まぬー

知り合いがサウナに興味あるということでサウナ布教活動♪
NWもハシゴするため90分。

全くの空腹は良くないので、ルノアールでモーニング。
入ってみて知ったが、新小岩駅前のこの店はチェーン店ではない独立店だった！定食やモーニングが充実してる✨トーストも分厚く、ホットドッグも思ったよりボリューミーだった！

ぶらぶらとサウナの入り方やお互いのこと話しながらレインボーのある駅の反対側へ。
初心者だと何か不都合ないか、後々戸惑ったりしないためにもいちいち説明してた気がする💦

ととのうためにザックリと、汗かきやすくするために洗体は大事とか、汗しっかり拭いてサウナ室へとか。

バイブラ、ヒノキで下茹で。
ぬるめの水風呂で水通し。

まずはフクロウサウナ。
やっぱり薄暗くて集中できる。
彼の体調気にしながら呼吸に集中する。
下茹でが長かったからか6分で退室。

水風呂。
息吐きながら一気に入ってみてとすすめる。入れた！初めてですごい✨

休憩。
頭スーッとする感覚はあったよう。それがととのうかはわからないみたいだけど😅

高温サウナ。
事前に得た知識で上段に行くべきと彼は思ってたようで3段目に。私は2段目で様子見。やがて隣が空いて3段目に。さすがに背中熱い。けど、すみれや大森湯で鍛えられたのかそれほど熱くなかった💡

高温のあとの水風呂、休憩はふぁ〜っとなった🤤 ミストも少し入ってエンド。


高温サウナ：10分
フクロウ : 6分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

風呂上がりソフトクリーム。時間迫ってイッキ食い。うー冷て💦

コアラは夏以来。ユーカリが丘までの道、イオンに向かう車で大渋滞💦ちょうど入浴料安くなる17時に着いた！

リニューアル後初。
日替わり湯は畳の外気浴あるさくら♪

父とサ活。
父は初めてでこっちでよかった(^^)/
備長炭風呂や有馬の湯、岩風呂と熱くて気持ちいいと気に入っていた。
ぬるい塩サウナでもすぐ出てってしまい、父にはサウナ開眼はまだのようだった😅


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
最上段でも熱すぎず、大量の炭で居心地よく蒸された😚♪水風呂は深く、なめらかでシャキッと気持ちよい✨
ドライヤーはモンスター。2つ同時使いの強者もいて風強くてすぐ乾いた🌿

ジムでランニング20分に主に腹筋鍛えてこちらへ。

リニューアル後初♪
浴室への扉が新しくなってる✨
浴室全体が明るい✨天井のガラスが新しくなった？青く爽やかな印象になった。
ジムでかいた汗を流す。洗体してまずは5分下茹で♨いつの間にかできたすねの傷がしみる💦
温まって27℃の水風呂で水通し。
いざ、セルフロウリュサウナ。間接照明がちょうどいい明るさ💡集中できる♪アロマと新しい木の香りが心地いい☺壁の木の感じ新役みたい👀タイミングよく1人になったので、ひとかけしてみる。思いのほか、1杯が多くたっぷりかかった💦ジャアーーー！湿度上がる！なんだか頭への熱のめぐりが激しい。クラっときたタイミングで退室。
水風呂。休憩。あまりに気持ちよすぎて睡魔がやってくる😴ドライサウナ挟んでラスト、セルフロウリュの休憩のとき完全に寝てた😪あまりの空腹に名残惜しい気はしたが3セットでエンド。


ドライサウナ：8分
セルフロウリュ : 8分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カツカレー

カツが柔らかくてサクサク♪カレーがもう少し欲しいところ。

ランニング、わき腹、腹筋、足と
久々筋肉に刺激を与える⚡

適度に筋肉ぷるぷる震えるのが快感だ。
やっぱり、何はなくとも筋トレは大事と実感💪

多少でも疲労感に風呂サウナは最高に気持ちいい😚キンキンの水シャワーはもっと快感✨

仕事帰りにチャリこいで。
8分1セット。

休憩せず、帰り道。
チャリで夜風を受けてととのった🤤

サウナ：6分 8分 6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日替わり湯はりんご🍎湯。やはり熱い🥵なのでトルマリン湯で下茹で。それでも42.5℃はある。5分くらいで水通し。水風呂よく冷えてる！12℃表示。本当にそれくらいキンキン！！
いざ、サウナ。
全身冷やさないと長居はできない💦チリチリ感に5分で身悶え。なんとか耐えて6分。
それでもあまみガッツリ！ふぁ〜っと快感の波に包まれる🤤今回はサウナマット(ニューウイング)を尻に敷いて休憩。
ああ〜たまんない✨気持ち良すぎた！

