高温高湿高太郎

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース



昨日と別で、最上階の星の湯へ。月の夢に比べて狭いサ室だが、年季の入ったサ室にセルフロウリュ可能なサウナストーブ、正直こっちの方が好き、、。

サウナシュランは地下1階の月の湯らしい。確かにサ室綺麗だったけど最上段で緩く感じてしまうからなあ。個人的には星の湯⭐️

サ室も水風呂も外気浴も、導線も完璧。流石に外気浴は長居できなかったけど、露天から見える洞爺湖と洞爺湖中島の景色が絶景すぎて、、。
浴室での内気浴は、ぬるま湯が流れてるイスで。足湯にもなってるので、寒くならない、！！

サウナマットは(朝だからか)無いが、ビート板があるので不潔感はなし。サ室から出て2歩で水風呂、2歩で内気欲。


気持ち良すぎて、朝から3セット決めた。
またきたい。


今日も今日とて整った。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


年明け最初のサウナは、ずっと行きたかった洞爺湖レイクサイドへ。

めっちゃ混んでたけど、満喫できた！宿泊客が多すぎてから日帰りは14時頃に打ち切り。かわいそうに、、。前回の僕もそうだったから泣

さて、サ室は5〜10分ごとにオートロウリュがなされるあったかサウナ。体感温度85〜90でそこまで熱くない。むしろ外が寒いからかドアがガラス加工がが多いからか、最上段で座ってもぬるく感じる。もう少し熱々にして欲しいなあ〜

水風呂は露天にある。1/2は外気温2〜3度のため外気浴でさえ寒いのに、7〜8度のグルシン水風呂。まじ寒い😨😨😨

さすがに15秒ほどしか浸からなかったが、手足を湯船で温めることで、めちゃ良い整いが訪れた。

外気浴スペースも5〜6人は座れるようになってるので、整うこと間違いなし！

全体的に清潔感が感じられてすごい良かった。夜のビュッフェも良かった。サ室は昼夜で入れ替えするから、明日の朝ウナが楽しみでやんす。

明日に期待。

今日も今日とて整った。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今年最後のサウナは、行ったことのないこじんまりとした公営銭湯。

時間がなかったので2セットで終えたが、意外にも良かった。
特にサ室が、遠赤外線ストーブで中音高湿なのが良い。肌が痛くならないドライサウナ。

水風呂は少しぬるい。多分チラーなし。混んでたから仕方ないけど、もう2〜3度下げて欲しいな。通常は16度なんだろうか、、。

整いイスはなし。適当に休んでってかんじ。

今年も今年とて整った、、。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

地元で整った、、。今日は雪降ってたので外気温はかなり低く、水風呂も10〜12度くらいだった、、。自然温度がチラーがわりになるとか、、自然様様ですね。

480円でシャンプーリンス付き。新札幌駅の近くに来られた際はぜひ行ってください。圧倒的なコスパの良さに感動します、、泣

麺屋 菜々兵衛

名古屋コーチン

写真は名古屋コーチンではなく、鯛塩そばです、、。写真を撮るのを忘れたので、代用、、すみません、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：クリスマスなのでいつもよりは空いてた模様。土曜なのに待ちが発生しなかった。いやー800円でこれは最高すぎる、、、
クリスマス会前にいい整いを得ました！！

今日も今日とて整った。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


朝ウナ敢行。2セット止まりだったが、昨日の雨が引いて良い天気の中、整った。
朝から15.5度の水風呂は冷たすぎるため、2セットとも22度の水風呂へ。

外気浴が良かった👍

栃木で日光東照宮を見た後に、ここに泊まって整いました、、。


日光で1泊2日旅してきました！
全国旅行支援が12/27までなので、急いで行ってきました。昨日の北欧から上野へ行き、そこから宇都宮まで鈍行2000円の移動、安い！

日光をドライブしたあと、当施設でチェックイン。あまりカプセルホテルの予約がなかったので周りを気にせずに寝れた。


さて、風呂だが、まず浴槽がめっちゃ良い！！開放感があるギリシャコンセントの浴室、区画整理かれた4〜5種類の風呂はデザインも効能も抜群に良い！
また、33度の温水プールもあり子供も楽しめる！凄いわ
露天風呂も3〜4種あり、今日は雨で露天風呂を満喫できなかったものの、露天風呂のうち1つは屋根つきだったので入ることができた。

