Hiro H

2021.04.11

27回目の訪問

サウナ:4,6,8,10分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
けっこう久々なCIO。
外気浴日和だったのでウキウキしながら入泉。サウナ3人、風呂2人という非常に快適なサ活環境だった。身体の調子が大分良く、ちょっと負荷をかけたセットでもサラッとこなせた。
ゼログラチェアは一回しか座れなかったが、その一回で深くトランス出来たので大満足。ビル外気浴も丁度良い日差しと風で最高でした。
サ飯はトキワ食堂にてアジのたたき定食。しっかり食べてしまいました。
今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16℃
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