まぬー

大井町で穴場を見つけてしまった✨😊
サウナも水風呂も。温度も静けさもちょうどいい自分好み👍
浴場の音が換気口から聞こえる。あとはストーブの音。引っ込んだ作りになっている2段目より集中できる😇水風呂は24℃と2分は入ってられる♪
きっちり3セットこなして、まったりととのった休日の夕方だった🌆

サウナ：8分 ×3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ランニング20分してスッキリ✨😆
ももやら胸やらも筋肉ぷるぷるになるまで攻めてからサウナへ。
1セット2段目で、じっくり自分と向き合い蒸された😇カランも空いてて快適♪水シャワーに足も水に浸して温冷交代浴。
今日も気持ちよかった〜🌀🤤

露天風呂ある外気浴のエリアが最高✨😇
静謐🌿ジャズがしっとり流れてる♪薄暗くて、とにかく心地良い！！たまらん🤤

温泉も水風呂もなめらかで肌にすいつくしっとり感。
サウナ。リニューアルされて良くなってるそう。寝ころびエリアとつながってる。湿度もあり、けっこう熱い💦💦
その分、水風呂がたまらなく気持ちよかった〜😆
ゆとりあるイスの配置。空間を大事に使ってて、余裕を感じる。近所にほしい。


サウナ：6分 8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：レストランのラストオーダー過ぎてしまった😭神戸ウォーターで調理された料理何か食べたかった､､､。また必ず来る！

サ道5話未見で夕方チェックイン。

うわ！シカだ！！すご✨
フロントホテルみたいに横長！ん？宿泊のときは靴はどうすれば？プレジが浮かんで迷った。サウナと同じ。どれでもよいタイプ。
ロッカー広い！とりあえず、京都嵐山歩き回って汗だく💦汗流したい！！
サウナパンツ。これが関西では主流のやつか。サウナは清潔だけどスタッフの人洗う量多くて大変そう。

ん？洗い場がない。2階か。ナカちゃんさんと同じで迷った😅洗い場。レインボーみたい。年季ある。
あと年季感じたのがセルフロウリュできないフィンランドサウナ。銭湯サウナで手作りしましたみたいな。不人気で貸切だから自分と向き合える👍隣の水風呂ちょうどいい18℃。隣の電気風呂がサウナ施設だと珍しい。その間のスノコが外気浴にいい♪大阪は電気風呂多いみたいだからか電気の波長が都内と違う。強いし、ビリビリが長い。
土曜の夕方はやはり、サ道人気かドラクエ多し😓特に露天風呂にいる率高い。朝起きてなんか五月蝿いと思ったら露天風呂からだったし。
3Fにあるサウナ小屋。ドラクエの声聞こえる。野球阪神これからどうなるか。熱中してる。蒸されてきて気にならなくなる。樽水風呂気持ちいい♪ドンキーコングの気持ちが少しわかった。隣の不感湯。ちょっと温かい。ひのきの匂いがいい香り☺ここもオリンピック。女子の体操やってた。
サウナ特に気に入ったのが、高温とスチーム。
高温かなり熱い💦SKC、すみれほどじゃないけど、近い！汗の出が早い！オートロウリュ時8分で十分！オート時の音楽高温はそんな気にならないけど、低温はなんか不穏なホラーで使われそうでイメージと違った。
スチームは最高！中に水風呂あるのが👍熱湯がすごい勢いで滝のように落ちてて熱気がすごい！体感100℃はいってそう。水温計なかったけど、18℃くらい。

あと、プールが好き😊最近、ジムで泳いでるからポイント高し！棒状のフロートで浮いてられるの楽しい🎶平泳ぎして、少し疲労感と達成感♪リクライニングで休んで大満足😇
朝風呂が特に空いてて快適だった。夜、サウナ飯探して歩いたけど、梅田は歌舞伎町みたい。その中で見つけたカフェ＆レストラン「アンティーク」よかった(*^^*)アンティークな内装にコスパのいいセット。チキンカツがやわらかった♪

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝風呂最幸でした✨来週サ道ココなの出てから知って、なんて偶然偶然😳

