Hiro H

サウナ：5,6,7,7分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
Twitterで色々気になることを呟いていたので今日はCIOへ。
足元の悪い中でしたが、なかなかの客入り。浴室に入ると増強されたヴィヒタの香りで爽やかさがマシマシ。サ室は111℃設定がカラカラストロングがマシマシ。上段は7分が限界でした。今日はサ室退室時に毎回朦朧としていたので、水風呂の氷もマシマシで。ゼログラチェアはタイミングが合わず、オール三沢椅子で整えました。

サウナ：6,8,8,15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今月も最終水曜はサンフラワー巣鴨でパネッパに参加。
入った時はお客さん少なかったけど、9時になるとサ室前に行列。今日は体調が良かったからか、2段目のポジションで何とか完走出来ました。
数多くの温浴施設が閉まっている中、熱波イベントまでやってくれてありがたい。
明日から何処のサウナに行こうかな。

サウナ：4,6,8,7分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
2号館に行こうと思ってたら1号館に入ってました。まぁ1号館が1番好きだし、いっか。
緊急事態宣言により臨時休業している施設がチラホラある中で流れ者が多数かと思いきや、混みすぎてない適度な客入りで快適なサ活環境でした。
前回同様に窓辺の整い椅子で半外気浴をしているとたちまち整い完了。アウフグースは時間前だったのでなかったが、オートロウリュを一発受けれたのでそれで満足。ホントここの配置は個人的にしっくりくるので、いつもの整い以上に気分がスカッとする。サ飯は江戸っ子寿司でプチ贅沢して今週も充電完了。
GWはサ活難民が増えそうなので今から計画しときます。

サウナ：4,6,8,6分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
本日もお世話になって来ました。
早朝ジョギングで気付いたら15km走ってたので心身を癒しにCIOへ。
土曜夕方前とかめっちゃ混むだろうなと思ってたらめっちゃ空いてました。今日は浴室に入った直後からヴィヒタの香りがしてその時点で今日のサ活は決まった気がした。サ室のヴィヒタも相変わらず良い仕事してるし、12分計もピカピカに。そう言えば以前の12分計は1周するのに1秒くらい早かった気がしたことを思い出し、これはどうかなと測ってみるとちゃんと標準時間を刻んでいるようです。
いつものルーティンでいつもの整いを完了し、秘密の外気浴で日光浴して久々に週末CIOを堪能出来ました。

サウナ：4,6,8,10分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
先週から引き続き、池袋の人気施設侵攻。
早出だったので昼過ぎに上がれたので、前々から狙っていたレスタへ。平日ならスピード利用100分コース&タイムズ会員割引でお得に入れる。
受付からかなりラグジュアリーな雰囲気。建物内は楽天地スパに空気感が似てる気がする。何気にロッカーもそんな感じ。
浴室は奥行きがあって広々と感じる。何となく今週は長めに感じたので入念にお清めと仕込みをこなす。湯船も種類豊富でかなり良い。露天の壺湯でくたっとして小休止してたらもう整いそう。まだまだ明るいの少しだけ罪悪感を感じつつ、贅沢に時間を浪費。そろそろサ活を始めよう。
浴室同様、サ室も広々。白樺の木とサウナストーブに吊るされたヴィヒタが何だかお洒落。程良い薄暗さが集中力を高めてくれて、間接照明が良い仕事してる。湿度が高めでマイルドだがオートロウリュによる定期的な刺激で発汗は抜群。追い込みはバッチリ。
水風呂の前に桶シャワーを浴びる。水風呂は十分や深さと冷たさが絶妙。キンキン過ぎないのが良いですね。
整い椅子は全て竹製。フラットチェアと桶シャワーを見ると閉店した平塚の太古の湯を思い起こす。目を閉じて外気浴を満喫すれば、抜群の整いを得ました。
流石、期待通りの名店でした。マッサージにレストランも豊富なので、たまには1日滞在でフルコースもありかもです。

