Hiro H

サウナ：5,6,7,9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
何故か気分的に神田セントラルに行きたくなったので昼過ぎに入泉。
到着すると満員とのことで5分ほど待機して入店。そんなに混んでいるのかと思いきやそうでもなく、ホテルの采配でコントロールしている模様。
ここの浴室はこじんまりしているが丁度良いサイズ感で黒を基調とした作りと清掃、整頓されている感じが気分が良くてとても落ち着く。
サ室もテレビ無し、適度な湿度にしっかり目の熱さに発汗具合が抜群。
水風呂も15℃前後でキンキン過ぎずしっかり冷たいのでクールダウンは抜かりない。
整い椅子はないが脱衣所のベンチが豊富だし空調が効果的に効いているので心地良くととのい完了。

サウナ：6,6,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
バイク点検で府中方面に来て時間が出来たので縄文の湯へ。ホームページを見ると何やらサウナリニューアルとのこと。期待して入店。
休日にもかかわらず抜群に快適なサ活環境。気分良くお清めをこなし、黒湯で仕込みもバッチリ。お風呂が旬の季節になってきたことを実感。
リニューアルしたサ室はととのいスペースと本格サウナに改装されていた。ストーブはikiとオートロウリュ完備。室温は90℃満たないくらいだが、15分ごとに発動するオートロウリュがアクセントとなり丁度良い塩梅。発動時は照明が暗くなり送風機による攪拌も行われる。かなり考えられた作りに感心する。
水風呂は温度の割に冷たく感じられてクールダウンもしっかり出来た。
ととのいスペースにはインフィニティチェアが4脚も。これがあればととのうこと間違い無し。他にも露天風呂スペースの整い椅子の増設されてました。
以前は正直見劣りする設備でしたが、リニューアル後のグレードアップは感動するレベルでした。府中方面に来た時はまた利用したいです。

サウナ：5,6,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝起きて身体がいつもより怠さを感じたのでゆっくりブランチを取ってから昼風呂しようと飛鳥山温泉へ。
開店直後からかなりの客入り。カランが大体埋まってました。サウナ利用者もそこそこでしたが上段が埋まるくらいの感じ。ゆっくり短めのセットでサッとととのいました。
柔らかな水風呂が心地良かったです。

サウナ：5,6,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
近くに買い物に来たので散歩がてら新規開拓。
丁度客入りの良くなる時間帯だったのでかなり盛況。ロッカーは広くて浴室も銭湯らしい高い天井と富士山のペンキ画。年齢層は高めで地元に根付いた銭湯なのが伺える。
カランから出るお湯は熱めだが湯船はそうでもなく丁度良い。ゆっくり浸かって富士山を堪能する。
サ室はロッキーサウナ。なかなか立派な雰囲気で年季の入った木製の壁が良い味を出している。オートロウリュがありそうだったけど発動はせず。12分計はないが3分砂時計があったので3セットデトックス。
水風呂はだいぶぬるめ。吐水口の水はまあまあ冷たかったので高めの年齢層に合わせて温度を上げている模様。
整い椅子はなかったため脱衣所のベンチでととのい完了。
久しぶりのペンキ画にやっぱ銭湯って良いなと再認識しました。

サウナ：5,7,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々に最寄りのホームへ。
早朝から出ていて早めに帰って来たが身体が冷えていたので熱めのお湯が芯に染みる。仕込みをいつもより長めにこなして脱衣所で涼んでからスタート。
いつも通りのセットをこなしていつも通り脱衣所でととのう。脱衣所でクラシックBGMが流れていることに今日初めて気付いた。
天気が崩れて来てたからか良い感じに空いていて快適でした。やっぱここの銭湯サウナは最高です。