さて、サ室だが、これも広い。普通のサ室の2〜3倍あり、3つのエリアに分かれてるのが面白かった。場所によって温度が変わるため、1セットの間に2〜3回移動した。こんな経験は初めてである。もう少し熱いと助かるんだよなぁ。オートロウリュとかあればなおよしって感じ。テレビが1つ、温度計・12分時計が2つずつある。
水風呂は2つあり、15.5度と20度強の温度で、悪くない。しかも15.5度が深くて広い！
ただし匂いが酷かった。カルキ？加齢臭？のような匂いが15度の方にあり、顔には当てたくない感じ。残念だ。

整いスポットは温水プール前に4箇所、外に2箇所ある。外は寝る感じ。これも雨だったので長居できず。

全体的に良い。施設内も広くて清潔で自販機も豊富、漫画ルームもある。1日居れる。
男女のスパ銭なのでカップル多めなのな注意。昨今のブームで、サウナデート流行ってんのかな？

栃木にはあまりサウナがないが、ここと日光アウトドアサウナの２つはチェックすべきかな。

今日も今日とて整った。

鯛塩そば灯花 トナリエ宇都宮店

鯛塩ラーメン

透き通る色、美味、ただ高価。ラーメンも値上げされるとは、、健康のために潮時かも、、

混雑の中、都心の空の下で整う。


今回は、全国旅行支援を利用して北欧に宿泊することに。全国旅行支援が12/27までなので慌てて予約サイトを見たら、意外とあっさり取れた次第である。本当はかるまるを狙っていたのだが、1ヶ月前から全部埋まってた。凄すぎ。逆に北欧サウナが簡単に取れるという謎のギャップに困惑、、、。

さて、言わずもがな、全てにおいて良質なサウナ北欧、通常4セット＋アウフグース1セットを敢行。
何回でも入れるわ笑笑

セルフロウリュとアウフグースで室内は常に熱々。高温多湿な中で己の世界へといく、、。

水風呂はキンキンに冷えており、45秒が限界。毎回来るたびに体感温度が下がってる気がする、、！

外気浴も、都内の空の下でととのえるのがさいこう！！
夜は寒いので水風呂短くするなど工夫が必要。

半カレー

北欧特製のカレーを半でいただく。ダイエット中なのでこれで今日はおわり、、

元祖、サウナシュラン日本一のサウナで整う、、、。


さて、昨日のしきじに続いて到着したのは、ウェルビー栄でした！！
名古屋といえばこのサウナですよね。名古屋には3つのウェルビーとサウナラボがありますよね。米田さんのこだわりが感じられるのが本当に良い！

第二弾・弾丸名古屋旅では、ウェルビー栄をフリープランで楽しむというもの。サウナだけのために車で来ちゃうんだから、ノリって怖いわ。笑

さて、サ室が二つ、水風呂が二つ、冷たいサウナが2つ、整い場が2スペースあるこの施設、この説明だけで豪華だって分かるわ〜

サ室は、メインサウナとフィンランドサウナがあり、アウフグースは前者、セルフロウリュは後者で行う。セルフロウリュができる「森のサウナ」が本当に素晴らしいので、こっちでセット数を稼ぎ、アウフグース目的でメインサウナへ行き、整うのがベスト。そのためアウフグースの時間はしっかりと確認しましょう。

水風呂はキンキンに冷えた水風呂と、デッキチェアに座ったまま入れるプール水風呂がある。僕はキンキンに冷えた方一択だが、苦手な人や朝ウナをしたときはプール水風呂がおすすめ。

整い場が本当に素晴らしい。1つはエアコンの風がある寝場所＆インフィニティチェアのあるスペース、もう１つは鳥のさえずりを聴けるウッドチェアのあるスペース。

どっちも人気なので常に争奪戦。まず風呂に入った後、座れるか常にアンテナを張っておきましょう。

6セットくらい入った。まじで気持ち良過ぎ、、、東京にもウェルビーあれば良いのに、、、。

絶対また来ます。でも今池と栄来たから、名鉄前店と福岡のウェルビーも行きたい。それにサウナラボも神田しか行ったことないので、名古屋の本店にもいつか行きたい！！

理想の初サウナラボは、彼女とのデートだなぁぁ〜💗

いかんいかん。



今日も今日とて整った。

#サウナ

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#休憩スペース


サ道、日本サウナの聖地で整う、、。

日帰り弾丸旅行、第一弾の静岡・しきじへ。
夜中の0時に伺い、さすがに混んでないだろうと思っていたが甘かった、、。
サ室前で並ぶとかではなく、館内にすら入れない。15分待ちをくらい、さすが聖地だと改めて思わされた。

