2021.01.04 登録
[ 愛知県 ]
ついに予約が取れた、サウナラボリトリート！
今週のウェルビーレディースデーでウィスキング講座を受け、ぽっちぃさんがサウイキアドベントカレンダーに寄稿した記事を熟読して、予習はカンペキ。朝からウキウキしながらサウナラボへ。
9:45着、待っていてくださったのは夏目さん❤️火曜日のアウフグースぶりです！
受付してシャワー浴びてからの流れはざっくりこんな感じ。
・レンタルの水着着て、その上にポンチョ羽織る(水着は上下借りられるけど、同性同士なら上は無しでOK、ということかも)
・フォレストサウナ前で水分補給(はちみつレモン、さっぱりしてておいしい！)
・フォレストサウナへin、座った状態でウィスキング→足のスクラブ
・うつ伏せになって背中のスクラブ→ウィスキング
・アイスサウナ1回目
・仰向けになってウィスキング
・アイスサウナ2回目
・フォレストサウナ前のスペースで全身をシーツとブランケットで包まれ、15分休憩
・お茶いただいて、通常オープンする12:00まで男性限定のロフトサウナを堪能
いや、もう、最高に気持ち良かった…。
終始森の中にいるような感じ。うつ伏せでウィスキングされながらととのってた。
最後のおやすみ時にはほんのり体があったまってきてて、当然のことながら寝落ち。。
何というか、自然の力に包まれて、その後もしばらく五感が冴えている感じがした。
30分もサウナの中にいて大丈夫だろうか…と思っていたけど、ロウリュや温めたヴィヒタ、冷たい水・タオルや冷やしたヴィヒタを効果的に使ってくださり、水分補給のタイミングもちょこちょこあったので「もう無理！」みたいなことには全然ならず。
夏目さんとのサウナ談義も楽しかったし(「キャナルは混んでる」とか、「アーバンクアのサウナはカラカラで痛い」とか笑)ヴィヒタもたくさん用意されてて、15,000円高いなあと思ってたけど終わる頃にはむしろ安いぐらいだと感じた。
頻繁に行くにはちょっとお財布が痛むけど、これは定期的に行きたい…！
レディースデーの時にリサさんが「ウィスキングマスターによってやり方も世界観も全然違う」とおっしゃってたので、他の方のも受けてみたいなあ。ああでもまた夏目さんにもお会いしたい。
その後はライブラリーでサーモンスープ食べたり、本読んだり、オープン戦の行方を追っかけたり。(ベイスターズが快勝してうれしい)
しばらくしてからラピンマウンテンとフォレストサウナを行き来しながら、計5セットして、シャワー浴びてチェックアウト。
はーーーー、最高の体験だった。これだからサウナは奥深いしますますやめられない…！
[ 愛知県 ]
2/23は予約に出遅れて14:00〜。
カプセルのチェックアウトから3時間あったので一時帰宅し、軽く家事してからまたウェルビーに戻る。もはやどっちが家か分からないし、ウェルビーの看板見えてきたときにデジャヴかと思った🤣
15:00のウィスキング講座と17:00のサウナヨガを予約したつもりが、サウナヨガは間違えて昨日の17:00のを予約してた。。時すでに遅すぎたけど、代わりにぽっちぃさんが入れたそうなので結果オーライ！
ウィスキングマスターリサさんの講座、とっても面白かった！ヴィヒタをたたく、当てる、なでる方法を教えてもらい、自分自身でやってみたり、お隣の方と叩きあったり。ヴィヒタの成分が浸透して肌がスキンケア後のような感触になったり、代謝が上がって汗が出やすくなったりと分かりやすい効果も👀どこかの施設で実践したい。
フィンランドでは日常的にヴィヒタを使っているそうで、自然とともにある暮らしっていいなあ…と思ったりもした。
それから何セットか高温と森を行き来して、16時過ぎに食堂へ。オロカル飲んで軟骨揚げつまむだけにするつもりが、食欲スイッチ入っちゃったのでチャーハン追加して早めの夕飯。何食べようか悩んだけど、シンプルが一番。
その後はしばらく3階で過ごした。リクライナーでゴロゴロしたり、ワークルームでメールチェックしたり。このワークルーム、私がもし男性で、フリーランスかフルリモートなら一席年間契約してると思う。いや、サウナ入りすぎで仕事になるかどうか怪しいけど。
