富士山

ライオンサウナにも久々にがお襲来。
夜から埼玉で仕事なので、1330-1630まで3時間コース。約1年ぶりに新橋寄ってサウナ。やはり昼間の新橋は人が多いです。また16時の関ラリ@さんのアウフグース受けたくて訪問。

ライオンVSゴジラ。
関ラリ@VSゴジラ。

洗体、洗髪してお湯に浸かってからサウナ。
お風呂は相変わらず気持ち良く、会社街・新橋であることを忘れます。
シャンプーもスースーして夏によい感じ。

名物のアチアチなライオンサウナは故障中…。
アチアチの理由であるオートロウリュ出なくて残念。
さらに天井に穴があるし、最上段の床がべこべこで心配。
なかなかのボロボロぶりに笑ってしまいました。
メディサウナはほぼ貸切でセルフロウリュ出来て楽しい。暗くて落ち着くサ室内で癒しの音楽。
サウナ楽しめました。

水風呂はグルシン5.7℃。超冷え冷え。サイコー。
ライオンサウナの故障は残念だけど、グルシン水風呂はやはりよい。

初訪問の際は乳首や耳を焼かれ、衝撃的なライオン初対戦でした。サウナハットの必要性を痛感したサウナです。
今回はリベンジに来たけれど、今日のライオンさんには元気がなかったです。次回の対戦を楽しみにしています。
アチアチサウナからグルシン水風呂入りたかったー。

関ラリ@さんは話が長く、THE・オヤジですが、アウフグース15分ほどやっていただき、面白いし楽しかったです。汗だくだくです。
必殺技・赤城おろしも熱波がアチアチでした。
51歳で体力勝負のアウフギーサーを尊敬します。ありがとうございました。長く続けていただきたいです。

世の中は若いアイドルの女の子アウフギーサーをおっさんたちが追いかけて、鮭だ、鯉だ、鯨だ、鱈だ、とやっています(やってない)が、そういうおっさんたちはベテランの関さんの不発なラリアットでも受ければよいと思います。
話術がいじられるくらい不発で、それがまた楽しいです。オヤジだから向上心もなくてテキトーで良い感じ。好きです。

今日もありがとうございましたがお。
仕事がんばれそうです。

0.9㎏減。

かしら屋 浦和店

かしら

仕事後にかしら屋・浦和。埼玉ではかしら屋に入れば間違いないがお。がお撮り忘れ。

黄金湯から歩いて駅の反対側に来て、ニューウイングにも、がお初襲来。

5時間コース(1時間サウイキで無料追加)で入ったため、超のんびり襲撃がおがお。
やはりここも昭和的なカプセルサウナ。施設内に創意工夫がちりばめられていて好きです。

確かにユニフォームみたいな独特の館内着に着替えて準備してから、がおと2階の浴室へ。
どの施設もだいたい怪獣がいるのに、セキュリティゆるゆるで心配です。簡単にがおの侵入を許しすぎ。
案の定、がおは着替えロッカーを巣穴にして、お客さんに挨拶し続けました。

黄金湯で洗髪、洗体したけれど、浴室には何種類もシャンプーがあり、アメニティが勢揃いのため、再度いろいろと試してみました。
カプセルホテルは歯ブラシ、髭剃り、ボディータオルがあるからありがたいです。

温泉は熱くていいし、ジャグジーも気持ちいい。
浴室は広くて空いていて快適すぎました。
雨予報、雨の日は穴場かも。

サウナは3種類もあって嬉しい。
テレビ、ラジオ、よしださんの選曲音楽、と3種類から選べます。
なかでもスナックよしだサウナは選曲が古臭くてよい感じでした。
ところどころ、サ道のテーマ曲。これも楽しいです。セルフロウリュは2杯かけるとアチアチになって汗だくだくです。
厚木健康センターみたいに氷も自由に食べながら入室できて嬉しいです。
サウナマットも1回ごとに交換して入るスタイルだから清潔。でもスタッフさんはマット運び大変だろうな。

水風呂は楽しみにしていたプールです。
頭からかけ水して潜水、水泳させてもらいました。サイコーです。
頭から潜らせろ、と思うときが何度もあるので嬉しい設定でした。
競泳は速さを競いますが、このプールではサウナ後に誰が一番気持ち良い表情で泳いだか、を競えばいいと思います。
みんな気持ち良さそうに泳いでいました。

またととのいスペースは外気浴がない分、内気浴で楽しむアイデアが形になっています。
それがジャスティスミストです。ボタン押すとミスト出ます。
何がジャスティスなのか理解できませんでしたが、正義の形は様々なので、これも正義なのだと思います。ジャスティス！！(　>д<)､;'.･

その後はちゃんこ鍋食べてビール飲んで、汗かいたから最後に軽くスパで汗流して終わりです。
ちゃんこ鍋は塩味で、具材、具の種類が豊富でサウナで流れた成分が全部取り戻せる感じでした。
なぜちゃんこ鍋なのだろう、と思っていたらお相撲さんと交流ある施設で帰りに納得しました。