さて、サ室はフィンランドサウナと薬草サウナがあり、どちらも本当によかった。

フィンランドサウナは、高温中湿で少しヒリヒリするがちょうどいい。昭和ストロングとフィンランドのマリアージュと言えるのではないだろうか。

薬草サウナは温度が60度前後だが、とても暖かく汗をかくことができる。薬草の香りが鼻を通るときに爽快感あり。この匂いが体に染みつく感じがたまらない。

なんといっても水風呂。飲んでよし、浴びてよしのまろやか地下水は、極上の水風呂になってくれた。

休憩イスは15個ほどあるが、常に満席。金曜とはいえ、この時間で混んでるのだから、年中人が入ってるのだろう。

たしかに有名サウナだが、こんなに混んでたら整いにくいのではとも思う。

ともあれ、是非とも1回は入っておくべきサウナ。ドラマ「サ道」では聖地扱いをされてるほどの名サウナなので、入って損はない。

明日は第二弾・名古屋のサウナへ行く。
もちろんサウナは、、、！！！


お楽しみに。

今日も今日とて整った。

1人贅沢で、貸切サ室、松本の名水、冷たい風を浴びる中、整う。。。


松本駅から徒歩11分のタビシロへ。ビジネスホテルを全国旅行支援で予約した後に、サウナを探してる中でタビシロを発見。本当はここに泊まりたかったが、キャンセルができなかったので、日帰りプランという苦渋の決断、、。

仕方なく、ホテルに泊まった翌日に12時から100分コースを予約し、到着。

ゲストハウス的な感じで、1人で泊まる人も多いそう。雰囲気のいいリビングで受付を済ませ、オプションのポンチョレンタルとキューゲルを追加し、5700円。
宿泊者は6000円で泊まりとサウナが入れるらしい。(12/27？の全国旅行支援が受けられるまで)。くそ」ーー泣泣

そんなことはさておき、シャワーを済ませ、サ室と水風呂と外気浴をチェックすると、6歩以内で済むというなんとも素晴らしい動線だ。

サ室は、セルフロウリュが可能、10分砂時計あり、定員3人て天井が低く、ロウリュすればすぐ室内が熱くなる。サウナストーンはセルフロウリュが何回もできるようかなり熱々になっており、本当に良いサウナストーブ。照明が暗く、テレビがないので己に集中できる。


水風呂は、樽が2つ、蛇口から水が掛け流されている。外気温に左右されるかもだが、かなり冷たい。
その目の前にインフィニティチェアが2個あり、1歩で水風呂→∞チェアまで来れる。最高すぎんか、、。

100分の時間許す限り入り、3セットで終了。
本当によかった、、。


リビングではシャーベットやアイス、シャインマスカットが売られており、私は胡麻アイスクリーム(カップ)を注文。うまし。


今度は泊まりにきたい。ゲストハウスに泊まったことがなく、初めては彼女と一緒に来たいと思っていたが、1人でもいいからとにかく泊まってみたい！1人でも泊まりに行くからね？？泣


今日も今日とて整った。

小木曽製粉所 松本駅前店

すんき蕎麦

酸っぱい乳酸の漬物が乗った蕎麦。マジでうますぎ。冬季限定なので皆さんも是非。

#サウナ

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北アルプスの恵みの水で整う。。。

今日は富山の名サウナ、スパアルプスへ。
富山駅からバスで25分ほど。富山駅は金沢駅ほど人も建物もごちゃごちゃしていなく綺麗で、その割にはバスも路面電車もある便利さである。富山結構気に入った〜


さて、まずサ室は、中音多湿でどんどん汗がかける居心地の良いサウナである。サウナパンツとタオルも使い放題(タオルは2枚までと書かれていた、、)なのも良い。

水風呂がいい。狭いとこがバイブらで温度高め、なんと広いところのほうが16℃。足を伸ばして体を冷やせる。しかも16℃にしては入りやすすぎる、、さすが北アルプスの水や〜〜、、、

