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昨日のサ活
大阪最後の夜は、自分の中では最もディープな場所にある銭湯サウナ。
ただ最近はインバウンドで観光地化されているので治安上の怖さはない。

中も日曜日の夜だからか空いていて、至って平和。
おじいちゃん率が高い。

サ室は狭いが100度越えで湿度もあって高レベル。
天井にあるバケツで頭から水も被れる。
水風呂も深くて、絶えず水が注がれて◯。
内気浴も落ち着く。

行って良かった。

1セット

朝ウナ

外気浴がちょうどいい寒さ

1セット

朝ウナ

さすがに仙台も寒い。
水風呂をとばしてじっくり外気浴

2セット

東京出張

大井町の阪急アワーズに宿泊し、
会食後に500円でお風呂の王様に入る。
そして、空いてそうな翌朝に、ここ
品川サウナ。

かるまるをコンパクトにして、使い勝手を良くした感じ。

火曜日の夜なのに、若者が多くて混んでいる。
でも、サウナも休憩スペースも広いので、
何とか渋滞が起きていない。
薬草スチームサウナで塩があるのが良い。

3セット

あちちだけど、湿度のあるサ室
真冬でも冷たすぎない水風呂
換気扇の下での内気浴

3セット

空いていて、
清潔感のある施設で、
大きめのセルフロウリュできるサ室で、
水風呂も広くて深くて、導線もよく、
人数以上にある外気浴の椅子、
そこからの眺望も最高で、
熱めのいい温泉もある。
時間制限なしの1,600円。
無いのはインフィニティチェアだけ。
スノーピークの施設だからね。
3セット

北海道東川町のキトウシの森のデジャヴが
あったのは両方とも建築家が隈研吾だからか！

中華蕎麦 おか部

生姜ラーメン

旨い

実は初の貸切サウナ
サ室で寝転がれるし、
水風呂は水を溢れさせることができるし、
インフィニティーチェアの空きを確認する必要もないし、
ノンストレスなのか良い。
逆に旅先で意気投合することがないのは少し寂しい。

しかしながら、サウナを出たらすぐに酒場。
お店の人にサウナ男技を付き合ってもらいながら、
おいしいお酒と酒のつまみを堪能。

最終的にはすっかり楽しみました。

昨日の朝ウナ

無料のクロワッサンが美味しい朝ごはんを食べて、
ベンチプレスと懸垂をして、
朝ウナを1セット。
マッサージチェアでととのい。
名古屋城までウォーキング。
天守閣は入れず。
その後、仕事！

都心の雑居ビルの5階。
サウナは4つ。
水風呂は3つ。
大きめのベランダで気持ち良い外気浴ができる。
平日の昼間だったので、自分を入れて4人ぐらいで回す。
90分で4セット。
堪能しました。

昨日のサ活

マッサージチェアで体をほぐしてから、
3セット。
3セット目は水風呂の後、マッサージチェアで
ととのう。

朝ウナ

ケロ　1セット

かるまるの朝ウナは清々しくて好き

岩アウフ→蒸→ケロ→薪

屋上の椅子も寒くてガラガラ

4セット