サウナ：5,7,10分
スチームサウナ：5分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
前から気になっていた大谷田温泉明神の湯へ初入泉。
環七沿いをバイクで進み昼過ぎに到着。14時までに入れば朝風呂価格だったって知ってればもっと早く来たのにな、と思いながら通常週末料金でチケットを購入し受付を済ませる。
脱衣所は余裕のある広さ。よくあるスパ銭の感じ。そう言えば下足棚もロッカーもワンコイン式なので注意。
浴室は味のある木造。湯船も檜製で雰囲気がある。洗い場もスペース広めで余裕がありストレスフリー。お清めを済ませて檜の黒湯に浸かる。塩分が多い泉質らしく何となくしょっぱさが強い。露天風呂の整い椅子で小休止してサ室へ。
三段の広めの雛壇は1人分のマットがそれぞれ敷かれるので詰めたり、中途半端に座る人が居ないので何気に助かる。ボナサウナのような湿度のある熱気が背後から感じられる。
水風呂は15℃前後でなかなかの刺激だが柔らかさも感じられて長めに入っていられる。
整い椅子も沢山あるが、露天風呂の奥にはリクライニングチェアが。寝そべって背中で鼓動を感じていたらバッチリととのい完了。
スチームサウナも木漏れ日が入ってくる作りと団扇が常備されていて好きな感じでした。
近所に住んでいたら間違いなく毎週通う、満足度の高い施設でした。

サウナ：6,7,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
早朝ツーリングで富士山5号目から日の出を拝んだ足でふじやま温泉へ初入泉。
到着時間が僅かに遅れ、朝風呂は受付不可。10時からの開店ですと言われ仕方なく河口湖を一周してから再度入店。同じように朝風呂に受付出来なかった人たちが多く、そのためか受付再開直後に入店したがサウナに待ちが出来るほど賑わっていました。本日2度目のお清めをこなして富士山で冷えた身体を温泉で癒し、マットを手にサ室へ。
割とオーソドックスな作りの3段雛壇にikiストーブの配置。毎時00分に発動するオートロウリュがアクセントとなり良い刺激。
バナジウム天然水の水風呂はなかなかのキンキン具合。冷たさの中にも柔らかさが感じられる。
整い椅子は内、外至る所にあり、どちらも数量は十分。外気浴と日光浴を併用してきっちりととのい完了。
途中イレギュラーなロウリュもありライムの香りの熱波を受けられる偶然もあり、得した気分。
退店時は入場制限がかかっていたのか外に待機の列が出来てました。
たしかに隣は遊園地あるしついでに寄って行こうとなるよな。空いてることはないかもしれませんしが良い施設でした。

夜サウナ：5,10分
朝サウナ：5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日と今朝のサ活。
ツーリングで陽が落ちてから入店。流石にけっこうな客入りでしたがキャパがあるためサ活環境は快適でした。軽くウォームアップしてからオートロウリュに合わせてちょい追込み、水風呂、外気浴、インフィニティチェアでととのい完了。夜空の星を見たのは久々な感覚でした。
朝は早く出発するため、ほぼ夜中に起きて一発キメてととのいも完了。
こっち方面に来た時の拠点の一つとしてこれからも利用させていただきます。

サウナ：5,6,7,6分
遠赤外線サウナ：12分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
昨日のサ活。
またも天気の悪い連休となりそうな三連休初日は久々に池袋プラザへ。
夕方頃入店したのでけっこうな客入りでした。二股温泉でゆっくり身体を温めてウォームアップ。銭湯よりも温めなのでけっこう長く入ってられるな。
高温サウナはTVの音量が小さくて集中しやすい。しっかり発汗して邪気をデトックス。
水風呂も今日も良い感じ。池袋は昔、牧場があって良い水場だったとか。だから水質が良いんだろうなぁと思いながらクールダウン。
ととのい処は脱衣所の扇風機を独占してまったりと。よく見たら奥にインフィニティチェアがあったので今度来たとき使おう。などと考えつつととのい完了。
その後は休憩室でまったりして仕上げに1セットやって退店。外は大雨になってました。三連休はサ活三昧になりそうだ。

