佐吉

楽しいGWも終わりすっかり通常営業に戻ったわけだが、早速仕事でストレスが貯まる出来事がありこれはサウナに行かねば、というメンタルになった。
新宿界隈でどこがいいか色々考えたが、そういやあそこ行ってなかったなと思い出したのがアクア東中野。今日行ったら気持ちいいだろうなーと思い、足を東中野に向ける。なぜそう思ったかは後述。

■総評
銭湯？　温泉？　プール？　ジャンル分けに困る謎施設。でもこれが複合するとなぜか名施設になるんだなこれが。

■施設
脱衣所はわりかしキレイ。改装入ってる？　いくつかリノベ銭湯行ってるが、脱衣所が大体同じ感じになる。
ロッカーは自由選択可能で、100円必要な実質無料形式。面白かったのが長ロッカーの中。扉を開けると中段に仕切りがあり、長ロッカーの中に正方形ロッカーが2つあるような感じになっている。これじゃ背広かけられないじゃんと文句を言いそうになったが、なんとこの中板、収納可能だった。初めて見たこんなの！

■サウナ
つめれば奥6、6の、手前5で17人は入るか？　小さいようで案外広い。
室温は110℃、水鍋式で多少湿度もフォロー。壁には「6/21オートロウリュ＆オートファンの新型ストーブ導入予定」と書かれた貼紙が。これは期待大。
ここ数ヶ月ですっかり銭湯サウナの虜になった私。ここも110℃の高温でごりごりに攻められ、5、8、6、8の4セットで中ととのい。

■水風呂
サウナ横すぐにあるちょい深めの水風呂は16℃＋バイブラでかなり冷たい。ここもいいのだが特徴的なのは露天にある15mほどのプール。水温28℃とサウナあがりにはちとぬるいが、外で全裸で泳げるのは格別の感がある。プールサイドで休憩するもよし、様々な楽しみ方ができる。暖かくなってきたからプールも冷たすぎず気持ち良かろうと思ったのがここを選んだ大きな理由。

■休憩
浴室に椅子が4、5脚、脱衣所はベンチのみ。水風呂が常にオーバーフローしているので、そばの椅子に座ってると足下が冷たくて気持ちよかった。


ここは全部軟水ということで、風呂はもちろんプールもカランも滑らかな肌触りで気持ちよかった。もっと早く行っておけばよかったな〜。

【GWサウナ行脚 #6 堀田湯】
サウナ行脚最後の施設は、西新井の堀田湯。4月下旬にリニューアルしすごいサウナ環境になったという。
この日は病院だけだったので17時前に来店。

■総評
内湯から露天の扉を開ければ、そこに広がるのは銭湯サウナの域を超えたラグジュアリー空間。
サウナ室、水風呂、露天スペースどれもがハイスペックでまるで高級旅館にいるかのような錯覚を覚える。
一方、混雑しているとこれらを満喫できないと思うので時間帯をずらすかほとぼりが冷めるまで様子見が吉かも。

■施設
ロッカーは正方形の銭湯ロッカー40個に長いロッカー20個。
場所は番台指定式だったが、一見だったのを見抜かれたのか長いロッカーにしてもらえた。助かる。
脱衣所に自動販売機はないので、水は着替える前に買うこと。
内風呂はぬる湯40℃熱湯44℃、ぬる水風呂27℃の3種類。水風呂は子供にも優しい設定で家族連れへの配慮が伺える。

■サウナ
露天の一画にサウナ室がある。6人5人の2段式。壁面は背もたれではなく格子状の棚に置物か何かが飾られていてかっこいい。温度100℃湿度22%と空間のお洒落さの割にかなり熱い。熱い方がととのいやすくて好き。
ストーブの上にはオートロウリュ用の配管があるのだが、その先にはやかんの形をしたプラ製の器がついており、中には水に浸かった薬草が踊っている。部屋の温度でほぼ沸騰していて薬草が煮立っているんだな。それがこぼれ石にかかり勝手にアロマロウリュになっている。すごい。
一方、時計は(たぶん敢えて)設置されていないので感覚で入るしかない。5セットやったが多分最大でも6分程度しか入れなかった。

■水風呂
露天スペースにある水風呂はサウナ室の目の前と動線抜群。水深160cmとムリなく全身を冷やせる。
松本湯みたく埋込式だったら階段上がらなくていいから最高なんだけど。

■休憩
露天スペースの壁際には所狭しと配置された椅子が13脚。サウナ室のキャパを考えれば十分な数。
面白いのは盆栽がいくつか飾ってあったところ。風情があっていいよな～。
高温の薬草サウナ⇒全身水風呂⇒露天の景色を眺めながらじんわりととのう。