実は21時のアウフグースも予約してたけど、昨日受けられたし、なんと昨日分はキャンセル待ち80名だったと聞いて、他の方に体験してもらいたい気持ちになりキャンセルした。アウフグースが終わった21:10ぐらいに高温サウナ入れるように調整し、ロウリュのおこぼれをいただく。昨日と違って、少し甘さのある香りがした。
刻々とチェックアウトの時間が近づいてきて、森のサウナのラストセットは意識的に深呼吸。もう1年来られないかもしれない…と思いながら、めいっぱい森の空気を吸い込んだ。はーー、今日もやりきった！
ウェルビースタッフのみなさま、オールナイト含む2日間の営業、本当にお疲れさまでした！とくに昨日の夜はどこも混雑していて忙しかったと思いますが、いつでも気持ちよく対応してくださって居心地良かったです。
また名駅や今池でもレディースデーお願いします🙏人手が足りなければ超短期バイトしますので！笑
そして地味にチェックしている脱衣所ロッカーの中日選手ラインナップに、来年は郡司くんが加われるほど、今年1年活躍できますように！
[ 愛知県 ]
2/22夜〜23朝の記録。昨日の夜から(ほぼ)ずっとウェルビーいるので、サ活入力のタイミングを失ってた笑
夜は23:00ごろ大浴場に戻って4〜5セット。もはや何セットだったかも覚えてない…！20:00ごろには行列できてた森のサウナも、この時間帯にはすぐ入れるようになってた。それでも常に定員MAXぐらいだったような。。ぽっちぃさんyukkiさんと合流できたの嬉しかった❣️眠くなってきたので(思えば22日の朝も、レディースデーが楽しみでやたら早起きしてた)1:00ぐらいにカプセルへ。
5:00のアラームで起きて、5:10にはもうサウナへ！普段だったらこんなにシャキッと起きられないのに🤭もちろん他の時間帯に比べれば空いてるけど、朝からサ活されてる方はもちろん他にもいらして、改めてサウナ好きの集まったお祭りのような日なのだと実感。5セットして6:30に朝食へ！朝定食ボリューム満点だったけど、サ活後なので難なく完食。
食休みして、また9:00ごろからラストスパート！ここでもまた5セットぐらい。ものすごくやり切った感あったので、もう午後から来なくていいかな…とも思えるぐらいだった。来ちゃったけど。笑
各セットどんなだったかはもはや覚えてないけど、サウナ×水風呂×休憩のバリエーションが多すぎて楽しかった！そしてたくさんの方にお会いできて&はじめましてできて嬉しかったー！ウェルビーにいつでも来れる男性はうらやましいなと思いつつ、お祭り的にサウナ好きの女子が集まるレディースデーも、それはそれで良し😉というわけで、23日14:00〜の記録はまた投稿しまーす！笑
[ 愛知県 ]
ついにきたーーー！
1年ぶりのウェルビー栄。去年はまだサウナ慣れしてなくて、様子見ながらヒヤヒヤしながらだったけど、すっかり慣れたもの。笑
18時にチェックインして、先にご飯食べて、1時間ぐらい3階のワーキングスペースでPC作業。20時にはお風呂行く！って決めたらめちゃくちゃ集中力上がった。
21時の夏目さんアウフグースに合わせて、洗髪洗体→湯通し→軽く1セットでアップ完了。ロウリュはブラックフォレストの香り、気持ちよかったあああ。しっかり汗かいて、アイスサウナ→ぬるめ水風呂ぷかぷか→奥のデッキチェアで昇天😇
宿泊でまだまだ時間あるので、空いてるところでゆっくりしようスタンス。森のサウナは未訪。日帰りの皆さんがお帰りになった頃にまた戻りまーす！
[ 愛知県 ]
サウナ：10〜12分 × 5 + 塩サウナ1セット
水風呂：0.5〜1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
一言：
11月に初訪問したあさひ湯津島。
その際にLINE登録して以来、何となく新着情報はチェックしていたけれど、最近は臨時休業や定休日追加のご案内があったりして、施設の経営も大変なんだなあ…と思っていた矢先。
4月3日をもって閉館するということで、これはできる限り行っておかねば！
昨日は配管破裂で臨時休業になってしまったけど、修理完了のお知らせもあったので、今日改めて訪問。
車がないのでとっても行きづらい。
名駅からバスに揺られ、途中下車して「しょぱん」でモーニング。ドリンク代のみで、高級食パン使ったバタートースト、スープ、ゆで卵、ポテトサラダつき。東海のモーニング文化って最高だなと再確認した。
