2021.01.04 登録

  • サウナ歴
  • ホーム アーバンクア
  • 好きなサウナ ウェルビー名駅/サウナしきじ/時之栖松之湯/スカイスパYOKOHAMA/養心薬湯/なにわ健康ランド
  • プロフィール 神奈川出身、名古屋在住。音と香りを楽しめる静かなサウナがすき。黄色いサウナハット。
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りーぬ

2022.01.23

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今回も2ヶ月ぶりのゆうさんアウフグース!

11:00の整理券配布に合わせて到着し、無事にゲットしてから、まずは塩サウナでウォーミングアップ。
ほぼ貸切状態だったので、前回座れなかった上段へ。湿度も温度も高くていい感じ!塩も身体に乗せておくとすぐシャーベット状になって、肌にもやさしい。

12:00〜@岩盤浴のアロマはフルーティフレッシュでマイルドなロウリュ&アウフグース。
ちなみに16:00〜の回は参加しようかどうか迷ってたけど、ゆうさんが「閃いちゃった!」とおっしゃるので気になりすぎて参戦を決めた。この時点で館内着おかわり。

大浴場に戻り、高温サウナ数セットしつつ、合間にお風呂を挟んで14:00〜回を待つ。ここに来ると草津温泉ばかり入っちゃう。あと露天の真ん中にある「ホタルの湯」で横たわってみたり、半身浴してみたり。あったまりつつ外気浴してる感じで、ここも気持ちいい〜。

14:00回はシトラス系。最上段に座ってたら「熱いの大好きな人〜?」と煽るゆうさんと目が合い、サ室スタンディング初挑戦!熱さが全然違うー!ただ立ってると見晴らしもよくて、ゆうさんの一挙手一投足がよく見える👀アロマ水の掛け方の違いで、蒸気を溜めたり下ろしたりコントロールできるのは新たな発見。レ道奥深すぎる…!
立ったまま、爪先から1セット目のアウフグースをいただきぽっかぽかに。2セット目でさらに温度が上がり、途中から座って熱を感じるも、鼻がズルっといったので退室。まだまだ精進が足りない🥵その後の水風呂と外気浴が半端なく気持ち良かったのは言わずもがな。他のセットは外気浴寒くてバスタオル被ってたけど、この時ばかりは必要なかった!温まり方が違う。

サ飯挟んで16:00回。なんと!しきじの薬草ロウリュ!バケツにいっぱいお茶パックみたいなの入ってて、香りはまさしくしきじ。発汗も早く、「汗の粒が少しずつ吹き出してくる」フェーズを完全にすっ飛ばしてた。今治タオルマスクで防御してたけど、2セット目に入るとあまりの熱さにマスクの中がプチサウナ状態。痛いぐらいの熱さを味わい、クールスイングもいただいてフィニッシュ!手の甲まであまみ出てた🤭春日井でしきじを感じられたの最高すぎた!今日もありがとうございました!

帰りは雨で、しかも中央本線止まってたので城北線に乗り遠回りして帰宅。結構歩いたけど、いつまでも身体はぽかぽか。今日は間違いなくぐっすり眠れる!また来月も来られますように🙏

サーモン丼ミニ&豆腐と海藻サラダハーフ

サラダはハーフといいつつ良いボリューム!ドレッシングおいしかった〜

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りーぬ

2022.01.22

7回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8〜10分 × 4
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3.5セット

一言:
今週はひっっさしぶりに平日5日働いたからか、今日の朝はぐったり。なんならお昼過ぎぐらいまで調子悪かった。だんだん動けるようになってきて、これはもうお風呂行って疲れを湯船に溶かすしかない。行き先はカラカラサウナのアーバンクアでもなく、寒暖差キンキンな仁王門湯でもなく、ソフトにサ活できる喜多の湯だ。自転車のスピード感すら刺激になりそうだったので、のんびり徒歩で。

靴箱があまりに埋まっていて、中の混雑ぶりはどれほどかと想像した。とはいえ、もちろん人はそれなりに多いけど、何か不都合があるほどでもなかった。サウナも常に最上段とはいかないけど入れないこともない、というぐらい。

1セット目の途中で、ふと17:00からサウナラボのウィスキング予約が始まるのを思い出した。というか、告知ツイート見てカレンダーにまで入れてたのに、その瞬間まで忘れていた。更衣室の中で携帯使うわけにもいかないし、慌ててサ室から出てシャワー浴びて、ざっと体拭いて服を着る。のれんを出たところで携帯開いたら16:55だった。ギリギリセーフ。無事にウィスキング予約できたので(初体験!楽しみ!!)また大浴場に戻った。予約開始早々に埋まっていったので、思い出せてほんとによかった…。

そこから気を取り直して、改めて3セット。今日も休憩は腰掛湯。何度も言うけどとっても気持ちいい。3セット目の後は寝転び湯にしてみたけど、気持ーーーち深めなのと底面のツボ押しがあんまり身体に合わず、やっぱり腰掛湯がベスト。いつも通り露天の炭酸泉でまったりして終了。
サウナがめちゃくちゃに熱い訳でも、水風呂がキンキンに冷たい訳でもなく、ととのったー!感はそこまでないけど、疲れた日にはこんな優しいサ活もアリ。

1階のジューススタンドで豆乳バナナ飲んで、入口の和菓子屋台?でおはぎ買って帰宅。すっかり調子も戻ってきたので明日は朝から動ける!はず!

