Hiro H

2022.09.04

17回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5,6,7,8分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
偶数日と言えばニュー椿へ。
一番の書き入れ時だったので受付で言われた通りサ室も満室、お風呂も大盛況。
3分ちょっとごとに発動するオートロウリュを目安に途中塩サウナを挟みつつ、外気浴で良い風を受けながらととのい完了。気付かぬうちに股擦れを起こしていたのか、塩サウナが染みて痛かった…

歩いた距離 1.5km

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