2021.06.03 登録
[ 東京都 ]
月曜夜サウナ。15:30 IN。宿泊 3,200円 + アウフグース 600円。82回目の訪問。下駄箱は 069 (おー、りく)。合計 3セット、1.4kg減。
成人式リラックス、真冬の打上花火、ととのう。
朝は娘の成人式。送迎で横浜アリーナへ。横断歩道で歩行者妨害違反だとかで白バイに捕まる。罰金 9,000円、減点 2点。凹む。
昼間にジョギング&ウォーキング。無理せず 10km。痩せた。脚パンパン。
お昼ご飯を食べる。腹パンパン。
上野に移動。電車で爆睡。
1セット目: 500g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、トゴールの湯。
2セット目: 900g減 ———
18:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース (リラックス)。
「鮭でーす」「鱸でーす」「さけ○×△♪★」挨拶がグダグダでやり直す。
鮭山さん年齢不詳を貫くのね。陸さんの成人式の思い出話など。陸さん、景品一等で当たった PS4 を置いて帰るなんて…
汗が出るわ、出るわで。
熱さよりも体力的に限界。13分経過したところでラス5で退室。
3セット目: 1,000g減 ———
19:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース (ミュージックショー)。
打上花火 by DAOKOと米津玄師。陸さんが昔の振り付けじゃなくてネジネジ多用。
甲賀忍法帖 by 陰陽座。鮭山さんの笑顔の扇ぎ。いい汗が出る〜。
We Are Never Ever Getting Back Together by Taylor Swift。この曲いいねぇ。ノリノリで陸さんの熱い蒸気を乗り切る。
その後の鮭山さんのおかわりが熱くて熱くて。ラス6で退室。
サ飯は、豚肉とニラの卵炒め 650円、コーンバター 450円。
歩いた距離 0.3km
[ 神奈川県 ]
お泊まりからの日曜朝ウナ。7:15 IN。合計 2セット、0.8kg減。
渾身の 2セット、ととのう。
~23:00 koo で食事。(暴飲暴食はしてない) ダイエットの話題で盛り上がる。
23:00 満腹。リクライニングで仮眠。
24:00 起床。某サウナ施設の予約。もっと早い時間だと助かる。
24:30 就寝。
zzz
6:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 90秒。このくらいで勘弁してやる。無理はよくない。
7:15 浴室にイン。先客 15人くらい。みなさん、おはようございます。朝のサウニング。
8:30 朝食抜きでチェックアウト。
朝は丸太席がいいに決まってる。
1セット目: 550g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。
2セット目: 450g減 ———
サウナ、水風呂、水シャワー。
サウナ。100度。丸太席に座りのんびりと過ごす。このセッティングがいい。次第に玉汗ちゃん。そして滝汗ちゃん。
おいおい、そこのおにいさん、砂時計が 3分ほど残ってるのにひっくり返さないでくれよ。
水風呂。14度。朝からキンキン。おキンキンがキンキン引き締まる。
休憩。今朝はデッキチェアが空いてる。考えごとしながらウトウト。
水シャワー。入り口の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。
ダイエット中なので 16時間食べない時間を取る。朝食抜きで退館。1週間で効果出てる。
歩いた距離 0.4km
男
-
100℃
-
14℃
[ 神奈川県 ]
土曜夜サウナ。19:30 IN。宿泊 6,900円 + アウフグース 300円。86回目の訪問。下駄箱は 272 (になに)。合計 1セット、0.8kg減。