サウナ：5,7,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
ヴィヒタの香りが忘れられず、連日のCIOサ活。
中の人の悲鳴をTwitterで拝見したので期待して入泉すると洗い場全部埋まっとる...。
人が多いからかサ室のヴィヒタ香がイマイチな気が。それでも2セット後半からは嘘のように人が居なくなり、気付いたら貸切に。
至高の空間で3セット目を香花石の隣にポジションを取ると、キタキタ。森の香り一気に流れ込んで来ました。やっぱりヴィヒタの真正面が1番香りが楽しめます。
最後にゼログラチェアで久々にバチ決まり。今日もありがとうございました。

サウナ：6,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日とは打って変わって外気浴日和。
珍しく早起き出来て早々に家事も済んだので、カフェでモーニングに読書と洒落込んでみたが、早くサ活したくなったのでCIOへ。
サ室にヴィヒタがあるとの情報を得ていたのでどんなもんかなと期待して行くと、確かにサ室に二体のヴィヒタが。香りをお楽しみ下さいとの掲示の通り、サ室内がヴィヒタの香りで満たされている。深く息を吸うたびに鼻腔を森の香りが通り抜け、カラカラの中にも爽やかさが。そして安定の静けさ。これはワンランク上がりましたね。
3セット終えてからの秘密の外気浴もいつも通り最高のクオリティ。
いつも通りの癒しをありがとうございました。

岩サウナ：4,6分
ケロサウナ：5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
池袋プラザの予定だったが、勘違いで90分コースがないことを失念していたため、折角だから近くのかるまるにするかと初入泉。
オープン当初から気になってはいたが混雑してるだろうということで敬遠していた。最近はお一人様専用ということはそれなりに緩和されてるかなと。あまり取れないので初回お試しで60分コースを選択。
入店からいきなり勝手が違う。ゲートがある。こんなのサウナに来て初めて見た。エレベーターでたまたま同席した方を先に行ってもらい見様見真似で付いていく。どうやら館内着をセルフで取り、精算は後のようだ。ロッカーがあるが、下足キーNoが見渡らず、既にもう分からない。結局受付のお姉さんに尋ねることに。ロッカーはどれでも使えるとのこと。下足キーをワンタッチすればロックされるので案外簡単。万が一ロッカー番号を忘れても照合機があるので問題なし。うーん、近代的だ。
いそいそと館内着に着替え、浴場へ向かう。脱衣所はロッカーに比べるとこじんまりしているが、けっこう人が入ってるようだ。

浴室に入場すると蒸サウナがすぐに見える。ケロサウナ入室待ちの人もチラホラ。整い椅子もほぼ埋まっており、大分混んでいる気がするけど、人気施設だからこれでも空いてる方かな。
早速お清めしようとすると桶から洗い場の椅子まで備品がほとんど木製だ。かなりこだわってるな。上階には桶風呂もあるし、大体何でもある。これは60分ではとても足りない。とりあえず岩サウナ、ケロサウナと来て、薪サウナに行こうとしたが、あと3人の所まで待ったが時間が怪しくなってきたので薪を諦め、岩サウナとサンダートルネードで締めた。

まさしくサウナのテーマパークでした。60分でお試しでしたが、楽しむなら1日コースですね。お値段もかなり強気ですが、これなら納得しちゃいました。満喫するには泊まりも良いなと思うので、タイミングを図って再訪しようと思います。

サウナ：5,7,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょっと迷ったが早めに退勤したので今日も行って来ました、グランカスタマ上野。
到着早々、店前に何やら警官が。どうしたんだ？と思いつつ入店するとそこにも。どうやら一悶着あったようでフロントが少しあたふたしていた。やや放置されつつも受付されるとスムーズに浴場へ。
いつもの蒸し蒸しした脱衣所から浴室に入るとこっちはさらにマシっとしている。明らかに最低人員で回しているのが散らかり放題の洗い場から見て取れる。まぁここに清潔感を求めてはいけない。そう考えていつものルーティンからサ活をスタート。
サ室はなんだかいつも以上に発汗が良い気がしてたっぷりデトックス。久々に見るTVはバラエティ番組だが、あんまり知ってる人がいない。早々に退室。
水風呂もいつも通りのキンキンさが蒸し揚げられた身体に染み渡る。極楽や。
湯船のへりで身を休めると早速あまみと宇宙への旅。最高。
相変わらずビショでサ室に入る人、かけず叔父さん、扇風機独占さんなどなど、マナーのマの字も存在しない空間だか、ここはそういう場所だと割り切れば十分楽しめます。
カレーもいつも通りの味。いつも通り2杯頂いて、ジャンプ読んで帰りました。今日もありがとうございました。

