村上雛絵

サウナ　10分 12分 12分
水風呂　1分×3
休憩　　10分×3
合計　　3セット
甘さをおさえたスポーツドリンク555ml

夜にIN、7月はあまりサ活できなかったのですが、8月はたくさん行きたいと意気込み、今月1発目は気軽に来れるゆーむ！
体を洗い内湯であたたまってからサ室へ。
こちらの女湯サウナはマイルドなのですがじっくり入れてリラックスできます。水風呂がとても冷たく素敵なのでサウナ温度がもう少し高めだと更に良いのになぁと思っております。
上段ストーブ前で10分。あつめシャワーで汗を流し水風呂へ。蛇口からの水で羽衣が剥がされスーッと冷えていきます。
休憩はベンチで座ったり横になったり。虫が多い季節ですが夏らしさを感じますね。
2、3セット目は12分。最後の休憩のあとは露天風呂でまったり。岩と岩の間にすっぽり挟まり、足を上げて入るとだるかった脚の疲れがとれていきます。
もう一度頭を洗い、内湯でバチッと締めくくりました。
先月、あまりの来れなさに回数券がたくさん残っているのでちょっとうれしいです。また来ます。

サウナ　6分 8分 9分
水風呂　2分×3
休憩　　10分×3
合計　　3セット
Aquarius 600ml

夕方IN、普段は平日に行くので日曜日の車の多さにびびりながら入館しましたが、広いサ室と施設なためゆったり過ごすことができました。
1日汗をかきまくったのでまずはしっかり身を清めます。
内湯とリラクゼーションバスで温まり、準備を整えサ室へ。
サウナウィークだったのでアツアツでした！
シャワーもいつもはぬるめかあつめを浴びますが今日は冷たいシャワーからの水風呂へ。
じっくり2分。他のお客様が出入りするたびに羽衣が剥がれるのがとても気持ち良くて爽快です。
露天スペースには新しく無重力チェア(サ道で偶然さんがプレゼントした椅子)が仲間入りしていました。2セット目、誰もいなかったのでそちらで休憩しました。良い…！
高濃度炭酸風呂を挟み、3セット目へ。
最上段でしっかり蒸されました。そろそろかな？ってタイミングでちょうどマット交換に来てくださったのでそのまま出ました。
最後は水風呂後ベンチで休憩。壺湯と高濃度炭酸風呂をゆっくり楽しみ、あつめの内湯で締めくくりました。
平日と土日それぞれに良さがありますね。
今日は、手持ちがなくて買えませんでしたが、また8月中に来てお得になっている回数券買いたいです。

サウナ　8分 11分 12分 8分
水風呂　 30秒 1分 2分 1分
休憩　　10分 × 4
合計　　4セット
GREEN DAKARA 600ml
IMUSE レモン 500ml

夕方IN、今回は友人と二人で宿泊利用しました。
チェックインしてから少しお部屋でのんびり。
とても綺麗なお部屋でした。
時間がたくさんある、そして今日は帰らなくて良い！
なんて素晴らしい！しっかり水分補給をしてから大浴場へ。
まずは体を洗い、内湯のミネラル風呂へ。そして源泉掛け流しの露天風呂でまったり。昨日おとといと夜中まで仕事だったので疲れていたのですが一気に体がほぐれました。
サ室へ。こじんまりとした造りですが満室になることはなく、3セット目まで最上段。ふつふつと汗が出てきてしっかり蒸される良いサウナです。
すぐ近くにシャワーがあり導線もバッチリ、水風呂は小さいので他のお客様をお待たせしないようタイミングを見ながら浸かりましたが、大満足です！しっかり冷たくやわらかく包み込まれるような水風呂です。
露天スペースの椅子で外気浴。気温は高いですが風も少しありふわふわ整いました。
3セット終了後、露天風呂に入り、いったん出ました。
楽な格好に着替え、涼しい部屋でのんびりと休憩。
そして、美味しい夕食を食べて胃を休めてふたたび大浴場へ。
4セット目は、二段目で軽めの8分。冷たいシャワーを長めに浴びてからの水風呂。キンキンになっていたので短めに。
すっかり暗くなった夜空を眺めながらの外気浴。満月でした。最高です。
露天風呂に入り、本日のサ活は締めくくりました。
最後は宿泊者用の二階浴室で、熱めのお湯に浸かりサッパリしました。
たくさん癒され、これでもかってほど深く眠れました！
翌朝はサウナはないとのことだったので、お風呂を楽しみ美味しい朝ごはんを食べてチェックアウト。
ずっと楽しみにしていたのですが、期待以上でした。
県民割でお得な時期なのでぜひおすすめしたいです。またゆっくり泊まりに来たいと思います。