そこからまたバスに乗り、あさひ湯津島へ到着！
ビッグバン水栓はめちゃくちゃ使いづらいことが前回分かったので、ホース式のシャワーに取り替えられてる洗い場を使う。
まずは塩サウナ。開店したてだからか、まだ全体的にあったまってない感。途中で店員のおばちゃんが入っていらして、塩を補充したうえで「ずっと置いておいた塩は乾いちゃうのよねえ。今しっとりした塩追加したから使ってね！」と声がけしてくれた。確かに、塩のしっとり感が全然違う！汗で塩が溶けるほどは温まらなかったけど、それでもシャワーで流すとツルツルに。
そして11時のオートロウリュめがけてサウナ室へ！ちょうど女子カーリングの決勝戦をやっていたので、毎セット見ながら試合経過を追っていた。人数は常時4〜5人未満。吊るされているヴィヒタはカラカラだけど、それでもほのかに香りを漂わせている。熱いしドライなんだけど、なぜか長居できちゃう。
相変わらず柔らかい水風呂に包まれた後、どう休憩時間を過ごすか試行錯誤。結果、「水風呂→露天のトゴールにちょっと浸かる→ゼログラビティチェアで休憩→32度の微温浴にドボン」が一番気持ちよかった。前回もそうだったけど、この辺りは風が強くて、そんなに長く外気浴していられない。体が冷えた状態で微温浴に入ると暖かく感じられ、だんだん体温と水温がプラマイゼロになっていく。この瞬間がたまらなくととのう！5セット目はこの状態で、視界が「サ道」のととのいシーンみたいになっていた。側から見たら多分ヤバい目してたと思う。
上がる前にあえてのビッグバン水栓で体を流す。相変わらず、笑っちゃうぐらい勢いが良い。
サ飯はもちろんオンマーの韓国料理。悩んだ末にプルコギセット。
文字数足りないけど、閉店までにまた時間つくって行きたい！
[ 愛知県 ]
サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：
いろいろひと段落ついた感のある週末。
4月に閉店するあさひ湯津島に行こうと思っていたら、なんと配管破裂で臨時休業とのこと…！向かう前に確認できてよかった、というわけで予定変更。
浄心駅に初上陸し、ずっと気になっていた「ヤンガオ」さんでタイカレーをいただく。「ヤンガオカレー」はチェンマイの「ゲーンハンレー」がベースになっているそうで、いわゆるタイカレーと聞いてイメージするようなものとは違うけれど、奥深い味。ほろほろの豚肉もたっぷり。こちらのお店はインテリアもオリジナル雑貨もめちゃくちゃセンスよくて、うっかり衝動買いしちゃった！ランチ営業のみでなかなかハードル高いけど、また行きたい。
浄心駅周辺をふらふら歩きながら、八千代湯へ向かう。到着したのは開店10分前。ならば上のコメダでちょっと時間を潰そうと思って入店すると、なんと全席喫煙席！今どきこんなお店あるのか〜〜。マスクのおかげで煙もニオイもガードできて良かったけど、タバコ嫌いにはキツかった。。
今日はランナーズ銭湯しようと思って、バックパックにランニングウェアとシューズも詰めていた。八千代湯に荷物置いて、名古屋城の周りを軽く走って…と思っていたのに、コメダを出たら雨。降り始めの時間、もうちょっと遅いと思ってたのにー！さすがに雨の中走るほどの根性もないので、お風呂へ直行。
サウナ付きで550円。ふかふかで大きめのレンタルタオルがタオルがついてくる。こちらを巻いてサウナ室へ…とのこと。
お風呂場は2階建てで、1階には洗い場、バイブラ、すわり湯、電気風呂、あつ湯、くすり湯とお風呂が充実。サウナ、水風呂、露天風呂は2階にまとまってる。
サ室は銭湯サウナにしては広め。ちょっと間隔とっても上下段で10人ぐらい入れそう。背もたれにサウナマットかけてあったり、水風呂がちょっと深めだったり、露天にあるベンチの上には小雨がしのげるぐらいの屋根がついてたり、かゆいところに手が届く感じ。
サ室はカラカラ系で、汗が出るまで10分ぐらいかかる。自然と1セットが長めに。常連のおばさま二人と一緒で、ずっとお話しされていたけど、不思議と嫌な感じはしなかった。
じゃばらまる飲んで、浄心駅まで帰る道すがらにたこ焼きとキンパをテイクアウトして帰宅。このあたりは雰囲気もいいし、なんなら住みたいなと思えるほどだった。もし引っ越したら、週末はカレーと銭湯の無限ループだなあ…笑