鮭始め in スカイスパ、ととのう。
8:15 チェックイン。
8:20 炭酸泉で温まる。「まもなく清掃の時間です」と呼びかけられて浴室を出る。
~ 10:00リクライニングで昼寝。zzz
10:30 ロッカーに荷物を置いて外出。
…
19:30 スカイスパに戻る。
20:00 アウフグースを受ける。
1セット目: 800g減 ———
20:00 鮭山未菜美さんアウフグース in サウナシアター。
神楽の舞。ウルフムーンの日。
巫女さん姿の鮭山さん。
笹でロウリュと撹拌。いい香り〜。
アルテミスの薬草店のヒノキブレンド (高級)。これもいい香り〜。
ヒバ、ラベンダー、ヒノキ、カモミール、ペパーミントの香り。
一度退室し、バケツに大量の氷。そこからバケツロウリュ 3杯。回レ!雪月花 by 歌組雪月花。手拍子で盛り上がる中、なかなかのアチアチ度。
めっちゃ楽しく汗かいたー。
歩いた距離 0.3km
[ 東京都 ]
土曜昼サウナ。11:00 IN。無料招待券利用 + 岩盤浴 600円。6回目の訪問。合計 4セット、0.8kg減。
たまコラボ、たまアラスカ、たまムーラン、ととのう。
10:00 開店だと思って、11:00 前に到着。ちょうどオープン。2022年10月1日から 11:00 開店になったのね。知らなかった。
Tシャツ購入。
サ飯からのスタート。
イカの丸焼き 630円、煮卵とカリカリベーコンのポテトサラダ 400円。
1セット目: ?g減 ------
13:00 コスプレアウフグース。
本間さんのアリス姿がかわいくて、かわいくて。
バジルの香り。通常セットを 3セット。激アツセットを 2セット。ありがとう。
2セット目: ?g減 ------
14:00 たま助さんアウフグース。
スローリュ小林さんとコラボ回。ハーブの香り。
たま助さんのロウリュするときの所作がきれい。足の先が伸びてたり、指が立ってたりと。
たま助さんらしい曲で二人で扇ぐ。徐々に体感温度を上げる。たま助さんの風で元気出るわー。小林さんもありがとう。
一度休憩して激アツ回。
ブラックフォレストの香り。たま助さんがロウリュ 8杯、小林さんが何杯かけただろう。大きなバケツが空っぽ。
たま助さんのタオル投げが高い。ストーブを超えて飛んでいく〜。キャッチできなかったのが残念。
その後の小林さんと本田さんのゲリラ。
私は最強 by Ado でノリノリ。
3セット目: ?g減 ------
16:00 たま助さんアウフグース。
アラスカ回。
ミント、シナモン、スターアニス、ハッカの香り。
目を閉じるとアラスカの湖、森、小川の光景が目に浮かぶ。
グリズリー、インディアン、バッファロー、たくさんの動物と友達になった。
最後はオーロラが。
たま助ワールド全開!! リラックス〜
4セット目: ?g減 ------
18:00 たま助さんアウフグース。
たま助さんのご好意でたくさん詰め込んで入室。
ムーランがテーマ。
チャイプレンド、シャクナゲ、ラプサンスーチョンの香り。
前半、たま助さんが役に入ったときの演技や扇ぎが面白い！大きな風をいただく。
後半、敵を倒すためにダブルタオルやオープンタオルを披露。
しっかりと熱い風をいただいた。
おつかれたま。
歩いた距離 1km
[ 東京都 ]
お泊まりからの土曜朝ウナ。6:00 IN。合計 1セット、0.65kg減。
快適な目覚め、渾身の 1セット、ととのう。
19:30 - 21:00 食堂で夕食。なにやらたくさん食べた。
21:00 - 24:00 リクライニングで東京リベンジャーズを読んでたらいつのまにか寝てしまったらしい。
24:30 歯磨きし、カプセルに移動。就寝。
zzz
5:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 80秒。このくらいで勘弁。
6:30 浴室にイン。先客 4人。みなさん、おはようございます。朝のサウニング。
