栃木温泉 湯楽の里

69回目の投稿です、あしからず。

ロウリュウさらに改悪の件←

約1週間ぶりでした。1950位に来訪です。
先に結果から申し上げますと、私のせいかもしれまんがロウリュウひどくなっておりましたwww

1回目
サウナ10分→水風呂1分→外気浴

久しぶりのサウナ
3分もたたないうちに暑く感じてくる。
体の中にゆっくりと蓄熱していく。
8分経過するとマスクとサウナハットを取り体全体で熱を感じる。

10分経過すると水風呂を欲してくる。
ぼくの水風呂は少しクセがある。
まずはふとももに水をかける。
そして頭上から水を3回かけ、
頸椎に水を2回かける。
体全体の汗をその後流して水風呂だ。

ここで気持ちいいと感じるようにする
あとは自由だ。なるべく頸椎は常に冷やす。

少し冷えてきたなと思ったら水風呂からあがり、
顔に3回水をかける。そして頸椎。頭2回だ。

ここから外気浴にうつる。

今日はいつもより空いている。
ベンチで寝ちゃおう。
身体をMOKUタオルで拭き、
耳栓を装着する。
サウナハットは僕のおれを覆うようにそっと置く。
そしてタオルを目に当てそっと目を瞑り、
ひとときの暗闇の時間を過ごす。

すこしだけ、ラッコの刺繍が僕のおれに触れている。ラッコが優しく語りかけてくれているみたいだ。

さぁ2回目のサウナに行こう。



2回目
ロウリュウの時間10分→水風呂30病院→ロウリュウの時間5分→水風呂1分→外気浴

来訪時、先週からロウリュウ違くなったけど元に戻ったか受付で聞いた。話した感じだと戻ってなさそうなニュアンスと捉えられる内容だった。

ロウリュウ開始の20時30分。すでに8分蒸されてる。

こないー。
こないー。
こないー。

20時35分、、、限界です。。。
一度水風呂へ。即戻る。

一度ロウリュウした感じするな。

こないー。
こないー。
こないー。

5分後、、、無理だ。
水風呂。


なんなんだwww俺が言ったからかな？www
みなさんごめんなさい、またセッティングおかしくなってるよwwwおれのせいならごめんなさい www

この時間にこと関しては、全くロウリュウ出てなかったwww

3回目
サウナ10分→水風呂2分→外気浴

ここにきてなぜかwww
ここ最近で1番ととのうっていうwww
わかんねー。サウナわかんねーよwww

源泉3セットでフィニッシュですwww
ホームが不安定なサウナになりつつある。

明日は夢ロマン、金曜はしごおわで宝湯いこうー

Casa Blanca Ōizimi

BENTO MIX

日本のブラジルに行きましたwww 肉がものすごく安かったwww

今日は今年初の栃木 湯楽の里へ。
昨日HP覗いたら今月26日からイベントあるみたいで、
イベント期間中ならポイント2倍になるので回数券買いに今月再訪することにしとく。(行きたい口実になった✌️)
2月からは入浴・回数券共に値上げなので回数券買うなら今月末までです。

頭と体を洗い、露天の源泉風呂(44℃)で湯通し6分。
アチチだけど、馴染むと凄くいい湯。
昨日の南大門のレンタル(ちょい臭い)タオルの香りが今日の朝まで漂っていたみつおさんだが、
湯楽の里は湯上りのドライヤーの時にここの源泉の香りがする。
いろんな施設で湯上りの香りってあると思うけど、
湯楽の里の源泉が今の所一番好きな香りだなぁ☺️

サ活
①サウナ 12分→水風呂 1分→外気浴 3分
②サウナ 12分→水風呂 1分半→外気浴 3分
③サウナ 12分→水風呂 30秒→内気浴 5分
④サウナ 10分→水風呂 1分→寝ころび湯 5分

2.4セットではオートロウリュウタイム⏱
2セット目は入室がロウリュ後だったからそこまで暑く無かったけど
4セット目は灼熱地獄のような暑さ🔥
｢耐えられない！｣と出ていく方、多数。
ロウリュなしのサ室は92～94℃。
ロウリュ有りで98℃、4セット目はついに100℃の最高空間。
みつおさんも耐えられずに10分で退出。
ここのロウリュはいつ訪れても満足させてくれる。
滝汗通り越してびちょ濡れになったら、
目指すはサ室出てすぐの水風呂。

先ずはかけ水。
ロウリュ有りで最大160程心拍が出るので、
思いっきり水かけて慣らす。
体と頭と水浴びした所で
18℃と少々高めなので芯まで冷やす意味でゆっくり数えて入る。
こりゃまた最高ですわ🤤
前も書いたけど、窓越しだけど日中日差しが水風呂に当たると水面温度が上がるのでそこを改善して頂けると尚良し。

外気浴はリクライニングチェアで。
寒すぎてあんまし休めないので、
他のセットで内気浴や寝ころび湯などいろいろ工夫して休む。

サ活が終わって、温泉も一通り入浴。
2時間程たっぷり楽しみました。
こちらの施設の食事処は寄らないと決めてるので、
今日は前にナメサウナさんが行かれていた
寿々来さんへ訪問しようとしたけどまさかの定休日。
めんどくさがりのみつおさんはサ飯は基本施設で食べるか
施設で食べなければどこも寄らないで帰りたい人なので本日は自宅で昼食。
次回は月曜以外に湯楽の里行こう〜😭

おまけ画像
我が家のととのいガール👧
※私の教えで体育座り(幼稚園児曰くおひざだっこ)スタイルでいつもサウナ入ってます。