[ 滋賀県 ]
サウナ：5〜7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
滋賀2日目は、三井寺と石山寺をこれでもかというほど満喫！
石山駅から電車に乗ろうとしたら、すぐ近くにチェックしていた地名、膳所が。膳所と書いてぜぜと読む。これはサウナ行くしかない！ということで、帰名する前に寄り道。
膳所駅からまっすぐ歩いて5分ほど。外から見ても小さめの銭湯だと分かる。暖簾をくぐると、広くはない番台前のスペースにグッズや飲み物が賑やかに陳列されていた。
脱衣室もお風呂も、京都の銭湯でよく見るタイプの間取り。サウナの梅湯も似たような感じだったかな。水風呂は一人用、お風呂も全部で5人ぐらい入るといっぱいになるぐらいのキャパ。洗髪洗体→電気風呂で湯通し→サウナへ。
サ室もざっと3畳ぐらい。脱衣所側に窓がついている。ストーブは小ぶりだけど、なんせ狭いので熱がめちゃくちゃこもってる。テレビはなく、スピーカーから控えめにジャズが流れていて、静かに熱さと対峙する。女性側はみなさんおひとりさまだったので、静かでよかった。
水風呂は地下水100%、18度で気持ちよく長めに入れちゃう。カランの前で休憩すると1セット目からあまみ祭り。これぞ銭湯サウナ！3セットする間じゅう、浴室全体で2〜3名ぐらいと空いてたので快適だった。土曜日だしもうちょっと混んでるかも、と思ったけど。最後はバイブラのお風呂であったまって終了！
銭湯のレトロさを残しながら、新しいドライヤーやクレンジングオイルが置かれていたりとアメニティも充実してて使いやすい。こんな銭湯が家の近くにあったら嬉しいなあ。あ、仁王門湯行けばいいのか👀
[ 滋賀県 ]
1泊2日で滋賀。宿泊できてサウナも入れるところを探したらこちらを発見！
おふろカフェにホテルが併設されてる。全体的にやや古めの施設だけど、休憩スペースがきれいにリニューアルされてて、四日市のおふろカフェや、万葉の湯@博多を思い出す感じ。
大浴場の中では唯一、サウナのみが最近リニューアルされたんだと思われる。入口付近にikiストーブが鎮座していて、毎時0分にオートロウリュ。でもその時間に限らずちょこちょこ水がかけられていたような。湿度調整かなあ。低めの2段なのでそこまで熱すぎず、6〜12分で4セット。
露天には普通の椅子4〜5脚と、インフィニティ1台。インフィニティ常に空いてて良かったけど、ロックレバーが固定されてるんじゃないかってぐらい硬くて、全然リクライニングできなかった。それでも外気浴は気持ちよかった。
ここはお風呂がぜんぶラドン温泉になってて、サウナ後は露天風呂の浅いところと深いところを行き来しながらまったり。脱衣所のあんま王が無料だったので、昼間の登山の疲れを癒すべく初利用。なにあれすごい。動きに若干酔いそう…と感じることもあったけど、気付いたら寝落ちしてた笑
せっかく宿泊なので、朝風呂もできるようになったら尚更嬉しいなあ。。。
[ 愛知県 ]
サウナ：6〜11分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：4〜5分 × 3
合計：3セット
一言：
昨日はひっっっさしぶりに外を走った。4kmぐらいでもうヘロヘロ。なぜか左手首の腱鞘炎がひどくなった気がするし、今日になってようやく筋肉痛がやってきた。ここ数年の不摂生ぶりを反省。
宮の湯でも、筋肉痛をこらえつつ滑らないように気をつけると、トボトボとしか歩けない。サ室では、幅狭めの上段であぐらかこうとしても足が痛いので、横向きに体育座り。
だんだんとここのセッティングがクセになってきたようで、2セット目からあまみクッキリ。岩盤浴→サウナ3セット→露天の温泉→炭酸泉→中の変わり湯と今日も堪能しまくった！明日には筋肉痛ひいてるといいな…。
[ 愛知県 ]
久しぶりのアーバンクア！
1月中、来ようと思えば来られたんだけど、ペース的にサ活10回10施設でキリ良くなりそうだったので、無意味に控えていたw
久しぶりだったせいか、うっかりタオル受け取り忘れたままロッカールーム行っちゃった🙃
スチームサウナ入ってから、サウナ3セット。1セット目の休憩を内気浴にしたけど、なんだか身体に熱がこもる感じだったので2〜3セット目はどちらも階段昇って外気浴。キュッと冷やされて気持ちいい〜。3分ぐらいですぐ寒っってなっちゃうけど。最後はテレビ見ながら露天風呂で〆。1階のリクライナーでまったりしたのでそろそろ帰ろうっと！