7:30 朝メニューに少しだけ惹かれつつ朝食抜きでチェックアウト。強い意志。上野駅まで歩く健康志向。
1セット目: 650g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩、水シャワー。
サウナ。93度。お客さん少なくて快適。テレビを見ながら蒸される。
水風呂。12度。おキンキンがキンキンに冷えて気持ちよき。最高すぎる。
休憩。水風呂前のベンチに腰掛けて休憩。足を水風呂の淵に乗せられるから好き。ととのった〜。
いい一日の始まり。
歩いた距離 0.8km
男
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93℃
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12℃
[ 東京都 ]
金曜夜サウナ。18:30 IN。宿泊 3,900円。8回目の訪問。下駄箱は 23 (にーさん)。合計 1セット、0.75kg減。
ほぼ家、ととのう。
昼間はジョギングで汗を流す。
夕方から移動。
浴室。ほどよく空いてる。これを望んでたのよ。
1セット目: 750g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。
サウナ。96度。いいセッティング。すぐに汗が流れる。好きよ。
19:00 アウフグース。今日のアロマは生姜。大きめのラドルでロウリュ 2杯。「目を閉じて蒸気と香りを楽しんでください」と。この間が好き。
強めの香りがサウナ室に広がる。そして蒸気が熱い。タオルで扇いでもらって気持ちよき。下段の皆さんも慣れてらっしゃる。上段を扇ぐときに身をかがめる。合計 3セット。3セット目はロウリュでおしまい。この長さと熱さが大好きです。
水風呂。14度。キンキンかよ。気持ちよすぎてずっとここにいたい。いれるわ。
休憩。水風呂前のベンチに座って休憩。サ道を思い出す。
安西先生…!! 早く呑みたいです…
サ飯は、豚生姜焼き 500円、おつまみ 3点盛り 500円、鶏と大根の煮物 430円、キムチ鍋 950円。うまうまし。満腹!
フカフカの布団に寝るぞー。
今年こそは毎月一回以上サウセンに通う。
男
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96℃
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14℃
[ 東京都 ]
金曜午前サウナ。10:00 IN。無料招待券利用。初訪問。下駄箱は 373 (みなみ)。合計 2セット、0.9kg減。
たくさんのお風呂、ととのう。
1月26日(木) に鮭山未菜美さんのアウフグースがある。店頭予約のみということで初訪問。
前回おふろの王様港南台店でいただいた無料招待券を利用して入館。
受付。無料招待券を提示。イベントの予約。
階段を上がった 2F に大浴場。
脱衣所。大きいロッカーもあって助かる。100円リターン形式じゃないのもいい。
浴室。照明暗目。左側、正面に浴槽。右側に洗い場。その先に水風呂とサウナ室。横に長いつくり。正面奥に露天エリア。足元のお湯ちょろちょろの心遣いにほっこり。
1セット目: 650g減 ------
キングスサウナ、水風呂、キングスサウナ、水風呂、外気浴。
2セット目: 450g減 ------
漢方塩蒸し風呂、寝ころび湯、高濃度炭酸泉、不感温湯、キングスサウナ、水風呂、水シャワー。
キングスサウナ。98度。ドアには「本日 +10度」の張り紙。5段構成。下段 2段、踊り場、上段 3段。マチが広く、段が浅い。正面左側にテレビ。その横に大きな遠赤外線ストーブが頑張っている。年季が入ってそうなつくり。
テレビを見ながら蒸される。4分玉汗、6分滝汗のペース。8分ほどで退室。
水風呂。17度。サウナ室を出たところに「掛けぬる湯」の壺。冷たいとヒャっとなるので、このぬるさ加減が助かる。水風呂は 65cm の深さ。ちょうどよい冷たさで落ち着く。お隣の不感温湯の皆さんと同じ高さ。