豆乳バナナ

甘さ控えめが良き!

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りーぬ

2022.01.19

3回目の訪問

サウナ飯

宮の湯

[ 愛知県 ]

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は仕事終わりにどこかのサウナへ行こうと心に決め、タオル3枚詰め込んで家を出た。どこに行こうか迷いつつも、何となく宮の湯へ。

サ室は常連のおばちゃん達が元気。テレビで愛知県内のコロナ感染者数が過去最高だと報じられているのを見ながらも、黙蒸という概念はまったくないようで…笑 でも皆さんタイムリミットが決まっているのか、19時ごろになるとサーーっといなくなり、貸切状態になることも。
ここ実はランステ利用もできるので、仕事終わってから直行→ひとまず走りに行く→戻ってきてお風呂、みたいなスケジュールだとちょうど空いてる時間にサウナ入れるかもしれない。今度やってみようかなあ。荷物多くなるのはちょっとネックだけど。

今日は今までスルーしていた岩盤浴に初トライ!どんな感じかなーと思って入ってみると、岩盤の上にうすーくお湯が流れていて、寝転び湯の屋内版みたいなイメージ。あったかくて気持ちよく、ずっとうつらうつらしてた…というかほぼ寝てたw
他にもジェットバスがとっても程よかったり、露天の温泉が改めて良いなと思ったり(湯質がトロトロしてて、熱くなってきたら半身浴しやすい!)、新たな発見があった。
サ飯はとん平焼き。いつも食べすぎちゃう宮の湯だけど、これまでの反省を踏まえて今日は1品のみ。それぐらいがやっぱりちょうど良い!

サウナもお風呂もゆっくり入れるタイプだし、時間制限もないから、次の予定を気にせずのんびりするにはちょうどいい施設。外気浴気持ち良かったから、もう少しあったかくなったら頻度上げたいなあ。

とん平焼き

中は千切りキャベツ!ヘルシー!

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りーぬ

2022.01.16

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

仁王門湯

[ 愛知県 ]

サウナ:6〜8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はまるっと予定がなくなったし、どこかの施設で1日ダラダラしたいな〜と思っていたけど、家でなんやかんやしていたらあっという間に夕方。
ならばあえての近場!というわけでお久しぶりの仁王門湯。

大浴場に向かう途中、サウナに置いてあるハーブ袋の香りがふわっと漂ってくる。あああこのハーブ袋に会いたかった。これだけでもすでに嬉しい。
真ん中の大きい浴槽であったまってからサウナへ。常時2〜3人ぐらい。下段でもじわじわ熱くて、ストーブの真正面だと呼吸のたびに鼻が焼けそうになる。ハーブの香り嗅ぎたいけど鼻ガードしたい、これいつもどうしたらいいのか悩む🤔
水風呂はキリッと目の覚めるような冷たさ。小さいけど他のサウナ利用者さんとは良い感じにタイミングがずれて、待つこともなくスムーズだった。カランの椅子で休憩。

3セット目はTBSの世界遺産見ながら。今日はイタリア断崖の町。内容は断片的にしか入ってこなかったけど、海外に行けなくなってしまったからこそ、より一層景色が美しく見えた気がした。はああ、旅に出たい。
全身にあまみびっしり。帰る頃にはすっかり空いていた。

銭湯サウナはタオルいっぱい持ってかなきゃいけないし(デフォでタオルセットついてくるアーバンクアに慣れすぎ)、微妙に動線上にないので、近い割になかなか足が向かなかった仁王門湯。でもやっぱり良いお風呂&サウナであることには変わりないので、もっと頻度上げたいな。そして今年は、他の銭湯サウナもいろいろ行ってみたい!

