北海道のサウナ施設のサ活

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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

すたん

2025.06.11

2回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

チェックイン

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水分補給は瓶コーラ2

2025.06.11

1回目の訪問

今日は「湯の花 定山渓殿」さん。

今にも雨が降り出しそうな天候の中、やってきました湯の花定山渓殿。

今まで当たりが悪く「オートロウリュ側」のサ室に入れませんでしたが、ようやく今日入れます。
洗体・湯通しも手早くすませいざサ室へ。

中央にドンと構える大型ストーブ。その脇に細い噴水用のパイプが1本。明るい室内3段仕様で清潔感抜群。迷わず3段目に着座。体感85℃ながらコンスタントにやってくる噴水ショーが室温を上げてくれて、ドアの開けしめにともなう室温低下を補ってくれます。滝汗モード突入も心地よい体温上昇でリラックスして黙蒸できました。

水風呂はサ室のすぐ横。体感18℃でまぁまぁの締め心地。

外気浴はアディロン4脚・チェア3脚。アディロン側には足置き台もあってうれしい心遣い。定山渓の山からいただく心地よい風をいただきながらしばしの休憩。

10分→1分→5分の3セットで完整。上がりは瓶コーラでシメ。サ飯は2Fでカツカレーをいただきました。

やはり明るい室内と綺麗なサ室は気分がいいです。心身ともにリフレッシュできて満足のサ活でした♪ごちそうさまでした♪

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82

307

2025.06.11

541回目の訪問

チェックイン

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コヤヴィシャス

2025.06.11

86回目の訪問

投稿忘れてた、、
サウナー同士どっかで集まってご飯食べれたら
楽しいだろうなと蒸されながら考えていました

ちなみにセンチュリオンはいつも通り良かったです

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 17℃,8℃
106

熱人

2025.06.11

4回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃

牛すじ

2025.06.11

37回目の訪問

第一滝本館

[ 北海道 ]

チェックイン

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焼き鳥つくねパン

2025.06.11

194回目の訪問

3週間ぶりの平日「NAS」

川上さんBODYCOMBAT🫸🤛
アリーナ出入口で軽く挨拶。お久しぶりです!
私がジムで会話する数少ないご夫妻とも「辞めちゃったのかなぁ?とか話してたんだよ~!よかった~🤗」って言ってもらって少しお喋り🎶
久しぶりにやったらなんとなくぎこちなかったけど、ストレス発散なったし楽しかった‪✨

そしてそして!最近、ウェアラブル端末デビューをしました🥳
試験前は自分を最大限に甘やかして食べたいもの食べ続けた生活だったから気を引き締め直し、このVenu3とともにダイエットを頑張る❤️‍🔥
まだまだ使いこなせてないけど睡眠スコアとかボディバッテリー🪫をみるのが毎日とても楽しいです(笑)

5分1セット🧖‍♀️
おまけで、なけなしの静岡県感ものせときます📸笑

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76

匿名サウナー

2025.06.11

53回目の訪問

北美原温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18.8℃
51

アキネクト

2025.06.11

19回目の訪問

リクライニングで野球観てたら、横のおじさんめっちゃおならする

黒酢餡定食

やっぱりラーメンにすればよかったか

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  • サウナ温度 46℃,80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
197

ダイ

2025.06.11

15回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウ兄熱波&コモド&マジックキッチンコンボで会社が終わりお腹を空かせて月見湯に向かいました🤣

今日のサウ兄熱波は個別ありアウフありものまねっぱーありと飽きさせない楽しい回ばかりでした😆イランイランのアロマの香りはサウ兄の定番であーサウ兄だなぁ週中だなぁと感じます👍

頭水のヘッドマッサージはこれまた気持ちが良く外気浴や内気浴しながら身体も整いました😌

サ活後マジックキッチンのイチゴアイスを美味しくいただきました👍

今日もありがとうございました😊

コモドさんのオススメチョイス&ロールキャベツ乗せ

やばいくらい美味かった😆

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24

月見湯♨️リナ

2025.06.11

14回目の訪問

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ミズカ

2025.06.11

104回目の訪問

先日の大江本家からの初ホーム。
とんでもないサウナを経験してからのホームは少し怖い。
愛すべきホームにケチを付けてしまうからだ。(今まで散々ケチつけてる)

ほう、、、今日は珍しく泊まり客が3~4人組でひっきりなしに浴場へ来る。珍しい、、、この人達は何をしに枝幸に来てるんだろう。なぞ!w

ハロー!ボス!
すでにサ室の定位置にいらした。
この少しガヤついてる人の出入りの多い本日の浴場へのご不満はないのか。姫様!ご機嫌は麗しゅうございますか?!
結果、麗しかったです。特に人の出入りにはノーコメントでした。大人でした(笑)
今日の主浴槽がいつもより熱くね?って話をしながら蒸される。
湿度が良い!! でもやっぱり熱さが、、、足りーーーーーん!!!www 降ってこいオートロウリュ、、、😭