銭湯は大体入って70分、着替含めて90分で出るようにしているんだけど、居心地良すぎてこの日は2時間以上滞在。18時後半から目に見えて人が増えてきたのでおとなしく引き上げた。
あの薬草サウナは発明だと思う。アロマ水かけるには人手でロウリュするしか見たことなかったんだが、ロウリュ用配管の先に受け皿を置くことで水を溜め葉を煮出すとは。
絶対またイキタイサウナでした。

大盛軒

鉄板麺大盛

病院あがりに中野で飯。ニンニク効いててご飯が進む。

【GWサウナ行脚 #5 草加健康センター】
龍泉寺で一杯やった後どこに行こうかと話し合った。
流山には「すみれ」というこれまた大人気施設もありせっかくここまで来たんだからそちらに行くという手もあったが、どうせハシゴするならジャンルの違う施設の方がいいよね、ということで、近場のSKCに向かうことになった。

14:30頃SKCに到着。SKCファンで、(好き過ぎて)隔離療養中の私にとっては2か月ぶりとなる来店。楽しみ～。

サウナ室に入ると、強烈な熱気と蒸気が私を襲って来る。
あれ、こんなに熱かったっけ!? しばらく来てなかったから草加の熱を忘れてしまったのか。
スパメッツァのドラゴンロウリュとは質の違う、湿度に焼かれる感じで5分も持たず敗北。水風呂へ逃げ出す。これで通常営業!?

バイブラの水風呂は温度表記以下に冷たく、あまりの熱量の落差に瞬く間にととのいへ導かれる。
何とか椅子に座ると頭に浮かぶのは「は～助かった～」。
SKCは気持ちいいとかよりも前にまず生死の淵から舞い戻ってきた安心感に包まれる。
「生きててよかった～」からじわじわ湧き上がるととのい感。目をつぶると心音や風の音がクリアに聞こえ、別世界の扉が開かれる。

2セット目は5分持ったと思うが、それもすぐに退散。水風呂後、10分以上の大ととのい。今日イチどころか今年イチレベルにイってしまった。

3セットやってがっつり体力を奪われたので、休憩処でメシ。ラーメン食いながらビールで今日の感想戦を展開。
龍泉寺の新しさを堪能するはずが、SKCの横綱相撲にどっしり寄り切られてしまった。
名物のトマト酸辣湯麵をチョロチョロすすりながら中毒になった昔の自分を思い出し、またハマりすぎて敢えて足を遠のかせる決断をした自分も思い出した。そうだ、このままだと社会復帰できない、どこ(のサウナ施設)にも行けない体にされてしまうと感じて「SKC断ち」を決めたんだった…。

1時間ほど歓談したところで友人はタイムアップでお別れ。
その後は休憩室で2時間ほど「7人のシェイクスピア」を読んだ後、追いサウナを2セットして退散。爆弾ロウリュの時間だったが、最後のバケツボム投下前に逃げ出し、20:05のシャトルバスで帰路についた。


今回はサウナに対する向き合い方、考え方を見直すいい機会となったハシゴサウナでした。

生大、トマト酸辣湯麺(1辛)

1辛なのにめっちゃ辛い。自分にはノーマルで充分だわ。

【GWサウナ行脚 #2 サウナセンター】
太郎でひとしきりビールと焼き鳥を堪能した後、2人で向かったのは鶯谷の名店サウナセンター。
噂はよく聞くが中々行く機会に恵まれなかったこの店。今回巡り合わせで足を運ぶことになった。

■総評
噂に違わぬサウナと特徴ある休憩スペースで気持ちよくととのえる。
ビル型サウナ特有の床面積から来る各設備の小ささと動線の長さが弱点か。

■入店まで
16:30過ぎに来店。ガンダムとザクがお出迎えしてくれる。「なぜここに」という異物感と「まあサウナって変な施設あるよね」という謎の納得感を受けながら中に入る。
3時間8時間宿泊とあり当然3時間を選ぶつもりだったが、GWということそれを選べず8時間で入った。
でも他所の店では時間変わらずで休祝日料金積増するだけな中、時間を伸ばしてくれるだけ良心的かな。

■施設
ロッカーは縦1本だが老舗施設にありがちな幅が極狭なタイプ。私は荷物が大きいのでこの手のロッカーはいつも入れるのに苦労する。
洗い場は数人しか入れない。浴槽も風呂1つ水風呂1つのみとシンプルな構成。
老舗にありがちな古びた汚い感じではなく、2018年に改装したのもありとてもきれい。