サウナ：5,6,7,7,7,7,5,6分
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

一言：
クラファンリターンを消化しに2日連続でCIOへ。今日は朝から入泉。
徒歩で向かうと時折晴れ間が出つつ、怪しい曇り空もありつつ、なかなか良い風が吹いていたので外気浴に期待しつつロッカーへ。
宿泊のチェックアウトに被ったためロッカー室はゴタゴタしていた中、荷物を仕舞い浴室へ。
浴室はまずまず空いていて快適なサ活環境。いつも通りにお清め、仕込みをこなしてオートロウリュに合わせて6セット。サ室の温度も高めで100℃近く、水風呂の温度も14℃と良い感じ。ちょっと追込み気味にこなしたので水風呂はいつもより気持ち長めにクールダウン。
階段外気浴は狙い通り、たまに小雨も降りつつ良い風が心地良い。
途中休憩室で持ち込んだポカリをオロポ化して競馬中継を見つつうたた寝。
その後2セット追加して仕上がり完了。ととのいの余韻に浸りすぎたのか、5分延滞しまい、退店時に550円追加されたのは御愛嬌。
来月からは少し値上がりされるけどまだまだCIOサ活は終わりません。また宜しくお願いします。

サウナ：5,6,7,6,7,7,6分
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：
クラファン回数券を消化して4時間コース。
夕方前から入ったがなかなかの客入り。たまにサ室入室待ちになる程度の状態だったが、五月蝿い問題児などもおらず快適にサ活。
3セットこなしてゆっくりととのい、休憩室でうたた寝して極楽気分。その後オートロウリュに合わせて4セットこなし、最後は外気浴でととのい完了。
オロポなどドリンクのオーダーが試験的に始まってたので次回頼もうかな。

ドライサウナ：5,6,7,5,5分
塩サウナ：5,5分
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
近くに用事があって時間が出来たので南多摩駅で降りて稲城天然温泉季乃彩へ。
駅からちょっと坂道を上がったがそれだけで汗だくになるくらい、まだまだ夏が続いている気がしつつ外気浴に期待して入泉。
客入りはかなりのもの。人気の高さが伺える。ロッカーに荷物を仕舞い、浴室に入ると客は多かったがまずまずのキャパのため、余裕が感じられる。お清めすると天然温泉の黒湯で仕込みをこなし小休止してウォームアップ完了。
サ室は高低差のある4段式。下段の方でもストーブの近くだからか熱気を強めに感じられる。オートロウリュは無いが発汗抜群。
水風呂はキリッと冷ためで深いのが良い。
ととのい処は露天風呂のととのい椅子にて良い風に吹かれてととのい完了。
塩サウナも蒸気が発生する間隔が短くてしっかりデトックス出来ました。
外気浴に丁度良い季節になりつつある9月最初のサ活でした。

サウナ：3,5,6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
8月最後に休みが取れたので朝から萩の湯。久々かつ朝風呂は初めてだったが平日の割にはなかなかの客入り。
サ活環境は程良く快適だったので緩めのセットでしっかりととのいました。
久しぶりに利用したらサ室の刺激が強めに感じたけど、朝風呂効果かな。
曇り空で過ごしやすい気温だったので外気浴にもぴったりでした。

サウナ：5,6,7,8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久々にこちら方面に用事があったのでその前に開店時間に合わせて駒の湯へ。
開店直後にもかかわらずかなりの客入り。お清めと熱めのお風呂でウォームアップしてる間にほぼ満員状態になっていたが、タイミングを見てサ室へ。
銭湯サウナらしいキャパだが狭小ながらも定員10名に皆さんマナー良くサ活。扉の開閉があってもあまり室温に影響がないのは設計的に狙ってやってるのかな。
水風呂は相変わらずキンキン。やはり銭湯では都内随一の低温。
脱衣所のベンチも良い具合に空調が当たってととのい完了。
退店時にはサウナ待ちが出来て居ましたが、良い風呂で8月最後の週末を過ごせました。