外気浴。露天エリアのととのい椅子に腰かけて休憩。みなさん思い思いに過ごしている。本や携帯電話の持ち込みは NG と張り紙があるが、Kindle (電子書籍) を露天風呂で読んでるおじさまも。あ、電子ならいいのかな。
漢方塩蒸し風呂。露天エリアにある。二重扉のはじめの扉を開けるといい香り。ヨモギかな。入るとちょうどフィーバータイム。湯気もくもくで何も見えない。身をかがめて座る。スタンで蒸されるのがちょうどいいかな。
寝ころび湯。3種類。お湯深め、お湯浅め、お湯無しの 3種類が楽しめるのがいい。寒いのでお湯深めに横になる。ぽかぽかして気持ちいい〜。
高濃度炭酸泉。露天エリアにある。お湯ぬるめで気持ちがいい。温度計が壊れているので正確な温度は分からず。
不感温湯。温度計が壊れているので正確な温度は分からず。30度くらいだろうか。比較的温かくバイブラが強めで気持ちいい。おじさまたちに大人気。
たくさんの種類のお風呂が楽しめるいい施設だった。
男
-
98℃
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17℃
[ 埼玉県 ]
お泊まりからの金曜朝ウナ。7:00 IN。合計 1セット、0.4kg減。
渾身の 1セット、ととのう。
21:30 アウフグース後はこたつでゴロゴロと。
23:00 フットケア 45分。気持ち良すぎて 10分延長。
24:30 就寝。
zzz
6:30 起床。仮眠ブース内でうだうだ。プランク 80秒。このくらいで勘弁してやる。
7:00 浴室にイン。
8:00 朝食抜きでチェックアウト。
ハレニワ王国の朝は早い。
1セット目: 400g減 ------
サウナ、水風呂、外気浴、年賀状風呂、水シャワー。
サウナ。93度。ストーブがシューシューしてる。そうか、今日は金曜熱々サウナデー。最上段でテレビを見ながら蒸される。いい汗かいた。
水風呂。16度。安定の冷たさ。ありがとう。
外気浴。露天エリアでアディロンダックチェアに座って休憩。今日の天気は晴れ。お出かけ日和。
年賀状風呂。外気浴で冷えた体を少しだけ温める。次のハレニワは来週末かな。
水シャワー。洗い場で全身を洗浄、冷却して終了。
男
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93℃
-
16℃
[ 埼玉県 ]
木曜終日サウナ。15:00 IN。 回数券利用 + 仮眠休日深夜 1,540円 + 深夜料金 1,540円。51回目の訪問。下駄箱は 003 (たまたまみ)。合計 2セット、300kg減。
ジャズたま、ととのう。
本日有給休暇なのでノンビリしようと。
回数券購入。5枚綴りに変わったのね。それなら使い切れる!
15:00~ 少しお仕事。
17:00 軽くサウニング。オートロウリュを受ける。
17:30 お腹が減ったので食事。
サ飯は、豆乳坦々うどん 1,080円、ミニサラダ&スープ 280円、焼きチーズ追い飯 200円。
昼寝。
1セット目: 500g減 ------
19:30 たま助さんゲリラアウフグース。
アロマロウリュの時間。オフロ保安庁Tシャツを着たたま助さん。タオルを持って入室。
リラックスの BGM。ローズマリーとラベンダーのいい香り。
大きな扇ぎが気持ちいい。ロウリュ多めなので熱い。2セット目が終わった時点で退室しようとしたら、「最後に..」とたま助さん。居残って最後にたまダンクを受けて終了。めっちゃいい汗かいた。
昼寝。
2セット目: 400g減 ------
21:30 たま助さんアウフグース。
ジャズ喫茶。
ラプサンスーチョン、チャイ、ハレニワブレンドコーヒーの香り。
ハレニワスタッフ大城さんセレクトの曲。
最初からアップテンポのリズムでキレッキレの動き。ちょいちょいたまダンク挟む。見てて楽しいのだが、体力の消耗が心配...
