新岐阜サウナ
カプセルホテル - 岐阜県 岐阜市
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
新築施設の冷冷交代浴で整う。。
今回は朝ウナで新岐阜サウナへ。7:30にホテルをチェックアウトし、8:00に当館到着。
ここの料金体系や営業時間は複雑で、土曜日のみオールナイトでやっていて10時まで営業してる。そのため土曜だけ朝風呂料金で入れるが、9時から清掃が入るとのこと。あくまで10時退館のため注意が必要。
ということで急いで体を清め、マイサウナ→メインサウナ→マイサウナ、と3セット刊行。
本当は朝だから1〜2セットで終わらせるつもりが、気づいたら入ってた、、。
メインサウナは、水色のライトで足元が照らされ、あまり見たことのないサ室風景となってる。正面にテレビ、その両横にサウナストーブがある。最上段の4段目に座ったが、なんとも心地いい温度。オートロウリュ時間に合わせられなかったが、さぞ気持ち良いのだろう。
マイロウリュサウナは、3つ部屋があり、定員1名でそれぞれセルフロウリュできる、とても贅沢なサ室である。室内には小さめのサウナストーブと桶が置かれ、桶の水が無ければ自分で足すとのこと。小さいサウナストーブでも室内が狭いため、ロウリュをすればひとたび熱々空間へと早変わり。10分砂時計があるのもとてもありがたい。かけすぎて8分ほどしかいられなかった笑笑
水風呂が16℃と7℃がある。これがやはりメインだからだろう。ロウリュで熱々になった体を冷冷交代浴させるとまじで整う。
7℃→16℃の順番で15秒＋30〜45秒＝45〜60秒の水風呂潜伏がおすすめ。
おじさんによっていろんな入り方が見受けられたので、色々試すべし。
本当はミストサウナ？もあったので入りたかったが、1時間で4セットは無理だった、、。
朝だからそんなに入れないと思っていたが、新岐阜サウナを一度で堪能しきりたいひとはなるべく早く、理想は朝5時に行くべし！
設備も綺麗でほんと良かった。また来たい！
今日も今日とて整った。。
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