日間行ってからの筋肉痛が酷いので、ジムは利用せずプールウォーキング🚶とサウナ風呂のみ。
プールウォーキングは20回往復↔️ひたすらプールの中を歩き下半身を徹底強化です。
サウナは3セット。風呂と水風呂の交代浴を3往復して終了
しました。金曜日休館のため、これで身体を少し休ませることができます。

札幌らーめん みそ源 イオンモール苫小牧

エキゾチックなあっさり醤油と半チャーハンセット

たまに食べたくなるシンプルで昔ながらのラーメン🍜。肌寒い季節はこの一杯。温まる。まさにエキゾチック。

好きな四字熟語聞かれたら…

天然温泉
東家風呂

真っ先にこの２つ答えます。

たまゆらって太っ腹だよな~
ワンコインでこの満足度やばすぎ♨️