カレーハウスCoCo壱番屋 中区大須店

ささみカツ+ほうれん草カレー

とにかくカレーの気分だったので。ほうれん草で野菜不足をごまかす(ごまかしきれない)

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りーぬ

2022.01.10

48回目の訪問

アーバンクア

[ 愛知県 ]

ようやく来られた、今年の初アーバンクア!
誕生月で届いた、お風呂コース3時間無料クーポンで。今日は10日でアーバンの日だし、どの割引で入ったらいいのか迷った笑

ゆっくり時間使おうと思い、今日はミストサウナから。相変わらずバシャバシャ。1月はアロマミストらしいけど香りはよく分からなかったw ミストサウナからぬるめの天然温泉でクールダウンして、ドライサウナに行くといい感じ。いつものカラカラ感と違って、すぐに汗出る。
セットごとに上段下段と場所を変えながら、ドライサウナは4セット。水風呂も1月中は14度!キンキンで30秒ともたない。そのまま隣の天然温泉入って交代冷冷浴するのがやっぱり最高。
3〜4セット目はめんどくさがらずに外気浴行った。今日はいつもより、サウナ→水風呂→休憩のセットで回ってるサウナーさんが多い印象だった。祝日の昼間だったからかな。

入館から2時間後ぐらいにお風呂から上がったので、もうちょいゆっくりしようとチルアウト買って女性専用コーナーでのんびり。ここ数年は雑誌をほとんど買わなくなった。高校生〜大学生のころは月に数冊買い、なおかつ延々と本屋で立ち読みしてたぐらいなのにな…。あんまり雑誌をもとに買い物しないし、SNSで十分情報とれるし、処分するのも面倒だしで買わなくなったけど、雑誌の休刊・廃刊を知るとやっぱり寂しい気持ちになる。売上に貢献できてないから、あれこれ言う筋合いもないのだけれど。ただ、時折パラパラめくってトレンド感つかんでおきたいなとは思う。そのうえで、アーバンクアか美容院で…っていうのは頻度としてもちょうど良い。というわけで2022年もたくさんお世話になります!

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りーぬ

2022.01.04

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

帰省の締めサウナはルビーパレスへ。
記憶だけを頼りに職安通りからルビパに向かおうとすると、いつも道を一本間違えてしまう。というわけで今日もなかなかたどり着けずに周りをぐるぐるしちゃったけど、ギリギリ朝風呂2時間に間に合うタイミングで滑り込む。

前回来た時は常連のおばちゃんたちが多くて、サウナもほとんどスペース埋まってたことを思うと、今日はだいぶ空いてた。
よもぎ→ロウリュ→ロウリュ→よもぎ→遠赤外線。ここはやっぱりよもぎのスチームサウナが好き。よもぎの香りも、入っているうちにじんわり汗がにじんでくるぐらいの温度も良い。しきじみたいに、ロウリュ→水風呂→よもぎ、で1セットとするのも良いかもしれない。今度はそうしてみようっと。

お風呂から上がって2階のパウダースペースでスキンケアしてたら、韓国系のマダムが真っ裸のまま電話でまくし立てている。
と思ったら韓国語で話しかけられ、キョトンとしてると「日本人?写真撮って!」とスマホを渡された。どうやら自分のウエスト周りににうっすらとあるシミのようなものを撮ってほしいらしい。お医者さんにでも見せるんだろうか。周りに鏡があるので写り込みに気をつけながら、真っ裸のままのマダムを撮影した。ぼかし必須みたいな写真になってしまったけど、あの画角で良かったんだろうか…。こんなエピソード、日本中どこのサウナを探してもルビパにしか無い気がする。

ルビパを出て小滝橋通りに向かう途中で、10年ぐらい前にこの近辺でタイ語を習っていたことを思い出した。遠目にはタイ語教室の看板が見当たらなくて、「もしやこのコロナ禍でなくなってしまったのか…」と心配したけれど、HPは残っていたし、今も同じ場所で開校しているようだったので安心した。

お昼を食べてから、新宿をぐるっと歩くような形で伊勢丹サウナ館へ。思っていたよりもスペース広くて、いろんな施設やブランドが出店してた。ちょっと欲しいかも…と思う商品もちらほらあれど、帰りの荷物が増えてしまうのと、「今買わなきゃいけないほど困っては無いな」と冷静になる自分もいたりして、結局何も買わずに出てきてしまった。とはいえ各地の施設のグッズが一堂に会しているのは貴重。上野・北欧のグッズとかなかなか買う機会ないしなあ。

というわけで、満員の新幹線に揺られながら名古屋に戻ります!ありがとう東京神奈川のサウナ!

フォーティントーキョー新宿店

牛肉のフォー

あっさりしてるのにコク深い!おいしかった!

