たかし

2023.01.01

101回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの日曜朝ウナ。6:00 IN。合計 2セット、1.1kg減。
元旦アウフグース、ととのう。

26:00 koo で塩焼きそばとポテトフライを食べながら 2022年を振り返る。就寝。
zzz
5:45 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 110秒。無理はよくない。
6:00 浴室にイン。先客 20人くらい。みなさん、おはようございます。そして明けましておめでとうございます。

朝は丸太席がいいに決まってる。

1セット目: ?g減 ———
6:30 郷地さん元旦アウフグース。
日の出とともにアウフグース。お正月の曲を流す。
紅白のダブルタオルとは粋な計らい。

2セット目: ?g減 ———
7:00 坂口さん元旦アウフグース。
ペパーミントとユーカリの香りでスッキリ。
今年もいろいろと頑張る! って気になった。

たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
たかしさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

すき家 横浜北幸店

鮭デラックス朝食、豚汁、温玉

鮭うまし。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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