サウナ：5,5,10,7,4,6分
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
夏休みサ旅で今日はスパアルプスへ。北陸の聖地。
日没後20時頃到着となったが駐車場は満席。屋根下のスキマを見つけてバイクを停める。入るとすぐ受付があり、ちょっと入ってロッカーもすぐそこ。そして浴室もすぐ隣。初見でもかなり分かり易い。
浴室に入ると雰囲気がなんとなく某聖地サウナに似ている気がする。お清めと仕込みをしていると水の良さを存分に感じられ、種類は少ないがお風呂だけで十分気持ち良い。
サ室は三段雛壇でサウナストーブを間に挟む布陣。熱さはそこそこに刺激がマイルドで発汗抜群。良いサウナってこんな感じだよな。
水風呂はアルプスの天然水らしく柔らかめの軟水。自分の好みはこの柔らかさだと認識。
外気浴はコンパクトだが日本庭園風な造りで落ち着く。夜空を見上げてととのい完了。
22時のナイトロウリュもブレンドアロマの複雑な香りと熱波が最高でした。
翌朝も清掃後一番にサ活してすっかり明るくなった空を見上げてととのいました。
北陸の聖地と言われるだけある施設でした。また足を伸ばして再訪したいです。

サウナ：5,10,7,4,5分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
夏休みサ旅で到着したのはサウナイーグル。以前から気になっていた施設でR1経由にて。
駐車場も広く、バイク置き場がどこにあるか分からなかったが屋根付き置き場で助かった。
受付から綺麗な感じで説明も丁寧。深夜料金込で前払いし、飲食は後精算。ロッカーの場所も受付のすぐ隣で分かりやすい。幅が狭めだが縦長で収納力あり。荷物を仕舞ったら浴室へ。
浴室は良い具合にコンパクト。ぱっと見想像より狭く見えるが、無駄な動線を省いた結果がコンパクトになった感じ。お清め、仕込みはいつものペースでじっくりこなす。
サ室はこちらはなかなかのキャパ。浴室に比べてかなり広く感じる。三段雛壇でそれぞれの温度計が示してあり、最上段でも90未満だがマイルドな刺激でも湿度のバランスが良く、発汗は抜群。
水風呂はシングルとノーマル２つあるがノーマルも16℃で十分キンキン。シングルは20秒が限界。
整い処は外気浴と内風呂には久々に見たインフィニティチェア。最大限まで倒して宇宙遊泳を楽しみつつととのい完了。
22時に受けたロウリュサービスも抜群に良かったです。
泊まりだとそれなりの値段ですが、その分たっぷり堪能できました。総じて高い満足度で来て良かったです。

サウナ：3,5,7分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
旅路の宿で沼田健康ランドへ。
ロッカー室からサ室まで良い意味で昭和感を残し、雰囲気も地方の健康センターがそのまま残った感が夏休み気分を煽ってくれた。お風呂は最低限の設備だがプールが備わってるのが健康ランドらしい。もっともそのプールはちょっと大きめの子供の遊び場になっていた。その傍らでお清めと仕込みをこなして疲れを癒す。
サ室は意外と大きい。三段雛壇はなかなかの高低差。内装はまさに昭和ストロング。壁の朽具合が良い味わい。
水風呂は水道から勢いよく供給され、キンキンではないが丁度良い。この辺りは湧水が豊富だからか水質の良さが感じられる。
整い処は脱衣所の椅子にて。他に人が居ないことを確認して扇風機を独占してととのい完了。
食堂も味わい深く良い感じでした。コミックコーナーのゲーム機が懐かしくてそれも良かったです。翌朝朝ウナまでいただいてチェックアウトしました。
Googleナビに頼ると民家に誘われるので日没後は注意。

サウナ：5,6,7分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
早起きして遠出する予定だったが何処へ向いても雨に当たりそうだったのでモタモタしていたら良い時間になってしまったので、朝の涼しい頃から軽く運動も兼ねて徒歩でCIOへ。
宿泊の人が利用していたのかなかなかのサ活人口密度。いつものルーティンをこなし、オートロウリュに合わせて3セット。今日は外気浴に最高のコンディションだった上にタイミング良く空いていたのでととのいも捗った。
4時間コースだったので途中休憩室で甲子園を見ながら寝落ちしつつ2セッション目に突入。気付けば二段目まで埋まるほど客が増えていたが、待つことなくじっくりと追い込んで再びととのい完了。
サ飯は大塚のネパール料理屋でネパールカレーでchill outしました。