錦糸町サウナ、評判通りよかったです。
泊まって楽しんでもいいなーと思いました。次は漢には帰れない夜もあるのでお世話になります。
ありがとうございましたがお。

1.2㎏減。

ちゃんこ鍋

具だくさんの贅沢な１人ちゃんこ鍋がお。肉、魚、貝、野菜、全部入っていて塩味さっぱりがお。美味がお。

がお、ついに黄金湯に初襲来。

がおゴジラは横須賀から上陸し、横浜、川崎、蒲田の銭湯サウナを体験して北上。ついに錦糸町の黄金湯さん襲撃にいたる。

前日夜に予約して1130に襲来。
天気予報は雨だったけれど、たいして荒れないだろう、と予想して賭けに勝つ。大成功。

錦糸町駅から散歩して到着。
黄金湯さん、街中に溶け込むようにして存在感あるー。雨予報だったからか、空いていて快適。

脱衣場が清潔感あっていい。
浴室もリノベーションされていてきれい。
シャンプーなど備え付けで便利。
シャンプー、ボディーソープなんてあれば何でもいい派なので、銭湯で備え付けは嬉しい。

髭そって洗体して湯船。
椿の湯はいい香りで、赤色がきれい。
炭酸泉は温くて落ち着く。
あつ湯はほどよい温度。
浴室の水風呂は冷たすぎない優しい水風呂。

そして浴室奥のサウナへ。
確かに秘密基地感があって楽しい。
昔の銭湯のバックヤード感もあり、コンクリートうちっぱなし、昔の倉庫的な名残もあっていい。
銭湯の裏側を見せてもらっている感じ。

サウナは湿度、温度とも最適。
オートロウリュが頻繁に出ていてアチアチ。でも何だか痛い熱さではなく優しいです。なんでだろ。不思議。
さらに1200からは貸切タイムが発生するほど空いていてラッキー。1230には4人だけでうちわロウリュもしていただきました。やはり痛くない。優しいうちわロウリュ。なんでだろ。不思議。
息苦しさも痛い熱さもない。やはり温度、湿度のバランスなのかも。

水風呂はほぼグルシンの冷え冷え。
体感は冷たすぎず、でも一気に冷却されます。これもグルシンで冷たすぎればいいのではなく、何か考えられていますね。

外気浴スペースは曇り空だったけれど、風が壁に遮られているので、無風の温かい空間で良質なととのいタイムがやってきます。気持ちよかったです。
外気浴中、昼時だからか、豆腐屋さんのラッパ音も聞こえて懐かしかったです。ラッパ音、30年ぶりくらいに聞いたかも。

人口減少、超高齢化で、日本の銭湯文化も消滅、衰退の危機ですが、サウナ文化と融合して生き残りを図る姿は銭湯の見本のひとつになる気がします。とても勉強になりました。
まだ東京はいいですが、地方の銭湯こそ様々な方法でひとつでも残してほしいと思います。

黄金湯さんは東京の成功モデルですね。
ただ若者、サウナーばかりで、地元の人が利用できているのか心配ではありました。じいちゃん、ほぼいない。珍しいです。
観光地化していくのもこれからどう作用していくのか、いろいろと考えさせられました。

コガネキッチンのチキンカレー美味しかったがお。
ありがとうございましたがお。

1.0㎏減。

チキンカレー

トッピングのチーズが良い仕事するがお。スパイシーでなかなか辛くて美味いカレーがお。

土日は銭湯サウナだったため、今日はスーパー銭湯。1430-1800まで平日の満天さんを満喫。空いていて快適。
相変わらずキレイで開放的な館内。

寝違えたためか、今朝から背中が痛いため、パルスマッサージ電気風呂、ジャグジーで背中をマッサージ。
やはり凝っていたためか、かなり楽になりました。露天の電気風呂は天然温泉でいいです。
もう40代はあちこち無理せずメンテナンスが必要ですね。

日替わり湯、薬湯、温泉、シルク湯にも浸かり、またのんびりできました。満天さんは本当に湯種が多い。飽きないです。
なかでも薬湯はやはり成分が濃くて良い香りがします。自家生成ってのもいいですね。
お店の入り口で見かけると今日もブクブク作られているなーと思います。

サウナはテレビ観ながら上段を中心にだらだら。
ロウリュがない時間帯は熱くないのでのんびりですが、相変わらず00分のストロングロウリュは強烈です。一気にアチアチになります。
表と裏があるサウナ、豹変するサウナだす。オンとオフが絶妙で良いサウナだす。

その後のミントメントール水風呂はやはり格別。
深くて香りがよくてスースーが持続してサイコーです。これだけでも来る価値がありますね。
個人的にはもっとヒエヒエでもいいくらいです。

