村上雛絵

サウナ　10分 10分 12分
水風呂　20秒×3
休憩　　5分×3
合計　　3セット
POCARI SWEAT 500ml

夜にIN、ようやく念願の今月初サ活。明日長岡で予定があるため近場ホテルで宿泊することに。ここ数日サウナイキタイの投稿見ながらどこのサウナに行こうかワクワクしておりました。
JAF割引でタオルセット無料！…は券売機では気付けなかったので次回来ることがあれば使わせていただこうと思いました。こういうサービスとてもありがたいですね。
靴も脱衣所も100円リターン式、好みが分かれると思いますが好きな場所を選べるのはとても良いです。
閉館1時間半前だったので、秒で脱ぎ(笑)
体を洗い、内湯（炭酸泉）へ。ぬるめのやさしいお湯です。外気温が下がってきたので浴室内も少しひんやりした印象でした。のぼせ防止に良さそうです。
次に露天風呂へ。こちらもぬるめのお湯でした。広々としていて良いです。
いつもはわりとホカホカになるまで下茹でしますが、時間もないのでほどほどに。準備を整えサ室へ。
二重扉になっていて中がすぐ見えない分期待が高まります。
入ってすぐが3段目になるタワーサウナ。ゆったり座れそうなスペースです。夜遅かったので人も少なかったのですが、「譲りあい」の貼り紙があり賑わう時間も多そうだな〜！と思いました。
3段目ストーブ前を選び、体育座りと胡座でまったり。
マイルドめなサウナでしたが、後半しっかり発汗しました。苦しくなくて良いです。サウナマットがふわふわしていて気持ち良いです。
時計がテレビ上にデジタル表記なのも個人的には珍しく見やすいなぁと思いました。
ほのぼのバラエティを聴きつつ10分。
シャワーで汗を流し水風呂へ。広くてしっかり冷えてて爽快です。
2セット目までは室内の腰掛けれそうなスペースを選び休憩。
サ室には、「10分程度で」との貼り紙がありましたが、最終セット貸切でしたので12分しっかり入らせていただきました。
最後は露天スペース椅子で外気浴。あれほど寒かった外が、サウナ水風呂後は心地良くなるのでほんと凄いですよね。
ふわふわと気持ち良く整えたところで露天風呂へ。格別です。
最後はもう一度炭酸泉に入り締めくくりました。
電気風呂も気になりましたが、びびっていつもチャレンジ出来ない私です(笑)いつか入れる日が来るといいなぁ…
ササッと着替えて退館。風が気持ち良かったです。
次はのんびり来れる日に来たいと思えるサウナでした。ホテルから徒歩圏内だったのも素晴らしい！
(投稿書きながら寝落ち、深く眠れてスッキリしました)

サウナ　14分×3
水風呂　20秒×3
休憩　　5分×3
合計　　3セット
POCARI SWEAT 500ml

夕方IN、今日は夫が居ないので、朝から実家の畑を手伝ったり、軽くランニングしてのびのび過ごしてからゆーむへ向かいました。
コツコツ貯めてきたスタンプカードを使わせていただき無料で入れました。期限がないのは本当にありがたいです。
体を洗い、今日は最初ジャグジーへ。ぬるめで気持ち良いです。ジャグジーはくすぐったくて苦手だったのですが、最近少しずつ気持ち良さに気付いてきました。
次に内湯にも入り、準備を整えてサ室へ。
マイルドサウナですが、今日は何回か、いつもよりしっかりアツイ！と思う瞬間がありました！
人も少なかったので長めに堪能させていただきました。
あつあつシャワーで汗を流し水風呂へ。
13℃の水風呂はスーッと一気に冷えて爽快でした。
短めに済ませ露天スペースベンチへ。露天から地面に少し流れるお湯が浅めの足湯みたいでほかほか気持ち良いです。
風も心地良く眠ってしまいそうでした。
3セット目の休憩後は、露天風呂へ。
体も心もほぐれていくのが分かります。
もう一度頭と体を洗い、内湯でしっかり温まり、外気浴、露天風呂と締めくくりました。
今日は、サウナ後、夕食を実家で食べ、20時過ぎには帰宅。もうお布団に入っています。
この時間に眠れるのは何年ぶりでしょうか。
健康で好きなことをして過ごせる幸せを噛みしめながら、これからも毎日頑張っていきたいと思いました。良い休日でした！

