村上雛絵

2021.06.16

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ 10分 10分 12分
水風呂 1分 × 3
休憩  10分 × 3
合計  3セット
スッキリ飲みやすいSPORTS DRINK 500ml×2

昼過ぎにIN、水曜日は普段行けないのですがお休みいただけたので水曜サ活!
こちらの浴室は洗い場のシャンプーが好みです。体を洗い内湯でじっくり温まってからサ室へ。久々のテレビ無しサウナ。静かなオルゴールを聴きながら目を閉じてる時間は最高です。夏に向かっていくこの季節に聴くジブリミュージック、これだけで満足しそうなほどでした、エモい。
1、2セット目はこれでもかってほど汗が出て10分でばっちり蒸されました。冷たいシャワーを浴びたい気持ちを堪え、熱いシャワーで汗を流し水風呂へ。いつまでも入っていられそうなくらい気持ち良かったです。休憩は露天スペースベンチで。無になりました。めちゃくちゃ良い風が吹いて最高でした。3セット目は12分。最後は誰も居ない水風呂で軽く羽衣を剥がしながらじっくり入り、休憩。気の済むまで休憩し、露天風呂にまったり入りました。
もう一度体を洗いスッキリさせた後は、内湯と露天風呂。そしてベンチで休んで締めくくりました。
いつもサウナの後予定入ってたりするのですが、今日はお昼寝しようと思います。幸せです。

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