サウナ：4,6,8,10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
けっこう久々なCIO。
外気浴日和だったのでウキウキしながら入泉。サウナ3人、風呂2人という非常に快適なサ活環境だった。身体の調子が大分良く、ちょっと負荷をかけたセットでもサラッとこなせた。
ゼログラチェアは一回しか座れなかったが、その一回で深くトランス出来たので大満足。ビル外気浴も丁度良い日差しと風で最高でした。
サ飯はトキワ食堂にてアジのたたき定食。しっかり食べてしまいました。
今日もありがとうございました。

グランドサウナ：5,7,8分
スチームサウナ：6分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
北関東ぷちサ旅2軒目は1番の目的だった南大門へ。
宇都宮駅から半分葉桜になった桜並木の田川沿いを徒歩10分足らず。ちょっと風が冷たいが快晴で散歩日和の中、一際立派な建物に到着。
受付にてタオル一式とロッカーキーを受け取り、下足棚のキーを渡そうとするが自分で管理して下さいとのこと。物産エリアを抜けて脱衣所に入るとかなり広々したロッカー室。入口から少し離れた場所に自分のロッカー番号を見つけ、支度をして浴室に向かう。

浴室もロッカー室同様、かなり広い。湯船が内湯だけで６つあり、露天風呂も３つ。どれも源泉を使用しているようで肌がスベスベになった。露天風呂にはTVもあり、コナンくんがバラエティに出ていた。

とりあえずお清めだなと洗い場に向かうとシャンプーの種類が馬油、豆乳など色々あり、お清めするだけでも楽しい。本日2度目だが、しっかり清め、内湯、露天全てはいって仕込みも万端にグランドサウナへ。

サ室も広い。しかもゾーニングにより高温、中温、低温が図示されており、幅広く楽しめる。12分計が少し見辛いが間接照明による丁度良い薄暗さが良い。タイミング良くロウリュサービスにも参加できて控え目の熱波だが、柑橘系アロマのしっかりした香りに気分は爽快。

水風呂は何か温いなと思ったら奥にキンキンのやつもちゃんとある。慣れていない人にも優しいです。キンキン水風呂はとても深く、まるで湖にでも入ったような感覚だった。

これでいて露天風呂にはちゃんと外気浴スペースのウッドデッキがあるのだから整わないはずはなかった。横になって青空を眺めるなんて久しぶりにやったな。

時間の都合上、食堂は行けなかったけど、お風呂はトッピング全部載せって感じでした。この価格でこれほど贅沢できるなんて地元民が羨ましい。また機会があったら行きたいです。

サウナ：5,6,7,8分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
18切符を最終日に消化するついでに北関東方面に初遠征。この日のために色々リサーチして湯楽の里へ。久々に快晴の週末の中、露天風呂とオートロウリュに期待して新栃木駅から徒歩で向かう。
小宿のような雰囲気ある門を通り受付へ。タオルをレンタルして精算キーを受け取る。オープン前の食事処を抜けて浴室に向かうが間違えてお休み処へ辿り着く。気を取り直して浴室へ。

