Hiro H

サウナ：8,5分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
久しぶりのサ活は新規開拓でCOCOFUROかが浴場へ。
真新しい外観に内装で設備も今風な感じ。金曜夜なので客入りも抜群だったがサ室のキャパが広いので問題ないと思いきや、洗い場がやや渋滞。湯船もほぼ満席でやや落ち着きがない。とりあえずお清めと仕込みをこなしてサ室へ。
銭湯料金なのにサ室はサウナ施設並みのサイズ。四段雛壇で天井もなかなか高いがストーブが高性能なのか熱さにムラが少ない。刺激も強くて発汗性は抜群。
水風呂も深くめ広めで温度もキンキンに近いのでクールダウンが捗る。
整い椅子は内外どちらにもあり、良い感じにととのい完了。
設備は抜群だが客層があまり良くないのか、サ室でタオル絞るわ、脱衣所でガヤガヤするわでちょっとマイナス評価。ミュージックロウリュはあんまり好きじゃないかな。

夜
サウナ：5,7,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
朝
サウナ：5,7分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：5セット

一言：
GWツーリング4件目は北陸の聖地スパアルプスへ。
入館がやや遅くなったが、無事到着して受付を済ませる。細めのロッカーに荷物を仕舞い込み、浴室にてお清め、仕込みをこなす。長い距離を移動したので白湯が身体に染み渡る。
仕込みもそこそこにサ室に入ると予想以上に多くの人が。薄暗くてよく見えなかったが上段までびっしり。セッティングが良いのかこれだけ多くの利用者がいても快適性には問題無し。オートロウリュも良い感じ。
水風呂は飲料可能なアルプスの天然水。飲んでよし、浸かって良し。
外気浴も丁度良いセッティング。利用客が多かったので時折待ったが問題なくととのい完了。
サ飯もおつまみセットに鳥唐揚げ、おにぎりで優勝。
寝床は仮眠室で爆睡出来ました。
朝ウナもきっちりとこなしてじっくり満喫出来ました。
夏頃になったらまた行こうかな。

夜
サウナ：5,7,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
朝
サウナ：4,6分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：5セット

一言：
GWツーリング3件目は豊橋サウナピアに初入泉。
場所が少し分かりづらいが無事到着。入口から昭和の雰囲気そのままに受付、浴室、休憩室まで伝統感が漂い、見ただけで良サウナだと確信する。古い中にも清潔感があり貼り紙などの注意書きもしっかりしていて好印象。
お清め、仕込みをこなしてサ活を始めるが、白湯は一番狭く最初は分からないくらいだった。
サ室はキャパの広さに対してストーブの出力が強力。入った時は120℃を超え。雰囲気だけでなく性能も昭和ストロングそのまま。
水風呂もキンキンまではいかないがキリッとしっかり冷たい丁度良さ。
外気浴は庭を広々使ってぐるりと囲う感じ。普通に住宅地のど真ん中だが地元に溶け込んでいるようだ。
サ飯も豊富でホルモン焼きとおつまみセットで優勝完了。
久々に大当たりを引いた気分。また再訪しようと思います。

夜
ドライサウナ：4,6,8分
塩サウナ：12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
朝
ドライサウナ：4,6分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：6セット

一言：
GWツーリング2件目は郡山まねきの湯へ。
以前も利用していたが、あまり記憶はなく入ってみてそうそうこんな感じと思いつつお清め、仕込みをこなす。壺屋の熱さと外気浴の気温が心地良く、疲れが溶けていく。
ドライサウナの独特の作りは以前は何とも言えなかったが改めてみると悪くない。刺激も丁度良く、デトックスが捗る。
塩サウナも低温のため、塩をたっぷり肌に馴染ませてじっくり汗を流すと肌がツヤツヤに。
水風呂は深めでしっかり目の冷たさが心地良い。
外気浴も整い椅子が豊富でしっかりととのい完了。
リーズナブルで満足度の高い施設であることを再認識しました。またこっち方面に来た時は利用しようと思います。

夜
サウナ：10分 × 3
スチーム：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
朝
サウナ：5,6分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

合計：5セット

一言：
GWツーリングにて久しぶりに利用。
朝は雨が降っていたので午後から入泉。
ここは相変わらず地元民で溢れており、かなりのアウェイ感だが気にせずサ活。サ活自体がかなり久しぶりだったのでじっくりと汗が出た。
水風呂は心なしかいつもより緩く感じたがクールダウンは十分。
外気浴のコンディションが抜群だったのでととのいバッチリ。
ちょっと間隔が空いただけでは変わらないと思うが何か代謝が落ちてる気がする。体重は変わらずだったので良しとする。
朝も早くからバチバチに決まって早朝から出発。次はどこに行こう。

