たかし

2023.01.05

2回目の訪問

サウナ飯

木曜午前サウナ。10:00 IN。大人土日祝日 950円 + 休日温活利用料 750円。2回目の訪問。下駄箱は 31 (みー)。合計 2セット、1.15kg減。
ノンビリ美味い飯満腹、ととのう。

有給休暇の本日は休日料金。温活も付けてノンビリしようかと。
前回は昨年 4月の温かいときに訪問。

1セット目: 900g減 ------
高濃度炭酸泉、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂。

2セット目: 450g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。

高濃度炭酸泉。38.1度。このくらいぬるいと嬉しい。しかも横になれる場所があり助かる。15分ほど横になってウトウト。健康になった。

サウナ室。92度。相変わらず反り気味のビート板。常連さんたちはビート板を敷いてない。フカフカの白いサウナマットが気持ちいいからだろう。最上段は熱い。10秒以上注水するオートロウリュの蒸気が気持ちいい。

水風呂。体感温度 17度。窓の外の木々と青い空を見ながら全身の粗熱を取る。

外気浴。デッキチェアに横になり休憩。それにしてもいい天気。60秒ほどで体が冷える。隣のおじさまのイビキが聞こえる。よく眠れるなぁ。

露天風呂。ぬるめで気持ちよき。

サ飯は、上州麦豚と山盛りネギのつけしゃぶ 1,480円、追加の上州麦豚 750円。たこの唐揚げ 580円、野菜かき揚げ 300円。モリモリ満腹。
昼寝。

たかしさんの花湯スパリゾートのサ活写真
たかしさんの花湯スパリゾートのサ活写真
たかしさんの花湯スパリゾートのサ活写真
たかしさんの花湯スパリゾートのサ活写真
たかしさんの花湯スパリゾートのサ活写真
たかしさんの花湯スパリゾートのサ活写真
たかしさんの花湯スパリゾートのサ活写真
たかしさんの花湯スパリゾートのサ活写真
たかしさんの花湯スパリゾートのサ活写真
たかしさんの花湯スパリゾートのサ活写真
たかしさんの花湯スパリゾートのサ活写真

上州麦豚と山盛りネギのつけしゃぶ

豚うまし。ダイエットには豚肉が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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