サウナ　8分 9分 8分
水風呂　2分×3
休憩　　7分 7分 10分
合計　　3セット
GREEN DAKARA 600ml

昼頃IN、金土日心折れそうになるほど忙しかったのですが休みのために頑張れました！五泉方面に用事ができた時から、再び訪れたかったさくらんど温泉に行くと決めて楽しみにしておりました。
今回はJAFで200円割引。ありがたいです。
まず体を洗い、広い方の内湯で軽く温まります。
3セットとも貸し切りでした。しっかりアツアツですが苦しくない暗めのこじんまりとしたサ室。ラジオを聴きながら目を閉じて入るとなんともノスタルジーですごく良いです。
1セット目は、8分で出てぬるめのシャワーを浴びてから水風呂。気温がとても高いので水風呂もマイルドでした。
長めに入ってから外気浴へ。暑いかなぁと思いましたがサウナ水風呂の後だと涼しく心地よかったです。
5月に来た時は無かった椅子も増えていて、日陰で休憩。
2セット目は9分。次からは水シャワーをしっかり浴びてからの水風呂。まったり羽衣を剥がしながら入ると気持ち良いです。一度脱衣所に戻り涼んでから3セット目へ。
水風呂前に長めに冷たいシャワー。混んでなかったので水風呂も心ゆくまで入れました。
休憩をしっかりとってから露天風呂へ。
もう一度休憩を挟み、最後は源泉の方の内湯で締めくくりました。また来たいです！
疲れた体はサウナで癒やして夏を乗り切りたいと思います！

サウナ　8分 10分 12分
水風呂　2分×3
休憩　　5分 12分 10分
合計　　3セット
ion water 900ml

昼頃IN、サウナ行けないウィークが終わり久しぶりのサウナは、臨時休館前ラストじょんのび館！
ソフトドリンク無料券とイキタイ登録によるプレゼントのサウナマットをいただきました。
今日は、食堂や仮眠室でもまったり過ごすことを楽しみにしていました。
体を洗い、サクッと下茹で。1セット目のみドライサウナ。ドライサウナに近い水風呂は故障？によりぬるめになっていましたがじんわり冷えていくのが心地よかったです。やはり水が良いからでしょうか。
体を拭きながら森のサウナに近い休憩スペースに行きそちらで休憩。すぐ2セット目へ。
他のお客様がセルフロウリュしてくださったおかげでアチアチに！砂時計使わせてもらってたのでぴったり10分。冷たいシャワー浴びて水風呂へ。こちらはキンキンに冷えています！頭だけ出しながらの浮遊。羽衣がじわじわ剥がれていくのが堪りません。
そのタイミングでちょうど換気とマット交換があったので長めに休憩。スタッフ皆さん丁寧な接客で素敵です。
3セット目もじっくり温まり、あと1分くらいかなってところでセルフロウリュしてくださった方がいて、めちゃくちゃ最高に蒸されました。
最後は水風呂おすすめの入り方で。頭と顔も冷やし浮遊、体を拭きながら外気浴スペースへ。やっぱり外は良いですね。風もほとんど無かったですが、たまに吹くと一気に気持ちよさが増します。もう1セットするかどうか迷いましたが、この時点で満足度がとても高かったので、もう一度内湯で温まり出ることに。
脱衣所にも食堂メニューがあるので何にしようかなぁと考えながら着替え、食堂へ。
気になっていた「かねおのクッパ」を注文！ソフトドリンク無料券も使わせていただきました。今まで退館後にサ飯を楽しむことが多かったですが、館内での食事すごく良いですね！リニューアル後もぜひ来たいです。
クッパとても美味しかったです、ご飯大盛りにすれば良かった…笑
仮眠室に行き、30分程眠り、色々と休憩場所を移動しながら何も考えずぼーっとしていました。入り口近くの休憩スペースにあるサウナ関連の本がとても良くて今度はじっくり時間かけて読みたいです。
とても名残惜しかったので館内着買いました！(上下セットでこんな安くていいんですか…？)
スッキリ気持ちも体も整ったので、明日からまた頑張ります！