■サウナ
浴室入って左手にあるサウナは3段14、5人ほどは入れそうな感じで、他設備の狭さに比べて広い。
温度は100℃近いんじゃないか。けっこう熱い。昭和系というほどでもないが、湿度はそこまででもないかな。
樹の壁や暖炉の映像が雰囲気良し。

■水風呂
15℃くらいで柔らかな肌感。ほどよい広さで気持ちいい。

■休憩
休憩は浴室の内気浴、階段の外気浴、エアコン&扇風機のペンギンルームと3種類ある。
特に気に入ったのはペンギンルーム。脱衣所でも風呂上りに扇風機にあたるのが好きな私。冷たい空気で風を独り占めできるのはありがたい。


タイムリミットがあったしハシゴしたので3セットでさくっと切り上げたが、もう少しゆっくりできたらよかったな。

【GWサウナ行脚 #1 喜楽湯】
週1サウナ縛りを設けている私だが、大型連休のときはその限りではない、としている。
以降しばらく、GWに楽しんできたサウナについて語りたいと思う。
いや～、どこも良かったなあ。

初回は喜楽湯。
地元の友人2人と貸切で堪能する予定だったが、1人が急用でリタイアとなったためもう1人と同行した。

今回で3回目となる喜楽湯だが、やっぱり「銭湯貸切」というオプションは大きい。
最近のブームで人口が増加したのはいいことだが、それによって混雑に遭遇する可能性が高くなったのも否めない。
以前は問題なかった会話も、黙浴黙蒸では難しい。
それが貸切では気兼ねなくできる。
銭湯はコミュニケーションの場として栄えてきた一面もあるが、やっぱり裸の付き合いをするとまた何か変わるよね。
早く元の生活に戻れないかなあ。

さて、今回借りたのは男湯。前回が女湯だったので違いを感じたかったのでね。
脱衣所に入ると早速それを目の当たりにする。女湯だと中央にあった棚がない。男湯はただ空間が広がっている。
女性は荷物が多いから？　男性は体が大きいから？　なぜだろう。
あとお釜ドライヤーがないとか子供を遊ばせておくスペースがないとか、そんな違いもあった。

風呂場は左右対称になっているだけで広さや構成は変わりない。
サウナの前に下茹でしたが、湯舟の温度が45℃！　銭湯は割と熱めとはいえ、熱すぎない？　でも長年のサウナで熱耐性ができてきたのか、あつ湯の気持ちよさにも気づき始めている。これはこれでいいなあ。

サウナ室も作りは一緒。ただ、ストーブの上に鍋が2つ。前回は水をはった鍋1つだったが、今回はその隣にサウナストーンが入った深鍋もあった。
これ石があるとさらに熱くなるってことなのかな。効果はよく分からなかった。

温度設定は変わらずMAX100℃にしてもらった。やっぱり熱いとととのいやすい。
その上今回は友人がうちわを持ってきてくれた。これがあるとセルフアウフグースができるという。
やってみると、確かに普段はそよ風を生み出すうちわが、サウナ室の中では熱風を作り出していた。
ただでさえ熱いサウナ室で、この追い熱波はヤバいな。

外気浴スペースはベンチと椅子のみのシンプルな構成。あと脱衣所にインフィニティチェアが2台。
これは女湯側に軍配が上がるかな。あっちは外気浴スペースで寝れるのが大きい。

この日は4セットやって大満足。サウナ室や休憩スペースで雑談しながら楽しいお風呂となりました。

やきとり太郎

生、やきとり

川口で遊ぶと、大体どこ行ってもここに寄る。シンプルに美味い。

久々に会社のサウナ仲間と待ち合わせして、仕事終わりのスパ・ラクーアへ。

■総評
大型スパだが4種のサウナ、2種の水風呂、おしゃれな露天スペースと初心者からベテランまでどんなサウナーでも大満足の出来。
混雑がたまに傷だが超過密ってほどでもないので気持ちよく過ごせる。

■施設
ロッカーは縦一本かつ横幅もあり荷物を入れやすい。スポーツジム併設のためかロッカーの数もめちゃくちゃある。
浴室は横長で動線的には行き来の距離が長くて厳しい。

■サウナ
入口に近い方から。
1.オールドログ
　100℃の高温サウナ。ここは熱い。
2.ヴェレ
　広めでマイルドな温度。客層ど真ん中を拾う部屋。
3.ヴィルデンシュタイン
　アウフグースできる部屋。アロマ漂うイマドキの部屋。
4.コメア
　小屋風のフィンランドサウナ。

