村上雛絵

2021.06.29

7回目の訪問

サウナ 10分 12分
水風呂 1分×2
休憩  6分×2
合計  2セット
miu +SPORTS Blue oasis’s 500ml

夕方にIN、休み予定が出勤になったため気合を入れるべくゆーむへ。
体を洗い内湯でじっくり温まります。
サ室今日はマイルドめでしたが良く温まっていたおかげで10分でスッキリ!あついシャワーからの水風呂、キーンと冷えていて良かったです。外は風が強めでとても気持ちよく休憩できました。
仕事前は休憩を短めにすると頭がシャキッとするので、サクッと2セット。露天風呂を楽しみ、体をもう一度洗い内湯からの外気浴で〆ました。

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