[ 愛知県 ]
ついに名古屋にも個室サウナが！！
Makuake先行予約で行ってきた！
栄駅からすぐ近くだけど、入り口めちゃくちゃ分かりにくい。ビル入って手前のエレベーターは6階までしか行かない。「のれん街」の真ん中にあるエレベーターで8階へ。1階に飲み屋がいっぱいあるから、すぐにサ飯にありつけちゃう。
全体的に黒を基調にした、落ち着いた内装。初の個室サウナでちょっと緊張しつつも、スタッフさんが丁寧に対応してくれた。7種類のアロマから1つ選んで、オイルを借りられる。いくつか試しに嗅いでみて、7番の「Back to Basic」に！森っぽい香り。ちなみに受付で各種アメニティも渡してもらえる。木の箱にはON&DOの基礎化粧品とReFa CARATが納められてた。ドライヤーやアイロンも全部ReFaで、MTGさんめちゃくちゃ協力してくれてる。
個室まで案内してもらって、シャワー浴びてサウナへ。ふかふか系のフェイスタオル、バスタオル、8つ折のサウナマット（WWAGOって書かれてるやつ）が個室にセットされてる。サウナハットと、薄手のタオル1枚ぐらい持っていくとより便利そう。シャワー、サウナ、1歩ずつで移動できるの嬉しい。受付で選んだアロマオイルをロウリュ水のバケツに入れて、深めのラドルでたっぷりロウリュ。うわあああああいい香り。上段にいると細かい玉のような汗が…！
水風呂はなくてシャワーだけ。頭から水を浴びて、ベンチにゴロン。ちょうど真上にサーキュレーターがあって気持ちいい。女性は外気浴できないけど、ポンチョ着て移動して…も面倒な気がするからそれでいいのかも笑
個室にあるインターホンで飲み物も頼めて、持ってきてくれる。ブルポ400円、ほぼ原価なのでは。ちなみに個室内に飲用水の蛇口と紙コップもあるけど、おそらく水道水でちょっとぬるめ。飲み物にこだわりたい人は持ち込んだ方が良いかも。
3セット目はサ室の上段に寝転んだ。ロウリュすると上から蒸気が降ってくる感じが良い！周りを気にせず好き勝手できるのは個室サウナならでは。
80分制限で3セットして、シャワー浴びて終了！退室ギリギリになっちゃったけど、チェックアウトしてからパウダールーム使えるので安心。女性用サウナ3室で、パウダースペースも3箇所だからゆっくり使える〜。
このご時世に他者との接触がほとんどない個室サウナはありがたい限り。次は3月に予約してるので、また違うアロマ選んで楽しみたい！
[ 愛知県 ]
28〜29日の記録。
1〜2ヶ月おきにやってくる「何となくキャナル行きたい」欲。湿度ムンムンなイズネスストーブとローズパッションの香りが呼んでいる…！職場からちょっと時間かかるけど自転車飛ばす。
途中で寄り道。キャナルに行くたび気になってた人生餃子さん！
いつも外に行列できてるけど、今日はすぐに入れた。皿台湾と餃子4個を注文。隣の男性がコーン入りの皿台湾食べてて「めっちゃ量多い…これで大盛ぐらいかな…」と思ってたら同じぐらいのボリュームで盛られたお皿がやってきた。辛い！おいしい！箸が止まらないとはまさにこのこと。辛さで口の中がマヒしてきて、餃子の味がわからない笑 調子に乗ってスイスイ食べてたけど、辛くて水もガブガブ飲んでたら途中で腹パン。完食できずにごめんなさい。でもほんとおいしかった…！
キャナル着いたらまずは食休み、ということで初めて岩盤浴セットにした。タオルセットもついてくるのね〜。
キャナルの岩盤浴はうるさくて混んでて落ち着けなさそう、って思ってたし実際そういう面もあったけど、場所を選べば快適に過ごせることがわかった。まずは女性専用ラウンジへ。ほぼ貸切状態。
ここで小一時間ほどダラダラしてから、一度お風呂へ。漢方風呂と炭酸泉を行き来してたらちょうど漢方水投入のタイミングにあたり、背中にかけてもらった。まだサウナは行かない。
再度館内着に着替えて岩盤浴へ。「香」に入るも上階の人たちがおしゃべり始めて、構造的にめちゃくちゃ響いてきたので退散。「讃」はちょっとぬるい。最終的に落ち着いたのは「光」。石が小さめで丸っこいのでゴツゴツしなくていい感じ。ひと汗かいてまた休憩。
