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おふろcafé ハレニワの湯

温浴施設 - 埼玉県熊谷市

たかし

2023.01.05

78回目の訪問

お泊まりからの木曜朝ウナ。7:30 IN。合計 1セット、0.45kg減。
渾身の 1セット、ととのう。

-25:00 ベアーズカフェで暴飲暴食。ダイエット開始 2日目の出来事。楽しかったから、ま、いっか。
25:30 仮眠ブースでうだうだ後、就寝。
zzz
7:00 起床。仮眠ブースでうだうだ。昨夜のサ活を見返したが、21:45 たま助さんゲリラアウフグースとその後のベアーズカフェのわちゃわちゃが書かれてない。そうか、字数制限もあったのと眠かったので割愛したんだっけ。プランク 60秒。余裕。無理はよくない。
7:30 浴室にイン。
8:00 お仕事。朝ごはん抜き。意識高い系。
8:50 チェックアウト。

ハレニワ王国の朝は早い。
浴室。正月明けの平日なので皆さんお仕事なのだろう。それほど混んでない。

1セット目: 450g減 ------
サウナ、水風呂、ととのい風呂、水シャワー。

サウナ。86度。2人ほどで空いてる。快適。しっかり滝汗。ありがとう。

水風呂。16度。十分に冷たい。60秒ほど浸かって粗熱を取る。ありがとう。

ととのい風呂。25度。この温度ちょうどよい。ここでととのえるわ。

水シャワー。洗い場で全身を洗浄、冷却して終了。前に隣のおじさまに「冷たい」と言われたことがあるので周りに気を付けながら。

今日と明日は有給休暇取得。どこにいこうかな。
それにしてもお仕事が溜まってきたなぁ。