ここへ来るまで、どうしよう💦どこ行こう💦とぐるぐるしてたけど、全て吹っ飛んだ😇スタンプも押せて満足♪帰りの自転車は寒かったけど、あまみ出まくったもものあたりはすごく熱持って熱くなってた♨
今日もノスタルジックにととのった😊

T-BOLAN/悲しみが痛いよ
Wink/愛が止まらない
サザン/ LONLEY WOMAN
チェカーズ/ ？？？

他にも曲流れてたけど、不明。

リニューアル後初。
色々な人の復活後の感想を読んで想像を膨らませてた。
実際来てみると、その変わりように驚いた！外観からおしゃれ✨フロント、休憩スペースもスッキリ！猫たちもNゲージもなくなって、ちょっと寂しい…。
猫のこと旦那さんに聞いたら連れてくるか迷ってるらしい。スチームもそうだけど、猫を愛でられたらもっとうれしい。

久々来て弟と一緒に特に驚いたのは、軟水のあまりのツルツル加減😳髪の毛といい、肌という肌がツルッとすべっとして衝撃的✨軟水仕様というところは色々行ってるけど、ここまであからさまな変化は他にない‼️
そしてパワーアップしたヒノキの香り？も芳しいスチームサウナ。ジェットコースターと称した方がいたけどもいい得て妙！何度でも、もう一回もう一回って痛いけど体験したくなる😂バスタオルを背中にやっても雫が痛い💦熱気がすごくて顔覆わないと熱くて耐えられない💦以前のように床に座らないと長くはいられない😂
結局3セット。何分かはわからないけど、あまみでまくり。限界まで入ってた。

水風呂も18℃表示だったけど、もっと冷たく感じる。ぬるっと軟水が気持ちいい☺

あと、ジェットバス勢いすごい‼️押されて脛段差に当たって痛かった😂


休憩は脱衣所。
扇風機の風を受けてぐわんぐわんにととのったぁ〜🤤頭ぐるんぐるんに回されてる感覚。病みつきになりそう。


フロントの旦那さん。愛嬌あって人柄いいなぁ。やっぱり客商売は人柄だ☺また来たくなる。
しかし、出たあと風があまりに強くて寒かったー😂一気に冷えてしまった。少し薄着だったから余計に。今度はしっかり着込んでまた年内来よう♪

仕事終わり。
汗でじっとり💦まずはさっぱりしたい。
洗体。汗流してスッキリ✨
下茹で。足伸ばして湯に浸る。
それだけで心ほぐれる☺

#サウナ
10分。
#水シャワー
0.5分。

#休憩
ドバドバ幸福系の成分が溢れ出てる〜🤤

春香園

麻婆豆腐飯

香辛料があとからきいてくる😂美味かったけどひたすらむせた💦💦

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

スチームサウナで寝そべり芯まで温まる♨
水シャワーが気持ちいぃー(≧∇≦)b
タオルも無料で借りられるの本当ありがたい😊
大田・川崎銭湯スタンプラリーここから始める♪

仕事帰り。
8分2セット。
水風呂冷え冷え😚
タオル借りる。
茶色の厚めで濡れ頭巾スタイルに最適♪
蒸されることに集中できた！手先じんわり熱が浸透してく♨
脱衣所で休憩。
扇風機の風当たりながらぐわんぐわん🤤

サウナ：6分 8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

渋谷で昼に所用のため、サクッとスッキリ！11時から60分。浴室3.4人。サウナも最大4人とスマートにととのえた✨
水風呂キリッと冷たくて、サウナは薄暗くてオートロウリュで湿度温度バッチリ！
気持ち良かった☺