「ぜいぜいしてませんよー」とたま助さん。2曲目もアップテンポの大城さんセレクション。たま助ステップも披露。
最後は一人二回ずつ扇いで終了。
おつかれたまー。
[ 埼玉県 ]
木曜午前サウナ。10:00 IN。大人土日祝日 950円 + 休日温活利用料 750円。2回目の訪問。下駄箱は 31 (みー)。合計 2セット、1.15kg減。
ノンビリ美味い飯満腹、ととのう。
有給休暇の本日は休日料金。温活も付けてノンビリしようかと。
前回は昨年 4月の温かいときに訪問。
1セット目: 900g減 ------
高濃度炭酸泉、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂。
2セット目: 450g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。
高濃度炭酸泉。38.1度。このくらいぬるいと嬉しい。しかも横になれる場所があり助かる。15分ほど横になってウトウト。健康になった。
サウナ室。92度。相変わらず反り気味のビート板。常連さんたちはビート板を敷いてない。フカフカの白いサウナマットが気持ちいいからだろう。最上段は熱い。10秒以上注水するオートロウリュの蒸気が気持ちいい。
水風呂。体感温度 17度。窓の外の木々と青い空を見ながら全身の粗熱を取る。
外気浴。デッキチェアに横になり休憩。それにしてもいい天気。60秒ほどで体が冷える。隣のおじさまのイビキが聞こえる。よく眠れるなぁ。
露天風呂。ぬるめで気持ちよき。
サ飯は、上州麦豚と山盛りネギのつけしゃぶ 1,480円、追加の上州麦豚 750円。たこの唐揚げ 580円、野菜かき揚げ 300円。モリモリ満腹。
昼寝。
男
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92℃
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17℃
[ 埼玉県 ]
お泊まりからの木曜朝ウナ。7:30 IN。合計 1セット、0.45kg減。
渾身の 1セット、ととのう。
-25:00 ベアーズカフェで暴飲暴食。ダイエット開始 2日目の出来事。楽しかったから、ま、いっか。
25:30 仮眠ブースでうだうだ後、就寝。
zzz
7:00 起床。仮眠ブースでうだうだ。昨夜のサ活を見返したが、21:45 たま助さんゲリラアウフグースとその後のベアーズカフェのわちゃわちゃが書かれてない。そうか、字数制限もあったのと眠かったので割愛したんだっけ。プランク 60秒。余裕。無理はよくない。
7:30 浴室にイン。
8:00 お仕事。朝ごはん抜き。意識高い系。
8:50 チェックアウト。
ハレニワ王国の朝は早い。
浴室。正月明けの平日なので皆さんお仕事なのだろう。それほど混んでない。
1セット目: 450g減 ------
サウナ、水風呂、ととのい風呂、水シャワー。
サウナ。86度。2人ほどで空いてる。快適。しっかり滝汗。ありがとう。
水風呂。16度。十分に冷たい。60秒ほど浸かって粗熱を取る。ありがとう。
ととのい風呂。25度。この温度ちょうどよい。ここでととのえるわ。
水シャワー。洗い場で全身を洗浄、冷却して終了。前に隣のおじさまに「冷たい」と言われたことがあるので周りに気を付けながら。
今日と明日は有給休暇取得。どこにいこうかな。
それにしてもお仕事が溜まってきたなぁ。
男
-
86℃
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16℃
[ 埼玉県 ]
水曜終日サウナ。13:30 IN。 入館料+プレミアムアウフグース確約券 2,480円 + 仮眠休日深夜 1,540円 + 深夜料金 1,540円。50回目の訪問。下駄箱は、103 (いいたまみ)。合計 4セット、1.75kg減。
サトシ砂時計壊す、サトシ照明壊す、サトシ壁剥がす、ととのう。
1セット目: 950g減 ------
14:30 箸休めサトシさんアウフグース。
空きがあったので入室。
ラベンダー、ハッカ、ヒバ、セージ、タールの香り。多い。
お正月の BGM で攪拌。
んーぱっ、んーぱっ、新年の願いを込めてんーぱっ。
オープンでのタオル回しで「これが世界の扇ぎだー!」と。
ダブルのタオル回しで背面の砂時計を豪快にぶち壊す。誰かがやると思ってたがサトシさんだった。
なぜか「五塔熱子」と書かれた熱子さんのオープンタオル。「ねつこ! ねつこ!」コールで盛り上がる。
源平討魔伝。めちゃくちゃロウリュ。熱い蒸気を団扇で扇ぐ。タオルに持ち替えひたすらランバージャック。「我が魂は不滅じゃ!」で終了。
エンターテイナーなサトシさん。バカ騒ぎの回。
露天エリアで上半身裸で休むサトシさん。その間、たま助さんが団扇でクールダウンスイング。ありがとう!
2セット目: 800g減 ------
16:30 箸休めサトシさんアウフグース。
空きがあったので入室。
サウナ室で蒸したレッドオークで攪拌。いい香り～。めちゃリラックス。「柏餅の香り」と言われてるし...
