混雑の中、都心の空の下で整う。


今回は、全国旅行支援を利用して北欧に宿泊することに。全国旅行支援が12/27までなので慌てて予約サイトを見たら、意外とあっさり取れた次第である。本当はかるまるを狙っていたのだが、1ヶ月前から全部埋まってた。凄すぎ。逆に北欧サウナが簡単に取れるという謎のギャップに困惑、、、。

さて、言わずもがな、全てにおいて良質なサウナ北欧、通常4セット+アウフグース1セットを敢行。
何回でも入れるわ笑笑

セルフロウリュとアウフグースで室内は常に熱々。高温多湿な中で己の世界へといく、、。

水風呂はキンキンに冷えており、45秒が限界。毎回来るたびに体感温度が下がってる気がする、、!

外気浴も、都内の空の下でととのえるのがさいこう!!
夜は寒いので水風呂短くするなど工夫が必要。

半カレー

北欧特製のカレーを半でいただく。ダイエット中なのでこれで今日はおわり、、

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 13℃
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