サウナ：5,6,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
春到来を通り越して初夏のような暑さの日に行って来ました。抽選当選券の期限ギリギリだったので晴れてよかったです。
12時ちょい過ぎに意気揚々と到着したがサウナは14時からみたいなので、それまで2階の展望風呂で汗を流して、軽く昼食を取る。
気を取り直して地下1階の満天星の湯へ。こちらの露天風呂も富士山を目の前にした作りであちこちに整い椅子が配置されている。軽めに仕込みを済ませると期待を持ってサ室に望む。
サウナストーブが1基あるだけだが、そこまで広くないためむしろオーバースペック気味の刺激の強さ。すぐに汗が吹き出て玉のようになる。
天然水の水風呂はこぢんまりとしているが冷たさはバッチリ。吐水口からの水を口に含むといつものミネラルウォーター
水風呂から上がるとやはり露天風呂スペースの王様スタイルの整い椅子でぽっくりいきました。

サウナ：5,6,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のクアパレスゆうゆうでサ活。
全体的に緩めのセッティングなのでゆったりとしたサ活が出来る。
思ったよりも客入りも緩かったので快適に汗を流してクールダウンしてととのい完了。
そろそろ外気浴が旬の季節になって来た。

サウナ：5,7,8,8,7分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
帰省していてオススメされたのでゆかいだ温泉つれづれの湯へ。
茶畑が広がる田舎道を抜けて長閑な雰囲気の住宅地の中にある、趣ある構えの門から入ると建物も味のある作り。
天然温泉らしく硫黄の香りと滑りのある泉質が心地良く、お清めから既に気持ちいい。湯船の温度もちょうど良く、木漏れ日の当たる庭を眺めつつゆったり温もる。
戸を挟んで離れにある蒸風呂という名のスチームサウナは源泉の熱源を流用している通り、常に高温の蒸気で蒸されて鼻で呼吸するとなかなかしんどいくらいの温度。その割にはそこまできつくなく、じっくり発汗出来る。
蒸風呂を出てすぐ隣に水風呂があり、地下水のぬるめの水温が柔らかくて心地良い。ついつい長めに入ってクールダウン。
そのまま外の木製ベンチに腰掛けて日光浴しつつ外気浴してれば自然とととのい完了。下の方から川のせせらぎの音が聞こえるのも良い感じ。
久しぶりのサ活だったが地方温泉地のコスパを再認識できる満足度の高い施設でした。

サウナ：5,9,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のサ活は府中駅前の縄文の湯へ。
日曜朝だがなかなか利用者は多く、サ室はたまに満席に。快適なサ活環境としては問題なく、3セットやって外気浴で程良くととのいました。

サウナ：5,7,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
週末に軽めのサ活。
明るいうちから銭湯行くと何か得した気分になる。そう考えながらサッと3セット。
来週からまた寒暖差出るようなのでご用心。

サウナ：6,7,8,10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久々のサ活。
それだからか最近自律神経の調子が悪い気がする。
今日は溜まった疲れを癒すよう長めに湯船に浸かり、ゆったり目のセットでととのい完了。
寒暖差が激しいからまたサ活で体調調整しよ。

サウナ：5,7,9,7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりの雨天日にクアパレスゆうゆうへ。
先週はボイラー修理のため利用できずだったが、今日は復活してました。
客入りの良い時間帯だったので浴室もサ室もなかなかの客入り。グッと冷え込んだのでラジウム温泉でじっくり温まり、いつものセットに1セット追加しておきました。

サウナ：8,9,10,9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日もゆーらんどでサ活。
かなりの客入りだったがサ室は待ちは無し。
カッチリ追い込みととのいました。

サウナ：8,9,10,10,10,9分
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
年初振りにゆーらんどへ。
夕方だからかまあまあの客入り。サウナ利用もここにしてはまあまあ。
水抜きを意識してちょっとキツめに追い込んでみるとウエイトの減りもまずまず。
すっかり寒くなったのでポカポカ湯船が身に染みました。

サウナ：6,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日のサ活。
空いてるかと思いきや意外と混んでたが、ちょっと経てば快適に。今日も気分良くととのいました。
正月休みはあまり食べなかったはずだがお腹周りが気になる。でも体重は減少傾向。

サウナ：7,8,10,8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ホームでの新年初サ活。
浴室もサ室も意外と混んでて盛況でした。
近くの銭湯サウナと比べると意外と刺激が強いことを認識しました。しっかり発汗、デトックスしてリフレッシュ出来ました。

サウナ：7,8,9,10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
2024年サ活初めはクアパレスゆうゆう。
朝風呂からやっていたので混んでるかと思ったがそうでもなく快適。
今日のセットで丁度1kg減ることが分かりました。
今年もお世話になります。

サウナ：10分
塩サウナ：8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
昨日のサ活。
用事前に久々に寿湯へ。
いつ来てもそれなりに多いが今日は仕事納めもあってかまずまずな感じで快適にサ活。
サッとととのえて短めに切り上げました。

サウナ：6,8,10,7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ひと足早く仕事納めてクアパレスゆうゆうへ。
最近油断して出歩いてなかったからかあっという間のウエイト増加が気になる。追加で1セット。
テレビを見ながら今年もSasukeの季節が来たかと思いつつデトックス完了。

サウナ：6,8,10,6分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
昨日のサ活。
相変わらず良いセッティング。
浴室人口がまあまあ多かったですが快適にサ活。
今年もあと1週間。