サウナ　10分 12分 12分
水風呂　1分×3
休憩　　7分 10分 10分
合計　　3セット
スッキリ飲みやすいスポーツドリンク 525ml×2

午前中にIN、昨日は大雨だったので、仕事終わりに朝日きれい館で屋内プールと温泉を楽しみました。こちらも以前はサウナがあったのですが、復活しそうにもないのが寂しいです。久しぶりに泳いだので程よく疲れて、明日は良きサウナ日和になりそう！とゆっくり眠りました。
お天気も回復し、久しぶりのざぶーんへ！
地元の常連さんでにぎわっていました。
体を洗い、内湯でまったり。

寝湯の上にある貼り紙の「段差に注意」
どうしてダンスをしている人のイラストなんだろう？と思っていたのですが、
あれって、「段差とダンサー」をかけているんですかね？
でも他の貼り紙のイラストは違うし…ふーむ…と考えているうちに完璧に下茹でが完了いたしました。

準備を整えサ室へ。
ストーブ近くの隅っこ上段に3セットとも座ることができました。
MAXの6人になる時も何度かあるほど大人気。しかしタイミング良く待ちなしで入れました。
あつめのシャワーで汗を流し水風呂へ。夏ぶりの水風呂だったのでしっかり冷たく気持ちよく入れました。
外気浴は露天スペースで。1セット目は整い椅子、2、3セット目はベンチで。人が居ないタイミングで横になったりストレッチしたりして気持ちよさが倍増しました。
あまみも、ここ数ヶ月で一番バチッと出て気分が良かったです。
露天風呂にゆっくり浸かり、もう一度体と頭を洗い内湯へ。
その後外気浴で涼み、露天風呂で締めくくりました。
ゆっくり良いお休みを過ごせたので、また明日から頑張れそうです。

サウナ　8分 10分 12分
水風呂　1分×3
休憩　　7分 10分 10分
合計　　3セット
Aquarius 600ml

夕方にIN、今日は朝から日差しはあるのに肌寒い、温泉行きたい欲があふれる日でした。
タオルを持って仕事に行き、そのまま直行しました。
夜まで雨が降らなそうだったので、屋根がない露天風呂が選べる！ということで良く温まる紫雲の郷へ。
体を洗い、内湯にさらっと。準備を整えサ室へ。
こちらの施設では、サウナに入った時に、ニコッと会釈をしてくださる方が多くてうれしいです。
温泉効果とオートロウリュで、1セット目は汗ばっちりの心拍数バクバク、8分で出ました。
ぬるめシャワーからの水風呂でまったり。
外気浴は、露天スペースの椅子で。一気にリラックスモードになりました。気持ち良すぎます。
2セット目は脈拍を意識してみました。通常だと1分で60くらい。出たいなぁと思うタイミングは倍になる手前の100くらいの時でした。
自分の体に向き合える時間って中々ないので面白いですね。
3セット目は12分じっくり蒸されました。
ゆっくり数えて1分、水風呂に入ってからの休憩は風がふきぬけました。
幼少期の夏休み、外で大汗をかいて、涼しい部屋に帰ってきた時の気持ち良さに似ていました。
少し肌寒いな、くらいまで休憩をし露天風呂へ。この瞬間がたまりません。
もう一度体と頭を洗い、露天風呂と内湯を楽しみ締めくくりました。
脱衣所が涼しかったのでじっくり温まってから出ると爽快でした。
あがる頃には雨がポツポツ降り始めたので、タイミング良く来れて良かったです。