オランダで買ったクリスタルを投入。スッとする香り。なんだかすがすがしい。
クローブリーフの香り。渋い葉っぱのいい香り。サトシさんの豪快なタオル回し。「よいしょー」の声が響く。お、今度は天井の照明が外れた...やるな、サトシさん。
天気の子の曲。レモンミントの香り。ロウリュ多めで熱々サウナ室。ランバージャックで〆。比較的リラックスの回。
3セット目: 850g減 ------
18:30 箸休めサトシさんアウフグース。
熱波師物語。
ティーツリー、レモンミント、グローブリーフ、ラベンダー+ペパーミントの香り。
サトシさんの熱波師の歴史を物語風に演じる。
目の前にねっぱやしさんとアベタイガーさん。毎日サウナから来られた方も多い。ねっぱやしさんがめちゃタオル当てられてる。笑える。
扇ぎながら問題発言が多いサトシさん。サ活に書けんわ。
今度は壁のタイルを剥がすサトシさん。さすが。
最後は「パネッパー!」なランバージャック。
[ 神奈川県 ]
火曜夕サウナ。18:00 IN。大人祝日 980円。27回目の訪問。下駄箱は 31 (みー)。合計 3セット、1.55kg減。
久しぶりのユーランド、お客さん多め、まよった挙句生姜焼き定食、ととのう。
昼間、久しぶりのジョギングとウォーキング 6km ほど。本日からダイエット開始。運動と食事制限を無理せずバランスよくやろうかと。
体調を崩した 8月に訪問して以来の訪問。
駐車場。いつもよりも車多め。
脱衣所。いつもよりもお客さん多め。
浴室。いつもよりもお客さん多め。
1セット目: 1,000g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
2セット目: 650g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂。
3セット目: 400g減 ———
サウナ、水風呂、水シャワー。
サウナ。82度。こんなにマイルドセッティングだったっけ? お客さん多めで、上段のスペースを見つけて、左右のお客さんに詰めてもらって座る場面も何度か。テレビを見ながら 10分 ～ 12分ほど蒸される。いい滝汗が流れてくる。なんだかんだ言ってこのユーランド緑、好きよ。
こんな広いサウナ室で 5分くらいかけてマット交換するスタッフさんも大変。
水風呂。14.5度。冷たくて気持ちよき。常連のおじ様たちは素潜りがお上手。
外気浴。デッキチェアで横になって休憩。意外とデッキチェア空いてた。夜空の星を見ながらの休憩は最高。
あ、今までデッキチェアって呼んでたが、これ、サマーベッドって呼ぶのか。
露天風呂。ゆっくりと浸かって温まる。萬翠泉の香りがいいね。
サ飯は、生姜焼き定食 880円。
男
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82℃
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14.5℃
[ 東京都 ]
お泊まりからの火曜朝ウナ。6:00 IN。合計 1セット、0.6kg減。
渾身の 1セット、ととのう。
19:30 - 23:00 アウフグース後からの暴飲暴食。
24:00 りんごトゴール湯に浸かって、軽くサウニング。
24:00 就寝。
zzz
4:00 起きれず…
5:00 起きれず…
5:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 70秒。無理はよくない。
6:00 浴室にイン。
7:00 朝食。
8:00 チェックアウト。
1セット目: 600g減 ———
サウナ、水風呂、外気浴、トゴールの湯、水シャワー。
サウナ。112度。朝からサウナ室前に列 3人待ち。うーむ… サウナ室に入るとあぐらをかいてる人や幅をとってる人など。あと 3人は座れる。うーむ… テレビを見ながら蒸される。
水風呂。13度。シャキッと目が覚める。
外気浴。デッキチェアに横になり休憩。今日の天気は晴れ。今日はどこに行こうかな。