塩サウナも水浴びながら堪能しました。こちらもアチアチでよいです。
ただやはりサ室内のかけ水がもっとヒエヒエだといいなーといつも思います。ぬるま湯みたいな温度。
サ室内でヒエヒエ水を頭からかぶりながら蒸されたいです。

最後にいつもの17時のカモミールほうじ茶ロウリュを上段で受けました。アチアチすぎて、カモミールの香りを楽しむ余裕もなく息苦しくなります。
うちわ1回目で退散しました。身の危険を感じる熱波でした。
気付いたら、うちわ1回目で上段は壊滅していて誰もいませんでした。
次回は上段で耐えたい、と毎回思いますが、なかなか耐え難い熱さです。次回こそ頑張ります。

〆はハーフメロンかき氷でした。シロップかけ放題です。かなりシロップ多めで甘々にしてみました。シンプルに美味いし、色がキレイで無料特典に感謝です。量もちょうどよくて気に入っています。

今日もありがとうございましたがお。

1.1㎏減。

ハーフかき氷

今日はメロンシロップじゃばじゃばがお。無料でうまうまひえひえがお。

パートナーにも衝撃的な平和湯さんを紹介したくて、蒲田温泉でてからドトールで休憩して、1900-2030まで再訪問。

替わり湯は紫陽花に変わっていて梅雨の季節を予感させる演出！香りが良いがお。

サウナは言うまでもなくサイコー。
テレビ観てる間にオートロウリュ。
トントゥ観てる間にオートロウリュ。
常連さんと話している間にオートロウリュ。
さらに、サウナマット交換時にキューゲルしていただき、ずーっとロウリュ続く状態。
湿度スゲーですよ、平和湯さん。ロウリュボタン押さなくても、ずーーっと勝手にロウリュ。
湿度が作用して汗だくだくだくりんこ。がおりんこ。

また前回は気付かなかったサ室前にあひるのがーまる集団を発見。感謝して軽く敬礼。

そしてウィスキングを浴室奥で発見。
ヴィヒタスプレーかけてセルフビシビシ。
いい香り。
ああああー誰かに叩いてもらいたい(;´д｀)

もーそんなこんなで2回目の平和湯はサウナーの聖地です。
ありがとうございましたがお。

1.3㎏減。

スシロー 川崎ゼロゲート店

ぷちローセット

推しの子キャンペーン。がおも飼い主も何が何だかわからないけれどキャンペーン最終日。

今日は午前のオンライン会議終わりから、がおとパートナーと銭湯めぐり。午後から電車で気になっていた蒲田温泉。
昨日はたかの湯、ヌーさんのあとに行きたかったけれど、呑みたくなって断念した蒲田温泉。

今日は京急蒲田駅からのんびり散歩して下町まち歩き。日曜だからお店も閉まっていて静か。

住宅街にある蒲田温泉は昔からある安定感抜群の風貌。看板も貫禄あって素晴らしい。THE昭和。
もー見た目からして良い温泉があるとわかります。がおと大興奮。

浴室は古いけれど清潔感あります。
シャワーして早速、黒湯。濃厚で匂いもすごい。やはり良い温泉。
高温アチアチ黒湯は初回にアチすぎて入れず、水風呂で水通ししてから入る。
グルシン水風呂同様、長く入っていられないアチアチ黒湯。
江戸っ子は熱湯が好き、と聞いていたが、その名残を体験できる感じ。それにしてもアチアチ。
江戸時代はかなり熱湯だった、と聞いていたが、本当なのかなー。謎。

サウナはリニューアルのきれいな昭和ストロング。100℃アチアチ。受付で渡されたカギで開けて、同じく渡されたバスタオル敷いて入るスタイル。よいサウナー。

ただ水風呂が小さくて水風呂難民になる。
痩せ形なら2名、巨漢なら1名しか入れない。
だいたい誰かが入っている。
さらに水風呂はかなりぬるいので、長風呂しないと冷えないため、なおさら空かない。

サウナから水風呂組とアチアチ黒湯から水風呂組による勢力争いが常にあり、間もなく血みどろの争いに発展しそう。ウソです。
アチアチ黒湯があるのだから、ヒエヒエ水風呂でいいのでは？と思う。

水風呂後は脱衣場の奥に綺麗なととのいスペースがあるので、エアコン、ダイソン扇風機が効いていて涼しいです。癒しー。
でもセットをこなしていると動線が遠いので、なんだかんだ浴室内、脱衣場のベンチで休んでしまいました。
セットこなすたび、ととのいスペースが遠くに感じる問題に何か名前をつけたいです。

それから何と言っても嬉しかったのは名物の温泉釜飯。
新潟県産コシヒカリが単体でも美味いのに、具材にもこだわりがあって美味いです。椎茸なんて味が濃い。
ゲソ揚げ、汐焼きそばもうまうまがおがおでした。
ビールがすすむし、タコハイはキャンペーンで半額だし、サイコーの午後になりました。