サウナ　8分 9分 10分
水風呂　1分 1分 2分
休憩　　5分 7分 7分
合計　　3セット
ion water 900ml

昼頃IN、今月初サ活！金土日と残業続きで疲れ果てていたのですがサウナを楽しみに頑張れました。
今日は夫と休みが合ったので西区方面に出掛ける予定もあり初訪問。
ちょうど今日からサウナウィークとのことでラッキーでした。
90分後に待ち合わせの約束し一度解散。
まずはしっかり体を清め、檜風呂へ。
呪術廻戦とのコラボで水色の綺麗なお湯でした。
ほんのりあったまったところで準備を整えサ室へ。
上段の端っこで3セットとも。狭すぎず広すぎず落ち着く空間でした。2〜3分でバッチリ汗が出てきました。
シャワーも近くにあって素晴らしい。水風呂が深くてとても好みです。階段になってる部分の下段に座るとちょうど肩まですっぽり。備長炭の水風呂でした。効果などの貼り紙を読みながら入るとより気持ち良い気がして好きです(笑)
水風呂のすぐ近くの整い椅子で2セット目までは休憩。時間も限られているので短めにサクッと。
雨が強くならないといいなぁと思いつつ3セット目。
水風呂は長めに入って、いざ露天スペースへ。
雨上がってる！完璧なタイミング！
ベンチも上手く言い表せないですが、硬すぎず好みの素材でした。気の済むまでまったり過ごし、美泡壺風呂へ。普通のジャグジーはあまり好きではないのですが、この細かい泡は大好きです。その後、高濃度炭酸風呂からの蔵風呂。最後はもう一度檜風呂で締めくくりました。
集合に遅れると悪いのでササっともう一度軽く洗い出ました。
待ち合わせ時間ぴったり！
我ながら時間内で満足できるように入るの得意だなぁと思いながら夫を探しましたが、まだ出ていませんでした(笑)
私もゆっくりしてくれば良かったと悔しかったですが、待ってる間に売店や食事メニューをじっくり見ることができたので良かったです！
美味しそうなものがたくさんあったので次は館内で食べようと思います。

サウナ行けないウィークが始まりそうなので来週以降がっつり楽しみたいです。

サウナ　10分 13分
水風呂　1分×2
休憩　　7分×2
合計　　2セット
甘さをおさえたスポーツドリンク 555ml

夜にIN、今日もゆーむに行く予定でしたが仕事が長引いてしまい時間が微妙だったので、どうせなら少し遠出して遅くまでやっている極楽湯でゆっくりしようと思い出発。
松崎店は最近ご無沙汰だったので意外にも初投稿。
治安が悪かったらどうしようという不安もすぐに吹き飛び、静かで穏やかで良い空間でした。
まずは体を洗い、ぬる湯でまったり。サ室は最上段ストーブ前が空いていたので2セットとも。シャワーを長めに浴びてから水風呂へ。入りやすい水風呂ですが、気道がスースー冷たくなるのは早く1分程。体を拭きながら外のベンチに移動して休憩しました。最近は日中サウナが多かったので夜のヒンヤリする空気も良いんだよなぁとしみじみ。
2セット目は12分で出るはずがバラエティがちょうど良いところだったので13分。シャワー水風呂休憩をサクッとこなし、高濃度炭酸泉へ。大好きです。今日の整いのピークはこちらでだったかもしれません。空いていたのでじっくり5分程入り、壺湯、洞窟風呂？を楽しみ再び外気浴。最後は内湯で締めくくりました。
もっとゆっくりできたのですが、帰り道眠くなってしまいそうだったので名残惜しいですが退館。また行きます。