トゴールの湯。りんごのいい香り。砕けたリンゴが洗面器にまとめられていた。
アサ飯は、北欧特製半カレーライスと目玉焼き単品。
歩いた距離 0.3km
男
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112℃
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13℃
[ 東京都 ]
月曜夜サウナ。15:00 IN。宿泊 3,400円 + アウフグース 600円。81回目の訪問。下駄箱は 069 (おー、りく)。合計 3セット、1.3kg減。
鮭&鱸始め、ととのう。
体重計が元に戻ってた。ありがとうございます。
体重は増加するばかり。
1セット目: 1,000g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、トゴールの湯 (りんご湯)。
サ飯休憩。お正月特別メニューからお雑煮 580円。鶏うまし。
2セット目: 800g減 ———
18:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース (リラックス)。
リトアニアの儀式でアロマ水に指をチョン。何回もやるとバチが当たるかも。
白樺、ラベンダー、陸さんブレンドの香り。
鮭山さんの曲に合わせた新しいネジネジ扇ぎ。
陸さんも頭の上で新しい扇ぎ。お正月の童謡に合わせて扇ぐ陸さんがかわいい。
4セット目の陸さん回で謹賀新年 by チャットモンチー。下段が剥がれできたので足を狙われるのを防ごうと。ストーブ横下段から窓側上段に移動。前の人に守ってもらう作戦。前の人たちいなくなる。そして結局陸さんに狙われた。トホホ、いやアチチで退室。
3セット目: 700g減 ———
19:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース (ミュージックショー)。
阿修羅ちゃん by Ado。この曲のノリが好き。二人のシンクロかっこいい。ネジネジのタオルもいいね。
怪物 by YOASOBI。鮭ソロ。笑顔のタオル回しがいいね。手拍子で盛り上がる。お年玉ありがとうの熱波。
Start by Mrs. Green Apple。りんご風呂だからだね。これも大好き。お年玉ありがとうの熱波ももらう。なぜか横の方たちが熱がってるのがおもろい。
おかわりで前に座ってるな○銭湯さんに足元を守ってもらう。
最後は 6人完走。気持ちよーく蒸された。ありがとう。
サ飯は、再度お雑煮 580円、おせち 700円、いかさつま揚げ 550円。
歩いた距離 0.3km
[ 神奈川県 ]
日曜昼サウナ。12:00 IN。イベント料金 3,000円 (レンタルバスタオル、フェイスタオル、サーモンいくらのおひつ、オロポ)。兎年のキーワードで おふろの王様共通入浴招待券)。9回目の訪問。下駄箱は 2073 (にーなみ)。合計 2セット、1.85kg減。
鮭始め、ととのう。
一年ぶりの港南台訪問。すべてが懐かしすぎる。
1セット目: 850g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。96度。ガツンと熱い古風な感じ。悪く無い。
水風呂。15度。こんなに冷たかったっけ？
外気浴。青空の中、竹藪に囲まれての外気浴。これが最高なのよ。
2セット目: 800g減 ———
13:00 鮭山未菜美さんアウフグース。
2023年鮭始め。
リトアニアの儀式。熱いお茶に新年の抱負を願いながら指を付ける。最後に鮭山さんが指を付けてロウリュ。いい香り〜。
謹賀新年 by チャットマンチーであけましておめでとう。この曲もいいなぁ。
途中氷水シャワーのサービス。「掛け足りない人いますか？」の問いにも全力で両手を挙げて応える。この後湿度が上がるのは知ってるけど。
最後は三味線の軽快な音楽で手拍子盛り上がる。
一人一人に扇いでもらい終了。
遠赤外線ストーブが熱いカラカラのサウナ室。絶妙なタイミングで気持ちよく滝汗をかいて終了。
新年早々楽しかった!