どこも昭和感漂う温泉施設で、いつまでも続いてほしいと思いました。
今日もありがとうございましたがお。

1.1㎏減。

温泉釜飯

炊きたて釜飯は時間かかるけれど美味しいがお。具材にこだわりがあるがお。

たかの湯さんから徒歩ですぐなので立ち寄り湯。
このあたりは銭湯密集地域なんですね。下町の銭湯文化、大好きです。
東京に出てきた人たちをたくさん癒してきたんだろうなーと感慨深くなります。

ヌーさんには開店10時と同時に常連さんたちと一緒に初訪問。
少し早く着いたため、ヌー前でがおとおしゃべりして待っていたのですが、10時前になると続々と常連さんがやってきて挨拶など始めます。

たかの湯さんより広くて、あまり窮屈さは感じない造りでした。古いけれど清潔感ある館内がいいです。みんなに愛されている施設なんだと思います。

銭湯なのにボディソープなど備え付けで地味に嬉しい。
サウナは優しい温度でカラカラサウナ。基本に忠実な感じ。おじいちゃん多い。ほぼおじいちゃん。
サ室の背中部分の木材が朽ち果てていて、みんなの汗と歴史と伝統が詰まっている感じ。いいです。

ミュージックサウナでもなく、テレビがあるだけでいたって普通のサウナ。普通もいい。
ただ土曜日の午前のテレビ番組、本当につまらん。
どの番組かわからんけれど、流行っている映画紹介だの、レストランだの、ドラマ紹介だの、とガヤガヤしてただの騒音。これならテレビない方がいいかーとも思いました。怪獣おじさんは許しませんよ。
だからテレビ無い派の理由が少しわかった気がします。
あ、全然、ヌーさんは悪く無いです。むしろテレビ、メディアの被害者。

水風呂は驚きの11℃。出て1秒水風呂で動線も完璧。
ほぼグルシン水風呂でキンキンに冷えていて素晴らしい。水風呂はこれですよ！！という水風呂。
ただととのいスペースがない。外気浴に椅子が2個あるけれど遠い。
みんな湯船の縁に座って休憩するしかない感じ。
何回かウロウロしてスペースを探しましたが、脱衣場に戻ってベンチで休むのがいいのかも。
サウナ、水風呂、休憩スペースの3点が基本なので、何か改善があるといいなー。広いから工夫すれば何とかなりそうな気もする。

お風呂は黒湯もあり、露天も黒湯で素晴らしい。黒湯大好き人間なので、黒湯あるだけでまた来たくなります。
またよい銭湯サウナに出会ってしまいました。
雑色駅周辺の銭湯サウナも質が高いです。皆さんの尽力に感謝感謝。

ありがとうございましたがお。おじいちゃんたち、いつまでもお元気で。

0.4㎏減。

養老乃瀧 京急川崎駅前店

養老ビール

軽く呑んで帰って寝るがお。

横浜、川崎に続き東京の銭湯サウナも体験しよう、とがおとやってきました。早起きして朝ウナです。雑色駅には初めて降りました。商店街など活気があっていい街ですね。

0630に入り、脱衣場で準備して洗体して炭酸泉に浸かっているとサウナから爆音の音楽が漏れてきます。お、何だ、何だ、と初めての光景に驚きました。
サウナ内で順番に3種類の音楽と爆風ロウリュが楽しめます。音楽プログラムがサ室脇に張り出してあって面白いです。

ということで、初めてミュージックサウナを体験しました。下段、中段で2周がんばりました。
とにかくすごい音量です。重低音がお腹に響くほど激しいミュージック。攻めています。

音楽はゲスの極み乙女、星野源、きゃりーぱみゅぱみゅと3種類でした。
特にきゃりーぱみゅぱみゅを爆音で聴きながら、ひーひー熱がるおっさんたちの集団は面白かったです。
客観的に見ると早朝から爆音できゃりーぱみゅぱみゅ聴く集団って怪しいですよね。
2周目のきゃりーぱみゅぱみゅは早くつけまつ毛つけて終わってくれ、と思うくらいアチアチでした。
つけまつ毛つける間に、おっさんの乳首は焼けてしまいます。

水風呂はシングルに慣れてしまったせいか、温く感じてしまいました。平和湯、竜泉寺の慣れは怖い。

また朝6時から浴室内は土曜日ということもあるのか、激混みです。サ室内でも身体が当たるほどの人口密度。ととのい椅子も足りない。まさに人口過多な東京の銭湯です。
安価で利用できる銭湯サウナの需要は大きいと痛感しました。みんな銭湯、好きなんですよね。仲間です。

今日はミュージックサウナなど大変勉強になりました。
リノベ銭湯ってどれくらいお金かかるんだろ。全国各地の銭湯を保存、発展させたいなーと思ってしまいました。
サウナ後の下町散歩も温かくて気持ち良い季節です。
ありがとうございましたがお。

