高温高湿高太郎

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


マジで整った。

大井競馬場駅近くのグラウンドで草野球をひと試合し、疲れた体でサウナへ。

本当は行った方のない「金春湯」という品川区の銭湯に行きたかったのだが、あまりの疲れと雨で濡れたのもあり、家に近い上野あたりに変更。
最初は御徒町のセンチュリオンに行こうと思ったのだが、行ったことのないところが良かったので、当館「シズク」へ。

本当によかった、、。
オートロウリュが最高。12分に一回。

また行きたい

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

時間がなかったので1セットだけ。
次回の鮭山サウナに期待

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：長所はオートロウリュと16℃バイブラ水風呂があること、短所はテレビがあるのとセルフロウリュがなくなったこと、あとあつ風呂が暑過ぎて浴室の温度が高いので整いイスで整いにくいことかなぁ。
おすすめは3セット目終わったらバスタオルで体拭いて更衣室・ロッカー場で整うこと。混んでるときは厳しいかもしれないが、更衣室は室温が涼しめに設定されてる為、気持ちよく整える！！！

今日も今日とて整った。

豚山 上野店

小

全増し

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


鮭＆鱸のアウフグースで整う、、

初の有料アウフグース、300円かつ事前予約は不可。現地で入館の際にその旨を伝えて、300円払ってカラーバンドをもらうことで初めて受ける権利を得られる。。関門多し、、。

にしても鮭＆鱸の日本一位、世界八位はすごすぎ、、。鮭山さんもう超有名人となってしまった。。
鮭山さん可愛すぎる、鱸くんイケメンすぎる。パフォだけでなくビジュも推せてしまうコンビ。今後も注目、、！

鮭山ダンクを食らって水風呂から出られなかったからなぁ笑笑

今日も今日とて整った。今度は北欧で受けたい、、、

ぶたけん。

普通麺少なめ全マシ

全増し

10/26の鮭＆鱸のアウフグース前に来てしまった。。

3セットとも低音サウナで迷走。
低音なのにオートロウリュで若干火傷。。やばいオートロウリュもだんだん慣れてきて長居してしまったが、油断は禁物だ、、、泣

今日も今日とて整った。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


半年ぶりに行ったのだが、オートロウリュが実装されていて驚いた。
前回行ったときはイズネスはなかったので、オートロウリュはもちろんなく、カラカラで痛い印象だった。しかしオートロウリュが毎時間あるおかげで湿度が保たれている。最高だった、、。

オートロウリュを2セット、ノーマルを2セット、計4セットを敢行。

水風呂もしっかり冷えてる。よき。
なんといっても外気浴。外気浴は何十個も明日があるので座れないことがない。

最後にビール大ジョッキを飲み干して完勝。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


渋谷でバイトして帰りにどうしても行ってみたかったドシー恵比寿へ。

本当は改良湯に行きたかったのだが、時間に余裕がなかったので混雑の心配がないドシーへ行くことにした。改良湯は次回のバイト後に行こうと思う。

さて、ドシー恵比寿は水風呂がなく冷たいシャワーのみのため、整うか不安であった。

結論から言うと2セットで整った。サ室は12人くらいのキャパなのに対し、サウナストーブが30人用くらいの大きさで驚く。しかもセルフロウリュができるので、砂時計を確認し、「セルフロウリュ失礼します」の声がけをして実行。室内が暗いので集中してロウリュを楽しむことができた。

水風呂がなくても整えるんだ、、と感動した冷水シャワー。4〜5種類あり、空いていたので全てのシャワーを堪能した。
1セット目は25℃と20℃、2セット目は20℃と15℃を浴びた。やはり1回分のシャワーでは体が冷えないので、2回は浴びたいところ。

外気浴は日陰かつビル風を浴びることができるので整うためのベストポジションだ。

ロッカーが小さい、脱衣所が狭い、冷水シャワーしかないため、空いてる時間を確認して入館すべし。

今日も今日とて整った。

サ界のディズニーランド(3回目)へ行ってきました。何度行っても感動を覚える、、！
朝4時半にチェックイン。朝サウナ1980円コースを堪能。空いてたが6時頃から少し混み始めた。6時からレストランの朝営業が始まるし、宿泊客が起きる時間なのだろう。
だから6時までは広くスペースを使うことができたが、6時からはいつものかるまるの風景になった。

前回はケロサウナのセルフロウリュが壊れていたのだが、治っていた！嬉しかった〜

水風呂は1回目22℃、2回目に14℃(2階)、3回目に7℃(20秒)→22℃(30秒)とオリジナルペースで入った。前回7℃であることを忘れて入って不整脈を感じたため、マジで気をつけた方がいいです。。。