サウナ　10分 12分 12分
水風呂　30秒×3
休憩　　10分 5分 5分
合計　　3セット
KIRIN LOVES SPORTS 555ml

午前中にIN、開店同時を狙って早めに向かいました。
体を洗い、内湯で温まります。混んでくる前にさっとあがり準備を整えサ室へ。
体育座りで数分、足をおろして数分。しっかり汗をかくことができました。
シャワーで汗を流して水風呂へ。
とても冷えてて深くて気持ち良いです。30秒程であがり体を拭きながら露天スペースへ向かいます。
露天スペースの整い椅子にだらんと腰掛けると、風が一気にふわ〜っと吹き抜ける感じがしました。
サウナ大人気で、既に待ちが出ている状況だったので、間に瞑想風呂を挟むことにしました。
まったりしてから、サウナの様子を見に行くと、
「入りますか？今なら空いてますよ」と親切な方に教えていただけて嬉しかったです。
ちょうど待ちっぽい方もいらっしゃらなかったので、じっくり12分。シャワーからの水風呂は端っこで腕だけ出して浸かりました。
外気浴で深く整えたので、そのまま長めに休憩。
このまま終えても良かったのですが、
もし空いていたらもう1セットしようかなぁ、くらいの気持ちで窓から覗くと入れそうだったので3セット目！
定員5名で、ビート板も5枚なのですが、
次から次へとどんどん入ってきて7〜8人になり、どうしよう…とそわそわしてしまいました。
入れ替わりのタイミングだったので、すぐ人数は落ち着きましたが、サ室の外で
「定員5名って大きく書いてあるのにビート板も使わず何考えてるんだろうね！？」っていうオコな方々のお声が聞こえてきてヒイイイイとなっておりました(笑)
ちょうど12分経ったので気まずいながらも出てシャワーをしながらビート板を洗い、待ちだった方に
「空きましたよー。どうぞー」と声を掛けるとニッコリされていたのでホッとしました。
みんなが気持ちよく利用するためには、ルールを守ること本当に大切ですね。改めて気を付けて楽しもうと思いました。
ホッとしたあとの水風呂は、とても体にしみわたりました(笑)
露天スペースで休憩をした後はそのまま露天風呂へ。
とっても気持ち良かったです。お天気を気にせず入れるので雨もすっかり忘れて、気の済むまで堪能しました。
もう一度頭と体を洗い、内湯で締めくくりました。
予定があったので、サクッと着替えて出ましたが、次来る時はのんびりと過ごそうと思います。
ハプニングもありましたが、とても良い時間を過ごせました。

サウナ 12分 12分 15分
水風呂　30秒×3
休憩　　5分×3
合計　　3セット
Aquarius 600ml

夕方IN、昨日サウナ行けないウィークがいつも以上にスッキリ早く終わったのと、今日仕事が早く終わったのが運良く重なりゆーむに行くことに。
駐車場の向きが変わったの未だになれず(笑)
体を洗い、内湯でまったり。かちこちの肩がほぐれていきます。準備を整えてサ室へ。
混んでるかなぁとも思いましたが貸切でした。
夕方のニュースを流し見しつつじっくり蒸されます。
暗いニュース見ちゃうと気持ちが暗くなっちゃうのが夕方の危険なところですね。夕方はテレビ無しサウナが私には合っているのかもしれません。
あつめシャワーで汗を流し水風呂へ。今日は15℃ほどでした！
休憩は露天スペースのベンチで。
体を拭きながら整う準備をしていると、じんわりほかほかしてきて気持ち良いです。
短めに休憩をして、次のセットへ。
最終セットだけは、長めに15分。休憩はベンチに横になりました。ちょうど村の18時に流れるチャイムが聴こえてきて耳も心地良かったです。
お待ちかねの露天風呂に浸かり「あ〜こんなに幸せでいいのかな」ってしみじみしました。
もう一度体と頭を洗い、露天風呂、内湯であたたまり締めくくりました。
思う存分楽しむと、家事も仕事も頑張れちゃいますね。メンタルと健康を保ってくれるサウナ最高です。