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りーぬ

2022.01.03

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

年末年始のゆるゆる実家ライフももうすぐ終わり。なかなか来られない東京の施設を満喫すべく、今日はラクーア!
高校生〜大学生ぐらいの頃にできたはずで、何度も来るチャンスあったはずなのに、実は初訪問。
2階からの直通エレベーター乗るのに2往復分ぐらい待ったので、めちゃくちゃ混んでるんじゃないか…とゾッとしたけど、たしかに人は多かったけど、ゆうゆうと収容しうるキャパの大きさ!
自分のロッカーになかなか辿り着けないぐらいロッカールーム広かったし、「混んでるなあ…」という箇所はちょいちょいあれど、洗い場もお風呂もサウナも順番待ちすることはなかった。
スタッフさんもかなり頻繁に巡回されていて、サウナマットの補充や黙浴の声かけしてくださっていたので安心して利用できた。

で、サウナ。
最初はテルマーレからスタート。そこまで温度高く感じなかったのと、居合わせた方のおしゃべりが響いていたのでそこそこに退散。
露天にあるフィンランドサウナのヤルヴィが気に入った!セルフロウリュ可で自分からは進んでやらなかったけど、「そろそろ欲しいな〜」というタイミングで誰かしらがロウリュしてくれる奇跡。ロウリュすると蒸気とともに、ミントのスースー感がくっきりと立ち昇ってきて気持ちいい。
露天には水風呂がなく、扉の横にかけ水があるだけだったけど、この季節はかけ水→外気浴で十分。大きめで包まれるような椅子でゆっくりしつつ、時折ジェットコースター乗ってる人の悲鳴が外から聞こえてくるのもラクーアっぽい。

中にあるサウナ、シュテフィでアウフグース受けたいと思っていたけど、現在はアウフグース中止でロウリュのみ。残念。とはいえ入ったタイミングがロウリュ直後だったのでいい感じに熱め。良い香りしたけど何のアロマかは分からなかった🤔

トータルでサウナ7セットして、お風呂入ってレディースラウンジでごろごろして…と大満喫。女性ロッカールームからレディースラウンジまで直通階段あるのも良き。ラウンジのベッドには1台ずつ内線電話とiPadがついてて、横にあるカフェのメニューを注文できるうえに、寝っ転がってるところにデリバリーまでしてくれるし、至れり尽せり…。入場料高いけどサービスは充実してたので、また東京ドームの巨人戦を見ることとかあれば来たいなあ。

選べるデリプレート(3種)

ちょっと物足りないような気もするけど、サウナ前はこれぐらいの腹八分目が良いのだ…(と言い聞かせる)

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りーぬ

2022.01.01

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

2022年サウナ初め。
五塔熱子さんのアウフグースという、最高のスタートをきってしまった…!

12月中旬にたまたまゆいるのHP見たらアウフグース参加者募集中で、フォーム入力したら申し込みできちゃった。奇跡すぎる。
家を出てから到着するまでワクワクが止まらない。どこもかしこも新しくてキレイな施設にテンション上がりつつ、洗髪洗体湯通ししてまずは4セット。ちょうどいい温度湿度のサウナに、深くて冷えっ冷えの水風呂で、1セット目からあまみがすごい!
そしてサ室の目の前に棚とサウナハットかけが設置されてたり、水風呂の前にかけ湯かけ水両方あったり、動線に無駄がなさすぎる。内気浴でも風を感じられる。ほんっとうにサウナが好きな方が設計したんだろうなと思う。

そしていよいよ、15:00から熱子さんアウフグース!
1曲目は「Beautiful Now feat. Jon Bellion/Zedd」。出だしの静かなメロディにロウリュのジュワワワワワ…という音が重なり、曲のテンポに合わせて熱子さんが空気を攪拌していく。曲が徐々に盛り上がっていくのと同時に、動きも大きく激しくなって、サビはみんなで手拍子!
ちなみにこの曲、ベイスターズファン的にはみんな大好き柴田選手の登場曲。2021年シーズンはアクシデントによる怪我に悩まされたけど、今年は元気でシーズン完走できると良いね…という思いが頭をよぎった。

2曲目は寅年ということで「TORA TORA TORA/MAX」。ロウリュも追加して、温度もテンションもさらに上げていく。
熱子さんの美しいタオル捌きを見つめながら、アウフグースはアートでもありスポーツでもあり、見ている側も身体感覚の変化を思い切り味わって一体となる、他になかなかないタイプのアクティビティだなと思うなどした。チームラボリコネクトは「ととのった状態でアートを見る」だったけど、こちらはもう同時進行でそれが起こっている。はああ、素晴らしい経験。

3曲目はタイトル出てこないけど、クラシック調のゆったりしたスケールの大きい曲。熱子さんが優雅に舞いつつも、一人ひとりに思い切り熱波を送ってくれる。大きな拍手とともにフィニッシュ。終わる頃には汗だっくだくで、うっかり水風呂に行く階段で転げそうになった。。(周りにいた方心配してくださってありがとうございました…!)そのまま外気で昇天。最後にもう1セットでオートロウリュ浴びて締めくくった。

熱子さんが「今日のうちに今年やりたいことを書き出しておきましょう」とおっしゃってたので、「鳥取のネイチャーサウナに行く」と書きたいと思う。元旦からありがとうございました!!

ファラフェルとプリン

ファラフェル意外に食べ応えあった!プリンもかためでずっしり。ごちそうさまでした!