サウナ　10分 12分
水風呂　1分×2
休憩　　6分×2
合計　　2セット
miu +SPORTS Blue oasis’s 500ml

夕方にIN、休み予定が出勤になったため気合を入れるべくゆーむへ。
体を洗い内湯でじっくり温まります。
サ室今日はマイルドめでしたが良く温まっていたおかげで10分でスッキリ！あついシャワーからの水風呂、キーンと冷えていて良かったです。外は風が強めでとても気持ちよく休憩できました。
仕事前は休憩を短めにすると頭がシャキッとするので、サクッと2セット。露天風呂を楽しみ、体をもう一度洗い内湯からの外気浴で〆ました。

サウナ　8分 10分 12分
水風呂　2分×3
休憩　　10分×3
合計　　3セット
ion water 900ml

午前中にIN、先週はサウナにあまり行けなかったため、久しぶりのサウナにワクワクしながらテキパキ身を清め、内湯でまったり。
程よく温まったところで準備を整えサ室へ。
ガツンとくる熱さに「これこれー！」と笑みが溢れます。
1セット目はこれでもかってほど汗が出たので8分。温かいシャワー、今日は水風呂ゆっくりと2分。体を拭きながら外気浴へ。日陰にある整い椅子でじっくり休憩した後、2セット目へ。
2セット目の水風呂の途中、ちょうどマット交換のタイミング。利用者が少なめの日でもきちんとマット交換や清掃してくださるから快適に過ごせるんだなとありがたく思いながら、水風呂で整いかけました。
休憩はベンチで横になりました。風が吹いて気持ち良いです。特にきっちり時間を見ているわけではないですが、毎度サ室の12分計が1を指している時に入室しているので、自分の体内時計の正確さにびっくりしました(笑)
最後は、気の済むまで入り、アツめのシャワーでスッキリさせ水風呂、外気浴。
ゆっくり休んでから露天風呂と内湯で締めくくりました。
いつもは平日昼でも大盛況ですが、今日は空いてました。
同じ世代くらいの方もいらっしゃり嬉しかったです。それぞれ皆さん楽しんでいて平和な空間でした。
次また来る時もお昼前に来たいと思いました。今週は行ける限りサウナ楽しみたいです。

サウナ　12分 13分
水風呂　1分×2
休憩　　10分×2
合計　　2セット
ion water 900ml

昼過ぎにIN、昨日お休みでサウナに行くのを楽しみにしていたのですが、色々あり行けずしょぼぼとなっていました。今日時間ができたのでゆーむへ！久しぶりのサウナは気持ち良かったです！体を洗い内湯でしっかり温まります。内湯の大きな窓から露天風呂が見えるのですが木々が揺れていて、風に吹かれながら外気浴できるのかぁ〜！と期待が高まりました。
1セット目いつもより熱く感じました。熱いシャワーからの水風呂、いつもは16〜17℃くらいですが今日は14℃！しっかり蒸された体に染み渡りました。
休憩は期待通りの程よい風と涼しさで、ベンチに横になると一気に整いました。
2セット目は、先ほどよりは温度は下がったもののじわじわと温まることができて満足でサ室を出ました。
水風呂休憩を終えた後の露天風呂は格別です。
ちょうど終わって内湯で締めくくろうとしたところ大雨が！なんとか被らずに良かったです。雨の日の匂いも好きなんですよね。
今週は勤務時間が微妙でサウナに行ける日も少なそうですが、その分大切に楽しみたいと思います！