入館から3時間以上経って、いよいよサウナへ。塩サウナでアップしてから、22:30のオートロウリュ。相変わらず熱くて、水風呂→外気浴で一気に感覚の世界へ。この感じ久しぶりかもしれない。
そのあと2セットぐらい繰り返す。テレビで藤原竜也主演の「22年目の告白」やってたけど、やっぱりサ室のテレビと血生臭い映像は合わないなと思う。
そして23:30のキャナル熱波。スタッフさんありがとうございます！手拍子するのはちょっとしんどいけど、応援する気持ちでなんとか頑張る。必然的に手を胸の位置ぐらいまで持ってくるから熱いんだよなあ笑 でもその分手先まであまみびっしり！よくあったまった〜。
久しぶりの夜ふかしで日をまたいでしまった。帰る頃にはもう「また皿台湾食べたい…次はコーン入りかカレー…」となっており、家に着いてからインスタの#皿台湾を眺めてた。熱いサウナと激辛料理は中毒性高い。こんどはサウナ後に人生餃子行こうっと！
[ 愛知県 ]
今回も2ヶ月ぶりのゆうさんアウフグース！
11:00の整理券配布に合わせて到着し、無事にゲットしてから、まずは塩サウナでウォーミングアップ。
ほぼ貸切状態だったので、前回座れなかった上段へ。湿度も温度も高くていい感じ！塩も身体に乗せておくとすぐシャーベット状になって、肌にもやさしい。
12:00〜@岩盤浴のアロマはフルーティフレッシュでマイルドなロウリュ&アウフグース。
ちなみに16:00〜の回は参加しようかどうか迷ってたけど、ゆうさんが「閃いちゃった！」とおっしゃるので気になりすぎて参戦を決めた。この時点で館内着おかわり。
大浴場に戻り、高温サウナ数セットしつつ、合間にお風呂を挟んで14:00〜回を待つ。ここに来ると草津温泉ばかり入っちゃう。あと露天の真ん中にある「ホタルの湯」で横たわってみたり、半身浴してみたり。あったまりつつ外気浴してる感じで、ここも気持ちいい〜。
14:00回はシトラス系。最上段に座ってたら「熱いの大好きな人〜？」と煽るゆうさんと目が合い、サ室スタンディング初挑戦！熱さが全然違うー！ただ立ってると見晴らしもよくて、ゆうさんの一挙手一投足がよく見える👀アロマ水の掛け方の違いで、蒸気を溜めたり下ろしたりコントロールできるのは新たな発見。レ道奥深すぎる…！
立ったまま、爪先から1セット目のアウフグースをいただきぽっかぽかに。2セット目でさらに温度が上がり、途中から座って熱を感じるも、鼻がズルっといったので退室。まだまだ精進が足りない🥵その後の水風呂と外気浴が半端なく気持ち良かったのは言わずもがな。他のセットは外気浴寒くてバスタオル被ってたけど、この時ばかりは必要なかった！温まり方が違う。
サ飯挟んで16:00回。なんと！しきじの薬草ロウリュ！バケツにいっぱいお茶パックみたいなの入ってて、香りはまさしくしきじ。発汗も早く、「汗の粒が少しずつ吹き出してくる」フェーズを完全にすっ飛ばしてた。今治タオルマスクで防御してたけど、2セット目に入るとあまりの熱さにマスクの中がプチサウナ状態。痛いぐらいの熱さを味わい、クールスイングもいただいてフィニッシュ！手の甲まであまみ出てた🤭春日井でしきじを感じられたの最高すぎた！今日もありがとうございました！
帰りは雨で、しかも中央本線止まってたので城北線に乗り遠回りして帰宅。結構歩いたけど、いつまでも身体はぽかぽか。今日は間違いなくぐっすり眠れる！また来月も来られますように🙏
[ 愛知県 ]
サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3.5セット
一言：
今週はひっっさしぶりに平日5日働いたからか、今日の朝はぐったり。なんならお昼過ぎぐらいまで調子悪かった。だんだん動けるようになってきて、これはもうお風呂行って疲れを湯船に溶かすしかない。行き先はカラカラサウナのアーバンクアでもなく、寒暖差キンキンな仁王門湯でもなく、ソフトにサ活できる喜多の湯だ。自転車のスピード感すら刺激になりそうだったので、のんびり徒歩で。
靴箱があまりに埋まっていて、中の混雑ぶりはどれほどかと想像した。とはいえ、もちろん人はそれなりに多いけど、何か不都合があるほどでもなかった。サウナも常に最上段とはいかないけど入れないこともない、というぐらい。
