Hiro H

サウナ：8,10,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々に平日にホームでサ活。
背筋の筋肉痛と仕事始めから腰が痛むので、傷を癒やしに仕事を早めに切り上げて入泉。
丁度良い客入りだが、サウナ利用は疎らだったので快適にサ活に集中。いつものセットでととのいました。3セット目の休憩で久しぶりに深くトランスして浮き上がるような感覚。まだ身体が仕事に慣れてないのか。
ともあれ明日行けばまた週末休みなので頑張ります。今日もありがとうございました。

サウナ：8,10,10,12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ホームでゆっくりきっちり追込み。
最近は場所を選ばず、ただただホームでととのうことが多い。それだけここは落ち着いてサ活出来るほどルーティンが確立されている。
いつもより1セット追加してキツめの追込み。脱衣所にて下町銭湯サウナで今日もととのい完了。

サウナ：8,10,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事始めの初華金にホームでサ活。
遅めの時間帯だったのでお風呂場はほぼ貸切状態だったが、何故かサ室利用者の方が多いという珍しい状況。でもマナーの良い方ばかりだったので自分のサ活に集中出来ました。
サ室で金ローのハウルを見つつきっちりワンセッション。水風呂もしっかりクールダウンしてととのい完了。
正月にサ活始めしましたが何となく今日で今年が始められた感じがしました。
改めて今年も宜しく頼みます。

サウナ：7,10,10,12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
新年のサウナ初めはホームで。
起床してそのままの足で入泉。流石、カランが全て埋まるほど大盛況。お清めしてから仕込みするにも浴槽も大体埋まってたので1ヶ所だけ空いてたリラックス風呂でゆっくり温まる。ウォームアップできたら今年最初のサ活を開始。
対照的に割と空いているサ室でじっくりと汗を出す。寝正月で食べてばかりでだいぶ邪気が溜まっていそうなのでしっかりデトックス。
水風呂も年末大掃除のおかげかいつも以上に綺麗に見えて気持ち良いクールダウン。
年が変わっても脱衣所のベンチで相変わらずととのい完了。溜まった邪気を振り払うようにちょっとキツめのセットで追い込み、今年最初に良いサ活が出来ました。
今年もよろしくお願いします。

サウナ：7,8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
ちょっと出歩いて浅草温泉の銭湯サウナ、堤柳泉へ初入泉。
花街の目と鼻の先に位置するが至って普通の銭湯。夕方なのもあってなかなかの客入り。高齢者が多く、これぞ下町銭湯の雰囲気が何となく落ち着く。お清め、仕込みを浅草温泉でこなす。加水加温してあり源泉掛け流しではないが柔らかさを感じる。
サ室は銭湯サウナらしいサイズ感。温度は93℃程と緩めの刺激だが発汗効果はバッチリ。
水風呂もまずまずの冷たさ。高齢者向けにややぬるめにしてるのかも。
整い椅子はないが、露天風呂スペースに椅子が設置してあるのでそこでバッチリととのい完了。
良き下町銭湯サウナでした。

サウナ：7,9,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今週末もいつも通り最寄りのゆーらんどでサ活。
お風呂もサ活も快適にこなせました。
いつ行ってもサウナは程良く空いていて脱衣所のととのいスペースは安定感あるので、いつも救われてます。
帰りはローストチキン買って帰りました。今年も残りわずか。

サウナ：6,7,8,6分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
区役所前に行こうと思っていたら、まさかのストーブ故障によりサ室閉鎖…
ということで新規開拓で510グループAKスパに初入泉。
土曜だけあって道中は群衆を掻き分けて辿り着き、受付で現金決済。ちょっと独特な形をしたロッカーに荷物を仕舞い浴室へ入ると良い感じに空いている。シンプルな作りの浴室でお清めと仕込みをこなし、小休止してサ活を始める。
サ室は前室のある変わった作り。メインの部屋は100℃前後で温度が遷移し、上段はなかなかの刺激で発汗できる。気付くと満席になるくらいの客入りになっていたがソロの方々は黙浴を保って各々のサ活に集中して良い塩梅でした。途中ニコイチが入って来ましたが、それほど気にならず。
水風呂は新宿の水って感じの程良い冷たさに柔らかさ。
整い椅子はなかったですが、脱衣所のベンチで扇風機に当たりつつととのい完了。
客層はヤンチャな感じの人が多かったですが、ソロが多かったのもあってか皆さんマナー良く、心地良い環境でした。

サウナ：7,8,9,10,11,12分
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
昼前まで布団から出られなかったので近所を散歩してから早めに入泉。
なかなかの客入りの中、サ室利用は途中まで貸切状態。ちょっとモヤモヤ感があったので久しぶりにしっかり目に追い込んだ。最後の方はチラホラ利用者が居たが煩い人もおらず、集中して良いサ活が出来ました。

サウナ：6,6,7,5,6分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
連日のツーリングで疲れた身体を癒しに池袋プラザへ。
程良い疲れを感じつつ二股温泉で身体を温めてサ室でザ漫才を観賞しつつ、水風呂で水質の良さを感じつつ、脱衣所の扇風機を浴びつつととのい完了。
寒くなってきてより一層サ活が捗ってます。

サウナ：7,8,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ツーリング帰りに3セットしてととのい完了。
汗流さずに水風呂入る人相変わらずだな。しかも全く悪気無い感じで呆れる。
番頭さんに伝えようと思いましたが、伝えた所であんまり意味ないと思ったので辞めました。注意できるようになりたいです。
今日もありがとうございました。

