Hiro H

2022.09.19

57回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5,6,7,7,7,7,5,6分
水風呂:1分 × 8
休憩:5分 × 8
合計:8セット

一言:
クラファンリターンを消化しに2日連続でCIOへ。今日は朝から入泉。
徒歩で向かうと時折晴れ間が出つつ、怪しい曇り空もありつつ、なかなか良い風が吹いていたので外気浴に期待しつつロッカーへ。
宿泊のチェックアウトに被ったためロッカー室はゴタゴタしていた中、荷物を仕舞い浴室へ。
浴室はまずまず空いていて快適なサ活環境。いつも通りにお清め、仕込みをこなしてオートロウリュに合わせて6セット。サ室の温度も高めで100℃近く、水風呂の温度も14℃と良い感じ。ちょっと追込み気味にこなしたので水風呂はいつもより気持ち長めにクールダウン。
階段外気浴は狙い通り、たまに小雨も降りつつ良い風が心地良い。
途中休憩室で持ち込んだポカリをオロポ化して競馬中継を見つつうたた寝。
その後2セット追加して仕上がり完了。ととのいの余韻に浸りすぎたのか、5分延滞しまい、退店時に550円追加されたのは御愛嬌。
来月からは少し値上がりされるけどまだまだCIOサ活は終わりません。また宜しくお願いします。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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