スーパー銭湯らしく広々した脱衣所でロッカーに衣類を納め、早速浴室に入室。開店後1時間足らずだが既になかなかの客入り。天井が高く、期待通り露天風呂が充実してそうだ。早る気持ちを抑えてお清めを済ませる。内湯をスルーして早速露天風呂から手を付ける。まだ陽が上がり切らず、そよ風でも肌寒さを感じるが、湯に浸かればそれはもう極楽浄土。天然温泉により肌がスベスベになる。サ活前にすでに満足してしまうな。このままでは露天風呂で終わってしまいそうなので、早めに出てサ室へ向かう。

三段雛壇にゆったりした作りに窓から見える露天風呂の景色と木漏れ日が良い。欲を言えばTVの音が気になるが、お客さんのマナーも良いので気分良く集中できる。オートロウリュ後だったからか発汗抜群。オートロウリュに合わせてセットを組み立てていくのが良さそうだ。

水風呂は木炭の壁を伝って常に流入し、深さ十分。キリっとした冷たさだが長めに入っていられる。

露天風呂の整い椅子は8脚ほどかな。丁度陽が上がり始めてきて外気浴に最適な状態になっていた。これなれば目を閉じるだけで宇宙の彼方へ。フラットチェアはないが、寝ころび湯で横になれば幽体離脱出来ます。

かなり満足度の高い温浴施設でした。近くに住んでたら毎日でも来てしまいそうです。機会があればまた来たい。

サウナ：4,6,8,10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
お目当てのニュー大泉のサービスタイムを失念していたため、急遽区役所前へ。前回来た時は次はイベント時にと考えていたが、思わぬタイミングで再訪。
何気に天気も持ち、むしろ散歩日和に。昨日の上野と同様に新宿もかなり密な通行環境だ。なるべく少ない所を通って行こうと新大久保からホテル街経由で目的地へ。途中歌舞伎町を通ると警官が脇を走って通り過ぎ、それに反応した浮浪者に絡まれそうになり、ビクビクしながら無事到着。
嫌な汗をかいてしまったので早く流してしまいたいと流行る気持ちと共にお清めして湯船へ。バイブラと窓から吹き込む風のコラボがすっかり嫌な気持ちを吹き飛ばしてくれる。これで今日も良いサ活が出来そうだ。
サ室に入るといい具合に空いている。立地的にもっと入っていても良い気がするのにこの快適さ。墨の入っている人はたまにいるが、マナー的に変な人はいないしロウリュする時も声掛けしてくれるので気分良く自分のサ活に集中できる。4セット目は1人になったのでセルフロウリュでハッカの香りでサ室を充満させ、体内にもたっぷり取り込んで思いっきりデトックス。
解放した煩悩を柔らかさが心地良い水風呂に沈めて、ゼログラチェアで外気を受けながら宇宙へ旅立った。
次こそはロウリュイベント時に来ようと心に決め、今週も良く整いました。

サウナ：4､6､8､10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
オリエンタルの本店（？）である上野に行ってなかったことをふと思い出したので，今日はセンチュリオン上野に初入泉。
すっかり人気の多くなったアメ横の露天通り伝いにランチ時に入店。アネックスとは異なり、ここはしっかりホテルのフロントらしく高級感ある受付にてブロンドヘアの外国人スタッフからロッカーキーとタオルを受け取る。
人の気配があまり感じなかったのでこれはもしや貸切か？と期待。いざ浴室に入ると誰もいない湯船とブース式シャワー。心の中で軽くガッツポーズするのも束の間，すぐに1人，2人と入室してきた。まあそれでも十分快適に過ごせる密度だ。作りはかなりシンプルでこじんまりしているが，木製の吐水口と湯船のへりに和のこだわりを感じる。全体的に真新しくて清潔感がある。洗い場は扉付きのブースが4つとコンパクト。サッとお清めして湯船で今日のサ活の仕込みをする。
湯船は壁に無数のボタンがあり，よく見ると「ジェット」「バイブラ」と書いてある。とりあえず押してみると全てのジェットバスが始動。そういえば1号店とかにも同じような仕掛けがあったような。なかなか強力な圧力で肩、背中の凝りがほぐれる。良き。二脚設置された整い椅子で小休止し、サ室へ向かう。
こちらもこじんまりとした作りの二段雛壇MAX6名くらいか。間接照明が一つだけなので程よい暗さが落ち着く。霧吹きによるセルフロウリュが可能でオートロウリュもあるのはサウナに対するなかなかのこだわりを感じる。基本はカラカラだがオートロウリュによる程よい熱気が発刊作用を上昇させる。これは良くデトックスされる。
水風呂も2人くらいが定員のサイズだが､オリエンタルらしいキリッとした温度。ここにもバイブラスイッチがあり､お好みでオンオフができる。
あとは整い椅子に身を預け､壁にもたれて目を閉じれば容易くととのい完了。
キャパはあまりないが､人が少ないタイミングで入れればかなり満足度の高いサ活が期待できる。欲を言えば、水風呂の給水頻度をもっと高くしてもらえるともっとキリッとした温度と清潔さが保たれるかな。
意外とお手頃なのに高スペックの温浴施設をまた発見してしまったので､今後の上野サ活の選択肢がさらに増えました。