1.2㎏減。

コアップガラナ

さっぱりしてサウナ後にはうまうまがおがお。

本日のテーマはグルシン水風呂。

昨日の平和湯さんのサウナ→グルシン水風呂→インフィニティチェアが気持ち良すぎて、グルシン水風呂がある竜泉寺にも来てしまいました。

竜泉寺はバズーガロウリュ、メディサウナ、グルシン水風呂が好き。

バズーガロウリュは5分前に店内アナウンスが流れるため、その時にグルシン水風呂へ入り、水通しした後に最上段で受けます。激アチアチです。
サウナハット必須、顔はタオルで隠して、腕で乳首も隠します。こうしないと髪は抜け、顔はただれて、乳首がとれます。ウソです。

メディサウナは暗くて静かで、熱に向き合うために集中力が高まる音楽が好き。セルフロウリュも好きです。5分おきに2杯かけるとアチアチなので良いです。ただ、絶対に3杯かけてはいけません。サウナストーブに封印されている怪獣が出てきますから。ウソです。

グルシン水風呂は平和湯さん同様の8℃。キンキン水風呂で大好きです。
アチアチひーひーから一気にヒエヒエひーひーになります。
入ったらひーひー言わないと出られずに凍死する可能性があります。気を付けてください。ウソです。

その後は外気浴や内気浴で整いタイム。
ただ、やはり竜泉寺は巨大施設なので、平和湯さんのようなコンパクトさがないため、動線がよくない。
サウナ→水風呂までは動線いいが、外気浴、休憩スペースまで遠い。
巨大施設ゆえの良し悪しは仕方がない。

余談ですが、サウナ後の横浜家系ラーメンはサウナーの完全食じゃないかと思います。1口目のスープ飲んだ瞬間、飛びます。
今日もありがとうございましたがお。

1.7㎏減。

ラーメン 環2家

ラーメン＋味玉＋きくらげ

毎週サウナ後に来てるがお。うまうまがおがお。でも飼い主は痩せる気がないがお。

小松湯さんの後にまだ時間があったため、近くのコインパーキングに停めて、皆さんのサウイキを読んで1630に初訪問。1時間半滞在。

いやいや衝撃的な銭湯サウナでした。
近所にあったらほぼ毎日行きます。
まず入浴料＋100円でサウナが利用できます。物価高の時代にびっくりな価格です。料金をはるかに超えるクオリティ。
まさに公共浴場、公益浴場の鑑です。感謝。

感動しつつ、脱衣場に入るとインフィニティチェア、ととのい椅子など休憩設備が充実しています。
サウナーにとって何もかも必要なものが揃っていてサイコーです。がおと2人で大興奮。

早速、シャワーしてサウナ。
まずサウナは白樺のアロマで、入った瞬間から良い香りがします。オートロウリュでは、ばしゃばしゃ水が出て熱気ムンムン、アチアチ。汗だくだくになります。またサウナハット忘れを反省しました。
サウナハットかぶってロウリュを浴びたかった…。
サウナストーンの中にはトントゥがいて、水浴びて蒸発する様子が可愛いです。

いやいや、平和湯さん、630円で、ほ、本格的すぎる…。銭湯サウナの域をはるかに超えています。
テレビで相撲を観ながら4セット。
なーんにも言うことありません。大満足です。

水風呂はグルシン。キンキンに冷えています。長く入れないヒエヒエで、一気にサウナ熱が冷めます。
あまみ全身に大量発生です。久々のあまみあまみあまみレベルMAXです。

水風呂出たら脱衣場のインフィニティチェアへ。
ほわほわーっと整いタイムがやってきます。
脱衣場の音楽にも癒されるし、天井の絵画にも昭和銭湯の息吹を感じます。
なんか夕方の静かな空間で、銭湯サウナいいなーとつくづく感じました。

横浜の銭湯サウナもすごいですが、川崎の銭湯サウナも素晴らしいです。
京浜工業地帯の労働者、家族を支え続け、現代まで続けている銭湯、応援する常連さんたちに敬意です。

サウナだけでなく、お風呂も麦飯石の湯、ラベンダーの湯と気持ちいい。
〆にラベンダー湯を堪能していたら、小松湯に水筒や銭湯セットを忘れてきたことに気付きました。
最近、物忘れが多い。

がおと伊良コーラを休憩スペースで飲んで、急いで小松湯に戻りました。
小松湯の受付は女将さんから若い方に変わっていました。水筒など受け取って帰宅。

平和湯さん、サイコーでした。また近くに寄ったら必ず訪問させていただきます。
ありがとうございましたがお。

0.8㎏減。

伊良コーラ

漢方が効いていて美味美味コーラがお。

一度行きたかった小松湯さんへ1430に初訪問。
近くのコインパーキングに駐車。

建物はTHE昭和銭湯なのに、入り口から個性が漂っていて楽しいです。がおも写真のとおり大喜び。

脱衣場にインフィニティチェアあるし、ベンチもあるし、休憩スペースいっぱい。あひるのがあちゃんがいたるところにいる。

浴室にもあひるあひるあひる。
洗体して髭そって白乳湯やピンク湯に入る。気持ちいい。

サ室は驚異の上段120℃。激アチアチ。サウナハット忘れたから耳が痛い。テレビ観ながらだらだらする余裕もなく10分が限界。アチアチに耐える。
皆さんが下段にいる理由がわかる。