サウナ　13分×3
水風呂　30秒×3
休憩　　5分×3
合計　　3セット
京都福寿園伊右衛門 525ml

夜にIN、待ちに待ったゆーむのサウナ再開。各種割引は使えないものの、回数券があったのでとてもお得に入れました。今日は夫と90分後待ち合わせと約束し、ゆっくり楽しむことにしました。
体を洗い、内湯へ。マイルドサウナなのでしっかりと温まることで気持ち良く汗をかけます。
準備を整えサ室へ。静かでほのぼのテレビだけが流れる快適な空間でした。
人も少なかったので長めに13分。
あつあつシャワーで汗を流し水風呂へ。
滞在した時間帯に、水風呂入ってる方がいらっしゃらなかったのでキンキンに冷えていました。
温度計は12℃！びびりながら入りましたが意外と平気でした。
水風呂を短めに済ませ、露天ベンチで外気浴。内側からふわ〜っと、ほかほかしてくるとても気持ち良い時間でした。
3セットじっくり楽しんだ後は、小雨でしたが露天風呂でまったり。屋根付きのスペースから見える、ゆーむの看板の灯りが大好きです。
もう一度、体と頭を洗い、内湯でしっかり温まり締めくくりました。
先にあがっていた夫は、「めちゃくちゃ気持ち良かったけど喋る人たくさんでうるさかったわぁ…」と残念そうでした。
またサウナが中止になってしまわぬよう、マナーを守ること大切にしていきたいですね。
ゆーむもまた行きたいですし、夫が待ち合わせ過ぎちゃうくらいの大満足ほくほく顔が見たいので、色々なサウナに一緒に行けたらと思います。

サウナ　8分 10分
水風呂　30秒 1分
休憩　　5分×2
合計　　2セット
Aquarius 600ml

夜にIN、今日は友人と出掛けていたためサ活の予定はなかったのですが、友人の「大きいお風呂であったまりたい〜」の一言で極楽湯に行くことに。
友人はサウナには入らないのですが、それぞれ好きなように過ごそうと言ってくれたので、2セットばっちり楽しめました。
体を洗い、内湯で少し長めに下茹で。準備を整えサ室へ。
ヴィヒタサウナは初めてだったのですがとても香りがいいですね。カラッとアツアツでしっかり蒸されました。
ぬるめのシャワーで汗を流し水風呂へ。
最初短めで様子をみたのですが今日は長めがばちっとキマる日でした。
インフィニティチェア、自宅に買おうか迷うくらいお気に入りです。
サクッと休憩をした後はすぐ近くの壺湯にゆっくり入り、露天風呂とコラボのワイン風呂、内湯で締めくくりました。
短い時間でしたがとてもリラックスでき、友人も楽しそうにしていて嬉しかったです。気を遣わず過ごせる友人のありがたさを改めて感じました。

サウナ　10分 12分 13分
水風呂　1分 1分 30秒
休憩　　5分 5分 10分
合計　　3セット
Aquarius 500ml

夕方IN、仕事終わりにざぶーんに行こうと思ったのですが、観音の湯がサウナお休みとのことで城山温泉に変更しました。
いつも日中に来ていたので初めての平日夕方。
人も程よく少なくサウナはほぼ貸切でした。
やわらかいぬるめの温泉とガツンとストロングサウナのギャップが素晴らしいです。
体を洗い、内湯で2〜3分ほどリラックスをして準備を整えサ室へ。
ストーブすぐ近くの上段隅っこで蒸されました。
発汗はゆるやかだったのですが、最後の3分くらいの追い込みがすごいです。気持ち良く汗をかけました。
掛け湯で汗を流し水風呂へ。
体を拭きながらすぐ側の椅子で休憩。空も暗くなってきて空気が澄んでいて最高でした。
全部露天スペースで完結しちゃうのが素晴らしいです。
誰も居なかったので最後は出ようかなってタイミングからもう少しだけ入りました。
最後の水風呂は短めに、露天風呂の灯りを眺めながらの休憩はとても癒されました。
気の済むまで休憩し、露天風呂と内湯をゆっくり楽しみ締めくくりました。秋の夜が気持ち良すぎるので本格的な冬になる前にまた来たいです。