スチームサウナ：5分
ドライサウナ：6分
パネッパ：20分
水風呂：1分 × 3
休憩；7分 × 3
合計：3セット

一言：
水曜サ活はサンフラワー巣鴨毎月最終水曜恒例のパネッパに参戦。
最終21時に参戦すべく20時ちょい過ぎ頃に入泉。いつものイベント時くらいの客入りといったところか、サ室は初回に待ちが発生するくらいだった。初回から待ちたくはなかったのでスチームからスタート。
いつも空いてるスチームだが、個人的には最近はドライサウナと同じくらい好き。団扇が欲しいなぁと思いつつタオルで仰ぐと体感温度が一気に上がり発汗抜群。早速薄らとあまみが出てくる。水風呂、休憩からのパネッパに向けてドライサウナを1セットこなし、今日はここまでが仕込み。いよいよ今日こそ完走を目指してパネッパに参戦。下段に構えて井上師の登場を待つ。
良いタイミングで井上師が入場。これは良いペースだ。いつもの長ーい前口上を拝聴しつつも、呼吸を乱すことなくパネッパ受け入れ準備を整える。ようやく讃美歌が始まった時には12分計は一周半していた。このペースなら行ける。普段ここまで長い時間サ室いることは滅多にないがパネッパ初完走のため、今日だけはちょっと無理をして頑張りました。そしてついに108発の煩悩砲を受け切り、パネッパ初完走！
あとは水風呂の底に出し尽くした煩悩の塊を沈め、整い椅子で人の出入りするたびに浴室に吹き込む空調の風を受けながらキッチリトランスしました。
去年の暮れくらいから参戦するようになったパネッパですが、すっかり毎月最終水曜が楽しみになってます。これからも宜しくお願いします。

サウナ：5,6,7,8分
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
休日は激混みと噂の銭湯、錦糸町の黄金湯へ。タイミング合ってようやく平日の本日に初入泉。券売機でサウナ券と貸し小タオル券を購入し、銭湯回数券と共にDJブースの受付で下駄箱の鍵とロッカーキーを交換し、サウナキーの代わりに手首に紙製リストバンドを巻いてもらう。確か姉妹店の大黒湯でもこれだったような。そう思いながら脱衣所へ。
脱衣所はまぁ何の変哲もない感じ。気持ちちょっと狭い気もするが、銭湯ならまぁこれくらいかな。
浴室に入ると、あれ、思った以上に人が入っている。一つだけ空いたカランでお清めをしつつ、サ室の位置を確認。湯船は水風呂含めて4種類。あつ湯がホントに熱くてこれぞ東京の銭湯って感じ。炭酸泉がパチパチして心地良い。仕込みをそこそこに、それじゃサ室に行こう。
扉を開けて更に進むとそこにサ室と専用水風呂に外気浴スペースが。平日日中にこれだけの人が入るのなら休日はそりゃ混むよね、と思うくらいサ室は常に満室。初回はスッと入れたが、あとは退室待ちする程だった。中は定員12人程と銭湯サウナにしてはまずまずのキャパ。二段雛壇の上段はなかなか高いので100℃とは言え刺激は強く、オートロウリュされるとさらに体感温度が上がる。12分計はないが、両脇の15分砂時計を確認しながらサ活をこなす。
専用水風呂は水中の間接照明により薄暗い落ち着いた印象を演出。冷たさはまずまずキリっとしていて長めに入っていられる。
外気浴スペースは整い椅子が七つでかつそれぞれに足置きが用意されている。駅、幹線道路から離れているので静かに整いました。
サウナスペースと浴室が別室になっているので今日くらいの客入りなら案外快適に過ごせました。この辺は銭湯を利用する地元民への配慮とサウナ客の取り込みを考慮した作りが垣間見える。
お陰様で平日休暇を良い感じに過ごせました。