4種全部体験したが、やっぱり好みが変わってきたのもあってオールドログ一択って感じだった。
2を8分、1を6分、3を12分、4を3分、1を9分でフィニッシュ。
3はアウフグースが予約制だということを知らなかったためアロマの残り香だけ浴びた。
ハッカのような香りが心地よかったが、やはり温度が足りない。
4も入った時間帯がちょうどちょうどセルフロウリュできない(水桶がない)ときだったので
ただのぬるい空間に耐えられずすぐ出てしまった。
どんどんハードサウナ―になってくな…。視野が狭くならないように気をつけねば。

■水風呂
広くて深くて冷たくていい。バイブラがあればなあ。

■外気浴
緑豊かな露天スペースに遊園地の夜景と音が不思議な借景となって面白い。


90分ほど堪能した後、5Fの飲食スペースで歓談して〆。
サウナって1人で堪能するもんだろ、って思う人もいるだろうけど、あれこれ感想を言い合ったり一緒においしいごはんを食べたりするのも楽しいんだよね。

諸事情ありどうしても風呂に入りたかったので、ちょっとサウナ行ってきた。

■総評
小ぎれいな今どきのカプセルサウナ。大きな欠点はないが突き抜けたポイントも見つけづらい、惜しい施設。

■施設
ロッカーは長いのと半分のがあったが、受付で鍵を指定されたので自分で選べない。ただ幅はわりかしゆとりがあるので荷物を入れやすかった。

風呂場は左側に洗い場、右側にサウナ室、水風呂、風呂とシンプルな構成。休憩は椅子が4つあるのみで、外気浴もない。

■サウナ
L字2段で10人は入れそうだが、コロナ対策で6人までとなっていた。室温は100℃と高め。かといって湿度がないわけではなく、オートロウリュもある。ただ落ちてくる水の量がショボい。多く落とすと石が冷えちゃうのかな。

■水風呂
水温12℃と冷たい。バイブラ等はなし。


6,9,9の3セットで小ととのい。昼間に行ったので空いてて良かったが、このスペースで混んでたらと思うとちょっと辛いな。

最近他施設にばかり目が向いていたが、今日は久々に松本湯に行けた。ハツモノを見つけると行きたくなっちゃうミーハーなのでリピートできる施設はごくわずか。ここはそんな数少ない施設の中の一つ。

今回はプチ嬉しいことがいくつかあった。

受付が蒸しゴリさんだった。アド街見ました〜と声かけようか迷ったが、ヘタレなので断念。何か有名人に会った気分。

試供品かなんかで、アサヒのノンアルビール一缶もらった。ビールの美味さは炭酸の喉越しが半分を占めてるなと気付いてから晩酌はときどき炭酸水にしているから、ノンアルビールもありがたい。

ポイントカードが5個たまった。次回サウナ無料だ、嬉しい😆　来週来ようかな😃

脱衣所で「今日も長いロッカー空いてないや」とうろうろしてたら、先客のおじさんが急いで着替えて譲ってくれた。気を遣わせて申し訳ない、ありがとうございますm(_ _)m　スーツだとやっぱり長いロッカーにハンガー使いたいの…。

前回スマートウォッチをなくしてしまったが、何となく心拍の状態が分かるようになってた。身体の状態と数値をこまめに見てたので「このくらいなら心拍いくつ」「もうちょい鼓動が聞こえてきたら出よう」などが感覚的に分かるように。これなら心拍計なくても何とかなるな。でも時計は欲しい😬


6、6、9の3セットにあつゆと炭酸泉の交代浴2セットでもう充分。短時間でしっかり気持ちよくなれるのが高温サウナのいいとこだな。

久しぶりにマイホームサウナ、タイムズスパレスタに行ってみた。
施設は相変わらず良かったのだが、ととのいを遠ざける出来事が二つ。

1.昼食を食べ過ぎて消化が追い付かず、サウナまでひきづった
2.スマートウォッチ落っことした(ToT)

ロッカーで着替えているときに「あれ、ない」と気づきフロントまで戻ってみるも道中落ちてなく、落とし物も届いていない。ポケットにもバッグにも入っていない。確かに「ちょっとバンドゆるいかな？」と思ったときがあったので知らぬ間に外れたか？
風呂上り後、駅までの道中を探してみるもやはりなく行方知れずのまま。そこまで高い品物ではなかったものの、買って2か月で紛失は結構ショック。