サウナ　12分×3
水風呂　1分 1分 30秒
休憩　　10分×3
合計　　3セット
甘さをおさえたスポーツドリンク555ml×2

夜にIN、仕事終わりに夫と待ち合わせして新潟市へ。
極楽湯川柳募集の結果も気になっていたので松崎へ行きました。
これいいなぁ〜と思っていた作品が選ばれていて見入ってしまいました。
今回は23時に集合と約束し、2時間楽しむことに。
体を洗い、内湯であたたまり準備を整えサ室へ。
想像よりずっと空いていました。
女湯では皆さん静かに黙浴していてとても快適な環境でしたが、その分男湯からの大声がたくさん聞こえてきて、あちゃー静かに入ってるお客さん可哀想に…って切なくなりました。
水風呂、2セット目までは1分入りましたが、寒くなってしまわぬよう最終セットは短めにしたところ、外の気温、風、体温がマッチして深く整えました。
外気浴の後は、高濃度炭酸泉でまったり。露天風呂を楽しみ、再び外気浴。そして壺湯で目を閉じていたところ、インフィニティチェアの使い方が分からず困っている様子の方を発見。
おせっかいだったらどうしよう、と声を掛けるのを迷いましたが、インフィニティチェアの素晴らしさを味わえないなんて勿体ない！と思い声を掛けました。
喜んでいただけて良かったです。
2時間満喫し、あがると夫が待っておりました。
いつも私が待ちくたびれているので今回は今までのお返しができて良かったです(笑)

サウナ　10分 12分 12分
水風呂　1分×3
休憩　　7分 10分 10分
合計　　3セット
KIRIN LOVES SPORTS 555ml

昼にIN、新津に用事があったので花水に行くのを楽しみにしていました。平日でも地元の常連さんでにぎわう施設も多いのでどんなもんかなぁと未知でしたが、静かで人も少なく、でも少な過ぎずとても素敵な時間を過ごせました。
体を洗い内湯でさらっと温まります。柔らかい温泉でとても好みです。
準備を整えサ室へ。木の香りに癒されながらまったりと。
幼少期に旅行先のお土産屋さんで買ってもらった木で作られたパズルを思い出す香りで、エモ。
にんまりしてしまいました。
掛け湯シャワーで汗を流し水風呂へ。深くて冷たくて気持ち良いです。
狭めの水風呂ですが空いていたのでアセアセ出ることもなくゆっくりと入った後は、体を拭きながら露天スペースへ。
気温高めで日光も強めだったので、入り口すぐにある椅子で休憩。
日陰になるところに休めるスペースを作ってくださる心遣い素敵です。
2セット目からは、足を降ろして座りましたが足元にも熱源があるのでしっかり温まります。
12分しっかり蒸されました。
ちょうど雲と風が出てきたので休憩はベンチに横になりました。
そのまま露天風呂に入りたい気持ちをぐっと堪え、ぬるめの瞑想風呂へ。染み渡ります。
外気浴挟みながら露天風呂、内湯に入り2時間じっくり満喫しました。
湯上がりに休めるスペースも充実していて1日過ごせますね。また来るのを楽しみに日々頑張ります。

サウナ　10分 12分 12分
水風呂　2分×3
休憩　　7分 7分 10分
合計　　3セット
ion water 900ml

夕方にIN、仕事が早く終わる日だったので迷いましたが行くことに。温泉&ボナサウナが恋しくなっていたので紫雲の郷へ。
体を洗い、内湯でじんわり温まります。疲れた体に染み渡る良い温泉です。
準備を整えサ室へ。入った瞬間これこれ〜！ってなる温度と湿度と暗さ。そしてエモいヒーリングミュージック(表現があってるか分かりませんが)
何度も書いてる気がするのですが、アラサーの心がキュンとなる選曲なんですよね。絶妙にマイナーで良い。
上段すみっこでしっかり蒸され、毎度良いタイミングでのオートロウリュ。大満足で退室し、ぬるめのシャワーからの水風呂でしっかり冷やします。
1セット目は露天ベンチで外気浴。2、3セット目は露天風呂の岩に座り外気浴。どちらも気持ち良いです。
秋の匂いってなんでこんなに素敵なんだろうと考えながらしんみりしていました。
3セット目は気の済むまで休憩し、そのまま露天風呂に浸かりました。星が綺麗でした。
もう一度内湯、外気浴、露天風呂を満喫し締めくくりました。
あがる頃には常連さんたちが集う時間帯になっていたので空いてるタイミングで楽しめて良かったです。