サ飯は、サーモンいくらのおひつ。出汁をかけて二度うまし。
男
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96℃
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15℃
[ 神奈川県 ]
お泊まりからの日曜朝ウナ。6:00 IN。合計 2セット、1.1kg減。
元旦アウフグース、ととのう。
26:00 koo で塩焼きそばとポテトフライを食べながら 2022年を振り返る。就寝。
zzz
5:45 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 110秒。無理はよくない。
6:00 浴室にイン。先客 20人くらい。みなさん、おはようございます。そして明けましておめでとうございます。
朝は丸太席がいいに決まってる。
1セット目: ?g減 ———
6:30 郷地さん元旦アウフグース。
日の出とともにアウフグース。お正月の曲を流す。
紅白のダブルタオルとは粋な計らい。
2セット目: ?g減 ———
7:00 坂口さん元旦アウフグース。
ペパーミントとユーカリの香りでスッキリ。
今年もいろいろと頑張る! って気になった。
[ 神奈川県 ]
土曜夜サウナ。22:00 IN。宿泊 9,500円 + アウフグース 1,000円。85回目の訪問。下駄箱は 272 (になに)。合計 1セット、?kg減。
100回目のサ活、カウントダウンアウフグース、ととのう。
9:00 埼玉県熊谷市を出発。
11:30 家への帰り道にスカイスパに立ち寄る。チェックイン。整理番号 8番ゲット。外出。
12:00 家に帰って、買い物して、昼ご飯食べて、いろいろしてから池袋へ。
21:00 池袋でアウフグースイベントに参加後、スカイスパに移動。電車の中で一人涙。
22:00 スカイスパに戻る。koo でサ飯。
23:30 カウントダウンアウフグース。
25:00 koo でサ飯。
サ飯からのスタート。サ飯は、大海老年越しそば 980円。
1セット目: ??g減 ———
23:40 カウントダウンアウフグース。
郷地さん、岡見さん、ナイト&プリンスと扇ぐ。
108熱波でカウントダウンの途中で年明け!!
わちゃわちゃした感じ。よかったー!
サ飯休憩。深夜の上海塩焼きそば 750円を二つとポテトフライ。
今年もどうもありがとうございました!
来年もよろしくお願いします!
歩いた距離 0.3km
[ 東京都 ]
土曜昼サウナ。14:00 IN。デイユース招待券利用、土日祝日 120分コース 3,860円。宿泊キャンセル料 3,740円。6回目の訪問。下駄箱は、069 (おー、りく)。合計 3セット、+0.5kg減。
やれやれだぜ、ととのう。
宿泊予約をキャンセルしたが前日のキャンセルで半額支払い。やれやれだぜ…
14:30 抽選。裸でハズレ 2週グルグル。やれやれだぜ…
蒸サウナ、サントル、やすらぎ、岩サウナ、サントル、やすらぎ。
カプセルでうだうだ。zzz
17:30 抽選。裸でハズレ 3週グルグル。やれやれだぜ…
蒸しサウナ、サントル、やすらぎ、ケロサウナ、サントル、やすらぎ。
デイユースカプセルをチェックアウト。通常料金に切り替える。ん、デイユースカプセルの延長料金支払った方がはるかに安い! 後で気づいた。やれやれだぜ…
サ飯休憩。焼鮭の味噌とろろ定食 1,290円、唐揚げ 2個 250円。
リクライニングでうだうだ。zzz
20:30 抽選。裸でハズレ 2週グルグル。やれやれだぜ…
よいお年をー!!
歩いた距離 0.3km
[ 埼玉県 ]
お泊まりからの土曜朝ウナ。8:00 IN。合計 1セット、0.75kg減。
昨夜の余韻に浸りながら渾身の 1セット、ととのう。
18:00 - 21:00 サウナ忘年会で暴飲暴食。
21:00 - 21:45 ベアーズカフェでまったり。眠い…
21:45 - 22:45 仮眠ブースで仮眠…zzz
23:00 - 23:45 フットケア。気持ちよき。少し爆睡。
24:00 某サウナ施設の予約。
24:30 就寝。
zzz
7:00 起床。昨夜の楽しい余韻に浸りながら仮眠ブースでうだうだ。プランク 170秒。ツラすぎ。ズルした。
8:00 浴室にイン。軽くサウニング。
8:30 チェックアウト。
ハレニワ王国の朝は早い。
浴室。もくもく白い湯気の中、洗い場満席。洗い場待ちは初めての経験。
1セット目: 750g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。
サウナ。82度。お客さんたくさん。
8:00 オートロウリュ。最上段扉側で受ける。蒸気がアツアツ。注水 1発だけだったが、2発目があったらやばかった…
水風呂。16度。気持ちいい〜。
水シャワー。洗い場で全身を洗浄、冷却して終了。このときは洗い場ガラガラ。不思議。
今年一年どうもありがとうございました。
男
-
82℃
-
16℃