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スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

帰省!
朝はまだ雪の影響で新幹線遅れ気味。15分も遅れるんだったら、朝ごはんにホームのきしめんでも食べればよかったな…。
それでも10:30にはスカイスパ到着。いつも予定と予定の合間を縫って1時間コース…みたいなことが多かったけど、今日は5時間めいっぱい満喫コース!
チェックイン時にこばやしあやなさんの新刊を購入したら、スタッフさんを戸惑わせてしまったようで男性側のロッカーキー渡されてしまった笑 私も私で「あれーロッカー見つからないなぁ…」とロッカールームうろうろしちゃった。あかすりのスタッフさんが対応してくれて、無事に女性側の鍵をゲット!

今日は時間に余裕あるので、15階の様子を見てからお風呂へ。
前半はテルマーレ1セット→サウナ4セット。サウナの3セット目は12:00のアウフグース。アロマはグリーンバーチ(だったと思うけど自信ない)、後から載せたキューゲルがジンジャーの香り。ただサ室内での説明が遠くてあまり聞き取れず、「…フィンランド語で神社という意味です」と聞き間違いしてたのはここだけの話。「フィンランドに神社という概念が存在するのか…?ても言われてみればちょっと渋みがあって良い香り〜」なんて、盛大に勘違いしてたw 白石さん、後から聞いた時に教えてくれてありがとうございました!

サ飯は念願のキムチチゲ!最近辛い鍋ばっかり食べてる気がする。小さい方のサイズ+雑炊で腹八分目。豆腐、豚肉、キムチ、ネギ(+ちょっと椎茸)と、具材もシンプルで良し。

14:00ははじめてのサウナシアターでお昼寝アウフグース。静かなのに熱波はしっかり届くタオルさばき、素晴らしい。気持ち良すぎてほぼ寝てた〜。
クールダウンしてからまたお風呂に戻って、締めのサウナ2セット。最後は15:00のアウフグースで、こちらはカモミールの香り。うちわで扇いでくれるスタイルだったけど、優しいけどしっかり熱い、全身が熱波に包み込まれるようなアウフグースだった。

おそらくこれで今年のサ活は終了。今年の初めからサウイキ使い始めたけど、まさかこんなに年間通してサウナに通うことになるとは思ってなかった。
交流してくださったみなさまありがとうございました!良いお年をお迎えください!

キムチチゲ鍋

小さい方のサイズで1辛!サウナ後の辛くて熱い料理が好きすぎる…

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りーぬ

2021.12.28

47回目の訪問

アーバンクア

[ 愛知県 ]

サウナ:8分 × 2 + オートロウリュウ
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今年のアーバンクア納め。1年で47回来たらしい。近いし営業時間長いし、タオルついてきて便利だしで文句なくホーム。私の中で、サウナの基準は完全にアーバンクアで出来上がったと思う。アーバンクアより熱いな、湿度高いな、とか。勝手知ったる場所だと、あんまりあれこれ考えなくても行動できちゃうので、ととのい度も上がる気がする。

そんなこんなで夜長割。サウナ1セットしてから23時のオートロウリュウへ。久しぶりに来たら大きなウチワで仰いでくれるサービスが追加されてた!今日のアロマはレモングラス。この香りに会いたかった〜。場所を確保するべく早めに入ってしまったので、終わる頃には汗だく。クーリングルームにも行ってられないぐらいで、速攻お風呂戻って不感浴に浸かりに行った。

さらにサウナもう1セット。テレビでは「プロ野球戦力外通告」。あああ今日だったのかー!もうちょっと遅い日程だと思ってた。あんまり見られなかったけど、きっと実家で録画してるはずだから見せてもらおう。

というわけで、大変お世話になりました。こないだ回数券も買っちゃったし、来年も通いまーす!

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りーぬ

2021.12.27

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10〜12分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
関西サウナめぐり、最後の施設はこちら。三宮からバスで30分。ほぼ高速走るのでスムーズ、行きも帰りもほぼ寝てた😪
有馬温泉のバス停から急勾配の坂をぐんぐん登って、太閤の湯へ向かう。昨日降ったであろう雪も、うっすら残っていた。

太閤の湯アプリをダウンロードしていたので、入場半額クーポン使用。ダウンロード当月末が使用期限なので、行こうと思ったその月にダウンロードするのが吉。
館内着に着替えてひとつ下の階へ降り、岩盤浴を予約してから大浴場へ。