サウナ　10分 10分 12分
水風呂　1分 × 3
休憩　　10分 × 3
合計　　3セット
スッキリ飲みやすいSPORTS DRINK 500ml×2

昼過ぎにIN、水曜日は普段行けないのですがお休みいただけたので水曜サ活！
こちらの浴室は洗い場のシャンプーが好みです。体を洗い内湯でじっくり温まってからサ室へ。久々のテレビ無しサウナ。静かなオルゴールを聴きながら目を閉じてる時間は最高です。夏に向かっていくこの季節に聴くジブリミュージック、これだけで満足しそうなほどでした、エモい。
1、2セット目はこれでもかってほど汗が出て10分でばっちり蒸されました。冷たいシャワーを浴びたい気持ちを堪え、熱いシャワーで汗を流し水風呂へ。いつまでも入っていられそうなくらい気持ち良かったです。休憩は露天スペースベンチで。無になりました。めちゃくちゃ良い風が吹いて最高でした。3セット目は12分。最後は誰も居ない水風呂で軽く羽衣を剥がしながらじっくり入り、休憩。気の済むまで休憩し、露天風呂にまったり入りました。
もう一度体を洗いスッキリさせた後は、内湯と露天風呂。そしてベンチで休んで締めくくりました。
いつもサウナの後予定入ってたりするのですが、今日はお昼寝しようと思います。幸せです。

サウナ　11分 12分 13分
水風呂　1分×3
休憩　　7分×3
合計　　3セット
AQUARIUS 500ml

昼過ぎにIN、今日ははじめての館内図Bの浴室でした。体を洗い内湯で5分程。とろっとした温泉がとても好みです。準備を整えサ室へ。1セット目が一番熱く100℃を超えていました。二段目の角に座り目を閉じてじっくりと。時計一周する前に今だ！というタイミングがビビッときたので出ました。ぬるめシャワーで汗を流し水風呂へ。冷たいんですがやさしく包んでくれるような水風呂、気温によっても大きく変わるのかな？と今から秋が楽しみです。水風呂でとろけそうだったのですがすぐに休憩へ。体を拭きながら整い椅子に向かって歩いてる時、「これは気持ち良いぞ…」と確信。深く腰掛けるとふわふわ〜と一気に気持ちよさが押し寄せてきました。最近はゆったりサウナが多かったのですがガツンと系は久々でした。今まで姿勢を正して座っていたのですが(足が短く地面に届きません)だらーっと腰掛け頭を背もたれに、足を地面につけるとよりリラックスできるなと思いました。
2、3セット目は90℃ちょいくらい。テレビでは新潟一番でじょんのび館が特集されておりました。好きなサウナに入りながら好きなサウナを観る…なんて良い時間なんだろうと幸せいっぱいになりました。
気の済むまで休憩後、露天風呂でまったり。日差しも強すぎず風が気持ち良かったです。最後は内湯であたたまりました。二階大広間の「THE平成」って雰囲気も好きです。いつもバタバタと昼過ぎになってしまうので次は朝から夕方までゆっくり楽しみたいです。

サウナ　12分 12分 14分
水風呂　30秒 30秒 1分
休憩　　10分×3
合計　　3セット
KIRIN LOVES SPORTS 555ml
おーいお茶ほうじ茶　525ml

夕方にIN、今週はとことん自分を甘やかす週間と決め、思う存分サウナ楽しむことにします。新潟市に用事があったのでサウナウィーク開催中の女池に来ました。
この時間帯に行くのは初めてで混雑を予想していましたが全体的に空いていて、サ室はほぼ人の出入りがありませんでした。入れ違いになったくらいでびっくりです。最初はじわじわと温まり、余裕だなぁと思っていたところ6分くらいから急に汗がダバダバと！テレビも平和なバラエティ、良かったです。ぬるめのシャワーを浴び水風呂へ。水流で羽衣が剥がされ良く冷える水風呂ですね。3セットとも外気浴。ポツンと奥にある整い椅子がなんとも気持ち良いです。早く露天風呂に入りたい気持ちを抑えつつしっかり休憩。今日はいつもと違う飲み物で気分を変えてみました。
露天風呂でまったりして、内湯で温まり今日は終了。
皆さんのサ活を読みながら明日はどこに行こうか考え眠りにつく、幸せです。