1セット目の途中で、ふと17:00からサウナラボのウィスキング予約が始まるのを思い出した。というか、告知ツイート見てカレンダーにまで入れてたのに、その瞬間まで忘れていた。更衣室の中で携帯使うわけにもいかないし、慌ててサ室から出てシャワー浴びて、ざっと体拭いて服を着る。のれんを出たところで携帯開いたら16:55だった。ギリギリセーフ。無事にウィスキング予約できたので(初体験！楽しみ！！)また大浴場に戻った。予約開始早々に埋まっていったので、思い出せてほんとによかった…。
そこから気を取り直して、改めて3セット。今日も休憩は腰掛湯。何度も言うけどとっても気持ちいい。3セット目の後は寝転び湯にしてみたけど、気持ーーーち深めなのと底面のツボ押しがあんまり身体に合わず、やっぱり腰掛湯がベスト。いつも通り露天の炭酸泉でまったりして終了。
サウナがめちゃくちゃに熱い訳でも、水風呂がキンキンに冷たい訳でもなく、ととのったー！感はそこまでないけど、疲れた日にはこんな優しいサ活もアリ。
1階のジューススタンドで豆乳バナナ飲んで、入口の和菓子屋台？でおはぎ買って帰宅。すっかり調子も戻ってきたので明日は朝から動ける！はず！
[ 愛知県 ]
サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
今日は仕事終わりにどこかのサウナへ行こうと心に決め、タオル3枚詰め込んで家を出た。どこに行こうか迷いつつも、何となく宮の湯へ。
サ室は常連のおばちゃん達が元気。テレビで愛知県内のコロナ感染者数が過去最高だと報じられているのを見ながらも、黙蒸という概念はまったくないようで…笑 でも皆さんタイムリミットが決まっているのか、19時ごろになるとサーーっといなくなり、貸切状態になることも。
ここ実はランステ利用もできるので、仕事終わってから直行→ひとまず走りに行く→戻ってきてお風呂、みたいなスケジュールだとちょうど空いてる時間にサウナ入れるかもしれない。今度やってみようかなあ。荷物多くなるのはちょっとネックだけど。
今日は今までスルーしていた岩盤浴に初トライ！どんな感じかなーと思って入ってみると、岩盤の上にうすーくお湯が流れていて、寝転び湯の屋内版みたいなイメージ。あったかくて気持ちよく、ずっとうつらうつらしてた…というかほぼ寝てたw
他にもジェットバスがとっても程よかったり、露天の温泉が改めて良いなと思ったり(湯質がトロトロしてて、熱くなってきたら半身浴しやすい！)、新たな発見があった。
サ飯はとん平焼き。いつも食べすぎちゃう宮の湯だけど、これまでの反省を踏まえて今日は1品のみ。それぐらいがやっぱりちょうど良い！
サウナもお風呂もゆっくり入れるタイプだし、時間制限もないから、次の予定を気にせずのんびりするにはちょうどいい施設。外気浴気持ち良かったから、もう少しあったかくなったら頻度上げたいなあ。
[ 愛知県 ]
サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
今日はまるっと予定がなくなったし、どこかの施設で1日ダラダラしたいな〜と思っていたけど、家でなんやかんやしていたらあっという間に夕方。
ならばあえての近場！というわけでお久しぶりの仁王門湯。
大浴場に向かう途中、サウナに置いてあるハーブ袋の香りがふわっと漂ってくる。あああこのハーブ袋に会いたかった。これだけでもすでに嬉しい。
真ん中の大きい浴槽であったまってからサウナへ。常時2〜3人ぐらい。下段でもじわじわ熱くて、ストーブの真正面だと呼吸のたびに鼻が焼けそうになる。ハーブの香り嗅ぎたいけど鼻ガードしたい、これいつもどうしたらいいのか悩む🤔
水風呂はキリッと目の覚めるような冷たさ。小さいけど他のサウナ利用者さんとは良い感じにタイミングがずれて、待つこともなくスムーズだった。カランの椅子で休憩。
3セット目はTBSの世界遺産見ながら。今日はイタリア断崖の町。内容は断片的にしか入ってこなかったけど、海外に行けなくなってしまったからこそ、より一層景色が美しく見えた気がした。はああ、旅に出たい。
全身にあまみびっしり。帰る頃にはすっかり空いていた。
銭湯サウナはタオルいっぱい持ってかなきゃいけないし(デフォでタオルセットついてくるアーバンクアに慣れすぎ)、微妙に動線上にないので、近い割になかなか足が向かなかった仁王門湯。でもやっぱり良いお風呂&サウナであることには変わりないので、もっと頻度上げたいな。そして今年は、他の銭湯サウナもいろいろ行ってみたい！