何よりサウナ中、休憩中に現在時刻を確認できなくなったのが地味に痛い。
心拍測るよりも時計の方を便利に使っていたようだｗ 60分とか90分で入ると時間との勝負だから、今何時？をストレスなく知れるのって良かったんだよね～。
あーどーしよ。

さておき肝心のサウナだが、今日もいい熱気で良かった。6×4セット。前述のこともありととのいとはいかなかったが、ほどよくさっぱりした。
SKCがアトラクション的楽しさ(激しい温度差を楽しむ)なら、レスタはおだやかに環境を楽しむ、って感じなんだよな。特に外気浴のベッドで寝るのが好き。あの角度完璧。

100分1800円(会員価格)で至れり尽くせりのマイホームサウナでした。

【0泊3日の強行軍サウナ遠征 #4 池袋プラザ】
深夜大阪で友人に見送られた後、夜行バスに揺られ7時間、早朝6時過ぎに関東に戻ってきた。。
仕事までにこの疲れを抜いとかないと、ということで池袋プラザに。

■総評
プラザ系の熱量はここでも健在。赤羽より広めの施設だが外気浴がないので使い分けか。

■サウナ
10人ほど入れる。プラザ系のどこから来てるか分からない湿度もばっちりある。
室温100℃で6、6の2セット。熱くて長く入れない。

■水風呂
広くて深い。16℃と冷たく、気持ちいい。

■休憩
浴室内に並んだいすで休憩。疲労と高温でやられ、いつもより休憩長め。


高温なので長く入れず短時間でととのえるのはよい。
だからこそ90分コース作ってくれないかな～。赤羽は短いコースあったよ確か。

【0泊3日の強行軍サウナ遠征 #3 サウナ&カプセル アムザ】
ニュージャパンを出て難波まで出向き道頓堀をぶらりと観光した後、友人にホルモン焼き？屋さんに連れて行ってもらった。
風呂上りで極上の肉とビールが気持ちいい。
続いて大阪に来た、ということで難波グランド花月前のたこ焼き屋さんへはしご。大阪来たら粉もん食べとかないとね。
で、最後の〆にやってきたのが夜のアムザ。夜行バスの時間があるので高速1時間コースでラストととのいなるか。

■総評
ここが一番関東のサウナに近い感じがした。
熱はアスティル、外気浴の街並みはかるまるかマルシンか。

■セット1：ドライサウナ
部屋は広く、20時台というのに空いている。なんという入りやすさ。
そしてサウナ入ってすぐ感じたこの熱。熱い！ いい汗が出る！
8分ほどで出て、すぐ近くの水風呂へ。これがまたでかい。
プールっぽくなっていて、橋の下をくぐれるなどレジャー感もある。
ニュージャパンは水着着用だったけどここはいらないの、何で？ プールと名乗ってないから？

プールの橋を渡ってベランダに出ると、そこは難波の夜景を見ながらゆったり外気浴ができるスペース。
4脚ほどの椅子があるだけだが、ここも客が少ないのでのんびり休憩できる。

■セット2：フィンランドサウナ⇒ドライサウナ
ぬるくて2分で出た。1時間しかないのにここで時間使うのはもったいない。
そのままドライへ移動。やっぱこれだわ。
5、6分で出た後、水風呂から露天風呂でのんびり。

たこやき座

生大、たこ焼き

このあとお好み焼きも食べました

【0泊3日の強行軍サウナ遠征 #2 ニュージャパン梅田】
やっぱり文字数足らなかったので短縮版。魅力が多すぎんよ…。

ここからは友人と合流し、案内されるがまま梅田の商店街を歩く。
どっち向いても同じような路地なので、アテンドがあると心強い。

■総評
関西人のサービス精神が詰まった、まるでレジャーランドのようなサウナ。
見るもの見るもの面白くて、驚きが絶えない。
動線が分からなすぎるのはご愛敬？

■サウナパンツ
関東人にはこの文化が謎。脱いだり着たりと忙しい。

■セット1：高温サウナ
20人以上入りそうな広々空間に客は4、5人。部屋は薄暗い。
ストーブが中央に1つ、入口脇に1つ。広いサウナは熱量が重要なのでこれはよい。

16時になるとアナウンスが流れオートロウリュ開始。しかし面白いのはその後。
天井のブロワーが動き出し、部屋の空気を攪拌し始める。すると体感温度ががらっと変わる。
大部屋は隅々まで熱が行きにくいので、その難点をよく克服している。
などと考えていたら2回目のオートロウリュと攪拌。今度は一気に熱くなった！　これはたまらん！
7分ほどで友人と一緒に外へ出る。