サウナ　12分×2
水風呂　30秒 1分
休憩　　7分×2
合計　　2セット
ion water 900ml

夜にIN、新潟市に用事があったので、待ち合わせまでの時間にサ活。祝前日なので混んでいるかなと思ったのですが、とんでもない雨のせいか空いておりました。
体を洗い、内湯で温まります。松崎はあつめの内湯ですが女池は程よい温度でどちらも良いですね。サウナウィーク中のサ室は、カラッと、徐々にくわーって汗が出てくるかんじです。最上段で2セット。ぬるめシャワーからの水風呂は15℃くらい！外が寒そうだったので1セット目は短めにしましたが、休憩中に次はしっかり入ろうと思いました。外の気候、水風呂、サウナのバランスが良かったです。
とんでもなかった雨も小雨に変わり、インフィニティチェアは2セットとも空いていたので、贅沢な外気浴時間を過ごしました。
屋根の下に休憩スペースがあるのも良いですね。
向かう途中の渋滞で、雨にうんざりしていましたが、外気浴中の屋根にあたる雨の音はとても好きです。
じっくり蒸されたおかげで2セットで満足。時間的にもう1セットできそうでしたが、心が満ちたタイミングで切り上げるのも気持ちよさを倍増させると思います。
露天風呂にまったり入り、コラボ風呂も楽しみ、もう一度頭を洗い、良くあたたまってから出ました。
帰りがけに、飾ってある応募された川柳をみてほっこりした気持ちになりました。大きいお風呂っていいですよね。私もサウナという楽しみがあって幸せです。

サウナ　10分 11分 12分
水風呂　 1分×3
休憩　　 10分×3
Aquarius 600ml

昼にIN、最近は日曜日の極楽湯が定番になっています。ポイントカード続けるか新しいの発行するか迷いましたが全部貯めるまで頑張るよりもタオルをたくさんもらいたいので潔く新しいカードに切り替えました。
体を洗い、露天風呂でまったり。日差しが眩しかったので洞窟風呂で心を休めました。
サウナはちょい混雑気味。でも皆さん静かにそれぞれのペースで楽しんでらっしゃいました。
テレビは私好みのほのぼの旅番組。聞き流しても暗くならないのが良いですね。
外気浴は、インフィニティチェアとベンチで。どちらにも良さがありますね。2セット目は特に風が気持ち良かったです。
3セット終了後は、高濃度炭酸泉が空いたのでゆっくり浸かることができました。
もう一度頭を洗い、内湯でバチッと締めました。
脱衣所で涼みながら、ドライヤーをしなくても扇風機で乾く今くらい長さがいいなぁと改めて思いました。
川柳キャンペーンにもしっかり応募したので結果発表が楽しみです笑

サウナ　8分 10分 12分
水風呂　1分×3
休憩　　10分×3
合計　　3セット
Aquarius 600ml

夜にIN、仕事終わりの夫と待ち合わせして新潟市へ。
サウナ行けないウィークがようやく終わり9月最初のサ活。
いつも夫が出てくるのが遅く待ちぼうけるのが定番になりつつあるのですが、今日は入店が22時前、閉店時間までに集合しようと約束したのでじっくり2時間楽しめることが確定。そわそわせずに済みました。
体を洗い、内湯でまったり。準備を整えサ室へ。
サウナウィークに滑り込みできたので今日は92℃くくらい。ほのぼのテレビをさらっと流し見しながら徐々に蒸される時間を伸ばす日でした。
シャワーはぬるめに浴び、水風呂へ。いつも手だけ出しているのですが今日は指先までしっかり冷やしました。
インフィニティチェアが、3セットとも空いていたので全開まで倒して外気浴。最高に気持ち良いです。頭からっぽになれました。
サウナ後は、途中に外気浴を挟みながら高濃度炭酸泉に10分、壺湯に5分、洞窟に2分とゆっくり露天風呂を楽しみ、再び頭だけ洗い内湯でバチっと温まり外気浴で締めくくりました。
9月は中々サウナ行けずにいたのですが、後半は合間を見つけて行けるといいなぁと思います！