朝は床面凍結のため、露天風呂は封鎖。銀泉と合わせ湯であったまった後に、まずは「黄金の蒸風呂」へ。からのサウナ。
感染防止のために一人分ずつブースが区切られていて、入口扉のパネルにひっかけられてる小さな札を「使用中」もしくは「空」にしておく。扉開けちゃって「あっごめんなさい満席でした」みたいになる心配もない。常連とおぼしきおばちゃん達は、札を使用中にしたまま水風呂入ったりしてたけど。いったん岩盤浴に行って戻ってきた頃、お昼の12時台にはみんな帰ってしまったのか、ほぼ貸し切り状態に。
サウナの近くに高さ15cmぐらいの、木でできた小さな踏み台みたいなものが置かれていて、サウナに持ち込むことができる。この上に座るとちょっと座高が高くなって、より体感温度が上がる仕組み。下段のブースしか空いてない時は重宝した。10分に一度、オートロウリュあり。

12時をすぎた頃に露天風呂がオープンしたので、最後だけ外気浴しに行った。露天は上階にあって、螺旋階段を登っていく。ホームアーバンクアもこんな感じだから日頃鍛えられているけど、ちょっと遠く感じたしその間に体も冷えて、外気浴どころではなかった笑 成分の濃い温泉にドボン。ととのいイスいっぱいあったので、夏は気持ちよさそう!

月曜日にも関わらず親子連れも多くて、もう冬休みなんだと実感。そろそろ意識し始めた今年最後のサウナ、どこにしようかな。

神戸らーめん第一旭 三宮本店

Bラーメン

チャーシューのボリュームたっぷり。餃子もつけた!

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りーぬ

2021.12.27

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

12/26〜27の記録。

12/26に関西でのメイン予定を終えて、こちらにチェックイン。

受付からフロア全体に至るまで、アロマの良い香りがただよってきて期待大!
大浴場は白くて、湯気でモクモクしてるので全体像つかみにくい。でもこの感じがまた雰囲気出してる気がする。
シャワーブース1つずつにクレンジングオイル置かれてるの嬉しい。

洗髪洗対湯通ししてから、まずはローズテルマリウムへ!
入口近くに置いてある、ローズの香りがするオイルとブレンドされた塩をたっぷり持ち込んでマッサージしたらすっべすべに。スチームサウナも体感熱め。
メインのサウナはTVなし、照明暗め、温度もそこまで高くなく、静かにじっくり蒸されるタイプ。熱いのに慣れすぎて、上段じゃないとちょっと物足りなかった笑
それでもバラの浮かんだ水風呂入って、テラスで外気浴するとあまみバチバチ。強いて言えばロウリュに当たりたかったなー。

夜も朝もテルマリウム1セット→サウナ2〜3セット。朝は清掃が入って、今日でいうと8時ぐらいは水風呂入れなくなってたのでご注意を。(清掃中もお湯抜かれてないお風呂には入れる)
カプセル静かでぐっすり眠れた!朝食は和定食。ビュッフェでちょこちょこ取ったらこうなりました、という感じのワンプレートだった。

「最近サウナ流行ってるらしいけど、あんまり行ったことないからサウナデビューしたい」という女子にお勧めするなら、クアハウスよりレディススパの方が入りやすいだろうな〜。

朝定食

コーヒーはドルチェグスト。

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りーぬ

2021.12.25

1回目の訪問

歩いてサウナ

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

サウナ:10〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
なにけんから、本日の宿泊地である三宮まで移動。ホテルのチェックインまで時間あったので、ランチ→生田神社→からのクアハウス。
古くから地元の皆さんに愛されてきたことが、よく分かる施設。
洗い場・温泉とサウナ・水風呂・炭酸泉が別の階だったりして、最初はちょっと戸惑った。サウナ付近でおろおろしてたら、ヌシのようなおばちゃんが「サウナ入るならあそこにあるサウナマット持ってきてね」とか、「あの席空いてるわよ」とかちょいちょい声をかけてくれる。というか、私以外のおばちゃんたちみーーんな常連で知り合いなんじゃないか、みたいな雰囲気だった。それでもみなさん基本的には黙浴だったし、新参者も受け入れてくれる(ような気がした)。

サウナは温度低め。一番下の段だとぜんぜん汗出なかった。全体的に木の香りが漂って、すっかり行かなくなってしまったジムのサウナを思い出す。1セットにつき10〜12分ぐらい、じっくり蒸される。
そしてお待ちかねの水風呂!大きくて深い!ジャバジャバ惜しみなく注がれる天然水は肌あたりもまろやかで、いつまでも苦しくなく入っていられる。ここのお水は飲んでみてもスッと消えるような感覚があって、しきじの水を思い出した。

サウナの合間に炭酸泉を挟んでみたり(今日はバラの花が浮いてた!)、サウナ3セット終えた後に下階の温泉でまったりしたり。ここはお風呂だけでも十分楽しめる。悔やむべきこととしては、水筒をホテルに預けた荷物に入れっぱなしにしてしまったこと。ボトル持参なら1回分は無料で入れられるそうで、外の有利水汲み場にもポリタンクをいくつか持った方々が。近くに住んでたら、このお水でご飯炊いたりしたいなあ。