整いイスは、室内に2箇所と外気浴6箇所ほどあるので最高すぎる。
外局スペースへの扉がわかりづらいので注意。


15:00.19:00.22:00でロウリュサービスがあり、15:00のを受けることに。14:57にサ室入って冗談で待っていたのに、5分経っても入って来ず。結局15:05くらいからのスタートで、かなり汗をかいた、、笑

ただ全体で3回ロウリュ→攪拌→アウフグースとサービスしてくれるのだが、1.2回目はとてもエレガント、熱々の中でも柔らかくて優しいサービス。
3回目になってようやく熱めのアウフグース、これが良かった！！

とにかく15分くらいサ室にいたので、汗を流して速攻水風呂へ。

そして外気浴、、えぐい整いがそこにあった。

今日も今日とて整った〜ぁぁ

昆布〆カマス刺身・とろろ昆布握り

どっちも富山飯。先ほど駅で海鮮丼食べたので少食で抑えた。ほんとはアルプス定食食うべき。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


居心地のいい昭和ストロングで整う、、。


ずっっと行きたかった大垣サウナ、やっと行けました。サウナメデタイのヒャダと濡れ頭巾、サバンナ高橋、マグ万平らの動画でずっと気になってた。

いやーとても良かったです。まず浴室には2つの風呂しかなく、水風呂と熱風呂なのだが、熱風呂の温度がとてもちょうど良い。サウナのために体を温められるし、熱すぎないのが完璧。

サ室は、昭和ストロングでアチアチ。温度計は110℃をさしていた。ヒリヒリと指先までくるが、不思議なことに息苦しさや砂漠感はない。3〜5分経つと、汗が出てくる。ロウリュがないので湿度は低いが、居心地の良い熱々サウナ、とても気に入った。

水風呂は16〜18℃くらい。びっくりするほど入りやすく、まろやかな水だ。水道水では再現できない、優しい水風呂だ。

整い場所は、風呂椅子が数箇所しかないので注意。浴槽に腰がけるのも手だ。

サ室や更衣室、食事処、レストルームが昭和的で、お客さんも常連が多い印象。
一見さんとみるや、丁寧に説明してくれた受付の女性にも感謝しかない、、！

とても伝統歴史・昭和感を感じられる、アットホームな大垣サウナ。
1700円と料金は高めだが、一度は訪れるべきサウナである！

昨日行ったウェルビー今池など、最新のサウナを売りにした流行サウナもいいが、こういうサウナ屋も潰れずに残り続けてほしい。


今日も今日とて整った。

生姜焼きセット

ご飯お代わりできる！

釧路から摩周湖に行く途中のサウナタイム、かなり前から楽しみにしてたので、ワクワクが止まらない中、到着。

ちなみに10〜12時のセットに予約。予約必須かつ当日予約人数が3人にならないと営業しないという条件付き。したがって、予約したからといって入れないこともあるので注意(宿泊すれば入れるらしい)。レア度が高い！

タオル(大小)、ポンチョ、靴下の全部セットを1100円で借り、シャワーを浴びていざ開始。


さて、サ室のサウナストーブは薪ストーブで、セルフロウリュ可能。アロマは白樺。フィンランド式のため熱波・アウフグース系は禁止、サウナマットは滑りやすいので注意。　
目の前にはガラス越しの釧路湿原を見ることができる。ただ、透明ガラスやタイルが使われているせいか、輻射熱と熱のこもり具合が悪い。セルフロウリュしてもすぐ熱が逃げていく感じがする。なので1セットで2〜3回ロウリュしてしまった笑

水風呂が体感グルシン、五右衛門水風呂と言った感じ、掛け流し、気温も5℃〜7℃くらいだったので、30秒も入れなかった笑
ただ、めちゃめちゃ気持ちかった。

外気浴は釧路湿原を目の前にして、インフィニティチェアが6〜7個ある。好きなところに座り、整う。寒いので、借りたポンチョと靴下を着て着席。
夏はこのようなプロセスがないから爆裂に整うだろうが、冬は心と体がシャキッと生まれ変わる感じがして、とても心地よかった。

釧路旅行楽しい！！

今日も今日とて整った。

弟子屈ラーメン 弟子屈総本店

辛味噌ラーメン

北海道といえば味噌！ではなく、辛味噌！を推したい、、