サウナ　12分×3
水風呂　2分×3
休憩　　10分×3
スッキリ飲みやすいスポーツドリンク

夜にIN、夫と休みが合ったので出掛けることに。
近いゆーむに行こうかと思いましたが、サウナお休みとのことで、せっかくなら回数券特売している極楽湯に決定。
今日は時間に余裕があったので2時間後に待ち合わせと約束して浴室へ。
「サウナー愛用シャンプー」という文字に惹かれスカスカの方で身を清め、内湯でまったり5分。
準備を整えサ室へ。
3セットとも12分じっくり蒸されました。
ぬるめシャワーからの水風呂もじっくり2分。
1セット目は、インフィニティチェアが空いていたのでそちらで外気浴。足をあげられるのが本当に気持ち良いですね。
2セット目は、露天風呂の石の上で。風が涼しかったです。
3セット目は、人がほとんど居なかったのでベンチの上で横になりぐだーっと脱力して5分、座って5分。
休憩後、高濃度炭酸風呂にゆっくり入りました。
内湯と露天風呂しっかり温まり、最後はインフィニティチェアがまた空いていたので外気浴で締めくくりました。
2セット目までは、マナーが…って思うことを、たくさん見かけたのでモヤモヤしていましたが、最後はスッキリ良い気持ちで終わることができて良かったです。
せめて自分は、その空間に居るお客様に嫌な思いはさせない、を心がけてサウナを楽しみたいと思います。
毎度待ち合わせに遅れてくるのが恒例になっている夫ですが、過去最長に待ちました(笑)
しかし、2時間ゆっくりできたのと、涼しい部屋でスマホいじりながら待つ時間も嫌いじゃないのもあり、大らかな心で迎えることができました(笑)
回数券買えたのでまた来ます。

サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
休憩　　10分×3
合計　　3セット
GREEN DAKARA 600ml×2

午前中IN、開店同時を目指していましたが少し遅れて到着。体を洗い、内湯でさらっと温まり準備を整えサ室へ。
いつも1セット目スタートしてから、今日はこのくらい入ろうかなと考えるのですが、今日は1分過ぎた頃に「8分×3セットだな！」とビビッときました。
藤塚の湯だとサウナは無音で、暗さと相まってこれもまた良いです。
あつめのシャワーで流し水風呂へ。しっかり冷たく心地良くゆっくり1分数えました。(実は2分くらい経ってるのかな？)
小雨が降っていましたが露天スペースの椅子で休憩。涼しく気持ち良かったです。秋に近付くのが楽しみですね。
3セット目は、岩風呂の端っこに腰掛け、休憩後すぐに露天風呂でまったり。最後は内湯で締めくくりました。帰宅後スーパーのお弁当を食べ、ぐっすりお昼寝最高でした。

サウナ　8分 9分 10分
水風呂　1分 2分 2分
休憩　　5分 7分 10分
合計　　3セット
GREEN DAKARA 600ml×2

午前中IN、脱衣所は少し混んでいましたがちょうど朝一に入った方々が出るタイミングだったようで浴室は空いていました。
体を洗い、しっかり水分補給。内湯でさらっと温まり、準備を整えサ室へ。
サウナマットリニューアルされていてビート版を持って入る形式になっていました。以前よりスッキリした雰囲気です。
入り口から一番近い上段でストーブ側を向き体育座り、BGMもかすかに聴こえる程度、静かな空間で頭をからっぽにできました。
シャワーで汗を流し水風呂へ。最初は短めに、2セット目からはじっくり入りました。休憩は露天スペースの椅子で。ふわーと気持ち良くリラックスできました。雨がしとしと降り始めましたが屋根があるので当たらず良いです。夏の雨の匂い、好きなんですよね。遠くからゴミ収集車？の音、童謡赤とんぼが聴こえてきて、幼少期を思い出してキュンとしていました。
3セット目は長めに休憩し、露天風呂でまったり。
内湯で締めくくりました。朝早く活動始めると一日が長くて充実しますね。次はどこに行こうか考えてる時間が楽しいです。