久しぶり、1〜2年ぶり🤔スタンプラリー引き換えにやってきた。

色々な銭湯、サウナ巡って改めて来てみるとココすごくいいっ！！
ぶら下がり健康器にショルダーマッサージ、熱帯魚🐠と鯉の池とときめく昭和なポイントが多い✨

ここのスチームサウナ好きだ〜‼️
友の湯、中延記念湯、プレジと暴力的な熱さよりも少し控えめなくらい。しかし、5分ほどで芯までじっくり温まる♨🥵
冷やすのは水シャワー。体感20℃くらい。

2セット。
ももにあまみがまだらにくっきり❗( *˙0˙*)
熱帯魚🐠が気持ちよく泳ぐ水槽を眺めながらディープリラックス🤤めちゃくちゃ気持ちよかったぁー✨自分と向き合うことができる貴重な銭湯をまた見つけた💡また来よう♪

だるっだるにととのった〜🌀🌿🤤

ドラクエ3人組とかち合い、1セット目は少しイラッとした。ネジがゆるんできて、風に吹かれてるうちに、なんだかどぉーでもよくなった✨😇

毎日仕事中、汗が滝のように流れ撒き散らしている💦💦😅
汗がかきやすくなってて、サウナも短時間でだらだら吹き出す！

サウナ 6分 ×2
水風呂 1分 × 2
外気浴 10分 × 2

一言 : ガンギマリかどうかは眠くなるほどディープリラックスか。フロント前でコーヒー牛乳飲みながら脱力🥱満足感と幸福感にひたれた水曜日。最幸だった♪☺

通常通りの営業になって初✨

メインはプール。
その前にジム。胸筋とももをいぢめる。
温まったところでプールへ移動。

30分ウォークとスイムをひたすら。まだまだ体が慣れてないため、30分でやめておく。温水ジャグジーで筋肉ほぐす☺

サウナは8分。
湯通し。水シャワーすませてサウナ室。
通常営業時間になり、人が分散されててのびのびできる♪水シャワーが気持ちいい〜！
ととのいイスで濡れ頭巾ちゃんスタイルで昇天😇ぐるんぐるんになったー☆♪

オリ2で朝ウナ後。
上野ロンドンスポーツで水着とゴーグルキャップ購入。

その足でプールへ。
プールで泳ぐの何年ぶりか、久々で25m泳ぐのもキツイ💦水に慣れるまで歩く、歩く。疲れたらジャグジーのような歩行プールで休む。
泳ぐ、歩く、ジャグジーを繰り返し1時間。

プールあとのサウナ。
日曜15時。空いてる♪
サウナも貸し切り😇プールで冷えたため、なかなか汗出なかったが、8分でじんわりと汗出た💦水分もしっかりとりつつ、気持ちいい筋トレになった😊

年末ぶりくらい🤔
十条銀座を歩いて10分かからないくらい。

夜20時すぎ。若者で賑わってた。
サウナはちょうどよく回転しててスムーズに蒸された。ジャズ→スチャ流れてた。
水風呂20℃の割にけっこう芯まで冷える。ととのう〜🤤

3セット
6.8.8

ラスト休憩は2階でオリンピック、バレーボール見ながら。風が抜けて気持ちよかった♪😇

サウナ飯は焼き鳥スタンドの焼き鳥🐥時間的にシャッター閉まってたところばかり。今度は8/3の喫茶室リニューアル後に早い時間に来たい！

十条湯から移動して宿泊。
夜は弟と晩酌して少し漫画読んで寝る。

朝ウナ。
8時すぎ。浴場、サウナ合わせ10人くらい。水風呂の温度ちょうどいい♪
上野駅前の外気を感じながらまったり🤤

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言 : 2階ラウンジで休憩♪バルミューダでセブンのピザパン焼く。前回の反省活かし、なみなみと水そそぐ。サクッふわっと焼けてうまかった😋
だいぶディープリラックス♪眠い😪