水風呂は衝撃の26℃。
我がホーム、実は隣にもう1つ「低温風呂」という浴槽がある。
水風呂より温度が高い印象で私は一発目の下茹後のクールダウンにしか浸からない。
だがしかし、この低温風呂はなんとジェットなのだ。水流があるのです。
水流あるんだし長く浸かればイケるんじゃね?と期待しつつ水風呂の蛇口に細工をしてとりあえず出しっぱなしに。
そして期待を込めて低温風呂に入ってみる。
お、、いい感じでは?水流あるから冷たく感じ、、ない?うん。イケるんじゃね?
私はワクワクした。 3分半つかって、リクライニングに寝そべる。
目をつぶってみたけど、、、スン、、ダメでしたwww
一発目飛べず、2発目3発目は冷やした水風呂18℃を使用。 無事飛び立てましたwwそりゃーもう見事な飛びっぷりでした。
水風呂って大事だな。
この先更に気温が上がり水風呂の温度も上がり、クオリティは逆に下がり続ける。なんてこった、、、オーマイガーだよ!

キンキン水風呂もとむ!(毎年言ってる)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
101

りぼん

2025.06.11

3回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

やさしくしてほしい
やさしさがほしい
ってテイカー気質丸出しで大豊湯にきた

脱衣所や浴室のところどころのコーラルピンクだったり、
鉄でできているわたしの肩甲骨には全く響かないのに憎めないウタセ湯だったり
大豊湯はやさしさに溢れている

サウナ室においては77度をさしていて
こんなにぬるかった?
月見湯行けばよかった…
って正直なりかけた
けど、6分を超えたころ突然じわりじわりと腕に玉汗が
12分にはけっこうな玉汗具合で、
まえにみっつさんが言ってた現象ってこのことかなと思った(ちがったらめんご)

2セット目なんて6分で結構熱く感じて
さっき他の銭湯のことを考えて軽くdisった自分を恥じた

大豊湯はサウナもやさしい
けどそれは最初だけ
2〜3セットと重ねていくたびに汗の出方が変わってくる



久しぶりの深い水風呂のたまに起きる空砲のような気泡のような
ガフン!!!
っていう現象に既視感があった…

そうだ、屁だ

幼女の頃父と風呂に入った時、
父が必ずといっていいほど放屁した

大きい泡と音がそれを思い出させる

わたしが水風呂に入るたびに放屁したように泡が現れる為、
まるで本当にわたしが屁を放出しているかのような動作になっていたが
この水風呂からの電気風呂、
さらにまた水風呂からの主浴槽、
からの超音波で〆、と
やさしさにつつまれながらの時間は最高だった


帰宅したら先日メガ割で購入したデイジークさんからコスメが届いていた
その封筒やパッケージの色のコーラルピンクが
大豊湯のトイレの扉やところどころのあのピンクと同じでなんだかうれしかった

12 0.5 5
7 1 5
8 1 5



(写真は見る人が見てわかればいい、あの方と同じ画角で撮影したベンチ撤去灰皿残存の図)

リヴゴーシュ・ドゥ・ラ・セーヌ

ボストック

糖分の補給

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  • サウナ温度 77℃
110

お水冷

2025.06.11

228回目の訪問

最近少し
サウナに飽きてきたんだ

俺は
今日もサウナに行く

足取りは重く
まるで足枷を付けられているようだ

弱雨の中
傘さして
やっと不夜城に辿り着く

今週は疲れている
いや、ずっと前からだ
わかっているよな?

『あ〜眠い』

石鹸っていいね
最近は石鹸を丁寧に泡立ててる自分に
何とも言えない多幸感感じてる

ゲルマ一回やって
16.5℃凛として涼
アディロンでサウナとヨリを戻す

『ごめんよサウナ
やっぱ、あんた最高だ』

湯船から水風呂越しに望む近眼裸眼の
ボヤけテレビが確かにそう言ったんだ

人間ってやつは
気まぐれで不真面目で
頼りない生き物なんだよ

それが普通さ
感情のままに生きても
感情に逆らって生きても
結局は他の奴らの思惑通りなのさ

いいか、よく聞け

お前は生きているか
お前は死んだ後に
自分は生きたと
自信を持って言えるか

今夜ニコーリフレで



16.5℃

メガ盛りポテト

これがめっちゃ食べたかった😋

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  • 水風呂温度 16.5℃
86

ノリダー

2025.06.11

5回目の訪問

今日は仕事帰りに行ってきましたぁ!
割と空いていて、サウナも貸切の時間もありました✨
雨がポツポツ来始めましたが、外気浴に問題はなし❗️
露天風呂は終始貸切だったので、ゆっくりまったりととのってました😁✌️
今日は7分2セット❗️
今週はヒノキのお風呂の方でした❗️
上がって髪を乾かし始めると、後ろから「すみません」と声が、、、年配の女性でした。
話を聞くと、出たら目の前にある自販機で水を買ってきて欲しいとのご依頼😅あ、先ほどサウナでご一緒だった方だ❗️とわかったので、水分ないと大変💦と思い快諾✨
「ありがとう」とにっこり微笑んで水分をとって、女性はまた戻って行かれました。
なんか得した気分😊

