村上雛絵

2021.06.10

4回目の訪問

サウナ 12分 15分
水風呂 1分×2
休憩  10分×2
合計  2セット
ion water 900ml

昼過ぎにIN、今日は温泉に長く浸かりたい気分だったので2セットにしました。体を洗い、内湯でしっかり体を温め、準備を整えサ室へ。入った瞬間はぬるいかなぁと思いますが、汗はしっかりかけるサウナです。男湯側サウナは投稿を見る限り、アツアツみたいなので羨ましいなぁと思いつつ、この辛くならずにゆったりできる空間も好きです。
熱いシャワーで汗を流し水風呂へ。足を伸ばして1分。外気浴はベンチがたくさんあるので横になりました。今日は気温が高かったので日陰になれるベンチがありがたかったです。
2セット目はじっくり15分。テレビは平和なご当地ニュースで安心して過ごせました。熱いシャワーを長めに浴びてから水風呂外気浴。夜からの勤務を頑張るべく、目を閉じてしっかり休憩し、もやもやしていた頭をからっぽにしました。
露天風呂をゆっくり楽しみ、再び頭と体を洗いスッキリした後内湯で〆ました。脱衣所の冷房が心地良いですね。次こそは休みの日に来て思う存分ゆっくりします!

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