水シャワーがキンキンで
ぱっかーん
ととのった🤯

寺の鐘の中で鳴らされて
頭ぐわわぁ〜んて感じだった…✨

元祖中華つけ麺大王 蒲田東口店

餃子定食

早い！安い！うまい！

サウセン制覇✨
初新大久保店！

駅からすぐ！雨でも近くて助かる♪

稲荷町、鶯谷よりミニマムでちょうどいい。ロッカーも見えてる。

浴室。一番好きな作り！サウナニュー大塚、アスカみたいな昭和感が落ち着く。
サウナは鶯谷を小さくした感じ。
セッティング温度湿度ちょうどいい👌
8分.10分→水風呂1分 × 2

水風呂が壁に囲まれてて、深くて20℃。
電車の音をBGMにふわふわ、ととのう🤤

スチームサウナの扉が半自動じゃない💦注意！後に入ったおじさん、閉め忘れて申し訳ないです(_ _;)

少し休憩室で休んで退館。
ポイントカードもGetしたから26フロの日にまた来れたらいい。

てんやで大盛りオールスター天丼食べてすぐのサウナ！

いきなりは流石にビビったから
湯通し長めで落ち着くまで待った😌

10分くらいの半身浴からの6分💦💦

うひょー✨
水シャワーしびれるーーー⚡😆⚡
気持ちえがったー‼️
帰路は冷たかった小雨も全然気にならない♪

やっぱりスチームは芯まで熱の入りが違うわ〜(*´Д`*)熱の引きも遅い！

65℃のスチーム貸し切りで12分。
水風呂はないけど、立ちシャワーがキンキン！

鯉の池を横に見ながら、仄かな灯りのベンチで休憩🌿目が覚めてきたら水槽のグッピーをぼーっと見つめる。時が止まったような穏やかさ。多幸感あふれる時間だった☺

12/11〜蒲田・川崎の銭湯でまたスタンプラリーあるようだ。
期間も長いし、のんびりやってみよう♪

13:30〜16:30
新小岩駅工事してる。その道中にガチャガチャあり。見たら動物サウナあり。
商店街へは少し回り道。

久々来たら、ところどころ変わってた！
・浴室入り口にあった一人用サウナ撤去
・ミストサウナ ワニとかいなくなってた！
・水風呂の真ん中にあるビーナスと馬のサビ？汚れが落ちて白くきれいになってた！


大森熱狼氏の熱波初めて受けた！
2回目の鋭い風🍃にしびれた〜⚡立ちで両側から風を受けるの新鮮😆
なにか粉っぽいものがストーブにあり、それが熱波で舞い上がりむせた😂


高温サウナ：8分 10分
大森さんアウフ 15分
ふくろう : 8分
ミスト 6分→高温 8分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

豚丼ご飯大盛りにレモンサワー(オリジナル)。食後は自家製ソフトクリーム。この美味さでこの量、味コスパいいなぁ(≧∇≦)b
入会受付中の案内見つけ入会。新小岩はカードが青なんだ！

豚丼、レモンサワー

ご飯大盛りでもタレがしみてて、食がすすむ

荷物届くのを待ってたらもう20時半💦
着いたの21時。
サクッとキメたい。
温冷交代のみ。

炭酸泉→天然温泉8分→水風呂1分 ×2

脱衣所の
水琴窟のBGMがととのい誘う〜🤤
あぁ〜気持ちよかった✨

マイカリー食堂 蒲田西口店

ロースカツカレー小

1辛でも風呂上がりは汗吹き出る💦

仕事帰りチャリンコこいでやって来た。

Twitterで流れた、
今度2階でライブあるという
洋楽を日本語で直訳カバーする
王様なるギタリスト
どんなか気になるなー🙄
と頭にこびりついててここにした。

黒湯低温湯が体感40℃くらい(温度計故障)
と実に心地良い☺高温湯は火傷しそうなほど熱い💦温度計は46℃表示。

水通し。さすがに冷えてきて
水温下がってる💦冷たっ！多分15℃くらい

サウナはドラクエ3人組とかぶる。
思いのほか静か。
1セット目1段目8分。
2セット目2段目で8分。

休憩は脱衣所で扇風機の風受けて🌿
ぐる〜んぐる〜ん🤤
あー気持ちよかった✨