帰りは雨降り、キツネさんとネズミさんと、無数のカエルさんが道路におりました。
踏まないように気をつけて運転したら、緊張しました笑

サ神さま、本日もふれあいありのサ活で、よきととのいをありがとうございます😊

セブン-イレブン 小樽蘭島店

たらこバター醤油

たらことバターなんて、🐷街道まっしぐらな組み合わせ✨美味しいからいいのだ‼️

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36

ねっぱちゃん

2025.06.11

58回目の訪問

当選しました‼️


前回:2025/06/04

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
93

ヤーヤー

2025.06.11

3回目の訪問

サウナ:8/12/12/12/8
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:2130イン
2日続けて来ました本日2倍デー
昼間の番屋も良いけど
夜の番屋が落ち着く
23時前後はほぼソロ
贅沢な時間過ごせました
雷が光る夜空眺めながらの外気浴でした

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
16

Mr.Q

2025.06.11

683回目の訪問

サウナ後、家に帰ったら食べましょうと思ってカレー🍛を作っておいて別海へ出発。午後6時30分入場。水曜ポイント2倍デーながらお客さんは少ない。でも却って空いててサ活的にはジックリ入れてあずましいかぎり。洗髪(一応)、湯通し、全身洗浄、湯通し、水風呂、仮外気浴とルーティンののちサ室へ。後から来たのに先に蒸されているしゅがお君にロウリュセットの設置を指示。そこにしゅがお君のリクエストに応えて本日の勝手にアロマロウリュはオレンジスイート🍊

サウナ 9分 12分 11分 11分
水風呂 1分30秒×3 2分
外気浴5分×4

のんびりと優雅に空いてるサ室で蒸されていたが、雷神O君の予知によって俄かにサ室が混み出した。しゅがお君に命じて密かに追い(追い出し目的)ロウリュをしてみたものの効果は僅かしか無かった。最近不思議と午後7時半を過ぎてから混み出すことが多い。何か新しい傾向があるのだろうか?

ミニソフト

そう言えば久しぶりに食べたなぁ!やっぱりおいしい😋

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82

ぬるま湯

2025.06.11

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:だいぶメンタルやられたのでサウナで強制リセットしました。
経営って難しいのぅ…
来季も頑張るかぁ

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29

ごとうのおっさん

2025.06.11

1回目の訪問

三六街前、飯に自由軒。
言わずもがな知られた孤独のグルメ旭川出張編で出てきた老舗洋食店。
旭川ラーメンの蜂屋に行くつもりだったけど並びが少なかった為こちらへ。蜂屋は明日だな。
2階に通してもらって頼むのはもちろん五郎セット。店内混んでて30分待ったけど…カニクリームコロッケとホッキフライ…油が軽くてホクホクでホントうまいな〜。
出たときには大行列、ホントナイスタイミングだった。
三六街に行ったら喫茶なんでホットケーキ+アイスコーヒー。
ここは18時からやってる夜喫茶。独特すぎる雰囲気ながらここのママが面白すぎて話が弾む。
そしてホットケーキ、今まで食べたことのない味。いやぁこれ絶品ですよ!
話してたらいつの間にか2時間!ここのママの人柄が最高過ぎて旅の話と旭川の情報も沢山仕入れられました。楽しかったなぁ。
前サ活で宿にチェックインはしたがその宿とはオスパー。
ここ楽しみにしてたんだよね、独特すぎる建物、無茶苦茶レトロな空間(笑)
大黒湯から戻ったら少し休憩して今からサウナ!
チェックインのとき浴室滅茶苦茶混んでてうるさい人もいたから嫌だったんだよね(泣)
この時間はやっぱり空いてます、でも湯船で学生が屯しててうるさかったな。
浴室は良くも悪くも今風。あつ湯があるのはありがたい、43℃ほどだからあと少し温度あれば嬉しいんだけど…
入って遠赤外線サウナからスタート。ストーブ初めて見る形だなぁ。ストーンがあり、管が間を通ってる。木材等はレトロな感じでここはリニューアルをかけなかったのかな!?程よい熱さでゆっくり入れる。
出てすぐの水風呂、大黒湯と同じくらいの温度だなぁ、しっかり冷やしてくれる。
扉があったので、別室のスペースにあったインフィニティチェアに座りじっと休憩。
このスペースにあったセルフロウリュサウナ、次はここだ。
温度は遠赤外線サウナと変わらない。4人しか入れない空間、しっかり満員。
湿度サウナはやっぱり慣れないな、結構キツイ。
こちらの側の水風呂は温め、17℃ほど。
10分×1、12分×2(セルフロウリュ×1、遠赤外線×2)の計3セット。
沢山遊んだので無理なくこれくらいで。
明日はレンタカー借りてあそこへ。

自由軒

五郎セット

自分が頼んでその後1人前出て売り切れ。 孤独のグルメ効果すごいな。ホクホクのフライ最高にうまかった

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  • サウナ温度 89℃,89℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
38

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