あつ湯(黒湯)表示46℃で湯通し。
水風呂体感23℃水通し。
1.2セットはサウナ1人じめ。

深く集中し自分と向き合うためのいい時間になった✨

サウナ：6 10 8分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：銭湯スタンプもget👍蒲田温泉の好きなアングルのお土産絵はがきもget！

あ〜〜たまらん✨🤤🤤🤤

サウナでオリンピック見つつ、たっぷりドバドバっっと汗かいて、ぬるいくらいの滑らかな水風呂でまったりする🤤
これやっぱ最幸だ😇

この前脱水症状になり水分とる重要性を実感！より多めに水分取るようにした。


サウナ：6分 8分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言 : 風呂上がりの1杯♪久々MATCH飲んだけどウマイ！！一気に飲み干した😚途中で帰ったけど、伊藤は3位になったかな？

あぶなかったー😖危うくぶっ倒れるとこだった💦💦

ジムトレあとのサウナ。
身体洗って、水かぶり、湯通し2分。

サウナ。
銭湯サウナとは違う独特のニオイ。濡れ頭巾ちゃんスタイルでじっくり蒸される。
だんだん混んできた。8分。冷たいシャワー浴びたい！
出る。カラン行列。シャワーも行列。なかなか空かない💦💦5分は待ってた。冷やせない😣ぼーっとする。
なんだか気分よくない。
ダメだ😣座る。列から離れたけど、シャワー空いたの後ろの人教えてくれた。感謝です✨水シャワー浴びるが良くならない😨ダメだ倒れそう💦

出てイス座る。ダメだぁ。くらくらする😵‍💫

しばらく何分かわからないが、座って安静にしていたら落ち着いてきた。
冷えたタオルをスタッフの人がくれたの嬉しかったです☺大感謝です✨


サウナは待ちがないけど、出たあとのシャワー、カランに行列できやすい。たっぷり汗出て、いざ冷やしたいところで待つとキケンなことがわかった。
十分様子見て出入りすることにする。

久々に暴力的なスチームと猫を愛でたくて昼過ぎ、友の湯へ(^^)/
やわらかい軟水が気持ちいいことに感動する✨さらさら、つやつやな感触も素晴らしい☺

スチームサウナは変わらず立てない💦地面かイス。出るときが最もアッツイ！？アチャチャチャチャー💦😖

水風呂もやわらかい♪優しく包み込んでくれる(*´꒳`*)ずーっと入ってたくなる♫

休憩は脱衣所。扇風機の風を受けてととのったぁー🤤

猫は触れなくなってたのは残念だった。けど、10匹もいたらいろんな顔見せてくれて楽しませてくれた☺また来よう♪


サウナ：5分 7分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

実家帰省の朝ウナ。父と。
レビュー読むと賛否両論あるイメージ。実際どうなのか気になってた(^^)/

幕張湯楽の里の前を通ってやってきた。屋上駐車場空いてる♪幕張はきっと混んでるだろうから空いてるそれだけで正解！

中ひろっ( *˙0˙*)！！

受付の横が更衣室か。服脱いで、浴場奥かなと思って壁見たら、あれ？ここ更衣室だけ？！
珍しい！館内着等に着替えるための更衣室だったみたい😅着替えて、あらためて浴場へ向かう。

食堂、休憩所。フードコートみたいな感じで広い！ヨギボーやクッションある漫画読める休憩所もゆったりしてる。

それらすぎて岩盤浴エリアもすぎて、1番奥まったところが浴場。けっこう距離あるなー。だから更衣室が入口付近にもあるのか！

浴場はコンパクト。
でも、炭酸泉は熱すぎず、冷たすぎずちょうどいい。水風呂は9℃でキンキン⚡サウナは92℃でアツアツ🔥
黙浴が徹底されてて静か🌱外気浴はインフィニティチェアは一脚。木製の籐椅子が6脚ほど。待ちはなく、スムーズにくらくらな状態に持っていけた😇
ととのいへの入り方を父に水通しから教えてみる。サウナ熱すぎたようで2分でギブ😅まだ道のりは長い💦



サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ヨギボーで「葬送のフリーレン」
退館の9時までまったり(*^^*)新刊も多いし、ゆっくりするには最高✨