この順番だと、体がびっくりさせずに整うことができます！お試しあれ

今日も今日とて整った。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


好きな芸人さんの単独イベント前にサウナで整う。
単発バイト後にみを清め、整ってから行けるとは、、これからだから楽しみ！！

お風呂がぬるくて壊れていた(お風呂出る時には入らなくなってた)ので注意。こういうの入館する前にあらかじめ説明or貼り紙で知らせてくれればいいのにねぇ。

結局、体を温めることができずに1セット目開始したのだが、案の定体の表面だけしかあたたまらず、、、。

やはりサウナ前の入浴も大事なんだね。ルーティーン化してたから今日になってそのありがたみと必要さを知った。感謝。

まぁ結果的に整うことはできました笑
3時間1800円、ここ近年の価格高騰で大変でしょうが、これからも存続してほしいサウナである。

今日も今日とて整った。

初めてアウフグース(ロウリュ)を体験。
三連休の最終日だったのでかなり混んでたが、覚悟してサ室へGO。

控えめに言って最高だった。水風呂も良い。1番好きな水風呂かも、、笑笑

アウフグースはサウナ好きなら上段に行くべし！チキって中段で受けたが物足りない。18時だったためサウナマット交換タイムで長居できなかったのが心残り。
初めから上段に行きましょう！

ハムエッグ

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース



水風呂がマジで冷たい！良さげ
サ室もこの辺にある銭湯ではベスト3だと思う。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


水風呂バイブラ助かる。
ただしサウナはぬるめ。遠赤外線なのでジワジワはくるが熱々好きにとっては物足りなかった。本当はきよら(n回目)に行きたかったのだが、営業時間に都合が合わなかったので、朝8時からやっているたまゆらへ。

値段はきよらと同じだが、きよらのほうが10倍いい。サ室と水風呂で負けている、、。

今日は整わず、、。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ室はドライすぎて痛いが、リバーサイドゴルフの無料券で行く分には悪くない。
水風呂が意外と冷たい。
ゴルフ後に行くのにちょうど良い。

少し寒かったが、無事整うところができた。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


久しぶりのサウナ。北海道に来ているためいつものきよらへ。
北海道はもうだいぶ涼しくなったので、外気浴が心地いい。今日は特に寒く、水風呂は短めでいいくらいだった。
2週間前に新型コロナウイルスに感染してしまい、ずっと風呂に浸かることができなかったので、入浴も楽しむことができた。テルマエロマエが好きなのだが、あのストーリーでも言ってた通り、風呂は全ての事柄を癒してくれる最高の時間だわぁぁ。全てに感謝、、！

さて、サ室は言わずもがな水風呂も最高。
来るたび480円では考えられないほどのサービスだと毎回思う。そしてリーズナブルにしっかり整った、、！

来年から北海道で勤務するので今のうちに回数券を買っておこうか迷ってる笑笑

麺屋 菜々兵衛

名古屋コーチン醤油

白石区にある、世界一好きなラーメン屋。きよらからは少し遠いため、是非車で行ってほしい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：控えめに言って最高。サ室は高温多湿の中でも居心地の良いタイプ。水風呂が深くて最高。整いイスが少ないのがネック。
15時に行ったのにかなり混んでた。俺が出た17時頃は番台の前で番号待ちしてる程だった。
こんなとこにあるの？！というくらい周りに目立った店や建物が無いにも関わらず、男女に人気なのが特徴的であろう。

あと銭湯あるあるなのだが、刺青・タトゥーがOKなため結構いる。普通にしてれば何も問題ないが、やはり少しだけ気を使う笑笑

今日も今日とて整った。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


最高すぎた。この辺に住みたい。。。

サ室と水風呂がベスト3に入るくらい良かった。熱々のロウリュサウナと1時間に一回アウフグースで盛り上がるアウフグースサウナ。どちらも良かったので2セットずつ入った。しかしもっと時間があれば3セットずつ入りたいくらいの気分だった。

とにかく居心地がいい。高温サウナはテレビがないから無音で楽しめる。中温サウナは焚き火の音と映像で癒される。

水風呂が冷たい、外気浴があるのも良き。

2021オープンということで、館内はちょー綺麗。一日中ここにいたい、、、

今日も今日とて整った。

当日早朝、たまたま14時からの予約が空いていたので行くことを決意。

平日の14時は空いててとても快適だった。数回しか来たことないがいつもサ室の8〜9割が埋まる「北欧」でひとりぼっちの時間を満喫できるとは、、、！
セルフロウリュもばっちし決められた。

水風呂も良き。ビフィタが入ったバケツが水風呂前に置いてあり、ウィスキングする事で良い香りが楽しめる。

そして都内での外気浴は気持ちよすぎる、、。とろけた。

また、予約制かつ有名店ということもあり、プロサウナーが多いため、マナーがかなりしっかりしてて安心した。皆が心地よく、綺麗に使う姿勢を持っていたので、こういうサウナが増えてほしいと思ったのであった。

今日も今日とて整った。

ハーフカレー

量がちょうど良い

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

後輩とリニューアルマルシンスパへ。

リニューアルと同時に歯ブラシとカミソリがなくなった？のかな。自前で持ってきていなかったので、少しテン下げ。。

主にサ室がリニューアルされており、前よりも広くなった。平日昼間なので並ぶことなく入れたことに感謝。
ただ、セルフロウリュしてもしても、熱がすぐに逃げてしまう気がする。新しい木材なので輻射熱など熱をこもらせるのに時間がかかるのだろうと、後輩が言ってた。

水風呂、外気浴はいつも通り素晴らしい。
今度機会があったら貸切サウナも入りたい。

今日も今日とて整った。