サウナ　8分 10分 10分
水風呂　1分×3
休憩　　5分×3
合計　　3セット
KIRIN LOVES SPORTS 555ml

夕方IN、サウナ行けないウィークと繁忙期が重なっていたので久しぶりのサウナ。
夫とようやく休みが合い、お墓参りに行く約束をしていたので新津方面に来ていました。
「もし混雑していなさそうなら温泉寄ろうか」と珍しく夫が提案してくれたので一番近くにあった花水へ。
予定外だったので何も用意はしていませんでしたが、夜間割引、タオルセットをつけても二人で1500円。ありがたいです。
いつも夫は、早めに約束の時間を設定するくせに遅れてくるので「今日はお互いゆっくりしようね！」と念を押し、90分後待ち合わせにしました。
体を洗い、内湯で2〜3分程。普段だと2枚タオルを持ってサウナに入るのですが今日は一枚なので体を拭いた後は頭に巻きました。
マットで人数を制限しているようでしたが、なんと3セットとも貸し切りでした。混雑を予想していたのでびっくり。贅沢な時間を過ごせました。
マイルドな温度で入りやすいのですが、熱源が壁全体に均等に設置されているのでどんどん汗が出てきて気持ち良いです。
サ室を出てすぐにかけ湯シャワーがあり、マットを洗い戻して振り返ると水風呂。導線が素晴らしいです。
深めでしっかり冷えている水風呂は最高でした。
体を拭きながら露天スペースへ。ベンチと整い椅子でさくっと休憩しました。
3セット目の休憩後、露天風呂でまったり。
涼しく風も気持ち良く外気浴日和でした。
一度中に入り、瞑想風呂へ。このお風呂に入ると「花水に来たなぁ〜」と実感します。
最後はもう一度、露天風呂を楽しみ外気浴で締めくくりました。
会話をしている人がほとんどおらず、お子様もちらほら居ましたが、静かにマナーを守ってニコニコ過ごしていて癒されました。とても安心できる空間でした。
待ち合わせぴったり。まったりと夫を待っていましたが15分後に登場(笑)
「男湯サウナ人気で待ちもあったんだよ〜〜」
とのことでした。次こそはもっとゆっくり入ろうと決意いたしました(笑)
割引クーポンいただけたので、期限までにもう一度訪れて、午前から一日楽しみたいです。

サウナ　6分 8分 10分
水風呂　2分×3
休憩　　10分×3
合計　　3セット
IMUSE レモン 500ml
ion water 900ml

夕方にIN、本当は早起きして向かう予定でしたがのんびりしてしまいました。7月は一度も紫雲の郷へ行かなかったことに気付き、時の流れの速さにびびりました。
夏休みなので駐車場は車多めでしたが、プールもあるのでそちらにお客様が多かったのかな？と思うほど浴室は空いていました。
体を洗い、まずは内湯へ。とてもあたたまる温泉なので軽めに入り準備を整えサ室へ。持参したサウナマットと、用意してあるサウナマットの2枚持ち、体育座りで上段端っこ。
相変わらず好みのオルゴールBGM。それだけで至福。
ぬるめシャワーで汗を流してから水風呂へ。2分じっくり数えて最後の10秒で羽衣を剥がしながら出ました。
水風呂からの外気浴は、風が吹いてて猛暑日ということを忘れるほど気持ち良かったです。
人が居なかったので最終セットの休憩ではベンチに横になり、露天風呂の岩淵に足をかけて休みました。ベストポジション！
最後は露天風呂にまったり入り締めくくりました。
サウナからの涼しい部屋でのお昼寝が最高に気持ち良いですね。