サウナ　15分×2
水風呂　1分×2
休憩　　5分 10分
合計　　2セット
miu +SPORTS Blue oasis’s 500ml

昼過ぎにIN、「次こそは休みの日に来て思う存分ゆっくりする」と言ったものの夕方からの勤務前にサクッと入れるゆーむに行きたくなり、二日連続。
体を洗い内湯でしっかり温まってからサ室へ。いつもは常温の水分を飲むことが多いのですが今日は自販機で買ったばかりの冷え冷えのスポーツドリンク。良いですねぇ。空いていたので長めの15分×2セット。
テレビは昼めし旅にチャンネルがセットされており、平和でほのぼのした空間でした。サ室では暗いニュースやピリピリしたワイドショーよりも明るい番組が良いですね。テレビ無しでもありでもどちらにも良さがあるなぁと、改めて思いました。
2セット終えて、休憩した後に露天風呂。この流れが素晴らしい。内湯でバチっと締めくくりました。
サッパリした後は、そのままの勢いで仕事頑張れますね。

サウナ　12分 15分
水風呂　1分×2
休憩　　10分×2
合計　 2セット
ion water 900ml

昼過ぎにIN、今日は温泉に長く浸かりたい気分だったので2セットにしました。体を洗い、内湯でしっかり体を温め、準備を整えサ室へ。入った瞬間はぬるいかなぁと思いますが、汗はしっかりかけるサウナです。男湯側サウナは投稿を見る限り、アツアツみたいなので羨ましいなぁと思いつつ、この辛くならずにゆったりできる空間も好きです。
熱いシャワーで汗を流し水風呂へ。足を伸ばして1分。外気浴はベンチがたくさんあるので横になりました。今日は気温が高かったので日陰になれるベンチがありがたかったです。
2セット目はじっくり15分。テレビは平和なご当地ニュースで安心して過ごせました。熱いシャワーを長めに浴びてから水風呂外気浴。夜からの勤務を頑張るべく、目を閉じてしっかり休憩し、もやもやしていた頭をからっぽにしました。
露天風呂をゆっくり楽しみ、再び頭と体を洗いスッキリした後内湯で〆ました。脱衣所の冷房が心地良いですね。次こそは休みの日に来て思う存分ゆっくりします！

サウナ　12分 12分 13分
水風呂　1分×3
休憩　　10分×3
合計　　3セット
ion water 900ml

昼過ぎにIN、今日は紫雲の湯でした。体を洗い内湯でまったり。体があったまってきたところで準備を整えサ室へ。前回よりも熱い気がしました。だらだらと出てくる汗を拭きつつ12分。ぬるめのシャワーからの水風呂へ。マイルドな水温でずっと入っていられる気分になりました。休憩は3セットとも外のベンチで。巨石風呂が背もたれ代わりにぴったりフィット。雨が降るか降らないかの絶妙な天気で、風も程よくあって外気浴が最高に気持ち良かったです。
3セット目のみ、長めに入って水風呂もゆっくり数えて1分。気の済むまで外気浴したらそのまま露天風呂へ。静かで平和でストレスフリーでした。マナーってとっても大切ですね。
もう一度頭を洗いさっぱりしたところで内湯と露天風呂を楽しみ今日は終了。予定があったのでサクッと出ましたがシャキッと気持ちを切り替えることができるのがサウナの良さですね。