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りーぬ

2021.12.25

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

なにけんで迎えた朝。
リフリーで目覚めて、まずはモーニングへ。ここのモーニングセット、相変わらずパンがおいしい。
たまたまパンの搬入?シーンをお見かけしたら、パンの袋に「U-topia bread」みたいな文字が書かれていた、ような気がする。どこで作ったパンなんだろう…。厚切りでバターがジュワッとする。このモーニングだけでも食べられる喫茶店とか、あったらいいのにな〜。

ちょっと食休みして朝ウナ。
フィンランド→ビバ→ビバ(奥の部屋)→フィンランド。外気浴はさすがに昨晩より気温低め。ピリッと寒さを感じる。
4セット目の後に内風呂のインフィニティチェアで休憩してたら、周囲の環境に自分自身が溶け込んでいくような感覚があった。周りの空気も、自分自身も、みーんな原子からできているのは変わらないんだよなあ…みたいなことを考えていたところからして、思考もぶっ飛んでたんだと思う。はああ、なにけんのサウナほんと好き。きっとまた来る!!

モーニングセット

ボリュームもクオリティも、某コ◯ダより余程リーズナブルだと思う。

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りーぬ

2021.12.24

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今日は在宅勤務で仕事納め。
もともとは終日きっかり働いてから大阪へ移動しようと思ってたけど、午前中半休とって移動→午後にオンライン打ち合わせ×2→仕事納めて(たぶん納まってるはず…たぶん)なにけんチェックイン。今回もリフリープラン。

洗髪洗体して、①塩サウナ→②ビバサウナ→③フィンランドサウナ→④⑤ビバサウナ。
ビバサウナのテレビはフィギュアスケートやってて、4セット目でちょうど羽生くん見られた。圧巻の演技…!羽生くん見るといつも「ああこれ見られて良かった、もうこんな素晴らしいスケーティングなかなか見られないかもしれない」って思うけど、毎回毎回過去の自分を超えてくるのがほんとにすごい。なんて思いながら見てたら12分計一周してた。
5セット目は20:00のロウリュ&アウフグース。今日はラベンダーの香り。途中で食べられる氷もらえるの嬉しいなあ。長く熱波を楽しめる。タオル→ブロワー→おかわりでタオル。あまみもくっきり。
サウナと水風呂と外気の温度がちょうど良かったからか、なにけんのサウナが良いのか、露天のインフィニティチェアで休憩してると寒さも熱さも感じないニュートラルな状態で、肌の周りが薄ーーい熱の層で覆われてるような感覚に。気持ちよかった…。「今年めっちゃサウナ行ったな…こうやって休憩しながらいろいろ考えたりアイデア浮かんだりしたな…」と早くも総括モードになった。

ここでいったん4階のレストランへ。スンドゥブ頼んだら、石鍋がカセットコンロに乗せられてやってきた。もはや一人鍋。ほんとはちりとり鍋食べたかったから嬉しかった!(ちりとり鍋はボリューム多そうで断念。近くに座ってたおじいちゃん二人が仲良くちりとり鍋つついてるの、うらやましかったな)
〆のラーメンまで頼んじゃったけどさすがに多くてまた食べすぎる。

食休みもそこそこに「湯治が22時までだから急がねば!」と大浴場に戻ったら、金土祝前日は24時までだった。焦らなくてもよかったーー。湯治→インフィニティチェアで休憩→湯治、と終始うつらうつらしながら、今日のサ活終了!
サウナラボは行けなかったけど、なにけんがわたしのヨウル(クリスマス)サウナ🙌

豚バラスンドゥブ

煮えるまで時間かかるので、ゆっくりのんびりいきましょう。

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りーぬ

2021.12.20

2回目の訪問

サウナ飯

宮の湯

[ 愛知県 ]

週末から今日にかけて忙しすぎて、用事があるってことは事前準備もあって…とバタバタしていたけど、ちょっと区切りがついたので久しぶりに宮の湯。
サウナこんなに熱かったっけ??移動距離短く外気浴できるのが良き!
そしてサ飯いつも食べすぎちゃう。想像より大きめのお皿で出てくるんだよなどれもこれも…。お箸2膳つけてくれたけど、一人で食べましたよっと。

海鮮塩焼きそばとニラもやし炒め

どっちも野菜シャキシャキ系で食感かぶった!おいしかったのでよし!