サウナ：4,5,6,7分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事柄今月分の休みを取らないといけず、折角なので北欧にて朝ウナ。
予約制になってからは初めて行くけど、早朝は予約無しで入れるのは三文の徳かな。
流石早朝とあって良い感じに空いている。貸切ではないが程良い客入り。窓から差し込む朝日が湯煙に反射して印象的な風景を映す。サ室も初回セットだけだったが木漏れ日が差し込み、森のサウナのような神聖な空気が漂っていた。トゴールの湯の傍らでもフラットデッキにて身体全体で朝日を取り込み、心地良い冷たさの春風と共にバッチリ整いました。
週明けにこんな贅沢な時間を過ごせて有難い。来年度も頑張っていこう。

サウナ：5,6,7,8分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
随分久々にホーム銭湯へ。
実家のようなホーム感が銭湯サウナの好きな所。
マナー悪い人も大抵いるけど、まぁいいじゃないと気にせず流す。
普段からサ室にはあまり長く入っていられない質だが最近はより一層そんな感じがする。それでもちゃんとあまみが出て、ちゃんと整うから、ま、いっか。
桜も散ってきているし、これから一気に暑くなるのかな。

サウナ：4,6,6,8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
いつも気になっていた神田セントラルホテルについに初入泉。
普段神田駅エリアではあまりサ活しないが通勤路上でもあるのでまだまだ開拓の余地あり。投稿見てても評判が良いので期待しつつ、いざ入泉。
浴室は黒を基調としたシックな雰囲気と清潔感を感じる作りで入口から好印象を抱く。お清めしていつもの仕込みにかかるが、湯船の湯温がなかなか高め。お客さんも少ないので気分良く浸かり、モヤモヤした疲れを癒す。湯船から上がり、水分補給に小休止してからサ室へ。
おぉ、三段雛壇か。温度計は100℃を下回るものの、カラカラ系で上段に座るとなかなかの刺激。長めに入りたい時は中段が良いかな。広さの割に大きめのストーブが威力を発揮してます。バッチリ発汗して水風呂に向かう。
コンパクトながらもキリッとした冷たさが心地よい。ちょろちょろとした給水音をBGMにいつまでも入っていれそう。
整い椅子はないが湯船のへりで良い感じに整えられる。初回から短時間でもあまみがしっかり出てキッチリ整いました。
期待通り、評判通りの優良サウナでした。今日は運が良かったのかかなり空いていたので、かなり快適。ただ運悪く、水風呂にタオル直に入れちゃうおじさんと同席してしまい、少し萎えました...。こういう人を見ると残念に思いますが、自分は絶対マナーを守っていこうと再認識します。注意出来ればもっと良いのかもしれないですが、そこまでの勇気はなく...。
好きなサウナがまた増えました。また行きます。

サウナ：4,6,8,8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
水曜サ活は久々にCIOへ。
110℃のカラカラ設定でした。
乳首がヒリヒリするほどの刺激が堪らん。
そしてそれを耐え抜いた後のキンキン水風呂がさらに堪らん。これに加えて程良い夜風が最高の外気浴。
贅沢な水曜サ活を今日もありがとうございました。また来ます。