サウナ　12分 12分 14分
水風呂　1分 × 3
休憩　　10分 × 3
合計　　3セット
ion water 900ml

夕方にIN、サウナ行けないウィークがスッキリ終わりサ活再開。
今日の気分にぴったりだなと選んだのは城山温泉。前回と同じ方の浴室でした。体を洗い、オニューのMOKUタオルを頭に巻き内湯に5分程。
準備を整えサ室へ。1セット目2〜3分で汗がドバドバと！小まめに拭きながら12分。ぬるめのシャワーからの水風呂へ。
しっかり冷たい水風呂にゆっくり数えて1分。
景色を眺めることができる整い椅子で3セットとも休憩。3セット目は長めに14分蒸され、シャワーはあつめに。水風呂にしっかり浸かってから休憩へ。
あまみがばっちり出てるのをみて満足度があがりました。
露天風呂にまったり入り、もう一度内湯で〆ました。
体も心もスッキリ！今週も頑張れそうです！

サウナ　10分 12分 12分 13分
水風呂　1分 × 4
休憩　　10分 × 4
合計　　4セット
ion water 900ml×2

午前中にIN、森のサウナが忘れられず遠出してじょんのび館へ！
サウナには水分補給が欠かせませんが、ネットで調べると体内に水分が吸収されるまで時間がかかるとのことだったのでイオンウォーターを少しずつ飲みながら運転して到着。食堂ではテレビの取材が行われていました！
体を洗い、内湯で5分程。2セット目のみドライサウナであとは森のサウナ。10分の砂時計が嬉しいです。
1発目からふわっふわに整います。
2セット目のドライサウナ後は、外気浴スペースで。
晴れていて風が気持ち良いです。草木が揺れたり鳥の鳴き声が聴こえたりとても穏やかな気持ちになれますね。
3、4セット目は、一人のタイミングがあったのでセルフロウリュもさせていただきアチアチに！
最後は気の済むまで入り、熱いシャワー後、掲示のおすすめの入り方の通り、水風呂に頭まで浸かり浮かびました。浮遊感が最高です。最後は体を拭きながら外気浴スペースに移動して休憩。露天風呂も気の済むまで楽しみ、内湯で締めくくりました。
次は館内で食事をしたいので、7月からの休館までにもう一度訪れたいです。
お土産に、気になっていたmokuタオルを購入！次回のサ活で使うのが楽しみです！

サ活お休みウィークに入りそうなので来週までサウナ欲を高めます！次はどこのサウナにしようか楽しみです。

サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
休憩　　5分 7分 10分
合計　　3セット
ion water 900ml

昼過ぎにIN、今日は夕方から仕事だったので軽めに3セット。じんわりやさしいサウナのゆーむへ。
体を洗い、内湯と露天風呂を5分程。準備を整えサ室へ。じわじわと汗が出てきます。
休憩は1セット目、外のベンチで。
日差しはありますが風が涼しく最高でした。
2セット目が一番アチアチだった気がします。
休憩は露天風呂の岩を背もたれにして座りました。これもまた良いですね。
3セット目も気持ちよく汗をかき、熱いシャワーと水風呂。ゆーむでは熱いシャワーからの水風呂がバチっと決まります。
最後はベンチで休憩後、露天風呂でまったり。
もう一度体を洗い、内湯でさっぱりして終了しました。
次はお休みの日にゆっくり来たいです！

サウナ　10分 8分
水風呂　1分×2
休憩　　10分×2
合計　　2セット
GREEN DAKARA 600ml×2

午前中にIN、おとといサウナ効果でその後の勤務中、頭がスッキリ冴えていたので今日も期待して紫雲の郷へ。
普段は3〜4セットなのですが今日は2セット目にいつも以上にシャキッとした気がしたので欲張らずに終了。あとは露天風呂と内湯でぽけーとしてました。それもまた良いですね。
サ室は無音で程よい暗さで良いです。

（余談、施設内に静かなオルゴールBGMがかかっているのですが選曲が良く、私の好きなアーティストの中でもマイナー曲が数曲ありテンションあがりました。有線？CD？か分かりませんが欲しいです笑)

来週か再来週くらいサウナに行けないウィークが始まりそうなので行けるうちに楽しみたいと思います！