水風呂は18℃くらいのと14℃くらいのがあった。滝が新橋アスティル感ある。

次は休憩。ここは浴室とは仕切られていて飲み物頼んだり本を読んだりできる。脱衣所で休憩するタイプのゴージャス版て感じ。
リクライニングベッドが複数あり、優雅に休憩できる。

■セット2：低温サウナ
低温行くなら先にプールに入るのがお勧め、とのことで休憩所の隣にある温水プールへ。
サウナパンツを脱ぎ、なんと水着へ着替える。ここまでするか！
プールはかなり広く15～20mはあろうか。水流を作る機械があったりスポンジの棒にもたれかかってパリピ感に浸ってみたり。
ほどよく温まったので低温サウナへ。

部屋は段組みが独特で、等高線の入った地図を立体模型にしたような感じ。
寝転びOKということで横になると天井には星のような照明、まるで夜の山で空を見上げているよう。
熱すぎないのでゆったり入ることができ、すっかり寝こけてしまった(多分10分程度)。
その後風呂でのんびりしていると友人も出てきたのでまた休憩所へ。

■セット3：フィンランドサウナ
2階から螺旋階段を登ると、小屋と水風呂、露天風呂があった。
関東で言うと池袋かるまるの薪サウナ周辺と同じか少し狭いくらい。
最大5人と狭いが、上段3つに座るとセルフロウリュの蒸気を直に浴びられるので存外に良かった。

551蓬莱 阪急大阪梅田駅店

肉まん、餃子、🍺

肉まんのあんの量がすごい。餃子は割と普通。

【0泊3日の強行軍サウナ遠征 #1 神戸サウナ＆スパ】
思いつきで夜行バスを予約し、関西へサウナ遠征してきた。
1店目は8:00～11:30滞在。
いいとこ過ぎて語りつくせず、文字数いくらあっても足りないので短縮版。

■総評
関西随一のスパダリサウナ。奉仕の精神が半端ない。どこまでも計算され尽くした設計にやられた。

■サウナ
・ドライ(10分)
　朝から30分に1回アウフグースはすごい！ ただ草加ゾンビとしてはもう少し湿度と熱が欲しいところ。
・フィンランド(12分、12分)
　強力なサウナストーブにセルフOKは嬉しい仕様。1人貸切時はけっこう熱くしていた。
・塩(10分)
　塩サウナで室温85℃は初体験。熱すぎて木の椅子に座れない。
　入口と出口が別になっており、出口には自動でシャワーが出ている！ 完璧な動線。
・ハマーム(岩盤浴)(20分)
　夜行バスで寝不足の体にナイスマッチ。ぐっすり寝てしまった。
　ここで体暖めてからの塩サウナが最強コンボだったな。

■気に入ったとこ
・給水の多さ。ドライ横とフィンランド横。あってほしい所にちゃんとある。
・かけ湯の位置。入口と水風呂前。あってほし(以下略)
・フィンランドの入口にセルフヴィヒタがある。事前に汗流せるようにシャワーもある。
・露天風呂横、打たせ湯の威力。思いの外、強く長い。このくらいの威力があると気持ちいい。
・吹き抜けの開放感。これが面積以上の空間を作り出している。
　今日は露天と内風呂の仕切りが開いてたので尚更空間が広い。
・メシが美味い。肉団子はサウナ施設で出てくるレベルじゃない。

サ飯セット

人気商品をちょっとずつ味わえる。🍺もついて1200円は安い。

回数券 3/10
今回はカシバの混雑具合について私見を記す。

■滞在日時
日曜日11:40～17:40

■12:00
駐車場はかなり埋まっていた。
しかし浴室の方はというとそんなことはなく、大体20～30%程度。
サウナは80%ほどだったが、それでも待つことなく入れる。
6、8、6の3セットこなし、一旦あがる。

■13:30
食堂はかなりの混み具合。お客さんはかなりの人数こちらにいる様子。
普通の昼飯時よりやや遅いのは、店に来たタイミングが10～11時だからかな。
よほど計画的でない限り開店直後には来ないだろう。

■～16:00
畳の部屋で進撃の巨人を読みふける。ここにも漫画を読む人が多数いるし、パソコンブースは子供がマインクラフトして遊んでる。
風呂上り、飯も食い、となると普通の人はここらでだらだら過ごすんだな。
駐車場の埋まり具合と風呂の混雑具合が合致しないのはこのためか。スーパー銭湯ならではの現象だな。