サウナ：8,10,6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ツーリングの中継地としてすっかり定着した万葉の湯へ。
既に暗くなってから入店だったため、ちょうど繁盛する時間帯。土曜夜らしくサ室利用者で一杯でした。それでもキャパ十分なのでスペースはまだまだ余裕ありでした。
オートロウリュに合わせて3セット。深めの椅子で外気浴してととのい完了。
明日も朝ウナして沼津港でアジフライと海鮮丼でも食べようかな。

サウナ：6,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
寒かったので開店後すぐの早い時間から入泉。同じような考えの人が多かったのかなかなかの客入りでした。サ室もまずますの利用者数でしたが快適にサ活できました。今日はもう少し入っていられそうだったけど余裕残しでととのい完了。

サウナ：6,7,8,7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
何となく今日は十條湯へ。
脱衣所のテレビで大相撲が結びの一番をやってる時間帯だったので大盛況でしたが、サウナ利用者はそこそこ。
お清めを済ませると久しぶりのあつ湯で身体を温める。気温がグッと下がって来たので手足がジンジンします。ジェットバスの故障により静かな浴室内に子供の声が響き、下町銭湯の雰囲気がより濃く表れていました。
サ室は5分砂時計でじっくり発汗。100℃前後でカラカラなので短時間でもしっかりデトックス。
邪気は地下水の水風呂にゆっくり沈める。柔らかな肌触りでついつい長居してしまう。
脱衣所2階の休憩室でまったりしつつ扇風機の風を浴びてととのい完了。

サウナ：5,7,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ゆっくり湯船に浸かって普段通りの3セット。
脱衣所のベンチでゆっくりととのいました。
PayPay決済出来るようになったのでこれからはドライヤーの小銭だけ持って来ればいいや。
ようやく体調も全快になりつつありますが、明日から寒くなりそうなので気を取り直して過ごしていこうと思います。

サウナ：6,7分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
夜勤ちょっと長引き昼過ぎに入店。
15時半のアウフグースに参加できるかと思っていたら既に受付終了しましたとのこと。ちょっとがっかりしつつお清めと仕込みをこなしてリクライニングチェアで休んでいるとウトウト…。気を取り直してサ活を開始したがあっという間に発汗してキンキンの水風呂でクールダウンするとととのいと同時にサンシャインビルの空へ昇天。
気付いたらあっという間にお時間に。
短時間のサ活でも大満足のサ活でした。

サウナ：6,7,8,6分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久々に早出だったのでお決まりのご褒美レスタへ。
少し体調を崩していたので緩めのサ活のつもりでしたが、オートロウリュに合わせてなんやかんやでしっかり目に追込み完了。まだ病みの余韻が残る感じだったがこれがまたスパイスになって良い感じにととのいました。
やはり都心でこれだけ満足度の高さを与えてくれるレスタは良いなと再認識した日でした。

サウナ：5,6,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
起床して身体バキバキだったのと、何となく今日の天気は赤羽かなと思ったので、今日は疲れを取るために昼前から久しぶりにコスモプラザへ。
あんまり広くないのでそこそこ客が入るとすぐサ室は満席に。全体的に必要最低限のサイズ感でやっているので仕方ないと思いつつ、よくここまで良い感じにコンパクトにまとめてるよなと感心する。他にも設備の至る所に年季が入っていたり、サ室でタオル絞ったりするような倫理観の欠如した人をよく見かけるのが昭和から時が止まっている気がして、一周回って好きです。
こんな場所がいつまでも残っていて欲しいと思いながら今日もととのい完了。
また来ます。

サウナ：4,6,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も終日ツーリングの末に入泉。
ギリギリ耐えられるレベルの疲労がととのいのスパイスとなってキマリ方が半端ない。
完全に中毒症状が出ていますが、やめられません。
今日もありがとうございました。

サウナ：5,6,7,5,8分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
新装開店した巣鴨湯へ。
激混みの噂を聞いていたので休日の開店に合わせて入店。二番風呂の位置取りからの好スタートでした。
すっかり生まれ変わった脱衣所から浴室まで新築の香り。お清めをこなして仕込みを一番風呂でこなす。お湯は相変わらずの良質な地下水のおかげで柔らかく優しい肌触り。充実した外気浴スペースで小休止してサ活を始める。
サ室も新築の香りそのもの。湿度高めのボナサウナのようで短時間でも発汗抜群。三段雛壇は銭湯サウナではなかなか珍しい。オートロウリュは照明が点灯してからゆっくり発動するタイプだからかじんわり長めに熱気が室内に残る。
水風呂も深めでキリッとした冷たさにも柔らかな肌触り。しっかりクールダウン。
外気浴スペースのインフィニティチェアは人気が高いためタイミング次第だが身を預ければととのい完了。
目安2時間たっぷり堪能しました。開店直後なら程良く空いていて快適に過ごせました。またタイミング見て来訪します。

サウナ：5,6,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
早朝から走り続けた土曜夜に疲れを癒しにゆーらんどへ。
いつ来ても大体適度に快適なサ活環境で安心できる。ぶっ通しでバイクに乗っていたので長めにお風呂に浸かっていると脱衣所で休憩してるだけでととのいそうになった。
気を取り直して3セット。珍しくサウナ利用者が多かったが混むことなく、水風呂でもきっちりクールダウンして脱衣所でかっちりととのい完了。
やはり適度な疲れはととのいのスパイスになる。