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りーぬ

2021.12.18

1回目の訪問

福岡から名古屋に帰る直前にサウナラボ。
博多の市街地が渋滞すごくてなかなか到着せず、予約から1時間ほど遅れてチェックイン。スタッフさんが気持ちよくむかえてくれたし、説明も丁寧だった。
滞在可能時間がおよそ90分だったので、サウナに集中。フォレスト→アイス、ドーム→アイス、ロフト(上段)→アイス、最後にもいちどフォレスト。ドームサウナやロフトサウナの、狭いスペースに蒸気がこもる感じが好き。セルフロウリュも白樺のすがすがしい香りが良かった。

ラボに行くと、やっぱり他のラボにも行きたくなる。また名古屋のラボで1日のんびり本読みながらサ活したいなあ。そのために平日休み取りたいぐらい笑

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りーぬ

2021.12.18

1回目の訪問

サウナ飯

12/17〜18の記録。

18日土曜日に糸島へ行く用事があり、金曜日の仕事終わりに福岡前乗り。
ドーミーか万葉の湯かで悩んだけど、どっちもそれなりに高かったし、あんまり長い時間滞在できないので値段とってこちらへ。
福岡空港からタクシーで10分足らず。着陸してから30分後にはもう着いてた。何度来ても、福岡空港の立地最高だなと思う。

客室に荷物置いて、すぐ寝られるようにお布団引いてからすぐにお風呂へ。大浴場広い。とにかく広い。洗い場も一人分のスペース広め。細かいことだけど、鏡が横長になるぐらいには広かった。
お風呂も内湯は武雄温泉、露天は湯布院温泉で、大きな浴槽が2つずつドーンと。変わり湯とか炭酸泉とか一切なし。シンプルで潔く、これはこれで好きだ。

武雄温泉で軽くあったまってからハーブサウナへ。ハーブの香りはよく分からず、どちらかというと木材の香りを強く感じた。これはこれで良い。湿度高くて、下段でも入って2〜3分でじっとりしてくる。
夜の3セット目は毎時30分のオートロウリュとタイミングが合った。スポットライトが当てられたイズネスストーブにじゃんじゃか水がかかり、あ、熱いーーーー!呼吸すると鼻の粘膜すら焼けそうな熱さ。サ室から出ようとすると、扉付近にもあっつい蒸気が溜まってて、逃げるように水風呂浸かった。その後の水風呂→休憩の気持ちよさたるや。夜3セット、朝2セット。

みなとみらいの万葉倶楽部はあんまりサウナの印象なかったけど、まさか博多でこんなにギンギンなオートロウリュ受けられると思ってなかった!なかなか来られる機会ないけど、福岡来たらまた泊まりたい〜!

うちのたまご直売所

たまごかけごはん

あサ飯!

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りーぬ

2021.12.15

46回目の訪問

サウナ飯

アーバンクア

[ 愛知県 ]

サウナ:6〜9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
いろいろあってサウナに来られない日々が続き、なんと約10日ぶり!
久しぶりに訪れたサウナチャンスを逃すものかと、仕事帰りにアーバンクア。
すっかり寒くなってきたので、サウナ3セットの前後に炭酸泉でまったり。お風呂入っててもサウナの合間に休憩してても寝落ちしそうになった…。久々のサウナ&大きなお風呂に、いつもよりリラックス度高め。

サ飯にもつ鍋食べて、女性専用エリアのYogibo(なのか?もどき?)でダメ人間になった後にコワーク使い。と思ったらPCもWiFiもあんまり充電できてなかった!結局ほとんど作業進まなかったけどもう帰っちゃおう〜〜🙃

牛もつ鍋御膳

お腹空きすぎて写真撮り忘れた!おいしかった!

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りーぬ

2021.12.06

4回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

12/5〜6の記録。

集中して作業したかったので、またまた安心お宿へ。
コワーキングプラン+大浴場にしようかと思ったけど、あいち旅キャンペーンのおかげで宿泊の方がやはりお得だと気付く。月曜日の朝はエクストリーム出社したら良い!というわけで急遽予約。

日曜日の午後〜夕方って家にいるとダラダラモードになりがちだけど、ここのコワーキングだといろんなタスクがぐいぐい進む。PCの電源なくなっちゃったけど、それはそれで適度に切り上げられてよかったのかも笑

いったん外でご飯食べて、今回もぬかりなく地域ポイント貯めた。
戻ってから食休みと称して読書。10階のマッサージ機使おうかと思ったけど、ライブ映像まぶしい&賑やかすぎたので11階に避難した。

お風呂はいつも通り。相変わらずサウナは貸切状態。構造上、頭周りが熱くなるのでかけ水被るのが気持ちいい。夜2セット、朝2セット。

便利な施設ではあるけれど、チェックインに時間がかかったり(慣れてない感じのスタッフさんが多い)、あいち旅キャンペーンの手続きうまくできてなかったり、あらゆる場所のクリンリネスが気になったり(最初に通されたコワーキングのブースは紙コップ残ってたし、その後案内された別のブースも自分で掃除した)、11階のコーヒーマシンはいろいろ補充切れしていたり、キャンペーン終わってからもくるかな…?と思うと何ともいえない。コワーキング目当てになるのかな。ほんとは家でもこれぐらい集中できるとベストなんだけど笑

フリーの卵かけご飯と味噌汁

高菜、梅、昆布もおいてあった!

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