■17:00
さすがにこの頃の風呂はカラン、湯舟ともに混み始める。ファミリー客は夕飯前に帰り、代わりに時間を気にしない学生やサウナ―が訪れるからか。
サウナもほぼ満室だったが、それでも並ぶまではいかなかった。


カシバは東武東上線のサウナ―にとって極上の環境と言えるかもしれない。
アクセスの悪さも、むしろ一見さんをふるいおとすほどよい障壁になっているのかも。
そう考えれば地元民にとってこれほど使える施設もない。
自分は車がないのでバス通いだが、夕方前なら問題ないことが分かったのでまた蒸されに来ようと思う。

※写真は西武バスの川越駅東口と伊佐沼冒険の森の時刻表。

特大生、枝豆、豚キムチ

呑兵衛向けメニューがあまりないような気がする。

サウナは1週間に1回にしようと決めたが、逆にそれ以上間隔が空くとしんどくなってくるようになった。禁断症状かな。
ということで松本湯に行こうと思ったら定休日だったので、前から気になっていた妙法湯へ。
西武池袋線椎名町駅からほど近いところにあるが、中野から歩いてきたので全く関係なし。

■総評
「普段使い」の最高峰。決して100点満点ではないが、全体的に80点なハイレベル銭湯。
通いたくなるお風呂。

■施設
3年前にリニューアルしたようで、全体的にキレイでよい。
脱衣所も広さは普通だがロッカーが大小選べて助かる。ただハンガーは複数欲しかった。
手荷物やドリンクを置く銀ラックも脱衣所内、休憩椅子やベンチも脱衣所内。
風呂場のスペース的にしょうがないか。

リンスインシャンプーやボディーソープが備え付けなのはありがたいが、ここではさらにコンディショナーまで置いてある。
リンスインシャンプーだとゴワゴワになっちゃうからめっちゃありがたい。

脱衣所には裏返しのテレビが天井からつるされており何かと思っていたが、なんと浴室向けの設定だった。
サウナ室内や脱衣所内でテレビ見るのはよくあるけど、浴室でテレビ見られるのは初体験だった。

■風呂
炭酸線は38℃くらい、滑らかでよい。
お風呂は42℃。銭湯らしい熱さ。
ジェットバスは座って入れるように足元にくぼみがある。

■サウナ
上下2段、ゆったり6人詰めて8人ほどのスペース。遠赤のガスストーブだがストーブ上に水桶が置いてあって湿度もフォロー。
そして室温が115℃！ これは…熱い！
ロウリュほど湿度が出るわけではないのだが、その分を温度でカバーしていて、大量の汗が出る。
ここは長くいれない系だと判断、6分で出る。心拍は1セット目から140オーバー。
2セット目も6分。けっこうゆであがったので3セット目は行かず、風呂と水風呂を2往復した。

■水風呂
2人ほどの小さ目水風呂。だが一人分は穴が掘ってあり深くつかれる。自分は掘りごたつのように穴に足を入れて座っていた。
水温16℃。高温でやられたところに軟水で適温の水風呂に迎え入れられ、抜群に心地いい。

■休憩
体を拭いて脱衣所内の椅子で休憩。ちと面倒だが、浴室より湿度が低く、扇風機の風が気持ちいい。


サウナ特化施設や大型リノベした銭湯には正直敵わない。
でも790円でこれだけバランスのとれた風呂に入れるのなら文句はない。
何より、19～20時台でも全然混んでないので非常に入りやすい。サイコー！
また来ます。

(赤羽から目を背けながら)今週のサウナ旅は、2回目の赤坂見附。サウナリゾートオリエンタルの熱にあたりに。
でもそれは前菜で、今日のメインはサ飯。焼肉ライクでワンベロするために来たのだ！

焼肉ライクでは550円で60分レモンサワーかハイボール飲み放題(要予約)の「ワンベロ」というサービスを行っている。
それが3/16まではハイボールの代わりに生ビールが出てくる、というのをネットで見かけ、行きてーなーと思っていた。
だって550円なんてジョッキ1杯で普通にいくじゃん。それが60分飲み放題とは。
おまけにホルモンとキムチ食べ放題が980円で選択可能。1500円で無限ビールと無限つまみが堪能できてしまう。
ならば味わう体制も万全に、とサウナに行って味覚を鋭敏にすることに。
赤坂見附ならオリエンタルっしょ、ということで、思わぬきっかけから2度目の来訪を迎えた。