滝水風呂は頭から水を浴びれて気持ちいい。頭から冷やさないと120℃の後は癒されない。

外気浴はないけれど、浴室内の椅子、インフィニティチェアがサイコー。

サウナ後は女将さんにオロミルを注文すると「青い特濃牛乳が美味しいよ」ということで、冷蔵庫から特濃牛乳とオロナミンCを1本ずつとって、冷凍庫からコップ出して配合。うまうまがおがお。

女将さんから「その怪獣は枕かね？よさそうな枕だ」と言われ「ありがとうございます」とお応えする。
枕ではないのですが、ぬいぐるみを持ち歩いている、とも言えないため、枕ということにする。

サウナ後に前の公園で外気浴、休憩。
子どもたち、元気でよいですなー。

今日もありがとうございましたがお。
がおは枕ではないがお。

0.9㎏減。

オロミル

遠くにオロナミンCがいる美味い牛乳がお。初めての体験は新鮮がおがお。

午前中は海の公園でがお、パートナーと潮干狩りをしました。
無料で楽しいため、潮干狩りは毎年恒例です。海水も温かく水遊びにも最適です。
潮干狩りというとアサリが有名ですが、我々はマテ貝をメインに漁獲しています。マテ貝ってマイナーで痛みやすいため、市場にはのらない貝なのですが、ガーリックバターで炒めるとメチャクチャ美味いのです。今晩はマテ貝で晩酌です。
ただ、例年は4月下旬から5月上旬に行くので大量に獲れましたが、今年の今の時期はかなり獲られていて、数も少なくなっていました。本日の漁獲高は2時間くらいでマテ貝10個です。過去最少。。。
昨年は100個くらい獲れました。食べきれないくらい。
がおもパートナーも潮干狩りを頑張りましたが、量は寂しいので、コースカに立ち寄り、晩御飯のアサリ(愛知県産・割引商品)を購入しました。
まー漁獲高は少なかったですが、快晴の初夏の潮風を浴びて気持ちよかったのでいいのです。

その後はサウナ巡りで大変お世話になっているマイカーを洗車し、マテ貝を自宅に置いてからのぼり雲。パートナーは初のぼり雲です。
また東京ウォーカーのクーポンで100円引き。感謝。

のぼり雲では、恒例のミニ海軍カレーをパートナーと食べてから入浴、サウナ。
ミニ海軍カレーは毎回ミニじゃないだろ、と思うほど満足感があります。
パートナー注文のミニなるしおカレーは味変可能なカレーで、初期設定は甘めで美味しいです。
食堂の皆さん、いつもありがとうございます。

のぼり雲のサウナは何がよいのだろう、と考えました。
たぶん通う理由はサウナの基本に忠実で、総合点が高いからだと思います。
サウナは上段アチアチ。サウナ出て1秒でヒエヒエ水風呂。水風呂出て1秒で外気浴。秒速ととのいサウナです。あまみ満点。
またサ室内にテレビが無くて、クラシック音楽が流れ、熱と自分とただただ向き合えます。
まさに、Simple is best なのです。
さらに今日なんて外気浴で日光浴まで出来ます。
さらに、お店の方もこのサウナの希少性に気付いておらず、マイナーであまり知られていません。
知られないことを願いつつ、知ってほしい気持ちです。

サウナ後はドラえもんボール食べて帰宅。
さあマテ貝で晩酌です。うまうまー(^_^)/

あ、ヴェルニー公園でバラも観ましたがお。
今日もありがとうございましたがお。

0.9㎏減。

ミニ海軍カレー

今日も安定の美味さがおがお。量はミニで十分なんだがお。

まだ時間があったため、恵びす温泉から中村浴場へ初訪問。
駐車場がいっぱいだったため、最寄りのコインパーキング。

さっとシャワー浴びて、オレンジの薬湯に入りました。オレンジ薬湯は香りもよくて気持ちよすぎ。

そこから昭和カラカラサウナ。
受付でもらったバスタオルを敷いてサウナに入るタイプ。
昭和、平成の懐メロが流れていて、貸切タイムの時はサ室内で歌い、踊っていました。
やはり懐メロサウナ好きかもしれない。当たり前ですが、歌って踊っているとアチアチ、汗だくだくになります。
ヒーヒー言いながら、今日も自分で何やっているんだ？と思いました。
槇原敬之、徳永英明など懐かしい名曲に癒されました。

