北海道のサウナ施設のサ活

りゅーきイケダ🥰
来月はケビンの日もある☺️
熱波師こそクールダウンと休憩をしないと体調崩してしまうと教えてもらった🤔

今日2回目は15時にホームサウナに行ってきました。

常連さんの中で体調を崩されて1ヵ月半以上来られていなかった方が久しぶりに元気なお姿を見る事が出来てよかったです。

サウナ：10分×8回

サウナ旅、泊まりがけで鳳乃舞にサ活動！16時にチェックイン後すぐサウナへ！
サウナ10分✖️3セット！
前は日帰りで利用、今回は泊まりがけだからゆっくり入れた！
やっぱり鳳乃舞のサウナは最高！オートロウリゥでも蒸されて、発汗がかなり！外気浴も丁度良い温度！
お腹が空いた為、ひとまず3セットで終了！
ご飯食べて、少し休んでからまたがっつり入ろう！

全然別件で上富良野に来たんですけど、周囲の人にお願いしてちょっとだけ中抜け。

行ってきましたよ！

白銀荘！ｷｬｰｰ♡

少し耳が詰まるくらいの山道を上り、到着。
もう空気が良い！景色もたまらない！
十勝岳大好きだ！

駆け足の勢いで浴場へ。

待ってましたの浴室は…
うわー！TVでみたやつー！！
あれもヒバの香りなのでしょうか、木の良い匂い…！
サウナ、と思ってきましたが、何せお湯が良いです。
ヒバの湯、アチアチで気持ち良いです。
おとなりの岩風呂も良き。窓が大きくて、天井が高くて、内風呂なのに開放感バツグン！
露天には子宝の湯やら女神の湯？だっけ。
"余分な脂肪を洗い流し…""貴方の魅力を一層磨きます"みたいな事が書かれておりました。

しばらく浸かる。風呂だけで大満足。
十勝岳眺めつつ、心を無に。
心の中のギトギトしたやつも洗い流されるようだ。

そして噂のサウナ…
湿度が良い塩梅！先にいらっしゃった方が退出されたので、ロウリュを一杯。先にじんわりしていたので、満ちる蒸気で一気に玉汗！

水風呂はキンキンとの噂があったので覚悟していましたが…気持ち良い！！潜りたい！！
1分も入ってなかったかもですが、ギュッと冷やして外の空気はたまりません。

休憩は、外の四角いベンチでもちろん大の字。十勝岳の優しい風と静かな空気、お湯の音でもう、瞑想！マインドフルネス！

2セット目は自分だけだったので、入室直後にラドル2杯。アッツアツ！！10分もたずに退出してしまいました。
3セット目は、もともと良い塩梅なのだからと入室してしばらくはそのままじっくり蒸され、砂時計が落ち切ったところでロウリュとしました。これが良かった…♡

約束の時間が迫っていたので、3セットで終了！名残惜しくヒバの湯に浸り、水風呂の水をガブ飲みして退出となりました。

次は是非とも冬に来たいものです…！

やっぱり黒ラベル！

本日のお宿にて。道民はSAPPOROですよ。

体熱々、胃の中冷え冷え🤤

今日もコタンさん♨️
ついにコウニシパさんの熱波を受けることが出来ました✨️
休憩中も風をいただき、とても充実した休日を過ごすことができました😊

妻サ活に追従。久々のプライベートサウナ。時間的に諦めモードだったけど、何とかちょっとの遅刻で済んだ。体調のせいかサ室はほぼシングル。ショートストロークを繰り返し。外気浴は風が気持ち良くて👍この熱くなる前のこの時期がいいね。

麺や皐月

担々麺

ハズレがない

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

水風呂は少しぬるいがコスパの良い温泉サウナ♨️

サウナあるある:野球の攻撃、守備ごとに人が入れ替わる⚾️
ちなみにファイターズが逆転勝利しました

マシン8種、バイク30分(9.59km)

⚾シーズンの目標、午前中ジム達成


はむほー！矢澤さん！郡司さん！

ペペロンチーノ専門店 欧麺ふく田

欧麺ベーコントッピング、辛さ普通

🐴ぁ〜、アサヒパーキング(北27西4、終日100円/h)に止めるとトッピング無料

今月最後のサウナはこうしんの湯へ♨️
抽選当たってるかなと少しドキドキしながら…

10分✖️3セット
心地よい風で長めの外気浴
今日はぐっすり眠れそうだな💤

来週は久々にスゴイサウナかな🧖

ゴルフ帰りにルネサウナ🧖‍♂️

今日の4軒目🥳
道の駅スタンプ押して
じゃらんの100円引きクーポンで550円で入館しました🉐
サウナSSS🔥
3セット入ったけどシシオドシロウリュは１度も当たらなかったけど温度は90℃越えてたから問題ないけど湿度はちょっと足りないかも乳◯ヒリヒリ系でした💦
水風呂計ってないけど13℃よりは高い感じがしました（長めに入れたから）🤔