17:30 オリエンタルで受付。風呂場は空いている。
こないだ午前中に来たときより空いてるぞ。どういうこっちゃ。
サウナ室も3、4人。余裕で上段を陣取れる。こりゃありがたい。
しかしやっぱりオリエンタル熱いな。95～100℃で大量の汗が噴き出る。
8分入って心拍120で10℃の水風呂。こりゃたまらん。

2セット目は9分。徐々にととのう下地ができはじめる。
3セット目はちょうど18時で、店員さんにアウフグースしてもらえた。
熱いサウナ室にロウリュするとすぐに体感温度が上がる。これがオリエンタルの熱か！
熱くて耳がちぎれそうになるので、急いでタオルを被る。
店員さんがうちわで10回ずつアウフグースしてくれる。ものすごい熱気。
だけど日頃爆風ロウリュを食らっているSKCゾンビとすれば耐えられないことはない。
風、うちわだもんね。ブロワーの勢いにはかなわない。

しっかり140まで心拍があがったところで退室してシングル手前の水風呂へ。
ここでガツンとととのった。10分以上長めの休憩を入れる。
サイコーの気分でサウナを後にした。

ちょうど予約の5分前くらいにライク入店。
あとはひたすら、
ホルモン食べてキムチ食べてビール飲んで、うまい！
ホルモン食べてキムチ食べてビール飲んで、うまいぞ！
ホルモン食べてキムチ食べてビール飲んで、たまらんぞ！
と、欲望の赴くままに飲み続けましたとさ。

焼肉ライク 赤坂見附店

ワンベロ、わんこホルモン＆キムチ

めっちゃ旨くてめっちゃお得。でも中年の弱った胃袋には刺激が強過ぎて、翌日腹を下した。

友人の勧めで来店。週イチ縛りは一旦置いておく。

■総評
熱量一点突破のオールドサウナ。大量の熱で極上のととのいへと導かれる。
一方、施設の狭さと古さは隠しきれず。空いているときでなければちょっとキツイ。

■入店まで
赤羽駅から徒歩5分。飲み屋街を歩いていると突如現れるのぼりに視線を上に誘導されるが、入口は地下。
フロントはロマンスグレーな老紳士。入浴と伝えると「今は混雑しているので大丈夫か」と確認を受ける。
いうても年季の入ったカプセルサウナ。ついこないだ激混み銭湯行ってきたばっかりの俺に敵はない、ということで90分で入店。

■施設
ロッカーは半分だが幅はそこそこ。古い施設にしては珍しく、タッチでロックするデジタルキー。今日は温かくて春の装いなので半分ロッカーでも大丈夫。
風呂場は古めのカプセルホテルにありがちなコンパクトな広さ。左手に洗い場が5、6個、右手に水風呂と湯舟が1つずつ。
洗い場は風呂桶の置き場が高めで使いやすい。風呂は熱め。

■サウナ
遠赤サウナと高温サウナの2種類。
遠赤サウナは天井近くに遠赤ストーブ(細長い小型)が1つあるだけで、温度は70～80℃と低め。
高温サウナは2段で詰めれば3、3の6人に、丸太が1つで7人がMAX。受付が混んでるというだけあって3セット全て満員だった。
室温95℃と程々なのだが、何故か不思議なほど汗が出る。部屋が狭いからか？　背中側にストーブがあるからか？
普段1セット目の心拍はあまり上がらないのだが、ここではいきなり120まで上がった。かなりいいぞ。
8、9、12の3セットで中ととのい。

■水風呂
サウナ室のすぐ隣は、しゃがめば3、4人入れる腰ほどの水風呂。水温15℃で気持ちよし。

■休憩
一回脱衣所に出て向かうのは、椅子が3つ並んだ外気浴所。
サウナを愛でたいで見て知っていたが、実際天井の柵を目にすると見事な独居房感。
混んでいたのであまり座れず。

■モヤりポイント
・混んでるのに胡坐かく、無駄にスペース取って4人しか入らない。この店並べるほど場所ないんだから詰めようよ。
・下段に座っていると上段の人がめっちゃ汗を飛ばしてくる(たまたまその人がダメだっただけだが、かなり不快だった)。
・混んでるときの休憩の行き場のなさ。風呂のへりも絶妙に高いので座りづらく、落ち着けるところがない。


この店は、平日夕方や休日午前中など空いているタイミングに来てさくっとととのうのがいい使い方だと思う。
駅チカで値段も安いので、バッチリサウナ行くぞと気合入れて来るよりはふと思いついたときにふらっと来るのが良いかな。

東京麺珍亭本舗 池袋西口店

ジャンク油そば　W盛

いつもはレギュラーしか食べないが、今日はサウナで歯を磨けると思ってジャンクに。