水風呂は温めでいつまでも入っていられます。
外気浴はないので、脱衣場で休憩しつつ、がおとビタミンパワーGO、メロンソーダなどを飲みながら、自販機祭りをしました。
脱衣場は涼しくて広く、ウチワもあって気持ちいいです。

帰りは猫ちゃんにも会えて幸せでしたがおニャー。
住宅街にある静かで落ち着く銭湯サウナでした。
ありがとうございましたがお。

1.0㎏減。

マミー

がおの飼い主が園児の時から飲んでるみたいがお。甘くて美味いがお。

久しぶりにさくっと銭湯サウナ。恵びすさんへ初訪問。車訪問でしたが、8台分も屋内駐車場があり、大変いきやすいです。

ジャグジーなど多種多様なお風呂は楽しいです。

また奥にいってカギで開けると、1,2階に3種類もサウナがあり、古いながらも清潔感あって快適に過ごせました。
高温、中温、ミスト、と体調、気分によって選べる感じもいいです。今日は１階の高温サウナを中心に楽しめました。
どのサ室にもテレビがなく、音楽もなく、ただただ熱に静かに向き合うサウナです。最近はテレビサウナに慣れていたため、この感じも悪くないです。

さらに滝水風呂はやや温めだけれど、広くて気持ち良すぎます。
貸切のとき、久しぶりに水風呂で軽く泳いでしまいました。泳げる広い水風呂は気持ち良すぎて、気分がふわーーっとなります。

またまた横浜銭湯サウナの底力を痛感しました。
お客さんの質が…とレビューにありましたが、特段おかしい点もなかったし、マナーの良い方たちばかりで、静か＋快適でした。
むしろ、怪獣を連れて入浴するアホ客を排除しないでいただき感謝です。
ありがとうございましたがお。

1.0㎏減。

がおゴジラ孝楽に襲来！！
しかし、自衛隊ではなく、アロマロウリュの攻撃に撃退される。

孝楽に13時から久々に訪問。
ヒーリング岩盤浴を初めて予約して受けてみる。優しい。実に優しい。

その後、洗体して様々なお風呂を楽しむ。
すみれの香り湯は色がきれいだし、香りがよい。
寝転び湯も炭酸泉も気持ちいい。

意外だったのは湯腰掛。これは気持ちいい上に機能的。外気浴までいかず、水風呂から直に座り込んで休める。お湯も温くてサイコー。

サウナは85℃程度の設定で入れ替わりも激しいため、優しくぬるぬるだろう、と上段でなめていたら1430のアロマロウリュ(お茶)とストロングロウリュのダブル攻撃に背中が焼かれる。
新橋のライオンサウナで乳首を焼かれて以来、久々に命の危険を感じる熱波でした…。
常連さんたちも「あああー」とか「ひー」とか「熱すぎる」とか「ムリムリ」「困ったな」と言いつつ退散。
凄まじいロウリュの後には草も生えない。がお飼い主も我慢しきれず退散し、一時、サ室内は誰もいなくなる。
いやーすごい。これは何とかしなければ、と冷え冷え水風呂と外気浴で戦略を練る。そのまま寝る。

その後、サウナハット＋タオル忍者巻き＋長水風呂で備え、ストロングロウリュにも慣れ、1630に２度目のアロマロウリュと対決。
上段には絶対に座らず、中段・入口側でひよったが、全身焼かれつつ、何とか持ちこたえる。

自分で自分を誉めてあげたい。

ただ、サウナ直後は熱さに耐えられた自分を誉めていたが、帰宅している最中、自分は毎日何と闘い、何を懸命にしているのか、と虚無感に襲われる。サ道に自問自答はつきもの。

今日もありがとうございましたがお。唐揚げも美味しかったがお。
これから夜の仕事もがんばるがお。

1.6㎏減。

ハイカラセット

ハイとカラは間違いない組み合わせがおがお。がおの飼い主はご飯を抜いているがお。

夏日ですねー。水浴び日和。
海沿いをドライブしながら、がおと茅ヶ崎に向かいました。江の島周辺では海水浴している人たちがいっぱいいました。夏が来ましたなー。

レジャー日和のため、大渋滞に巻き込まれつつ、自転車の方が速いのでは？というなか、何とか茅ヶ崎。初訪問。

紅茶の湯、温泉など豊富な湯船。楽しい。やはり土曜日で大人気。お子ちゃまも多くて活気ある。

サウナは大好きな水浴び無制限の塩サウナがあり、長く居座ってしまう。
高温サウナは優しい90℃くらい。長く入れる。今日も裸で裸の闘い(相撲)を観て平和な午後。

サ飯は相模豚のかつ丼。柔らかくて美味しい。
減量に取り組んでいるのに、妨害してくるメニューばかりで困る。がお大喜び。

帰りも風を浴びながら海沿いを帰ります。気持ちいい。ありがとうございましたがお。

1.5㎏減。

カツ丼

相模豚は柔らかく脂も甘くて美味がおがお。がおはかつ丼にはうるさいけれど合格がお。

今日のテーマは日光浴でした。
昨日のユーランド緑さんでの外気浴、日光浴が快適すぎたため、日光浴できるスパを考えて来店。
案の定、露天に素晴らしい日光が降り注いでいて、極楽すぎました。
素っ裸で日光浴できるのもサウナー特権でサイコー。
海水浴よりもサウナから水浴び、外気浴、日光浴の方が好き。
これから夏場は水浴びも気持ちよく、よい季節で楽しみです。