[ 愛知県 ]
ようやく来られた、今年の初アーバンクア！
誕生月で届いた、お風呂コース3時間無料クーポンで。今日は10日でアーバンの日だし、どの割引で入ったらいいのか迷った笑
ゆっくり時間使おうと思い、今日はミストサウナから。相変わらずバシャバシャ。1月はアロマミストらしいけど香りはよく分からなかったw ミストサウナからぬるめの天然温泉でクールダウンして、ドライサウナに行くといい感じ。いつものカラカラ感と違って、すぐに汗出る。
セットごとに上段下段と場所を変えながら、ドライサウナは4セット。水風呂も1月中は14度！キンキンで30秒ともたない。そのまま隣の天然温泉入って交代冷冷浴するのがやっぱり最高。
3〜4セット目はめんどくさがらずに外気浴行った。今日はいつもより、サウナ→水風呂→休憩のセットで回ってるサウナーさんが多い印象だった。祝日の昼間だったからかな。
入館から2時間後ぐらいにお風呂から上がったので、もうちょいゆっくりしようとチルアウト買って女性専用コーナーでのんびり。ここ数年は雑誌をほとんど買わなくなった。高校生〜大学生のころは月に数冊買い、なおかつ延々と本屋で立ち読みしてたぐらいなのにな…。あんまり雑誌をもとに買い物しないし、SNSで十分情報とれるし、処分するのも面倒だしで買わなくなったけど、雑誌の休刊・廃刊を知るとやっぱり寂しい気持ちになる。売上に貢献できてないから、あれこれ言う筋合いもないのだけれど。ただ、時折パラパラめくってトレンド感つかんでおきたいなとは思う。そのうえで、アーバンクアか美容院で…っていうのは頻度としてもちょうど良い。というわけで2022年もたくさんお世話になります！
[ 東京都 ]
帰省の締めサウナはルビーパレスへ。
記憶だけを頼りに職安通りからルビパに向かおうとすると、いつも道を一本間違えてしまう。というわけで今日もなかなかたどり着けずに周りをぐるぐるしちゃったけど、ギリギリ朝風呂2時間に間に合うタイミングで滑り込む。
前回来た時は常連のおばちゃんたちが多くて、サウナもほとんどスペース埋まってたことを思うと、今日はだいぶ空いてた。
よもぎ→ロウリュ→ロウリュ→よもぎ→遠赤外線。ここはやっぱりよもぎのスチームサウナが好き。よもぎの香りも、入っているうちにじんわり汗がにじんでくるぐらいの温度も良い。しきじみたいに、ロウリュ→水風呂→よもぎ、で1セットとするのも良いかもしれない。今度はそうしてみようっと。
お風呂から上がって2階のパウダースペースでスキンケアしてたら、韓国系のマダムが真っ裸のまま電話でまくし立てている。
と思ったら韓国語で話しかけられ、キョトンとしてると「日本人？写真撮って！」とスマホを渡された。どうやら自分のウエスト周りににうっすらとあるシミのようなものを撮ってほしいらしい。お医者さんにでも見せるんだろうか。周りに鏡があるので写り込みに気をつけながら、真っ裸のままのマダムを撮影した。ぼかし必須みたいな写真になってしまったけど、あの画角で良かったんだろうか…。こんなエピソード、日本中どこのサウナを探してもルビパにしか無い気がする。
ルビパを出て小滝橋通りに向かう途中で、10年ぐらい前にこの近辺でタイ語を習っていたことを思い出した。遠目にはタイ語教室の看板が見当たらなくて、「もしやこのコロナ禍でなくなってしまったのか…」と心配したけれど、HPは残っていたし、今も同じ場所で開校しているようだったので安心した。
お昼を食べてから、新宿をぐるっと歩くような形で伊勢丹サウナ館へ。思っていたよりもスペース広くて、いろんな施設やブランドが出店してた。ちょっと欲しいかも…と思う商品もちらほらあれど、帰りの荷物が増えてしまうのと、「今買わなきゃいけないほど困っては無いな」と冷静になる自分もいたりして、結局何も買わずに出てきてしまった。とはいえ各地の施設のグッズが一堂に会しているのは貴重。上野・北欧のグッズとかなかなか買う機会ないしなあ。
というわけで、満員の新幹線に揺られながら名古屋に戻ります！ありがとう東京神奈川のサウナ！
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