サウイキメンバー特典でミネラルウォーター1本もらいました。ありがとうございますがお。水なんて何本あってもいいですから。

また今日から極楽湯さんはサウナウィークだそうで、サ室は105℃でアチアチでした。
いつも優しい温度なのに、今日は一転してサ室内が凶悪でした。僕もおじいちゃんたちもサウナの激変ぶりにヒーヒーです。
上段は人がおらず、サ室内も人が少なかったです。

さらにシャンプーなどもサウナー専用になっていて、メンソール効果で、頭や股関がスースーします。スースー状態でサウナハットをかぶるとスースーが数分持続します。
持続可能なスースー、SDGsスースーです。
極楽湯さんはユニークなイベントたくさんで面白い！

サウナ内では、お相撲さん観ながらだらだら何セットもこなしました。
裸なやつらが熱と闘い、裸なやつらの肉弾戦を「おー」「あー」と観戦する空間は何ともいえないおかしさがあります。

あとは黒湯、やっぱり何度入ってもいい。ぬるぬる濃い黒湯、漢方黒湯はまさに極楽湯です。

〆のサ飯は環2家でした。サウナーには当たり前の塩分出して塩分入れるルーティンワークです。
塩を出し、塩を入れる、人間はシンプルに生きればいいんだと思います。
健康食だ、バランス食だ、野菜中心食だ、などなど、うるせーがおがおです。
今日もありがとうございましたがお。

1.9㎏減。

ラーメン 環2家

チャーシューメン＋きくらげ

サウナ後にガツンとくる醤油トンコツはやばやばがおがおー！

ドライブがてら新緑と風が気持ちいいので緑さんに初訪問。やはり緑がきれいで清々しい季節にサウナは素晴らしいですね。

平日昼の施設は静かで穏やかー。時間がゆっくり流れています。食堂でランチしてから入浴。

サウナは3種類もあって、それぞれ気持ちいい。
特にハーブ岩盤浴サウナは変わっていて、香りが気持ちいいだけでなく、寝られるサウナ。

薬湯も良い香りで身体に良さそう。
水風呂も15℃で冷たくてサイコー。外気浴は東屋があって、畳が敷かれていて3人が寝れる。
新緑のなか、初夏の風を浴びながら寝られる外気浴は気持ち良すぎます。
また内湯も露天も日が差していて明るく開放的。
露天に「サンオイル禁止」と注意書が書かれるくらいに気持ちよく日焼けしちゃう人が出るのだろう笑

古い施設だけど、清掃が行き届いて頑張られています。
とても癒されましたがお。
ありがとうございましたがお。

1.9㎏減。

平日ランチ

ネギトロ丼うまうまがお。ボリュームあって満足がおがお。

横浜駅で仕事後にパートナーと合流して、買物、食事してからイアス。
水曜日はサウナーの日ということで、100℃設定。アチアチ。
東京ウォーカーのサウナ特集クーポンで、2人とも17時以降は半額。17時半から23時までガッツリとイアス。
クーポンを見つけたパートナーは8年ぶりのイアス。割引イアスさんに感謝。

中は静かだし人いないし、もー平日のイアスはほぼ貸切で何も言うことないですがお。

パートナーと一緒に18時のアウフグースを予約して新人さんの扇ぎを受け、岩盤浴も貸切で楽しみ、19時、20時と予約なしで更なるアウフグース参加。
20時は新人さんとファンファンくんのコラボで、強烈熱波。機械化の波に人間は勝てるのか…。

男子サウナでも、1930、2130、にアウフグースを受ける。
2130のさいとうさんのアウフグースは気合いが入っており、上段の皆さんはすぐに退場。
さいとうさんも100℃のなか、朦朧としており、回したタオルが飛んできて、僕の膝でキャッチ。
中段で完走できたのは誇りにします。

水風呂は満天の湯と同じくミントメンソールでさっぱり。大好き。
地味に飲料の水も冷水器でなく蛇口なのもガブガブ飲めて好き。
炭酸泉も古代海水温泉も大好き。

SPAイアスさんはやや割高だけど、ホスピタリティが最高なので、また機会を見ていきたいと思います。ありがとうございましたがお。

1.5㎏減。

新時代 横浜駅パルナード通り店

伝串など

今夜も肉と酒がおー！酒池肉林がおー！サウナで汗流したら暴飲暴食でいいんだがおー！！